Excelente Síntesis Dr. Jaramillo!!! Soy médica pediatra y sí, cada vez mayor cantidad de obesidad, de diabetes, de hígado graso, vemos en niños y en adolescentes, con todas las nefastas consecuencias posibles. También, apoyo la necesidad de, "entre todos", se difunda y se practique el enfoque integral para afrontar esta realidad. Mis respetos y saludos!!!👏🏻👍🏻👋🏻
Gracias e infinitas Bendiciones por todo el aporte que tan generosamente hace de sus conocimientos para ayudarnos a mejorar nuestra salud y aprender a como comer y que hacer para tener mejor salud , Bendiciones por siempre,Dios le Bendiga.🙏.
Hoy es el día del amor y la amistad en Colombia, GRACIAS Doc por todo el amor que usted da a la comunidad a través de su trabajo y su misión de vida ❤😊
Carlos. Gracias por tu video. Super valioso. Una de las cosas que yo hice fue sacar todas las tentaciones d Emi cas: no más panels molida, no más miel, no más azúcar , no más endulzantes. (Solo este is para la visita), no ma turrones de Alicante (excepto los que trae mi hijas de regalo una vez en el año)…no más aceites vegetales …es la mejor manera de NO pecar, quitándolos fisicsmnete
Hola doctor, gracias por toda la información que nos brinda! Quiero saber sobre los productos para la limpieza del hogar (los tóxicos) disruptores endocrinos.
A este doctor me lo recomendó un oncólogo de la Javeriana y desde ahí lo sigo y pongo en práctica sus consejos que me han servido mucho después de un ca de seno . Gracias doctor Jaramillo
Gracias doctor desde que lo sigo ha mejorado y cambiado mi vida para bien. Cómo exactamente como usted aconseja, sigo sus tips. Empecé hacer ejercicios de intervalos 15 minutos mínimo casi diario y mínimo 15 minutos de yoga. Soy paciente psiquiátrico casi no dormía, vivía enterrada todas las noches por mis paranoias, alucinaciones y psicosis, así como comer de madrugada por efecto secundario de la Quetiapina. Aun con esto, logré bajar de medidas, mido 1.53 cm, de pesar 77 Kg, pasé a 67, en un año, no me enfoqué en bajar de peso. Comer saludable y la importancia del ejercicio. Por suerte cambie de tratamiento médico y ya empecé a dormir y manejar menos estrés al dormir, así que espero ver mejores resultados. Tenía presión alta, resisten a la insulina y muy seguro hígado graso, ya mi presión está estable. Investigando cómo bajar mi presión sin medicamentos lo encontré en la red y eso cambió mi vida para bien.
Me he estado instruyendo con ud y mi dr y he tenido la 2 y reduje mi total ejercicio comida eliminado total toda harina,azúcar jugo, el arroz, hice dieta alimentaria vimer verduras legumbres y mucho más hoy dia sigo ejercicios caminar etc y gracias a su valioso aporte.
Doctor Jaramillo buenas tardes me gustó mucho la explicación, la clave está en saber combinar los alimentos, gracias por compartir sus conocimientos 😊🇨🇴
Mi Dortora primaria llegó a esta conclusión, todo mi problema es el stress, Gracias mi Doc, que Dios lo siga colmando de muchas más bendiciones, lo quiero un Montón 🤗😘🙌💕💕
Estimado amigo Carlos, me pareces un Dr. bastante majo. Confío en que muy pronto algún día de estos, nos permitan "al fin" poder hablar con total libertad. Sobre todo, de la cura de la terrible enfermedad del envejecimiento. Un fuerte abrazo. Gracias.
