لا تجمع هذه الأطعمة معا
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- هناك مزيج من الطعام يجب تجنبه خاصةً إذا كنت تريد أن تبدو أصغر سناً بشكل طبيعي:
1. بروتين + سكر (أو كربوهيدرات مكررة) مثل شوي اللحم مع صلصة تحوي السكر
2. الدهون + السكر (أو الكربوهيدرات المكررة) مثل الأيس كريم
عندما يتم الجمع بين هذه ، أو ما هو أسوأ عندما يتم دمجها وتسخينها تسبب مركباات AGEs - منتجات الغليكشن المتقدمة
يمكن أن تسبب AGEs:
• مضاعفات المرض
• الأكسدة الضخمة
• تجعلك تشيخ بسرعة
ماذا أفعل:
• تجنب السكر
• تستهلك الثوم المعتق
• تستهلك كارنوسين (نوع من الاحماض الامينية يساعد مرضى المياه البيضاء)
• تستهلك بنفوتيامين (يساعد مرضى السكر والغرغرينا)
الاستمرار على حمية على الكيتو الصحية والقيام بصيام متقطع سيساعدك في تجنب هذه المجموعات الغذائية الخطرة و AGEs بما في ذلك مساعدتك في أن تبدو أصغر سنا بشكل طبيعي.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
المراجع لهذا الفيديو:
www.eurekaselec...
www.sciencedir...
www.ncbi.nlm.n...
onlinelibrary....
www.ncbi.nlm.n...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
نحن اطعمتنا اغلبها مختلطه بالبروتين ع السكر ع الدهون اقرب مثال عجينه البيتزا مكونه من ملعقه سكر فنجان زيت وبيضه..وايضاً الكيك نفس الطريقه...ايضاً شواء الدجاج احياناً حتى نحصل ع تكرمل وطعم لدجاج نضيف عسل وحتى صوص البابريكا الشوا من محتوياتها سكر ع دهون وتضع ع اللحوم ..وحتى بعض السلطات تضاف لها صوص زيت زيتون او صوص السومطرا وقطع من صدور الدجاج مثل سلطة السيزر الكاتشب ع البطاطس والهمبرقر وكل شيء كل شيء ف اكلاتنا مزيج من سكر _دهون_بروتين
كل كلامك صح الله يهدينا وبنور ابصارنا لنعلم ماهو ضار لنا فنتجنبه
صح لكن للاسف ما نقدر نتجنبه لأنه رخيص على عكس الاكل الصحي :(
Fhsa M
في الثريد اللحم لايطبخ مع الخبز ، دكتور بيرج لم يقل لا تأكلوا البروتين مع الكربوهيدرات ولكن قال يجب عدم طهيهم سويا حيث ان طهيهم ممزوجين وتعريضهم للحرارة يؤدي الى تفكك الروابط الكيميائية للطعام والحصول على صيغة كيميائية مضرة بالصحة ...
Fhsa M كان صلي الله عليه وسلم لا يأكل خبز القمح وانما كان ياكل خبز الشعير
صحيح...ومنها الكعك والبسكوت والكوكيز كلها بيض وزبدة وسكر ...والشاورما خبز مع لحم ... وكذلك صواني المعكرونة بالباشاميل واللحم....سؤال هل لو الغينا السكر وجعلنا له بدايل تمر اوعسل او فاكهة ستتغير النتيجة؟!
ارجو لو يشير الدكتور الى انواع من الطعام المنتشر ويفيدنا بصحته من عدمها ... اويذكر لها بدايل.
من اراد العيش بسلام و بعيدا عن امراض العصر فليعش على نمط الاجداد .اللحم مرة في الاسبوع .الشاي اللبن الرايب زيت الزيتون .الخضر .و كثرة العمل و الحركة .و الرضا بالحالة المادية والابتعاد عن التوتر
وهل ممكن خلط زيت الزيتون مع خبز الشعير الكامل مع التمر كوجبة صباحية؟
اليريد صحه طريقتين فقط شرب الماء الفاتر على الريق والصوم كل اثنين وخميس ويقوم من الاكل قبل ان يشبع
رائع
اهم شي الاثنين و الخميس
@@samerooz 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@إلىمتىيبقىالبعيرعلىالتل والله اشغلونا بغبائهم🤣🤣
@@samerooz اثنين وخميس علشان سنة عن الرسول
اقل من نصف دقيقه فقط❤️:
سبحان الله
الحمدلله
لاإله إلا الله
الله أكبر
لاحول ولاقوة إلابالله
استغفرالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل و سلم على نبينا محمد
-ارسل نقطة إذا كان المنشور في الانستقرام كي نتشارك الأجر 🌹-
💕💕💕
وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ} (55)}
سورة الذاريات
الواحد مو عارف ايش ياكل ولاحظوا إن التغذية الصحية مكلفة في الدول العربية، وأشكر من ترجم المقطع والترجمة ماشاء الله احترافية
يا ناس يا عالم تذكروا قوله تعالى كلوا واشربوا ولا تسرفوا
لا تاخذوا ما يقوله هذا وذاك بل خذوا ما آتاكم الله ورسوله
قال تعالى
قل من حرم زينة الله التي أخرج لعباده والطيبات من الرزق
انا اري ان سنة النبي صلي الله عليه وسلم فيها كل الاجابات الاعتدال وعدم التكلف والبساطه في كل شئ هذا هو دؤنا شكرا لك دكتور علي نصائحك
تقريبا اغلب الطبخات تجمع بين السكر والبروتين من أجل مداق مميز
بكل شفافية الدكتور لازم يعمل النا كل يوم حلقه فطور صحي وغداء صحي ووعشاء. حتى نتمكن من الاستيعاب واستفاده في نفس الوقت
الي معي يعمل لايك
العملية بسيطة ألغي السكر والكربوهيدرات المكررة من غذائك
@@abuomar3264
ما هي الكربوهيدرات المكررة وكيف أعرف أنواعها حتى اتجنبها ممكن ترد على سؤالي الله يرضى عليك
@@legendary1769 كل السكريات والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض ودقيق الأرز والشيبسات ومنتفخات الذرة ودقيق الذرة وتجنب كل الأطعمة المصنعة الجاهزة
@@abuomar3264
الله يجزاك خير وما هو البديل واعتذر على أكثار الأسئلة
@@legendary1769
السكر له بديل سكر ستيفيا، يحلي بالطعم بدون سكر حقيقي.
