日焼け止めとビタミンCだけではシミは予防できない！シミの原因と治し方
Вставка
- Опубліковано 11 тра 2024
- ▼吉野敏明後援会の入会を受け付けております。ご入会いただける方は下記のメールにご連絡ください。
yoshinotoshiakikouenkai@gmail.com
▼吉野敏明オンラインサロン詳細はこちら
one-stream.io/lp/z8VydKIyLxbt...
▼吉野敏明の政経医チャンネルはこちら
/ @yoshinoseikeii
【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座（歯周治療学）入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院（現やさか記念病院）（病床250床）理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
2022年11月 医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年 4月 大阪府知事選挙に出馬したが落選。同年10月に党外部アドバイザーを退任し、その後離党。現在は無所属として活動中。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合５位、思想哲学部門１位を獲得
玄米，野菜，海藻類食べて，甘いものをあまり食べなくなり、甘い飲み物ほぼ飲まなくなり、肌のしみがなくなって来て，肌が綺麗に若返りました🤩ハレルヤ
お尋ねですが、すでにあったシミが消えたんですか？
同じく気になります
@@user-kc6mo3sq9b 様，はい。完全ではないですが、だいぶ、薄くなったというか，肌が白くなり、残っているシミもあるのですが、少なくなったと思います
@@user-vd5zn4wg6b そうなんですね。薄くなるんですね。ご返信ありがとうございます。
@@user-vd5zn4wg6b そうなんですね。励みになります。ご返信ありがとうございます。
５０代後半ですがシミシワないです。
化粧も日焼け止めもしません。
間食の習慣がないです。
そんなに日に当たらない、太腿やふくらはぎにもシミが何個かあります。何故だろうと思っていました。そう言う訳だったのですね。紫外線が一番いけないと思っていました。なるべく植物油、甘いもの減らそうと思いました。ありがとうございます。
うちの100歳の祖母が肌が白くてキレイでツルツルで意識もハッキリしてた意味がやっと分かった。
甘いのも脂っこいのも無かった😊
もっと早く知りたかったなぁ。
70代女性です
2024年7月になって吉野さんのUA-camが目につきましたもう〜ビックリがいっぱい
今から甘い物、植物性油をやめます‼️
以前美容皮膚科でカウンセラーをしていました。
シミ治療に来られた方へは、通説通り日焼け止めとビタミン剤などの内服を勧めていましたが、日々たくさんのお客様のお顔を見ていて不思議だったのが、日焼け止めや内服、レーザーやピーリングなどの美容施術を熱心にされていても、お肌の悩みが絶えない方もいれば、割とお肌に無頓着でもきれいな状態を保っておられる方もいて、「肌の老化の8割は太陽光」と言われている通説は本当なんだろうか？もっと他に原因があるんじゃないか？と疑問に感じながら、当時働いておりましたが、吉野先生のお話を聞いて腑に落ちました。
何かを足すことよりも、止めることが大事なんだなぁと、吉野先生の動画から学ばせて頂きました。
いつも本当にありがとうございます。
(;゜ロ゜)ｴｯ
Hawaiiで7年程住んでおり、日焼け止め無し🧴ファンデーション無しでビーチや⛱️🏖️プールで、火傷になっていましたが
その割に シミやシワがありません。紫外線はお肌の大敵で 老化の原因シミ・シワの原因とよく聞きます。 最近、ちょうど
その事について疑問に思っていました。。
配信有難うございます♪
紫外線浴びてないのになんでシミができるんだろうって悩んでいました💦甘いもの食べ過ぎだったんですね😰認知症もこわいので食生活本気で見直します。貴重な動画配信有難うございました🙇♀️
先生の真実のお話に衝撃を受けました!植物製油、甘いものや小麦粉は取らない様にします!手のこうのシミが脳のシミと比例するとはビックリしました!
