Важные факты о приёме магния! Анализы! Дефициты! Формы! Важность Кальция!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @schloti.life-julia
    @schloti.life-julia  3 місяці тому +7

    ссылка и отзывы на ABC-РУКОВОДСТВО
    taplink.cc/schloti.life/p/8331bd/
    Пробную бесплатную версию ABC-РУКОВОДСТВА можно получить здесь ⬇️
    wa.me/+4917665671291
    пиши (хочу пробник ABC)
    (Отвечает Вячеслав - только по вопросам приобретения Руководства)

    • @tatianaprekrasnaya6451
      @tatianaprekrasnaya6451 2 місяці тому

      Хотела скачать гид по магнию, но эта функция заблокирована. 😢

  • @Ekaterina-k6o
    @Ekaterina-k6o 3 місяці тому +5

    Слушать ваши лекции намного интереснее чем в медицинском учреждении 😍
    Каждый раз неподдельный интерес и глубокий, разносторонний анализ, без предвзятости и без фальши. Спасибо.

  • @MariaGoronova
    @MariaGoronova 3 місяці тому +6

    Замечательная лекция, и очень содержательная 🔥
    Вы обладаете очень важной особенностью, вы умеете объяснять сложные вещи так, что они кажутся простыми и очевидными.
    Ваши лекции приносят нам новые знания и улучшают качество жизни!
    Спасибо 🍀

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому

      Очень рада! Вы талантище по написанию приятных слов🌸

  • @verapopova3350
    @verapopova3350 3 місяці тому +13

    Как всегда, очень полезные советы. Благодарю.

  • @ИраТун-у3п
    @ИраТун-у3п 2 місяці тому +9

    Юля, вы, как всегда, очаровательная.Слушаю вас с удовольствием❤

    • @Ekaterina-k6o
      @Ekaterina-k6o 2 місяці тому

      Боже, как приятно читать комментарии от адекватных людей. Спасибо ❤️

  • @Vol-dd4kn
    @Vol-dd4kn Місяць тому +4

    Низкий поклон учителям, которые Вас учили🎉🎉🎉

  • @tatjana-qo6ei
    @tatjana-qo6ei 3 місяці тому +5

    Магний в сочетание с В6 помог мне во время беременности при судорогах в ногах. Эффект почувствоваала почти сразу.
    Также ушла раздражительность и весь негатив на работе переношу на ура 🙌
    Спасибо за лекцию!

  • @юрам-о7п
    @юрам-о7п 3 місяці тому +5

    Здравствуйте! Очень полезная информация!

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у 3 місяці тому +4

    Юлия спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍‼️👍

  • @ОльгаКапкаева-ч8п
    @ОльгаКапкаева-ч8п 3 місяці тому +4

    Обожаю как вы объясняете 🤩 Вы очень выросли как спикер за последние годы

  • @tatjana-qo6ei
    @tatjana-qo6ei 3 місяці тому +4

    Очень полезная информация!!! Спасибо ❤

  • @Seferlena
    @Seferlena 3 місяці тому +3

    Спасибо что продолжили тему магния Вчера поделилась с попутчицей про молекулу хлрпофилла что от Вас узнала недавно ❤❤❤❤❤

  • @Ekaterina-k6o
    @Ekaterina-k6o 3 місяці тому +6

    Веду здоровый образ жизни. Каждый день зелень на столе присутствует.
    Два года назад были многочисленные симптомы на фоне заболивания (Артриты) включая мышечные спазмы и крампы, особенно в ногах, а также общее чувство усталости и слабости. Обнаружили дефицит магния
    Приём препарата магния с B6 решил все мои проблемы.
    Я снова живу! ❤️

  • @ЛарисаУдовенко-й2я
    @ЛарисаУдовенко-й2я 3 місяці тому +8

    Спасибо большое! Без магния очень плохо бывает. Судороги накрывают среди ночи, когда долго не принимаю. Как то раз вспомнила про забытое магниевое масло и натерла ногу - приступ удивительным образом закончился. Теперь спасаюсь таким образом. Но и принимаю тоже.