اما الكاربوهيدرات ضرورية لجسمك لكن تحكم بنسبتها وخل البروتين اكثر منها. اذا كثرت الكاربوهيدرات لعبت بجسمك لعب من زيادة بالكوليسترول الضار والسكر الله يكفينا شره.
واحد يطلب الصحة و الستر
و نأخد غي كتبهلنا ربي
الحمد لله
دنيا فانية
اخوكم من الجزائر مرحبا 😉😊
مرحبا أخي أنا من الجزائر ربي يسترك ويسترنا أجمعين الواحد ماعرف واش يكل واش يخلي الاكل كل راه بالدواء .الواحد يدير كيما قال الرسول عليه الصلاة والسلام كي يوصل 40سنة ينقص السكر والملح والرسول عليه الصلاة والسلام قال صومو تصحو ... الحمدلله على كل حال
Touh Cha
الحمد لله اخي
والله يجازيك وربي يدومها علينا نعمة . ايييييه دنيا .
و بارك الله فيك
مرحبا بيك من تلمسان😉😊
الدكتور الله يحميه. سخره رب العالمين لنا لنكتشف العادات المدمرة في طعامنا جزاه الله خير الجزاء والشكر موصول لطاقم الترجمة
هناك دكتور مغربي اسمه محمد الفايد غير نظره الكثير بفضل الله عن ما نأكله وافادنا الله يجزاه خير عن المسلمين
صدقت انا اثق في كلامه وعلمه الغزير هو موسوعة متحركة الله احفظو لينا
الله المستعان وإليه التكلان
كيف تدعو له
هل هو مسلم؟؟
أين عقيدة الولاء والبراء
أين الحب في الله
والبغض في الله
قال الله تعالى :
( يا أيها الذين آمنوا لا تتخذوا عدوي وعدوكم أولياء تلقون إليهم بالمودة وقد كفروا بما جاءكم من الحق...) الآية ١ الشورى
وقال تعالى
( لا تجد قوما يؤمنون بالله واليوم الآخر يوادّون من حادّ الله ورسوله ولو كانوا ءأبائهم أو ابنائهم...) الآية
@@edressrostom8505 من لا يشكر الناس لايشكر الله
@@edressrostom8505 اذا كان ممكنا الدعاء للكافر الظالم المتكبر بالهداية فبالاحرى الدعاء للدكتور بيرج بالصحة و العافية و شكره على ما يقدم و ما يبذل في سبيل توعية الجهلة و ما أكثرهم.
اقراء كتاب طب النبوي تجد أن رسول الله صلى الله عليه وسلم نهى عن جمع بين الطعام حار والبارد وبين حلو والمالح
والله مشكله اكلنا كله خطاء بس احس اجباري تاكل دهون مع سكريات
صاحب القناه لو سمحت كلم الدكتور يسوي حلقه عن افضل اكل ف الفطور وفي الغداء والعشاء ويشرح لنا قواعد الاكل
😂🤣🤣 ههه لك والله هالبوتيوب رح يجبلنا جلطة من دون الاكل ، بكل فيديو في شي مضر انا قناعتي كُل باعتدال وتوسّط و ما في انسان ما بيمرض والمرض تكفير ذنوب الحمد لله و محدا بضر وبينفع غير ربنا عز وجل طبعاً العلم ما بينتهى وشكرا لكل يلي بحب يفيد الناس
@@Areeno89 لاء ما في أعتدال بهل شغلة بلى هبل ما تحكي بقصص ما بتفهم فيها عا حسيب العالم ، في ألف طريقة بس أنتي مش مسقف زيادة فيها
@@Hadi-dh4yh والله ثقافتك افحمتني صراحة روح تعلم الكتابة اول شي بعدين يا محترم الحكي هاد بيفهموا الناس الاصحاء ماعم نحكي ع المرضى شو انا عم اجبر الناس تآكل سكر انا عم احكي وجهة نظري 😏
صادق والله اليوتيوب صار كانه فلم رعب
بس الواحد لازم يتعلم ويتثقف لو ما قدر ينفع نفسه يقدر على الاقل بعدين ينفع غيره . وفعلا الأكل بعتدال والرياضه تحميك من كثير من الأمراض افطر فطور الملوك وتغدا غدا الامراء وتعشا عشا الفقراء
ولاكن انا ما اتفق معاك في نقطه اكل اي شيء
لان الاكل حاليا أغلبه صناعي هرمونات و الوان ونكهات وهذي كلها سموم لها آثار على الإنسان وصحته والرسول صلى الله عليه وسلم أمرنا بالحفاظ على صحتنا والاهتمام بطبيعه اكلنا فنهانا عن شرب الخمور والاكل حتا الشبع وأمرنا بصيام شهر رمضان لتنظيف الجسم وصفاء الذهن
ولا تودو بانفسكم إلا التهلكه
@@fhsam5298 والله الحمد لله اختي انا بآكل كل شيء ولله الحمد صحتي جيدة و ما بعاني من السمنة كل الأكل تغير كله هرمونات ما متل قبل زمن آبائنا اي اذا بدنا نرد ع كل هالحكي بنبطل نآكل هههه قال تعالى ( و كلوا واشربوا ولا تسرفوا )