そうめん食べて、ケ―キを食べながら、聞いてます。耳が痛い。
私の両親は果物屋でした。
私が高校生の頃だと思いますが母がなげいてました「今の果物は甘すぎる」と。
貴重な情報ありがとうございます。
昔のイチゴ等は甘くなくてお砂糖をかけたりクリームがイチゴの隣に売っていたりプラスαが大変でした
今のイチゴは甘いけれどお砂糖も必要無くて果物の糖分は血糖値を急激に上げないので昔より健康的とも考えられます
日本の果物甘過ぎますね。果物だけじゃなく、おかずも甘い。
食べるなら原種に近い果物を食べたいです。
@@Usernamejp77 様 今日は👋😃 当然だと思いますが 視聴者の為に美味しく 生産されて居るのだと思いますよ 添加物だらけの食品(添加物を沢山使って美味しく作る)視聴者は飛び付く(メーカーは大喜び) 私の友達71才は毎日添加物だらけの食生活 11年前に私が良く行く自然食品でお菓子(添加物は一切無い)を買う 友達美味しく無い 有機の天ぷらうどんを食べる(勿論全て有機) 美味しく無い 普段から添加物だらけ(舌が麻痺) 私は果物はスーパー 八百屋 一切買った事無い 必ず 有機です 食べると 一目瞭然ですよ
青臭いトマト🍅人参🥕が食べたいです。
政治から医療、健康的な内容。全て気になる事だらけの配信チャンネルなので、すごく楽しいです！いつも配信ありがとがざいます🙏
吉野先生のお話は毎回なるほどと思いながらお聴きしています。お忙しい中ありがとうございます😊
最近ケーキをやめて甘いものか食べたい時は干し芋を食べるようにしていましたが、考え直します！いつも有益な情報をありがとうございます✨
おはようございます。
毎日発信お疲れさまです。
私80才
腕にシミが沢山できて、紫外線かとばかり思ってました。
ビックリです。
現在は認知にはなってないのですが、もう入ってるかしら‼️
怖いです。
二月から玄米食べて小麦粉食べない
甘いもの食べないけど、果物食べてました。
食べるものな～い❗
減らします。
先生の献立教えてください。
これだけのこと教えてくださる
感謝です。
ありがとうございます。
脳科学者が書いた本では、80歳を過ぎると脳は、老化が始まるので認知症は、誰でもなるものだと書いてました。また元々脳は、忘れるように出来ているとも書いてました。興味の無い事柄は、忘れるように出来ているとも。
吉野先生 こんにちは😊
毎日ありがとうございます😊
北海道の旭川の街頭演説拝見しました！凄く寒い日で流石に先生北海道ではコート着るかな？！
と思いましたが コート無しで
普通に演説していてビックリ😮
しました！
毎日吉野先生の配信観て吉野先生を見習いたいと思います❤
お話ありがとうございました！
健康になるために参考にします。
とても解りやすいです
いつも楽しみに聴いてます
ありがとうございます、
今すこぶる元気でーす♪
もらい物も感謝してから捨てることにします🙇♂️
先生に仰っしゃる事、シッカリ守り実行します。😮有難うございました🙇。
とてもエビデンスのあるお話し
勉強になりました。
うわー納得です…
喉〜胸がもう3年ほど詰まってるような冷たい水が流れてるような感じが取れず、色んな薬を処方されても治らなかった結果うつと診断されたのですが、ちょうど4年前頃(コロナ禍)から日々の楽しみがなくてケーキを頻繁に食べるようになっていました。ついでに中学生から日焼け止めや化粧水にこだわってきたのにシミだらけです。やっぱり食べ物のせいだったんですね……
FBで、シェアさせていただきました。ありがとうございます😊よしりん先生👩🏫
勉強になります。ありがとうございます。
やはり、何を食べるかより、何を食べないかなのですね。吉野先生の自制素晴らしいです。多分先生ご自身は自制してるつもりなんてないのでしょうが、それは生き方そのものに繋がっていると思うのです。自分さえ良ければそれでいい。そんな人間ばかりをつくるこの資本主義という仕組みが、地球や自然や他の種を虐げています。それが一番の病だと思います。
吉野先生、本日も良質な情報ありがとうございます。いただいたもの、やはり処分されていらっしゃったのですね。私も処分したりフードバンクに寄付したりしていましたがモヤモヤしていたので感謝をしてから全て処分することにします。職場のシェフの賄いも残すと悪いからと揚げ物もパスタも普段食べないものを無理して食べていましたが、残して残飯になるのか、自分の体を経由して便になるかの違いですね☺️今は便利すぎる時代ゆえに、正しい見方が心底必要ですね。
お膝の調子が早く良くなりますように✨✨
医食同源‼️
日々ありがとうございます🍀
いつも有益なお話をありがとうございます！！
感謝しています。
ぜひ、シミ取りレーザーのお話の回を作っていただけないでしょうか？？
よろしくお願いいたします！！！！！！！
大変参考になりました。
先生が食べている献立とか味付けとか、ぜひ教えてほしいです。
分かりやすいです!