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому +4

      Магниевое масло тоже прекрасный источник магния. Оно действует!

    • @ИринаК-и6и
      @ИринаК-и6и 3 дні тому

      А где приобрести магниевое масло и какое? Спасибо 🎉

    • @ЛарисаУдовенко-й2я
      @ЛарисаУдовенко-й2я 2 дні тому

      @@ИринаК-и6и его можно приготовить самому. Подробности посмотрите на канале Кати Юстель. У нее есть видое о магнии и магниевом масле.

  • @АллаГусева-ъ6я
    @АллаГусева-ъ6я 3 місяці тому +5

    Шикарная лекция! Спасибо!

  • @user-ec3un5lq2z
    @user-ec3un5lq2z 16 днів тому

    Давление при помощи препаратов держу всегда в норме.Посоветовали для хорошего сна и от мышечных болей принимать утром цитрат магния 400 и вечером глицинат магния 380.После двух месяцев приема без всяких видимых причин внезапно поднялось давление 230.Врач назначил кучу обследований чтоб найти причину .Скажите пожалуйста могло ли внезапно так высоко подскочить давление из-за приема магния?Буду благодарна за обратную связь.

  • @Галина-п8ы9ъ
    @Галина-п8ы9ъ 2 місяці тому +3

    Здравствуйте,Юлия.
    Могли бы вы подсказать мне :
    Я принимаю от повышенного давления магний в дозе 800 мг(чистого),уже около 2 лет,а именно глицинат магния +В6.. Но не чувствую накопления,т к дважды пробовала уменьшить дозу,или приобретала магний ,якобы, с большей дозировкой(чтобы глотать меньшее кол-во капсул),то давление начинало повышаться,и нормализуется потом не так быстро при возврате к прежней дозе).У меня есть повышенная потливость,и я ем соленые продукты,зная,что теряю соли с потом.Уровень Д низкий, поднимала до 60,потом падал,потом до 30.Мне от давления все врачи назначали разные препараты,и поэтому я не стала их принимать А от одних трясло так,что потребовались транквилизаторы.Уровни холестерина ,сахара в пределах нормы,есть излишняя полнота.Мне кажется, что причина давления кроется в ВСД.,т к я импульсивная,не осень стрессоустойчивая,и всеола потели ноги😢.
    Может это и смешно кому покажется,но я не безуспешно пытаюсь изучать себя.Хорошо,если бы мне помогли .

    • @tatjana-qo6ei
      @tatjana-qo6ei 2 місяці тому

      Присоединяйтесь к нам в ABC-чат. Там мы такие вопросы постоянно обсуждаем ❤❤❤
      С уважением
      Татьяна

    • @Галина-п8ы9ъ
      @Галина-п8ы9ъ Місяць тому

      @@tatjana-qo6ei так там надо платно,а это дорого очень

    • @юрам-о7п
      @юрам-о7п Місяць тому +1

      Это и называется "самолечение", от которого предупреждают. Витамины - не лекарства. Лекарства лечат... или помогают. С Вашей хваткой изучите 5 видов лекарств от давления, подберите себе, ориентируясь на рекомендации врачей. Названия лекарств могут быть разными, но лечебное вещество одно.Природных Причин повышения давления после 40 лет всего лишь три, но есть и связанные с болезнями организма. Магний может влиять на одну из них - потеря эластичности сосудов. Не знаю, как долго. А действие лекарств по времени определено. Я не врач, но общее понимание могу предложить, если Ютуб не грохнут

    • @НиколайМаврин-б8г
      @НиколайМаврин-б8г 20 днів тому

      Похудение .и все пройдет .давление и потливость.​@@юрам-о7п

  • @aakjoiu7685
    @aakjoiu7685 3 місяці тому +3

    Спасибо на ссылки по биодобавкам. Буду пользоваться вашей страницей.