Gracias gracias gracias por tu manera de explicar las cosas claramente y acertadamente y explícitamente que hasta una persona sin estudio comprende exactamente todo todo lo que no debe y lo que si tiene que hacer para no llegar a tener diabetes aun teniendo la genética en contra ❤❤❤ gracias gracias gracias
TODO TIENE QUE SER CON LA ALIMENTACIÓN,LO TENGO MUY CLARO, DICE LA GRAN CANTIDAD DE PERSONAS DEL MUNDO 🌎, TANTO A AVANZADO LA MEDICINA, QUE NO HAY NADIE COMPLETAMENTE SANA.........❤❤❤❤❤❤
Debe ser cierto dr. Jaramillo, si no msnejas el estrés todo lo que dijo sobre alimentación sana ,cosa que yo lo hago no logro subir mi masa muscular y de peso por el estrés . Todo será envano lo que haga. Mil gracias por orientarnos
BUENAS TARDES DOC LO SALUDO DESDE MONTEVIDEO..COMO SIEMPRE LE DIGO.CADA VIDEOS ES SUMAMENTE IMPORTANTE PARA MI..EN LO PERSONAL ESPERANDO VIDEOS COMO ESTOS QUE NOS ENSEÑAN A PONER NUESTRA SALUD EN NUESTRAS MANOS CON SU GRAN AYUDA😊MIL GRACIAS
Buenas tardes Dr., gracias por su enseñanzas sobre todo para las personas como yo que realmente ignoraba desde su aparición en mi vida hasta que debo hacer y como parar , pero nunca me explicaron cómo UD. Lo hace ! Ahora se cómo llevar adelante aprendiendo gracias a sus enseñanzas y cumpliendo yo las mismas, que Pápito Dios le bendiga abundantemente y le de más sabiduría para colaborar al prójimo, desde BOLIVIA 🇧🇴 BENDICIONES
Doctor Dios lo bendiga por toda su information tengo 59 anos hace 20 anos me puse biopolimeros y he tenido que usar antibiotico por largos periods durance este tiempo no tengo buenos amigos de alimentation y he tratado mychas veces de cambiarlos pero tengo ansiedad mi estomago se me inflama por todo lo que como por favor ayudeme Dios li vendiga
Ay Carlos, dichoso estrés porque lo demás hace mucho que te sigo y cada vez mejor, pero la grasa acumulada en la zona de la faja o abdomen, y alrededor de cintura, difícilmente se quema. Por lo demás, cada vez mejor 😊❤ Miles de gracias como siempre ❤
Ay doctor soy abuela de 66 años y unas cosas que ud explica no las entiendo y me da tristeza porqué yo me cuido un poco pero creo quesay prediabetica. Estoy tratando de llegar a las 14 horas de ayuno acá el invierno es largo y se me para las caminatas. En fin pido a mi Dios que no vaya hacer Diabetica. Mil gracias por sus enseñanzas. Dios los bendiga siempre
Muy buen video doc 👍 ojalá pueda hacer un video de todos los productos de higiene personal que usamos a diario y de los químicos que contienen y como afectan nuestra salud , como ejemplo pongo la pasta dental y como el fluor es dañino para nuestra salud dental , saludos 👋
Dr. Jaramillo, gracias por tanto. Teniendo en cuenta su información y la de su colega, el Dr. Benjamín Ramírez (sobre la convergencia molecular), he notado mejoras en cuanto a la distensión abdominal y otros malestares. Tengo 64 y me gustaría que dedicase una pequeña parte de cada video orientada a los que estamos en la ancianidad, más aun cuando padecemos enfermedades del sistema inmune; en mi caso, artritis desde antes de los 30 años. Gracias, sé que lo hará en algún momento. Saludos desde Perú 💝
Me conmueve en gran manera me ayudas a entender como tratar mejor a mis pacientes que son muy impacientes pero que lindo ayudar así como tú a que cambien su sistema de pensamiento a qué se adueñen de su salud y así formar una comunidad de conciencia, prove el magnesio de laboratorio savvy por medio de un dr elkin Dario castellon un químico en medellín que está trabajando con plantas , hongos gomitas y genial el magnesio, felicidades didáctica entiendo, un abrazo mucho éxitos
Gracias dr. JARAMILLO por tan importantes recomendaciones que las considero como preventivas y educativas para no caer en tan graves errores que hoy en día nos incita e invita la industria de alimentos nocivos para la salud. Que DIOS le siga dando más sabiduría y protección. Lamento que le haya tocado irse de nuestra bella BOGOTA COLOMBIA pero entre más lejos más cerca. Gracias doctor Jaramillo.
Muy buenos días Dr. Jaramillo! Primero que todo agradecemos todo el trabajo que está haciendo con nosotros y cada día tengo más certeza de lo que hago y que me ayuda a construir mi salud y bienestar. Quiero por favor me oriente sobre cómo lograr equilibrar mi ingesta de proteína en una ventana de 8 horas de ingesta. Hago ayuno intermitente con grandes beneficios a mi metabolismo pero ni he logrado cubrir la ingesta de 90 g de proteína al día ya que trato de que no exceder los 30 g que puede asimilar mi cuerpo. En esta ventana de 8 horas solo hago 2 comidas y no hago meriendas.