いつも為になる動画をありがとうございます!
吉野先生 時間差になる事がありますが 必ず拝見しています
江戸川病院に 見えるのですね 通っていました なんだか
嬉しいです 下町の病院に来てくださり 膝の治療を 加藤院長さんに 治して頂いて下さい 吉野先生が 健康でないと 日本の病を治す❗国民が頼りにしております‼️
とても衝撃的なお話しを聞かせて頂き、
とても勉強させて頂きました。
どうもありがとうございました。
いつも本当に大切な情報、教えをありがとうございます‼︎
初めて先生の動画を拝見できてから
2ヶ月ぐらいですが、
そこから食事、生活習慣を改善する為に努力中です。
体調、精神面も良くなっています。
本当に貴重な情報を分かりやすく説明してくださってとても感謝しています‼︎
今年64歳になる客も来ない、お好み焼き屋のオッサンが毎日、閑古鳥の鳴く店でコーラ２リッターPETボトルをラッパ飲みして過ごしていますｗ
売れもしない、お好み焼きを食べてるんでしょう。
鬱病です！ まぁ～当然かな
「コーラなんかラッパ飲みしてたら鬱病に悪いで」と教えてやったら逆ギレのブチギレされました😆
日焼け止めやめて一年ですが、シミもそばかすも増えませんでした。
なるほどな～です。
気分はだいたい上々なんですが、今日はテンション低め。最近、食べてなかった甘い物ちょいちょい食べてるをからかなあ。
今日のお話し聞いてひょえーってなりました。
ありがとうございました。
植物油が🆖とのことですが米油なら良いのでしょうか？
炒め物の油は何を使ったらよいのか教えてほしいです。
ココナッツオイル、バター、牛脂 等をオススメします😊
たまにはフルーツも食べないとビタミンC不足するかな⁉︎と思っても物価高騰で躊躇していたこの頃でしたが、買わなくても🆗ですよね🙆♀️我が家は焼き海苔とワカメが大好きでこれは高くても買って食べてますから😋👌
吉野さんだいすき🌸🌸🌸
これからの季節、梅酒を作るのですが、やはり砂糖が入るので、ずっと気になっていました。
去年から砂糖無しでお酒や酢に漬けています。
それでいいのですね！
さつま芋は品種によりますね
改良された紅はるかなどは甘いですが
昔からある紅あずまは繊維質でホクホクしています
オリーブオイル推してる発信者けっこういますけど、まさかオリーブオイルもだめだとは。。。🥺🥺🥺
とても勉強になりました。
ありがとうございます。
基本に戻ります。
いつもありがとうございます。吉野先生の食事の食材、献立、作り方が詳しく知りたいです。
目から鱗です😳
ありがとうございます！
正に30代40代の時の私ですし母はもっと酷かったです。今は色々勉強しかなり減らしましたが
今の年齢を考えるともう遅いかしら、、？もっと早く吉野先生に出会っていれば、、。なるべく？減らします。
遅いことはないと思います！
気づいたことにラッキーです😊
あと、精神不安定とシミ、そばかすが増えた妻の好物をみてみると、、、植物性油、砂糖、小麦粉のオンパレードでしたね^ ^😅
めちゃくちゃ勉強になりました、ありがとうございます🙏
干し芋なら大丈夫かと食べていました😅気持ちが引き締まりました、ありがとうございます。
