Hola hermano podrías hacer una rutina específica de dominadas para principiantes en barra mi rutina solo hago negativas y unos isométricos en dominadas nose q más podría hacer
@@Dariocesar-li7vn mira a el calentamiento que ya haces, puedes agregar estos 3 ejercicios ua-cam.com/video/VDRwF9HXU4A/v-deo.html en el video sale una rutina para principiantes, pero si ya haces flexiones, está párate te sirve para calentamiento a ti 💪🏽
Hola hermano podrías hacer una rutina específica de dominadas para principiantes en barra mi rutina solo hago negativas y unos isométricos en dominadas nose q más podría hacer
@@Dariocesar-li7vn hola cómo estás? Aún no tienes una dominada? Ya miraste este? ua-cam.com/video/RIL3lusglGw/v-deo.html
@@KUBEBARZ gracias hermano quería hacerte una pregunta si tienes algún calentamiento antes de una rutina de tríceps o flexiones?
@@Dariocesar-li7vn mira a el calentamiento que ya haces, puedes agregar estos 3 ejercicios
ua-cam.com/video/VDRwF9HXU4A/v-deo.html en el video sale una rutina para principiantes, pero si ya haces flexiones, está párate te sirve para calentamiento a ti 💪🏽
Chuuu,osea empiesa en la mañana para que tequede tiempo en la noche en las dominadas😂
Jejeje , a veces puede dar un poco de flojera pero es muy importante! .. en tiempo, pudiera ser unos 10 a 15 min 💪🏽
Oye podrías hacer un video para las personas que no pueden hacer dominadas
@@CataS-g4s Hola!! Si, tenemos dos! Igualmente haremos más! Aquí puedes verlos:
Quieres lograr las Pull Ups? - 2 Ejercicios que debes hacer!
ua-cam.com/video/u11ZH1VniU4/v-deo.html
Como lograr tu primera Chin Up - PRINCIPIANTES - Calistenia - Street workout - Entrenamiento
ua-cam.com/video/RIL3lusglGw/v-deo.html