Dr. Jaramillo muchas gracias por compartir sus conocimientos para prevenir tantas enfermedades. Una inquietud es porque no se hace énfasis en el consumo de pescado y pollo?
Dr buenas noches saludos y estan todas videos super buenos para ayudarnos a tener buena saludo ok y xfa dr hay algun video suyo sobre las dietas diarias teniendo altos Colesterol y trigliserios y siendo o teniendo pre-diabetic? Xfa y Gracias
Buenas noches doctor, te empecé a escuchar desde hace tres semanas y me he dado cuenta lo difícil que es para mí desaprender hábitos y creencias hacía la ingesta de alimentos. Me diagnosticaron hace un año prediabetes y me es muy difícil mantener la dieta que me recomendó la nutricionista. Espero de mí misma, llegar a tener una dieta totalmente nutritiva y balanceada aprendiendo mucho de ti, a partir de la explicación científica que haces de cada tema. Encontrarle sentido a la alimentación, es muy importante para mí. Gracias por compartirnos todos tus conocimientos, experiencias y, darles una explicación lógica y razonable. Si te es posible, por favor hablar de la menopausia. Mil gracias!
Hola dr Jaramillo soy su seguidora desde que empezaste a editar videos he aprendido mucho y he compartido. quiero sugerirte, que a los mayores de 60 nos indique que hacer para subir de peso, ( si es que eso es por sarcopenia) ya que siempre hablas de todos quieren bajar de peso, en mi caso, mido 1,55 y me baje demasiado de peso, a 47 y me alimento de la forma que tu explicaste, no tomo licores, no consumo leche, ni -gluten y mucho menos procesados ni cites vegetales ni margarinas. Por favor has uno para subir de peso, a lo normal, de mi edad y estatura. Gracias Dr,
Un millón de gracias por este video. Por todos sus consejos y por la buena energía que transmite, sobre todo en estos tiempos difíciles para todos. Tomo en cuenta estas recomendaciones y le deseo un feliz día 😊😊😊. Ingrid 🇳🇴
Cordial saludo Doctor Jaramillo 🙋♀️ Cada vez lo admiro más por su sencillez, enseñanzas, sabios consejos y/o recomendaciones. Mi gratitud por siempre 🙏🤩🙏 tengo diabetes tipo 2 😩😫
Muchas gracias Doctor Jaramillo por el compromiso de ayuda y por su gran labor informativa. Lamentablemente la prevención no es la sugerencia de los médicos. Hay que compartir para que sus excelentes recomendaciónes sean escuchadas por todos ❤
La prevención es la clave. La alimentación es lo más importante y la gente no lo entiende. Prefieren llenarse de medicinas. Gracias Dr. Jaramillo por promover los cambios de hábitos
Cómo siempre una maravilla de video , una pena que no hayan muchos médicos buenos como usted, cuídese mucho lo necesitamos, que Hashem lo bendiga abundantemente a usted y su hermosa familia, nos recuerda mucho a Frank Suárez, ❤❤ ❤
Dr.Jaramillo, otros doctores,parecen esperar que lleguemos diabeticos,para , formular metformin y enseguida empezar con insulina,, no quieren prevenir si no prescribir. Gracias por esta informacion.
Dr. Buenas tardes. Lo saludo desde Bogotá 🇨🇴. Gracias por compartir sus conocimientos. Me gustaría que en un futuro nos hablara sobre la glándula paratiroidea. Fui operada hace un mes y medio y aún no se me ha nivelado el calcio en sangre. Gracias y bendiciones.