先生のお話を聴いて、感銘を受けてる一人です。私の場合肝斑が30代後半位から出始め、ハイチオールなどのサプリメントを日々摂取して対策してきましたが、全て消える事は一度もありませんでした。ネットで調べると、肝斑はホルモンバランスの乱れが原因と書かれていたので、命の母などのんで試しましたがそれも効かず半ば諦めていたところ、根本原因は植物性の油と炎症を招く砂糖と今日知り、やっと腑に落ちました。それと言うのも、最近老化を遅らせる為、揚げ物や炒め物など高温調理したものは食べないようにしたら、油自体の摂取量が減り、自然と肝斑が薄くなってきました。ただ、高温調理されたケーキは避けて和菓子(ほぼ餡子)を食べていますが、砂糖がほぼ全てに入っている為、それらを食べる時は食物繊維をとって砂糖の身体への吸収を抑えることと、砂糖が身体で分解される際に身体からミネラルを奪うと聞き、サプリメントも日々摂取して気をつけています。完全に砂糖の摂取を断ち切りたいのですが、手作りで和菓子を作る際砂糖に代わるものがあればご教示ください。やはりみりんでしょうか？
素晴らしいお話ありがとうございます🎉
フルーツは良いと思っていました。 実践してみます！
ナッツ類も食べないほうがいいのか？植物油になるのか？🤔おやつに食してましたが。いつも有難うございます。
よしりん先生 毎日4時半起きがすごい!!
すっごい😮
やばい！超有料級でした！
ありがとうございます！
いつも楽しく視聴しています😊私も吉野先生と同じ昭和42年生です。先生の肌ツヤの輝きを見て衝撃を受けました。我が家(ベトナム在住)では毎朝スイカ、パパイヤ、マンゴーを、日本より遥かに安いのでたくさん食べてます。今は健康ですが、先生のお話しを聞いていてこういう食習慣を続けるのもいつかやめないとまずいですね。ただ、甘い物中毒から抜け出すのはかなり難しいですけど😓
紫外線の強い沖縄です、日焼け止めなど一切使いません、小さな頃から
甘い物があまり好きではなくケーキなどクリーム類などが苦手です😅
今年、還暦ですが日焼けはしていますがシミは無いので周りの同年代の
人に不思議がられていました
よしりんの説明を聴いて納得です🙇♀️
初めまして😊先生の食生活をみてみたいです♪
中途半端に学びを得ると何を食べたら良いか分からない…と、なっています😅とりあえず(まずは少しずつでも)甘いものを減らさなきゃ…💦
昭和初期生まれの 男性には 農家の人にも 真っ黒の漁師さんにも シミは なかったです。先日 白内障の 手術をして びっくり 若いドクターの顔に シミが いっぱい。ビックリ。眼科のドクターが 先生、シミになるものを つけてるんかなー と 言われた。高齢者の男性には ほとんどなかったから ビックリするんですね。内科のドクターにも いっぱいあって ビックリ。男性用化粧品が 出来てからですよ。
確かに、うちの父90ですがシミがほとんどありません。畑仕事を朝から晩までやって夏は孫を毎日海に連れて行ってと陽に焼けることしかしてない。ここ一年ベッドの上だけど肌は白く皆さんびっくりされます。。
吉野先生
ありがとうございます❗︎
自分の身体は自分で守る❗︎ 甘い物は食べないようにしています。米麹で甘酒作りして食べてます。食事は手作りで、加工食品や揚げ物などは買いません。
オリーブ油だけは使ってますが、極力控えようと思いました。
私は67歳ですが、吉野先生と同じで石油系の石鹸は使わず昔ながらの石鹸で、顔体を洗ってます。
化粧品も30年前から使っていません。日焼け止めも使いませんがシミはなく、肌はそれなりに綺麗です。白くてツルツルしてます。
目から鱗状態でした。早速、実践します。
素焼きアーモンドはいかがでしょうか？甘い物と植物油さようなら。昨年11月下旬に吉野さんの情報を見て続けてます。ありがとうございます。
Awesome Dr!