كان رسولنا صلى الله عليه وسلم كثيرا مايذكر سبحان الله وبحمده استغفر الله~وكان يقول قبل الاكل والشرب بسم الله وبعد الاكل كان يقول الحمد لله الذي اعطاني هذا ورزقنيه من غير حول مني ولاقوة اللهم بارك لنا فيها وزدنا خيرا منها ~وبعد شرب الحليب كان يقول اللهم بارك لنا فيها وزدنا منها ~وبعد شرب الماء كان يقول الحمد لله الذي جعله عذبا فراتا برحمته ولم يجعله ملحا اجاجا بذنوبنا
نتمنى من الدكتور أن يجمع لنا قائمة طعام أو جدول للطعام اليومي على مدار الاسبوع لنعرف غذائنا الصحي
في الطب النبوي علمنا نبينا الاطعمة التي نتجنب جمعها معا نحن نعرف هذا من قبل اربعة عشر قرنا بفضل الله و بفضل الرحمة المهداة صلى الله عليه و آله و سلم
ياريت يادكتور تكلمنا عن ما هى العلاقة بين اكل السمك والبيض واللبن علاقتةبدور البرد
الحليب فيه سكر اللاكتوز، وهو ما يتعارض مع البروتين الذي تم ذكره
**تحليل شخصي والله أعلم**
صلوا عليه وسلموا تسليما اللهم صلي على محمد وآل محمد
اللهم اهده للإسلام. اللهم اهدي قلبه للحق المبين. اللهم اهدي قلبه للإسلام
أخرتها الموت هذا الجسم الضعيف فاني إنسان يدير لي عليه لا إفراط ولا تفريط و الكمال على الله ،الله هو الحفيظ
لا اعلم كيف اشكر هذا الدكتور النابغة فيما يقدمه من فوايد ونصائح ودرر علميه للناس وخاصة المرضى وأيضا جزيل الشكر والامتنان للقائمين على هذه القناه وعلى مجهواداتهم من ترجمه ونشر مايفيد وما ينفع جزاكم الله خير الجزاء
برامجك علمية في غاية الفائده من العراق نشكر مساهماتكم العلميه
ماناكل شيء فقط خضروات نحول حياتنا إلى نباتيين مع البنيات لان أصبح كل شيء مضر انا أعتقد اكل لكن مارس الرياضه وتجنب الصدمان الم الحيات والعصبيه العافيه من الله احسنتم
السكر....علة العلل....مشكور ين جدا على الترجمة.... ومشكور جدا للدكتور بيرج....لانه بوضح للناس ويوعيها لتفهم.... فعلا انه انسان راقي....
الشائع في مفهوم ثقافة التغذية (اللي اتضح ان أغلبها غلط! ) عندنا في المجتمعات الشرقية هو الجمع بين كل هذه الأصناف من الغذاء البروتين والدهون والسكريات في كل وجباتنا نأكل مثلاً علي الغذاء طبق أرز بسمتي (كرابوهيدرات مكررة) مع لحم (بروتين ودهون) وأخيراً نُحلي بفواكه سكرية او قطعة كيك او آيس كريم وهذه يمكن أن نسميه ب"المزيج الممرض"! بحسب شرح الدكتور بيرج
صالح Saleh الحمدلله انا هي شغلة التحلاية بعد الاكل بطلتا من زمان يعني يا بشرب شاي اخضر او كاسة مي بملعقه خل والحمدلله ياربي ع الراحة والصحة الي انا فيها
new york times من شو حرمت نفسي من امراض السكري والضغط وتجاعيد البشرة وتدمير الكولاجين عنجد ياااي شو مسكينة اناا
الحمدلله في ناس بتعمل على تنبيه وتثقيف الاخريين شكرا جزيلا لهم
ياريت الترجمة تبقى صوتية هاتكون الاستفادة لعدد اكبر وخاصة أن الخط متعب للعين
الحمدلله قطعت السكر من بيتي ..واستبدلناه بالعسل الطبيعي
قطعنا المقالي خاصة البطاطس واستبدلتها بالبطاطا الحلوه
اصبحت اطبخ بالزبدة الطبيعيه أو السمنه الطبيعيه ممنوع زيوت نباتيه مع الطبخ..فقط زيت الزيتون مع المقبلات الباردة
٣ تمرات يوميا مع المكسرات مع قهوة بالزبدة كل الصباح
قطعنا المعلبات ..فقط مجمدات طازجه
الخبز فقط للاطفال
الحليب بدله زبادي كامل الدسم +قطع ثوم +ملح هملايا
كيف حسيتي تغيرر بصحتك
yasmina Assi شلون تسوين قهوة بالزبدة اذا ممكن طريقة
عن عبدالرحمن بن أبي بكرة قال : يا أَبتِ إنِّي أَسمَعُك تَدْعو كلَّ غَداةٍ : (اللَّهمَّ عافِني في بَدَني اللَّهمَّ عافِني في سَمْعي اللَّهمَّ عافِني في بَصَري لا إلهَ إلَّا أنتَ ), تُعيدُها ثلاثًا حينَ تُصبِحُ وثَلاثًا حينَ تُمسي؟ فَقال : إنِّي سَمِعتُ رَسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم يَدْعو بِهنَّ فأَنا أُحِبُّ أن أَستَنَّ بِسُنَّتِه . رواه أبو داود بإسناد حسن
اذا أردت أن تكون في صحة جيدة ابتعد عن السكر والدقيق الابيض...