No uso azúcares ni comidas procesadas, ni jugos ! Como fruta , mi comida es muy diversa , las legumbres no como mucho guisos , pongo un poquito en mi plato con pescado asado o carne asada o pollo rustido o asado etc , el café me encanta , pero dulce no me gusta ! Parece jarabe , lo tomo amargo, por suerte y ojalá siga así, mis analíticas salen perfectas, espero sigan así,hago pesas , y una hora de pilates cada día,y camino , he mejorado mi estrés, ahora estoy feliz , y alegre, de despertar cada mañana y ver un nuevo día , el universo es tan hermoso, el vinagre blanco va genial para limpiar , las cremas , uso crema para la sequedad de la piel, gracias a usted
@@indiraq5329 , si un día como pollo rustido , puedo poner o unas hojas de espinacas , con olivas , pepinillos , oh un poquito de lentejas, cocidas con olí de oliva virgen extra ; o monchetas rojas , salmón y ensalada , atún asado , y hojas verdes , pescados , merluza , bacalao , me gusta mucho el pescado , oh con carne , vadella con piña , llum de dos colors, es mes tendre, etc etc , queso de oveja curado de vez en cuando , queso fresco más amenudo , voy convinando alimentos , espárragos, verdes y blancos , calabacin , asado , berenjena asada , pimiento Rojo asado , tarde ; nueces, unas cuantas , o un puñado de arándanos con yogourt griego sin azúcar, primero la tortilla, fruta a media tarde , lo voy convinando cada día según sea el plato
Gracias Doctor por todas esas enseñanzas! Soy una persona con problemas de columna, y aún sigo con inconvenientes, las recomendaciones del ortopedia, es no hacer ejercicios fuertes, en ese orden de ideas que puedo hacer para ayudar a mi salud, gracias
Excelente Síntesis Dr. Jaramillo!!! Soy médica pediatra y sí, cada vez mayor cantidad de obesidad, de diabetes, de hígado graso, vemos en niños y en adolescentes, con todas las nefastas consecuencias posibles. También, apoyo la necesidad de, "entre todos", se difunda y se practique el enfoque integral para afrontar esta realidad. Mis respetos y saludos!!!👏🏻👍🏻👋🏻
Gracias e infinitas Bendiciones por todo el aporte que tan generosamente hace de sus conocimientos para ayudarnos a mejorar nuestra salud y aprender a como comer y que hacer para tener mejor salud , Bendiciones por siempre,Dios le Bendiga.🙏.
Hace poco fui diagnosticada con pre-diabetes, gracias a tu contenido he estado cambiando mis hábitos alimenticios para revertirlo. Muchas gracias ❤😊
Hoy es el día del amor y la amistad en Colombia, GRACIAS Doc por todo el amor que usted da a la comunidad a través de su trabajo y su misión de vida ❤😊
Carlos. Gracias por tu video. Super valioso. Una de las cosas que yo hice fue sacar todas las tentaciones d Emi cas: no más panels molida, no más miel, no más azúcar , no más endulzantes. (Solo este is para la visita), no ma turrones de Alicante (excepto los que trae mi hijas de regalo una vez en el año)…no más aceites vegetales …es la mejor manera de NO pecar, quitándolos fisicsmnete
Excelente Dr., buena suerte... Desde España
Hola doctor, gracias por toda la información que nos brinda!
Quiero saber sobre los productos para la limpieza del hogar (los tóxicos) disruptores endocrinos.
A este doctor me lo recomendó un oncólogo de la Javeriana y desde ahí lo sigo y pongo en práctica sus consejos que me han servido mucho después de un ca de seno . Gracias doctor Jaramillo
Gracias doctor desde que lo sigo ha mejorado y cambiado mi vida para bien.
Cómo exactamente como usted aconseja, sigo sus tips.
Empecé hacer ejercicios de intervalos 15 minutos mínimo casi diario y mínimo 15 minutos de yoga.
Soy paciente psiquiátrico casi no dormía, vivía enterrada todas las noches por mis paranoias, alucinaciones y psicosis, así como comer de madrugada por efecto secundario de la Quetiapina.
Aun con esto, logré bajar de medidas, mido 1.53 cm, de pesar 77 Kg, pasé a 67, en un año, no me enfoqué en bajar de peso.
Comer saludable y la importancia del ejercicio.
Por suerte cambie de tratamiento médico y ya empecé a dormir y manejar menos estrés al dormir, así que espero ver mejores resultados.
Tenía presión alta, resisten a la insulina y muy seguro hígado graso, ya mi presión está estable.
Investigando cómo bajar mi presión sin medicamentos lo encontré en la red y eso cambió mi vida para bien.
Éste vídeo lo compartí con familiares y amigos como obsequio de Amor y Amistad...mil gracias dr Carlos Jaramillo
Me he estado instruyendo con ud y mi dr y he tenido la 2 y reduje mi total ejercicio comida eliminado total toda harina,azúcar jugo, el arroz, hice dieta alimentaria vimer verduras legumbres y mucho más hoy dia sigo ejercicios caminar etc y gracias a su valioso aporte.