自分用にお菓子を買ったのは多分10年近く前です。
でももらった物は捨てるのは申し訳ないので食べてしまいます。
なので最近はお土産でお菓子を選ばない様になりました。
2年前に吉野さんの話を聞いてから便秘対策の為に毎朝食べていたヨーグルトをやめたら便秘が改善しました。
毎日の様に食べていたラーメンやパン等も極力食べない様になりました。
でも揚げ物とコーヒーはやめられないです。
今てはなく、老後に病気や認知症になりたくない！って思えばやめられるのではないでしょうか… 私は、絶対に病気も認知症も嫌だから食べません、食べたくありません😊
タイミングよくこの動画見ながら干し芋食べてた😂残りは家族にあげよう💦
果実だけではなく野菜もずいぶん甘くなりました。
果実や野菜のエグみみたいなものを感じることは少なくなりました。
食べやすくなった食物はある意味では加工品なのかもしれません。
砂糖や油抜きは抜くまでに時間はかかりますが、慣れてしまうと欲しいと思わなくなるような気がします。
ある意味では麻薬に近いものなのかもしれません。
ですね！
野草たべるようになると、スーパーにありがちな、促成栽培の野菜が栄養も旨味もスカスカに感じるものがほとんどになります。
わかります…
子供の時にいちばん好きな食べ物だったピーマン、最近のは苦くなくておいしくないです。
吉野さん🎉を始めて拝見した時、赤ちゃんのようきれいな
肌で、なんてきれいな肌の人
と思いました
毎朝、お話しありがとうございます
はじめまして！！先生より２歳年上のおばさんです。２日前にお試し感覚でルビーレーザーでシミを取りました。先生に「ルビーレーザーで取りますね」と、言われて、よく分からずに施術して頂きましたが(笑)意味が分かりました。そして、とっても勉強になりました。ご飯よりも甘いものが（クッキーなど）好きなので、今から食べないように意識していきたいと思います。辛うじて、まだ手にシミはありません😄これからもよろしくお願いします🙏
白髪の原因と食べ物の関係を教えて頂けませんか？
老化ですね(*^^*)
毛染めじゃないでしょうか。
鉄分足りなかった中学時代大量に白髪あったけど、貧血治ったら白髪なくなりました！今40代だけど染めなくていいくらいたまにしか白髪見ないです。たんぱく質も大事と聞いたけど。
私は病気のため栄養失調が長年続いていますが、髪は真っ黒です。遺伝要素も大きいと思います。ちなみに40代後半です。
鉄分?そうなんだね
やはり腸イコール脳ですね
以前、介護士のクライアントさんがお話されていました。
介護士さんは不妊カウンセリングで私の所に来ていたのですが、食養生の話にあわせて現場の事を聞いてみました。
クライアントいわく、重度の認知症の方はほとんどが甘いものが大好きだそうです。
そして便通が悪い事も共通していると。
その介護士さんも甘い物が大好きでしたが、甘いものと認知症の関連を知って、お菓子を止めることを決意されてました。
ナルホドなる程、毎度有難うございます。
お陰様で、甘い物(果物以外)、植物油脂、その他キッパリ止める事ができました。
果物も止める決心がつきました。
吉野先生の膝が早く良くなります様に！
吉野先生、膝が痛いのに立って演説をして頂き、真の健康を教えて頂き心より感謝します😂涙
いつも貴重なお話をありがとうございます！！甘いものと植物性油、大好きで
たくさん摂ってました😱
自然由来の甘いものは本当に大丈夫なんだろうか？と、疑問に思っていたので
とても為になりました！！
私は化粧品を辞めてから、シミはだいぶ薄くはなりましたが
こちらも続けてみます！ありがとうございます！