خاصة عندما تكون قريب من الاربعين في عمرك
أنت محق يا حنبعل.لماذا اخترت حنبعل شعار لك.انا من المعجبين بجدنا حنبعل كثيرا وغرت منك لأنك سبقتني لهذه الفكرة.
وما هو البديل
@@أوديلا-ب6فاعتقد حتى العسل والدبس نتجنبها لانها سكر مع البروتين والدهون ولا ؟؟؟
حنا عندنا بالغرب اكلة المروزية تجمع بين الحلو والمالح باللحم المعسل ،بروتين وسكر ...اضافة الى مجموعة من الاطعمة الغنية بالدهون والسكر ....
ابحثوا و اقرؤوا عن نمط العيش العربي،وستجدون انه احسن نظام غذائي صحي.واستمعوا للدكتور محمد الفايد
دكتور محمد روعة ومحبوب ..وهذا ايضا روعة ...
الخلاصة الاخيرة حسب رأي بعد مشاهدة معظم الفديوهات هو تجنب السكر مع اتباع الصيام هو الوقاية والعلاج في نفس الوقت
ما المقصود بالسكر ؟؟
هل يقصد السكر الذي نضعه عالشاي
كل التحيه لمن يضيف للعقل معلومه تغير حياه
كل الشكر للدكتور بيرج ومترجم الفيديو
احسنت دكتور نحن المسلمون نتبع هذه الحميه وهي فعاله جدا
شكرا على الترجمة 💐💐💐 شكرا على الجهد المبذول من المشرفين على الترجمة❤️
شكرا للقائمين على هذه القناة المفيدة،و شكر موصول إلى الآنسة أو السيدة روان لترجمتها
أشكركم على كل ترجمة تقومون بها لأجلنا نحن المشتركين والمشاهدين الأوفياء
خير الكلام ماقل ودل يعجبني مايتكلم كثيير ويطفش المتابعين صراحه مررره انت رائع
يا جماعة احس كل حلقاته لبيرج موجهة الي شخصيا ..
الراجل ده غريب ... كل ما افكر في حاجة في الاكل الاقي تاني يوم فيديو جديد بيتكلم عنها تحديدا
اللَّهُمَّ اجْعَلْ أُمِّي و أَبِي مِنْ السَّبْعِينَ ألفاً الَّذِينَ يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ بِلَا حِسَابٍ وَلا سَابِقَ عَذَابٌ
تحياتي دكتور ، شكرا على هذه القناة الرائعة، الله يوفقكم، أنا صيدلانية متخصصة في الطب التكميلي والاعشاب و مدربة في البرمجة اللغوية العصبية قناتي تهتم بهذا الشأن و مازلت في بداياتي، مزيد من النجاح والتألق🙏
اختي الحبيبه الله يوفقك ويسعدك تخصصك جميل جدا وانساني ياترى هل حضرتك مطلعة على مكملات dxn الغذائية الطبيعيه العلاجيه؟؟
مرحبا
@@shma-2008 الحقيقة ليس لدي فكرة حول هذا الدواء، يمكن تكتبي التركيبة حتى اتمكن من الإجابة على سؤالك
@@التركيالجموعي مرحبا بك
اهلااااا وسهلا. . من وين الصيدلانيه؟؟
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ،سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله سبحان الله، وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
مثال لحم المظبي مع العسل
دماربكل معنى الكلمة
طب لحم مع كاتشب عادى ولا غلط
على حسب ماطالعت في كتاب الطب النبوي للامام ابن قيم الجوزية في محاذر الجمع بين البيض والسمك -واللبن والسمك -واللبن ونبيد -واكل البيض المسلوق باردا كلها لها مضار خطيرة ايضا
سبق وان تطرق الدكتور محمد الفايد لهذه الاخطار وهو يعطي طرق صحية للغذاء النبوى والصحى.
