Kotlety z buraka i fasoli | Zdrowo Najedzeni

Roślinne kotlety z buraków i czerwonej fasoli.
Bez kaszy jaglanej i bez glutenu. Wegańskie, proste i bardzo smaczne.
▶️ Tu możesz kupić moje e-booki zdrowonajedzeni.pl/sklep/
---
✅ Blog zdrowonajedzeni.pl
✅ Instagram / zdrowonajedzeni
✅ Facebook / blogzdrowonajedzeni
SKŁADNIKI na 12 kotletów (INGREDIENTS for 12 burgers)
1 kotlet 80 kcal (1 burger 80 kcal)
240 g ugotowanej czerwonej fasoli (240 g cooked red beans)
3 średnie surowe buraki (3 medium raw beets)
3 łyżki płatków owsianych (3 tablespoons of oatmeal)
1 łyżka siemienia lnianego (1 tablespoon of linseed)
½ szklanki pestek słonecznika (½ cup of sunflower seeds)
2 ząbki czosnku (2 cloves of garlic)
sól, pieprz (salt and pepper)
Pełny przepis wraz z wartością odżywczą zdrowonajedzeni.pl/recipes/ko...
---
Music by Powerrun from Fugue
#burger #vege #buraki #fasola #beetrootburgers #redbeanburgers #veganburgers

[@malgorzatam.6257]

świetnie zrobiony film, ale i kotlety...REWELACJA !!! mniam...

[@fajneken15]

Fajnie zrobiony film!