Doctor Jaramillo buenas tardes me gustó mucho la explicación, la clave está en saber combinar los alimentos, gracias por compartir sus conocimientos 😊🇨🇴
Mi Dortora primaria llegó a esta conclusión, todo mi problema es el stress, Gracias mi Doc, que Dios lo siga colmando de muchas más bendiciones, lo quiero un Montón 🤗😘🙌💕💕
Felicitaciones doctor Jaramillo. Infinitas gracias y muchas bendiciones.
Dios te bendiga, doc. Superé la prediabetes gracias a sus consejos validados por la ciencia. ❤ Mil gracias por compartir
Andas bien doc.!!la tenés clara.....desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾 fuerte abrazo
Estimado amigo Carlos, me pareces un Dr. bastante majo.
Confío en que muy pronto algún día de estos, nos permitan "al fin" poder hablar con total libertad.
Sobre todo, de la cura de la terrible enfermedad del envejecimiento.
Un fuerte abrazo. Gracias.
Gracias doc querido, este video tiene un gran potencial humano, no tengo mejor palabra que gracias muchas gracias
Gracias gracias gracias por tu manera de explicar las cosas claramente y acertadamente y explícitamente que hasta una persona sin estudio comprende exactamente todo todo lo que no debe y lo que si tiene que hacer para no llegar a tener diabetes aun teniendo la genética en contra ❤❤❤ gracias gracias gracias
Por eso te amo, Carlos Jaramillo. Eres un ser muy especial. Muchas gracias por tu aporte a la humanidad.❤️😘
MIL GRACIAS A TI DOC..
Gracias dr Dios lo bendice a usted y su hermosa familia
Me voy a poner este video todos los dias para recordar todos los consejos Dr. muchas gracias,!
TODO TIENE QUE SER CON LA ALIMENTACIÓN,LO TENGO MUY CLARO, DICE LA GRAN CANTIDAD DE PERSONAS DEL MUNDO 🌎, TANTO A AVANZADO LA MEDICINA, QUE NO HAY NADIE COMPLETAMENTE SANA.........❤❤❤❤❤❤
Gracias por su generosidad para compartir esta muy valiosa información.
Yo también le quiero agradecer todo lo nos ha compartido Bendiciones DrJaramillo un abrazo desde mi
País 🇲🇽✅
Amo este hombre, tanto conocimiento compartdo
Gracias, gracias, gracias
Debe ser cierto dr. Jaramillo, si no msnejas el estrés todo lo que dijo sobre alimentación sana ,cosa que yo lo hago no logro subir mi masa muscular y de peso por el estrés . Todo será envano lo que haga. Mil gracias por orientarnos
Grande Doctor bien explicado bien desmenuzado su opinión saludos y bendiciones
BUENAS TARDES DOC LO SALUDO DESDE MONTEVIDEO..COMO SIEMPRE LE DIGO.CADA VIDEOS ES SUMAMENTE IMPORTANTE PARA MI..EN LO PERSONAL ESPERANDO VIDEOS COMO ESTOS QUE NOS ENSEÑAN A PONER NUESTRA SALUD EN NUESTRAS MANOS CON SU GRAN AYUDA😊MIL GRACIAS
Dr Carlos mil gracias por explicarnos tan bién lo de la resistencia a la insulina no lo entendía pero me quedó claro❤
Muchas gracias Doctor entendí muy bien! Sii hay que hacerse duelo de nuestra salud❤ el señor te bendiga
Buenas tardes Dr., gracias por su enseñanzas sobre todo para las personas como yo que realmente ignoraba desde su aparición en mi vida hasta que debo hacer y como parar , pero nunca me explicaron cómo UD. Lo hace ! Ahora se cómo llevar adelante aprendiendo gracias a sus enseñanzas y cumpliendo yo las mismas, que Pápito Dios le bendiga abundantemente y le de más sabiduría para colaborar al prójimo, desde BOLIVIA 🇧🇴 BENDICIONES
Doctor Dios lo bendiga.
Dr, Jaramillo muchas gracias por esta informacion y crear un buen vivir para cada persona.
Eres el mejor ❤️🩹. Muchas bendiciones. Gracias por ayudarnos con Tus sabios consejos... Genio ❤💯💯👍🫂🌹🌹🌹
Bendiciones y más bendiciones, no tenemos con qué pagarte. Cuídate
Gracias Doc, por otra valiosa información.