الدكتور فايد جزاه الله الخير. موسوعة الله يحميه
@@منىحسني-ف6ن اخي انا ايضا اتابع محمد الفايد ولكن عندي سؤال هل اكل بيضه(بروتين) مع موزة (كربوهيدرات طبيعيه) خطا ام لا ؟؟
وايضا بالنسبه للدهون والكربوهيدرات الطبيعيه هل اللحم مع خبز الشوفان الطبيعي خطا ام لا ؟؟؟؟؟
شرح مبسط ومفهوم لمن القى السمع وتدبر في المعلومات التي تحفظ له صحته.. شكرا لدكتور بيرج
على كذا مانكثر بروتين لان الزياده اللتي لا حاجه للجسم بها يتحول الي سكر وتبدا الجلكزه
من اجمل المحاضرات
شكرا د برج
شكراً لهذه القناة الرائعة ولكل العاملين عليها تحية كبيرة🤗💕
السكر اذا تناولناه قبل البروتين بقليل ثم تناولنا البروتين لن يحدث لنا شيئ.
وفي كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم موجودة هذا.
أحسن طعام هو طعام البحر المتوسط في شقه الجنوبي أي الدول العربية (دراسة أمريكية) و هذا قبل العولمة و قبل ما يصل إلينا الهمبرڨر و البيتزا و الكيتشب و الميونيز. طعام الدول العربية في البحر المتوسط كان متوازن و طبيعي (سمك،خضروات،فواكه،زيتون،زيت زيتون..........).كل شيء طبيعي بدون إضافات.
تخبرني أمي بأنهم لم يكونو يعرفون الطعام المقلي.
وتصديقا لكلام حضرتك جدتي تقول لي بأنهم لايعرفون ماهو المرض بسبب تناولهم الاكل الصحي من لحوم وخضار نظيفة وعضوية
@@humanhuman1082 و الجدري الي قتل فيهم هذا وش
@@Badrsh-tk4cd الجدري بيضل ارحم من السرطان وغيره من الامراض اللهم عافنا
بسبب قناعتي بكلام الدكتور عملت نظام الكيتو ويعلم الله اني بخير الصحه جيده وجسمي كان يحرق حلو ... وماجتني البلاوي الا بعد ماسويت نظام الكيتو اول شي انخفض عندي الهيموقليبين وصار عندي دوخه ماتفارقني و نوبات انخفاض السكر تصحيني من النوم .. وبرد بجسمي طول الوقت آخر شي صار عندي دهون على الكبد ومشاكل هضميه من المعده إلى القولون والله انا خبره بنظام الكيتو سويته ٥ شهور قبل سنتين وماجتني هذي الاعراض القويه مثل الفتره هذي مع اني استخدم فيتامينات و مكملات غذائية خاصه بالكيتو المهم بعد ماتعبت من الكيتو رجعت لاكلي الطبيعي واخفف كميات الاكل وجبات صغيره اتفاجأت جسمي زاد وزني والحرق بطل يحرق جسمي هذي تجربتي الشخصيه
سوال الله يسعدك
هل كان بنظامك اشياء حامضه زي الخل والليمون والحلص ؟؟؟ ارجو الرد
جزاكم الله خير الجزاء على هذا المحتوى الغالي جدا والثمين
ولي استفسار اذا تكرمتم
ماهو الثوم المعمر الأفضل من الثوم الطازج اللي أشار له الدكتور
الدكتور لم يذكر التوم المعمر ( واسمه بالانجليزي chives ) ولكن المترجم هو من ذكر الدكتور يقصد الثوم القديم وليس حديث الحصاد يعني له مده مخزن بالمنزل في مصر مثلا الموسم شهر ابريل التوم الموجود بالبيت الان عمره 9 شهور
مولانا رسول الله عليه الصلاة و السلام كان ينهى عن اكل الطعام ساخنا
شكراً جزيلاً على هذا المجهود الرائع والنصائح القيمة التي تفيدنا بها شكراً
شكرا شكرا من القلب دكتور بيرج
أنت شخص رائع
ولوصمنا صيام الاسلام مواحسن النا ياناس صوموا تصحوا
صحيح. نصوم ولا نفرط في الاكل بعد الافطار. ونتجنب الاطعمة المدمرة لصحتنا
صوم رمضان لا فايده منه فالناس تمتنع عن الأكل نهارا وياكلون ليلا نفس الوجبات الثلاث ومعها بزياده العصير والفطاير والاكل الدسم المملو بالدهون بحجه انهم صايمين اي صيام
عند ك الحق نتبعو كلام الرسول ...
amal gad
انت جاوبت نفسك بنفسك المشكلة من الناس وليس من الصيام الاسلامي
سبحان الله من قلة البركة حتى اكل الحلال صارت سموم.
اجتنبو السكر وكل مشتقاته نصيحه قبل فوات الأوان قسماً بالله العظيم انه خطير جدا جدا لدرجه ماتتوقعونها.
الان ابني يعاني من السكري وتضخم في الكبد وضعف بني وضعف في شبكه العين.
أثرت عليه نفسياً وحتى التحصيل الدراسي أصبح قبل الأخير في ترتيب الفصل لضعف تركيزه ونسيانه المعلومات رغم أنه كان من المتفوقين دراسياً وكل هذا انه كان يحب ياكل كل شيء فيه سكر.
كنت أتطلع بمستقبل كبير له ولكن الآن لااريد سوى أن الله يشفيه ويشفي جميع مرضى المسلمين.