高校生の息子はお店で販売されている果物は甘過ぎるといって食べません。2年前になくなった主人が毎年庭で育てたマスカットは酸っぱくて美味しいと毎日食べていましたが…。息子の肌は出来物もなくきれいです。
吉野先生、ご指導ありがとうございます。
👍👍👍👍👍✨
ニキビについてもお話伺いたいです
私もいただいたお菓子は捨ててしまいます
海外土産のお菓子は，開封して匂いだけ嗅いだり，場合によってはひとかけらかじってどういうものなのか確認をして，
感謝をした上で捨てます
周りにそんな人はいないので，同じ人がいらっしゃるんだなあと思いました
結構驚かれるので
さつまいもはショックです・・子供におやつにあげるのは良いでしょうか。うちの子は飴が好きなので飴よりはマシかと思ってるのですが。私も甘栗や干し芋好きですが、少しにします・・
毛孔性苔癬の原因または治し方を教えてください。吉野先生お願いします🙇
先生のお話､聴きやすいです。
ありがとうございます^ - ^
お話ひとつひとつが丁寧で分かりやすくて、本当に勉強になります。
頂き物のお菓子を捨ててしまう話には驚きましたが、先生のお話を聞き、植物油と甘いものは害だらけと言うことが深く理解できました。
吉野先生いつもありがとうございます✨
お願いがあるんですが一度「重曹クエン酸」について動画上げて欲しいです。
吉野先生のお考え聞きたいですm(__)m
It was really interesting to know!!! Thank you!
吉野先生、こんばんは。
昨日は動画配信、眞にありがとうございました。
⚡電信遅くなりましたが、本日もどうぞ宜しくお願い致します。
🌞吉野さんのお肌は、紫外線(太陽光)による肌のシミは、画面を観て、一切見当たりません(笑)😊。
昔、紫外線グッズ(傘、帽子、ガラスにはるシール、クリーム等、これがまた値段が高い)を買っていましたが、今は全然気にしてません(笑)😊。
晴れの日の貴重な日光浴時間に、親が帽子を被れと心配不安想念波動を毎回出すので、鬱陶しいです(笑)。
シミ＝植物油脂の影響は間違いなく在ると想います。賛同致します。
私は、仏壇(ご先祖様)にお供えする自分が食べられない様な食べ物(親が買ってきたお菓子など)は、神様と物品にありがとう、ごめんなさいと言って問答無用に捨てます(笑)。
よって、自分とご先祖様が食べられる様な食べ物(菓子パン、スナック菓子、砂糖小麦植物油脂和菓子、砂糖小麦植物油脂洋菓子、乳製品、化学食品添加物の含んだ食べ物、惣菜、小麦砂糖植物油脂おかず、ジュース、インスタントラーメン、レトルト食品等は基本お供えしない。仏壇内の霊界・ご先祖の霊体や幽体が穢れる可能性が低い食べ物、想念や体調が悪くなる可能性の低い食べ物。基本生鮮食品)しか、今は仏壇にお供えしません😊。
今のほうれん草(特に慣行栽培の物)は硝酸態窒素が多いと知っているので、食べません。
さつまいも塩煮、玄米麹玄米甘酒がやめられません。どうすれば善いでしょうか？。
参考になりました。いつもありがとうございます。
よしりん先生私はシミだらけです。特に甘いものをたくさん食べて来たつもりはないですがお菓子やアイスクリームは食べてました。
よしりん先生に出会ってお菓子やアイスクリーム、植物油も辞めました。おふろも入るようにしました。
顔にシミがある人は脳のアミロイドβが蓄積してると知って本当に驚愕しました。
これからもよしりん先生のお話を聞いて心を強く持ちたいと思います。
ちなみに外人は油たくさんは摂ってますよね？なのに日本人の方がガンが多いのはなぜですか？そこが疑問なんです❓
勉強に成りありがとうございます。
亡き母は甘い物、○ック、アイス大好きでした。