Doctor Dios lo bendiga por toda su information tengo 59 anos hace 20 anos me puse biopolimeros y he tenido que usar antibiotico por largos periods durance este tiempo no tengo buenos amigos de alimentation y he tratado mychas veces de cambiarlos pero tengo ansiedad mi estomago se me inflama por todo lo que como por favor ayudeme Dios li vendiga
Dr infinitas gracias ❤gracias gracias 😇
Gracias dr jaramillo!!
Excelente información!!
Clase magistral. Muchas gracias.
Ay Carlos, dichoso estrés porque lo demás hace mucho que te sigo y cada vez mejor, pero la grasa acumulada en la zona de la faja o abdomen, y alrededor de cintura, difícilmente se quema. Por lo demás, cada vez mejor 😊❤
Miles de gracias como siempre ❤
Gracias Doctor Carlos Jramillo. Excelente ser humano. Dios te bendiga....
Ay doctor soy abuela de 66 años y unas cosas que ud explica no las entiendo y me da tristeza porqué yo me cuido un poco pero creo quesay prediabetica. Estoy tratando de llegar a las 14 horas de ayuno acá el invierno es largo y se me para las caminatas. En fin pido a mi Dios que no vaya hacer Diabetica. Mil gracias por sus enseñanzas. Dios los bendiga siempre
Muy buen video doc 👍 ojalá pueda hacer un video de todos los productos de higiene personal que usamos a diario y de los químicos que contienen y como afectan nuestra salud , como ejemplo pongo la pasta dental y como el fluor es dañino para nuestra salud dental , saludos 👋
Dr. Jaramillo, gracias por tanto. Teniendo en cuenta su información y la de su colega, el Dr. Benjamín Ramírez (sobre la convergencia molecular), he notado mejoras en cuanto a la distensión abdominal y otros malestares. Tengo 64 y me gustaría que dedicase una pequeña parte de cada video orientada a los que estamos en la ancianidad, más aun cuando padecemos enfermedades del sistema inmune; en mi caso, artritis desde antes de los 30 años. Gracias, sé que lo hará en algún momento. Saludos desde Perú 💝
Me conmueve en gran manera me ayudas a entender como tratar mejor a mis pacientes que son muy impacientes pero que lindo ayudar así como tú a que cambien su sistema de pensamiento a qué se adueñen de su salud y así formar una comunidad de conciencia, prove el magnesio de laboratorio savvy por medio de un dr elkin Dario castellon un químico en medellín que está trabajando con plantas , hongos gomitas y genial el magnesio, felicidades didáctica entiendo, un abrazo mucho éxitos
Buenas doctor gracias por sus videos Dios lo bendiga🤗🤗🤗
Así es hay que tomar conciencia, tener disciplina en ejercitar la costumbre en el tiempo, esperando llegar a una vejez digna👍👍👍 gracias Doc. Salu2
Gracias dr. JARAMILLO por tan importantes recomendaciones que las considero como preventivas y educativas para no caer en tan graves errores que hoy en día nos incita e invita la industria de alimentos nocivos para la salud. Que DIOS le siga dando más sabiduría y protección. Lamento que le haya tocado irse de nuestra bella BOGOTA COLOMBIA pero entre más lejos más cerca. Gracias doctor Jaramillo.
Dios le siga bendiciendo gracias por sus concejos gracias x su nobleza como aconseja ❤❤❤❤
gracias Doctor Carlos
Muchas gracias doctor .Carlos qué información tan importante.muchisimas gracias x tus enseñanzas que nos da Dios te bendiga cada día Mas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muy buenos días Dr. Jaramillo! Primero que todo agradecemos todo el trabajo que está haciendo con nosotros y cada día tengo más certeza de lo que hago y que me ayuda a construir mi salud y bienestar. Quiero por favor me oriente sobre cómo lograr equilibrar mi ingesta de proteína en una ventana de 8 horas de ingesta. Hago ayuno intermitente con grandes beneficios a mi metabolismo pero ni he logrado cubrir la ingesta de 90 g de proteína al día ya que trato de que no exceder los 30 g que puede asimilar mi cuerpo. En esta ventana de 8 horas solo hago 2 comidas y no hago meriendas.
Buenas tardes, gracias Doc por compartirnos todos tus conocimientos, ❤
Hola Dr. Lo sigo y me fascina escucharlo. Tengo 63 años y comienzo con problemas de azúcar. Seguiré sus consejos.. mil gracias.