والحمد لله على كل حال.
🌹
اللهمَّ صلِ عَلَى محمَّد وَعَلَى آلِ محمَّد ، كَمَا صليتَ عَلَى إبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إبْرَاهِيمَ ، إنَّك حميدٌ مَجِيدٌ . اللهمَّ بارِك عَلَى محمَّد وَعَلَى آلِ محمَّد ، كَمَا بَارَكْت عَلَى إبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إبْرَاهِيمَ ، إنَّك حميدٌ مَجِيدٌ
شكرا دكتور مواضيع كلش مهمه
ممكن تتكلم عن تنميل اصابع القدم الواحده فقط الاسباب والعلاج ،،لغير مريض السكري
وماذا عن طبق اللحم الحلو و طاجين البرقوق! اكله اجدادنا و آباؤنا و عاشوا عمرا مديدا و لم يفقدوا الذاكرة! ماتت جدتي رحمها الله منذ ايام عن عمر ناهز المائة و لم تكن تعرف شيئا عن الكيتو. !
دي ناس كان مجهودها اللي انت احنا تعبانين خلقه 😂😂😂
كان قبل كلو طبيعي هلأ الكيماوي موجود بكل أكلة عن نأكلها
انت مغربية صح اختي اجدادنا لهم اكلات اللحم بالزبيب والبرقوق والتمر والعسل. واعشاب راس الحانوت وهي تسمى بالتحلية. في شمال المغرب اكلة عريقة. بالعكس تعطيك طاقة وحيوية رهيبة. والحقيقة انها تؤكل مرة واحدة في السنة عيد الاضحى وبس. ولم يكونوا يعانون من اي مرض صراحة.
هم اشتغلو اكثر منا احنا كلشي جاهز فكيف لا نمرض بالإضافة مش كل يوم ياكلو هذا الطبق هو طبق مناسبات
اودي خليها على الله هي طجين برقوق واللحم هي كسكسو بالتفاية زيدك كرعين بالزبيب والحمص معسلين هي سفة مدفونة نزيدك ولا بركة ونقولو علاش كلشي مريض كلشي بالنظارات ...الله يصلح الاحوال ويبارك لنا في لي جاي
احسنت دكتور موضيعك قيمه جدا وفيها فايده للجميع صحه وعافيه
مشكور جدا دكتور ومشكورة المترجمة 😊ادعولي اقدر عيش بلا سكر ههههه بحبو وبحب الشوكلا 😋قال اترك السكر قال 😏بالعكس بنحلا بزيادة مع السكر ☺
بالهنا والشفا يا سكر يا عسل
🎂🍮
في شكولاته الغامضة عضوية بسكر قصب السكر افضل اهم شيء نختار البدائل الاحسن والاقرب للطبيعه
هههههههههههههه الله المستعان
عني الحمد لله توقفت عن الاستهلاك المباشر للسكر و الدهون و الزيوت المصنعة وعوض عنها استهلك العسل الطبيعي و زيت الزيتون و الدهون الحيوانية....وحاليا اعمل على تقليل استهلاك الخبز والعجائن
حلو جداً إن الفيديو مختصر و فيه معلومات كتير و مهمة
الله يحفظ الدكتور من كل سوء ...وكل الحُب والتوفيق لفريق الترجمه المحترمين على الجهود الرائعه لنقل كل ما هو نافع من العلوم للناس 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
نحنو اعيانا جشع الطمع حتى في الاكل نريد أن نجمع كل الأطعمة في وجبه واحده
المعده بيت الداء والدواء
شكرا لك دكتور بيرج لما تقدمه من علم نافع للعالم كله ..ربنا يجازيك كل خير ..والشكر موصول للقائمين علي الترجمة
والله احنا عايشين لحد دلوقتى ببركة ربنا 😂
شكرا للدكتور والمترجم عندي سؤال للدكتور هل يوجد علاج لتلف شبكية العين اللطخه الصفراء وشكرا لكم
أرأيتم وصيه حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ؟؟؟لاتجمعوا بين باردين او حارين
الشيعه ولاؤهم لإيران
مالعلاقة ؟؟؟
كل شيء لابد وان تدخلوا فيه رسولكم المريض الذي يوكد ان اغلب أمته سيموتون في سن 60
لو كان يفهم في الصحة ماكان تزوج وحدة طفلة
@@tamoamazigh4661 اتقي الله
Tamo Amazigh حرام عليك تسب نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ،اصلا كال لي قالو محمد عليه الصلاة والسلام وحي يعني مز من عندو من عند الله وهذا سب للله اما الرسول فهو رسول فقط .