  • @ЛюдмилаХаламенда
    @ЛюдмилаХаламенда 3 місяці тому +3

    Спасибо большое за очень полезную лекцию.

  • @GJAS-nq4jc
    @GJAS-nq4jc 3 місяці тому +2

    Огромное спасибо Вам, Юлия, за науку!❤❤❤❤

  • @valentinaterletskaya4087
    @valentinaterletskaya4087 3 місяці тому +4

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, имею многоузловой зоб, фибромиалгию, низкую кислотеость желудка , низкий феритин (20), пониженный общ. белок. Сейчас поднимаю кислотность перед тем, как начну принимать железо, В12 и В9, Д, а также селен цинк и магний. Как вписать сюда железо, чтобы правильно совместить с цинком, магнием, селеном? Какой должен быть правильный интервал между ними, и вообще можно ли их вместе? Спасибо

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому +2

      Пока низкий общий белок, ни железо, ни другие элементы не вписываются. Подобные вопросы разбираем в АВС-чате подробнее.

  • @ЛюмилаФоменко
    @ЛюмилаФоменко Місяць тому +1

    Благодарю вас за информацию!❤

  • @nataliapokhelainen3122
    @nataliapokhelainen3122 Місяць тому +1

    Каа вы относитесь к панангину, твм калий и магний? Спасибо

  • @anyamojeiko2389
    @anyamojeiko2389 3 місяці тому +2

    Всегда с интересом слушаю всю информацию о здоровье!

  • @Ирина-э9ь2ч
    @Ирина-э9ь2ч 3 місяці тому +4

    Юлия, спасибо вам большое за очередное познавательное видео. А Хелат? Столько слышала, что лучше всего усваивается. Пью его. А получилось - зря?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому +2

      А какой хелат? Бисглицинат, цитрат - это и есть хелаты.

    • @Ирина-э9ь2ч
      @Ирина-э9ь2ч 3 місяці тому

      Пишут Магния аминокислотный хелатный комплекс.
      Непонятно.

    • @юрам-о7п
      @юрам-о7п 3 місяці тому

      1. читайте Состав; 2. по какой причине решили принимать препарат магния; 3.в форме магния есть второе вещество, оказывающее своё действие на организм; 4."лучше всего усваивается" не означает лучше для вашей проблемы

  • @oxygenable
    @oxygenable 3 місяці тому +2

    Юлия, огромное спасибо за инструкцию по Мг! Я вижу у вас есть Амазон акаунт. Может вы свои книги можете продавать на Амазон Киндл, было бы здорово 👍 🤗

  • @Sula-c2r
    @Sula-c2r 3 місяці тому +3

    Здравствуйте Юлия! Насчёт кальция. Мне по жизни встретился человек, у которого была своя теория и методика излечения с помощью глютанат кальция. Кратко то что запомнил. Он считал что прием( растворенный в воде) глютанат кальция, выводит плохой кальций и замещает его нужным.
    Вообще, можно ли постоянно принимать глютанат кальция в качестве добавки?
    Валерий

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому +1

      Кальций можно принимать только учитывая все вещества, с которыми он взаимодействует. В одиночку длительно - нельзя.

    • @ВаляВаля-д4ш
      @ВаляВаля-д4ш 2 місяці тому

  • @dreamlovejulia8299
    @dreamlovejulia8299 3 місяці тому +1

    Очень интересно, спасибо. Никак не могу найти хороший магний треонат в Германии или в составе комплекса хотя бы. Не могли бы вы подсказать, пожалуйсьа, где его взять?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому

      Наберите в поисковике на амазон, препаратов много.

  • @Валентина-э9ф4р
    @Валентина-э9ф4р 3 місяці тому +2

    Юлия❤! Как можно заказать коэнзим у Вас?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому

      www.amazon.de/shop/schloti.life

    • @Валентина-э9ф4р
      @Валентина-э9ф4р 3 місяці тому +1

      @@schloti.life-julia спасибо большое за ссылку. Но дело в том, что мне около 80-ти и английский язык доставляет трудности, чтобы сделать заказ. Если можно чем то помочь, то я буду благодарна!