Maravilloso doctor. Sé Le quiere por su excelente exposición en ayuda a tanta gente interesada
Muchas gracias 🫂
Excelente gracias doctor por esa información..muy informativo. bendiciones
Muchísimas gracias, dr Jaramillo. Es usted un oasis en el desierto. Un gran abrazo ❤
Dr. Jaramillo muchas gracias por compartir sus conocimientos para prevenir tantas enfermedades. Una inquietud es porque no se hace énfasis en el consumo de pescado y pollo?
Muchas gracias Dr Carlos Jaramillo. Tuve Abuela y Mamá diabética. Pero yo no tengo, por ahora. Sigo previniendo y haciéndome chequeos, cada 6 meses.
Dr buenas noches saludos y estan todas videos super buenos para ayudarnos a tener buena saludo ok y xfa dr hay algun video suyo sobre las dietas diarias teniendo altos Colesterol y trigliserios y siendo o teniendo pre-diabetic? Xfa y Gracias
Muchas bendiciones Doctor y gracias por sus oreintaciones a favor de las personas❤
Muchas gracias por compartir Tus conocimientos. Eres el mejor ❤😅 Díos te bendiga siempre ❤️💯💯👍👍🇨🇱 Saludos desde Chile 🇨🇱♥️
Muchas gracias doctor
Buenas noches doctor, te empecé a escuchar desde hace tres semanas y me he dado cuenta lo difícil que es para mí desaprender hábitos y creencias hacía la ingesta de alimentos. Me diagnosticaron hace un año prediabetes y me es muy difícil mantener la dieta que me recomendó la nutricionista. Espero de mí misma, llegar a tener una dieta totalmente nutritiva y balanceada aprendiendo mucho de ti, a partir de la explicación científica que haces de cada tema. Encontrarle sentido a la alimentación, es muy importante para mí.
Gracias por compartirnos todos tus conocimientos, experiencias y, darles una explicación lógica y razonable.
Si te es posible, por favor hablar de la menopausia.
Mil gracias!
Excelente! Dr Jaramillo, gracias por esta joya de tips :)
Gracias, especial toda la explicación! Este es el tipo de contenido que se agradece eternamente, gracias a todo el equipo 🎉
Buenas tardes Dr. Carlos, gracias por sus enseñanzas! Estamos esperándolo, el 15 de nov en santiago de Chile.
Hola dr Jaramillo soy su seguidora desde que empezaste a editar videos he aprendido mucho y he compartido. quiero sugerirte, que a los mayores de 60 nos indique que hacer para subir de peso, ( si es que eso es por sarcopenia) ya que siempre hablas de todos quieren bajar de peso, en mi caso, mido 1,55 y me baje demasiado de peso, a 47 y me alimento de la forma que tu explicaste, no tomo licores, no consumo leche, ni -gluten y mucho menos procesados ni cites vegetales ni margarinas. Por favor has uno para subir de peso, a lo normal, de mi edad y estatura. Gracias Dr,
En metabolismo tv. De Fran Suárez, encuentras muchos tips para subir de peso.🙏🙏
Dr. gracias por compartir sus conocimientos, tengo el azúcar baja quisiera su opinión
Un millón de gracias por este video. Por todos sus consejos y por la buena energía que transmite, sobre todo en estos tiempos difíciles para todos. Tomo en cuenta estas recomendaciones y le deseo un feliz día 😊😊😊. Ingrid 🇳🇴
Que emoción saber que estará en México!!!!!
Vivo en ciudad de México y no me es posible asistir.
Pero saber que vendrá a Monterrey 😃
Que felicidad
Muchas gracias Dr Jaramillo por la información ... Excelente video !! Buenas noches Dr . Dios lo bendiga grandemente 🙏 🤗💕
Cordial saludo Doctor Jaramillo 🙋♀️
Cada vez lo admiro más por su sencillez, enseñanzas, sabios consejos y/o recomendaciones. Mi gratitud por siempre 🙏🤩🙏 tengo diabetes tipo 2 😩😫
Muchas gracias Doctor Jaramillo por el compromiso de ayuda y por su gran labor informativa. Lamentablemente la prevención no es la sugerencia de los médicos. Hay que compartir para que sus excelentes recomendaciónes sean escuchadas por todos ❤
La prevención es la clave. La alimentación es lo más importante y la gente no lo entiende. Prefieren llenarse de medicinas. Gracias Dr. Jaramillo por promover los cambios de hábitos
Doc muchas gracias por enseñarnos como nos cuidarnos por qué siempre nos medican y hasta luego felicidades y larga vida🎉😊
Cómo siempre una maravilla de video , una pena que no hayan muchos médicos buenos como usted, cuídese mucho lo necesitamos, que Hashem lo bendiga abundantemente a usted y su hermosa familia, nos recuerda mucho a Frank Suárez, ❤❤ ❤
Muy buena clase Dr 👍👍👍
Mi admiración total. Gracias, desde que lo sigo mi vida ha cambiado.