@@tamoamazigh4661 النبي ص لم يتزوج طفله وانما هذا الحديث غير صحيح ترويه فرقه واحده من المسلمين من كتبهم الزائفه
نحن الشيعه لانعترف بكتبهم كلها
@@tamoamazigh4661 خاف الله لكم دينكم ولنا دين لاتتكلم على اطهر واعظم خلق الله بهذه الطريقة نحن المسلمون نؤمن بجميع الانبياء والكتب السماويه كل واحد ودينو لماذا هذا التعصب ونحترم كل الديانات الا انو كاين فئه قليله تسيء للاسلام بتعرضها لديانات الاخرى حتى انتم منكم من يسيء للاسلام ومنهم من يحترمه كل واحد حر في حياتو ويختار الدين اللي يقنعو ويوجد يوم حساب وعقاب الله يحاسب فيه عباده وليس العباد و لما يأتي على الانسان في ذلك الوقت يقول يا ليتني كنت ترابا ...من يهدي الله هو المهتدي ومن يضلل فلن تجد له وليا مرشدا
نشكركم على هذه القناة الرائعة
فعلا الكيتو شفانى من السكرى ومضاعفاته ولله الحمد
Dr. Berg you are a wonderful human being
انا بحب اسمع الفيديوهات دي علشان استفد
الرجاء ما هو الثوم المعمر ولكم منا أفضل الدعاء بالصحة والعافية والاستمرارية
اليكم رابط يشرح ماهيته وكيفيه صنعه ويمكنكم البحث ايضا عن الثوم المعتق او الاسود هو ذاته
www.tareekaa.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%83%d9%84-%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85/31096-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d9%88%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%aa%d9%82
OK
الثوم المعمر هو الثوم القصبي ciboulette
@@nooralhoda3624 يعنى ايه الثوم القصبى
@@DrBergArabic كنت حتى فقدت الثقة في فعالية الثوم لكن عندي ثقة في الدكتور بيرج وسأجربه انشاء الله شكرا جزيلا على المجهودات و النصائح الثمينة 👍💚تحياتنا لكم
اقرب مثال عندنا بالعراق هو حلاوة الدهينة بالدهن الحر أو الهريسة و أكلات كثيرة جدا دهون مع سكر
هذه الحلقة غامضة بالنسبة الي و غير مفهومة أو على الأقل ناقصة معلومات لو يعطينا الدكتور أمثلة من طعامنا اليومي بليز وشكرا على مجهوداتكم
اكتبوا في جوجل خلط ألأغذية أو جمع الأغذية food combinig
لحمة بكرز😢
أسهل شئ استبدال السكر الأبيض بالاسمر والدقيق الأبيض بالاسمر فرق كبير للجسم الأبيض ليس له قيمه غذائيه تماما الابتعاد عن كل المعلبات بأنواعها والحلويات قدر المستطاع أصح وأفضل لحوم وصحيه الغنم والماعز والغزلان وأفضل المكسرات ذات القيمه الغذائيه التي لم تحمص أو تتعرض للنار واستبدال الحلوى. الصناعيه بالفواكة الطازجة والأفضل المجففه أفضل الزيوت زيت الزيتون يقوى عضلة القلب و يجعل الشرايين والاورده مرنه ويمنع التصلب الملخص العوده للطبيعه والبعد عن كل ما هو من صنع الإنسان بقدر المستطاع
@@cap.ibrahemzaki9498 فعلا شكرا
الوضوء قيام الليل يحافظ على البشرة جرب بنفسك
(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
الخميس ٢٠١٩/١٠/١٠
م.ب + ١٢:٠١ ظهراً
ما شاء الله تبارك الله اللهم أنعم عليه كما أنعم علينا لأن استفدنا كثيرا منه هذه حقيقة أمام الله والبشر شكرا جزيلا للدكتور بيرج وللمترجمين جزيل الشكر والتقدير
هل أكل البروتين مع عصير البرتقال أو أي عصير فواكه طازح يعتبر من الخلط الضار؟
العصير أصلا غلط
جزاكم الله خيرا ,نريد علاج الديدان لدى الاطفال والكبار
عندنا اطباق حلوة تطبخ مع اللحم وهي من ثراتنا ورتناها عل اجدادنا من قرون طويلة والى الان واجدادنا ماتوفي سن الثمانين والتسعين والمائة ؟؟!!! كيف تفسر لنا ذلك دكتور .
صحيح كلامك لكن لاتنسي ان زمن اجدادنا ليس زماننا كانو اكثر قوة وحركة ولأمل في زمنهم كان طازج ، ثانيا. مثالك مثل الذي يقول أنا لم اعمل حادث أبدا بالسيارة هل هذا يعني انه لن يحصل له حادث في المستقبل
عفوًا ليس لأمل قصدي لأكل في زمنهم طازج وطبيعي
كلام صح حتى الحلويات فيها سكر وبروتين ودهون مهدرجه والبيتزا عرفتوا لازم تستبدل بالتمر قليل او خالي سكروز مكونات التمر جلكوز فركتوز سكروز المشكله في سكروز الكربوهيدرات في منها بسيطة ومعقده مثل الشوفان والارز و الشعيريه
عندنا في الجزائر الزريرة طعام النفساء زبدة بقر طبيعية يضاف إليها عجين التمر والعسل تذوب كل هاته المكونات ثم يضاف مسحوق القمح ... فهل يحصل بذلك مكون ال ESG A الذي،تحدثت عنه ؟؟
افضل دكتور يفيد وبصراحه محتوي مفيد جدا شكرا ليك دكتور شكرا جزيلا
ماذا عن البيبسي مع البروتينات
أليس البيبسي مشهور مع الاطعمة العالمية بالمكادونالدز وبرغر كينغ وكي اف سي علما انه يحتوي ع سكر بنسب عالية
هل تقصد ان الدكتور كلامه غير منطقي لان هذهِ المطاعم تضع البيبسي مع طعامها؟ واصلا هذهِ الاطعمة بشكل عام مضرة بالصحة بكل الاحوال ولن يغير اضافة البيبسي من عدمه في شيء .