もっと早くにこの事を知っていればと思うばかりです。
今度先生の食事メニュー1ヶ月ぐらい写真アップしてほしいです。
以前数回アップされていたのを見ましたがまたアップして下さい。
是非参考にさせて下さい。
お願いします。
いいですね❗助かります
吉野先生が食べるものを写真で見せていただきたい。
干し芋ダメなの衝撃でした！🫢良かれと思って子どものおやつに優先順位高くあげていました！💦忠告ありがとうございます！🙏
50歳すぎてから、日焼け止めクリームを塗るようになってからなぜかシミが増えてきたので変だなと思ってました。
ちなみにチョコレートが大好きで毎日食べてます。
チョコレートやめます。
油揚げ、やはり、駄目なのでしょうか！？
調理前に、熱湯で、油抜きはしていますが‼︎
ありがとうございました。
私は地黒でシミも沢山あります。甘いもの、油物も大好きです。でも、回りの色白で何でも食べる人はシミ、シワが無くてキメ細かな肌をしてます。生まれ持って来た人は関係無いのでは？と 思いますね。
私も母もそうなんですよ！母なんか何もしなくても肌にハリもありシミも目立つものはありません！私も紫外線は気をつけてますが高い化粧品使ってないし甘い物やポテト食べてきましたよ！肌綺麗と言われますので肌に悪いものを食べてますと答えてますよ
遺伝は大きいと思います
グレープフルーツ2つ切りにして砂糖1cm位の厚さに塗って三角の尖がったスプーンで食べてましたね
懐かしいです
私は昔から海水浴が大好きなので、顔の染みは諦めてましたが、歳をとると流石にみすぼらしくなります。日焼け止めクリームは皮膚に害という事で使いません。また先生の動画シリーズの中の別動画で、甘いものと小麦食品と植物輸油はぼ辞めました。まあ男なのでレーザーはやりませんが、上記の我慢は継続する積もりです。
先生は、幼少の頃から甘い物を食べてないのですか？それとも甘い物好きだけど健康の為に断ったのですか？
吉野先生、ありがとうございます😭涙
吉野先生はお肌がきれいですね。😊男性はひげ剃りで、少なからず角質が削られると思うのですが、先生はどうされているのでしょう。気になりました。
とっても分かりやすく、食生活を見直します！先生、中学生の子供が帰宅後、必ず甘いお菓子を食べます。子供のおやつとしておすすめがあれば教えて下さい。
関西にくだものしか食べない人いましたよね？果糖が糖尿病や肥満の原因だといわれてるから自分で実験してる人。何年もくだものしか食べず痩せていて血液検査も正常でした。今はわからないけど😅
その人のこと調べて欲しい！
本当ですか、ためしてみます。
20代男性です。化粧品や歯磨き系などシンプルに生きていきたいと日々文献やUA-camをあさっています。その中で紫外線対策がアンチエイジングに1番大事、と辿り着きましたが、先生の動画で根本から覆されました。甘い物を断っていれば日焼けはただの日焼けでシミにならないということは目から鱗でしたね。勉強になりました。サラダ油はダメだけど米油は良い、とも思っていましたがダメですね。最近ハマっているスパイスカレーはサラダ油や米油を主に作るので残念〜と思いました。果物、盲点だったので気をつけます。
スパイスカレー、植物油ナシのレシピもありますよ！
いやでも本当に食べ物が顔や体の見た目を作ってるのは自分でも気づけますよ。
よくコメント欄で「そうなんですね！」という人見ますけど、体に悪そうなのしばらく断ってみればわかります。
お菓子は特に何日か断つだけで、顔の毛穴の目立ちがすぐ無くなりますよ。
ということは、内臓なんてどのくらいダメージあるか顔の倍くらい傷んでるかもしれないな〜と思ってセーブしてます。