Doctor gracias por compartir todos sus conocimientos y enseñarnos a tener buenos habitos con la alimentación bendiciones.
Dr.Jaramillo, otros doctores,parecen esperar que lleguemos diabeticos,para , formular metformin y enseguida empezar con insulina,, no quieren prevenir si no prescribir. Gracias por esta informacion.
Gracias dr.Jaramillo por su información
Mil gracias dr pir tan valiosa informacion. Quisiera dr si pudiera dar mas informacion sobre la diabetes tipo 1. Todo lo relacionado con ella.
Qué buen contenido !
Gracias doctor.
Dr. Buenas tardes. Lo saludo desde Bogotá 🇨🇴. Gracias por compartir sus conocimientos. Me gustaría que en un futuro nos hablara sobre la glándula paratiroidea. Fui operada hace un mes y medio y aún no se me ha nivelado el calcio en sangre. Gracias y bendiciones.
No uso azúcares ni comidas procesadas, ni jugos ! Como fruta , mi comida es muy diversa , las legumbres no como mucho guisos , pongo un poquito en mi plato con pescado asado o carne asada o pollo rustido o asado etc , el café me encanta , pero dulce no me gusta ! Parece jarabe , lo tomo amargo, por suerte y ojalá siga así, mis analíticas salen perfectas, espero sigan así,hago pesas , y una hora de pilates cada día,y camino , he mejorado mi estrés, ahora estoy feliz , y alegre, de despertar cada mañana y ver un nuevo día , el universo es tan hermoso, el vinagre blanco va genial para limpiar , las cremas , uso crema para la sequedad de la piel, gracias a usted
Podrías compartir ejemplos de tus comidas porfavor.
@@indiraq5329 , si un día como pollo rustido , puedo poner o unas hojas de espinacas , con olivas , pepinillos , oh un poquito de lentejas, cocidas con olí de oliva virgen extra ; o monchetas rojas , salmón y ensalada , atún asado , y hojas verdes , pescados , merluza , bacalao , me gusta mucho el pescado , oh con carne , vadella con piña , llum de dos colors, es mes tendre, etc etc , queso de oveja curado de vez en cuando , queso fresco más amenudo , voy convinando alimentos , espárragos, verdes y blancos , calabacin , asado , berenjena asada , pimiento Rojo asado , tarde ; nueces, unas cuantas , o un puñado de arándanos con yogourt griego sin azúcar, primero la tortilla, fruta a media tarde , lo voy convinando cada día según sea el plato
❤ gracias Dr. Le puse el video a mi hijo adolescente para crear conciencia y obviamente yo también me nutro de su información. Dios le bendiga 🙏
Muchas gracias por sus consejos,y la informacion muy valiosa que nos comparte.
Muy educativo sus videos Dr. Dios le bendiga or siempre.
Gracias Dr Carlos .. excelente información sobre el manejo de los tipos de Diabetes..
Gracias Carlos ❤
Gracias por su consejos Dios lo bendiga 🙏
Gracias doctor que Dios lo bendiga
Doctor muchas gracias por su valiosa información es usted una persona muy amable que Dios lo bendiga
Gracias Doc.🪄🌷
Bendiciones para ti. 🌻
Gracias Doctor por todas esas enseñanzas! Soy una persona con problemas de columna, y aún sigo con inconvenientes, las recomendaciones del ortopedia, es no hacer ejercicios fuertes, en ese orden de ideas que puedo hacer para ayudar a mi salud, gracias
Gracias por dedicarnos tiempo para enseñarnos, que hay que despertar
Des Aprender para Aprender
Gracias, Gracias, 💗 Gracias, Dios te bendiga.
Felicitaciones al Dr. Jaramillo
Buenos dias muy interesante doctor... Gracias para el proximo alimentos q ayudan