افضل طريقة للحفاظ على الصحة هوا الابتعاد عن اكل الدهون وممارسة الرياضة
I really like your videos, and the way you make complicated things so simple
Love from Algeria
شكرا جزيلا دكتور بيرج حلقة مهمة لتأثير المبيدات الكمياءية على النبات وبعد ذلك صحة الإنسان
والله ذا الدكتور ماترك شي كله ممنوع آخرتها كلو خس مع ليمون ☺️
😂😂😂
تتبعه يجيك نحفه حاده و شلل وبعده الموت محقق يبقي امريكا قتلت مسلم بمحاضرة تافه 🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
روى البخاري (3293) ومسلم (2691) من حديث أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : ( مَنْ قَالَ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ، فِي يَوْمٍ مِائَةَ مَرَّةٍ ؛ كَانَتْ لَهُ عَدْلَ عَشْرِ رِقَابٍ ، وَكُتِبَ لَهُ مِائَةُ حَسَنَةٍ ، وَمُحِيَتْ عَنْهُ مِائَةُ سَيِّئَةٍ ، وَكَانَتْ لَهُ حِرْزًا مِنْ الشَّيْطَانِ يَوْمَهُ ذَلِكَ حَتَّى يُمْسِيَ ، وَلَمْ يَأْتِ أَحَدٌ بِأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ ، إِلَّا رَجُلٌ عَمِلَ أَكْثَرَ مِنْهُ ) .
هل الخبز والفواكه والتمر والعسل تعتبر من السكر المذكور في الفديو ؟
ام انه يقصد السكر المكرر والمصنع فقط
الرجاء الاجابه للضروره
اذا تناولت الزبد مع التمر فسيدخل ضمن مفهوم الفيديو لأن بالنهاية السكر سواء من الفاكهة او المكرر يدخل للدم على صيغة جلوكوز وفروكتوز من دون اي فرق. الفرق الوحيد هو سرعة امتصاص هذا السكريات من الامعاء
لذلك دائما يحذر الدكتور بيرج من الافراط في تناول الفواكه لهذا هي غير مناسبة في حمية الكيتو ويمكن تعويض فوائدها ببساطة من الخضار التي تحوي ذات الخصائص بل أكثر
نعم الخبز والزبدة والسكر والشاي أو القهوة والعسل والبيض مانسميه بالإفطار صباحا هو غلط وكارثة
للاسف نحن العرب على خطأ
@@DrBergArabic عفوا. اظن انه ربما بعد اشهر او سنوات سيعيد النظر. فمثلا التين وزيت الزيتون من افضل الادوية. التمر مع لية الخروف دواء ممتاز للاعصاب . بمعني لا افراط ولا تفريط. منذ سنوات قالو لنا عن ضرر السمن والان يقولون انها خالية من الكولسترول طبعا مع الاعتدال.
@@DrBergArabic كيف يمكن الافطار بالخضر؟؟😖😖 الافطار اللذي نحبه هو زيت الزيتون والعسل والخبز الكامل وقليل من الجبنة وشاي بدون سكر..واحيانا البيضوالزيتون والزبادي...غير ذلك،😖😖😖هذا فطور اجدادنا وابائنا..ومنهم من تعدى تسعين سنة من عمره
@@DrBergArabic
شو يعني حمية الكيتو
اتا لا اتكر ات الافراط في تناؤل السكريات يؤدي الى امراض كتيره ؤلكت العدو هو القلق والتوتر هو سبب الأمراضالتي تصيب الانسان لدالك علينا العوده الى كتاب الله ؤ سنه رسول الله في حياتنا اليوميه
نسال الله الشفاء للجميع
الي دخل الفيديو عشان اتذكر انه كانت علبة الكاتشب جمب الدجاج المشوي الكلام للي شوى طبعاً 😁
شكرا على طقم طب البديل ساهر على هدا
🤣🤣🤣🤣🤣
دايما الطعام الغير صحي لذيذ والطعام الصحي تعافه النفس مما يثبت اننا اسيرين لشهوتنا وليس لفائدتنا
اغلب هذة الدراسات هي للتجارة بعقول الناس وخداعهم .. لان اغلب الدراسات مخلصها تحريم اغلب الاطعمة على الناس وبالتالي ناكل ايه مثلا؟؟؟
لا الكلام صح كذا دكتور. قاله كدا وشرح بالتفصيل
كل شيء في الدنيا ميزان لا إفراط ولا تفريط.. الامتناع عن تناول السكريات ليس بالضرورة صحي او مزجها مع البروتين ليس بالضرورة سيء.. عدم الاكثار من السكريات نعم صحية... السكريات المكررة نعم خطيرة على الصحة
دكتور ومنزل قناه وعربي وعالم موسوعه ربما يدور الاجر توعيه واهتمام ربما انه كافر فاسال الله ان يشرح صدره للاسلام افضل من محبين الظهور بلافايده بالتفاهات والحقاره
شكرا ممتنه لك دكتور
اني سكر دمر عيني ول مفاصل
راح اتبع والله كريم. اني. عملت عمليه لمراره هل بسببه صار عندي سكر.