  • @Мари-э7ы2з
    @Мари-э7ы2з 23 дні тому

    Благодарю!❤

  • @svitlosophii
    @svitlosophii 2 місяці тому +1

    Спасибо за книгу!

  • @elenaP7777
    @elenaP7777 3 місяці тому +1

    Спасибо, принимаю два года магний цитрат+вит В, т.к постоянно стрессую, то принимаю постоянно, просто спасаюсь этим препаратом, пью одну капсулу 400мг

    • @pastvdpl5287
      @pastvdpl5287 3 місяці тому

      Подскажите какой производитель магния +вит В ? Муж купил первый попавшийся на wb ,пьёт и никакого толку.🤷‍♀️

    • @elenaP7777
      @elenaP7777 3 місяці тому +1

      @@pastvdpl5287 я тоже на озон покупаю, смотрю отзывы, брала разные, магниний надо пить долго, я эффект почувствовала только через месяц,

  • @Светлана-в5д6щ
    @Светлана-в5д6щ 3 місяці тому +3

    Юлия, здравствуйте! Начала приём магния глицинат в дозе 350 мг, , чтоб успокоится и легче спать, усилились наоборот беспокойство и сон ухудшился, почему?

    • @ВладимирСеменко-х5я
      @ВладимирСеменко-х5я 3 місяці тому

      Потому что Вы не там ищете магний. А он в зелени - в каждой молекуле хлорофилла содержится ЧЕТЫРЕ !!! атома магния. Абсолютно безвредного для организма. То что предназначено природой. А в какой аптеке Вы видели природу?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому

      На вас может так действовать глицин. Такое бывает редко, но бывает ( хотя это несвойственное ему действие) Сделайте эксперимент, примите простой аптечный глицин. Будет ли с ним спокойнее?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому +3

      Слушайте, любитель природы, а настои прополиса, валерианы, пиона, боярышника, экстракты расторопши и артишока, уголь и смекта ( глина), которые можно купить в аптеке - это не природа?

    • @Светлана-в5д6щ
      @Светлана-в5д6щ 3 місяці тому +1

      Спасибо! Глицин пила, от него все хорошо, а вот магний глицинат от KAL на мне как-то странно работает... Теперь не знаю, как себе помочь и расслабить себя... Может с P-5-P вместе попробовать магний? Читала, иногда нехватка B6 может так влиять при приёме магния, не знаю, насколько это достоверно?

    • @ВладимирСеменко-х5я
      @ВладимирСеменко-х5я 3 місяці тому

      @@schloti.life-julia Вот здесь Вы правы на 100 -сто процентов. Но ведь вы прекрасно поняли что я имел ввиду. Известно ли Вам , что пестициды для сельского хозяйства и аптечные препараты выпускают одни и те же химические концерны. И на Здоровье Людей им вообще наплевать. А рекомендации и медицинские обоснования к применению любого препарата хорошо стимулируются.

  • @jonnysins584
    @jonnysins584 2 місяці тому +3

    Эритроциты, ок-ок, интересно...
    А есть смысл сдавать анализ на магний в волосах/ногтях?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  2 місяці тому +1

      Да, но там нужно правильно расшифровать в соотношении с другими элементами.

    • @юрам-о7п
      @юрам-о7п Місяць тому

      Думаю, проще прочитать признаки дефицита магния в организме и ориентироваться на устранение

  • @nadezhda62
    @nadezhda62 3 місяці тому +1

    Юлия,пью магний,цитрат магния сразу обе капсулы в вечерний приём пищи,мне это помогает засыпать,у меня проблемы с этим,а вот судороги так и не прошли,пью уже 2 месяца. Пила раньше глицинат магния,от него вообще никаких изменений не почувствовала и даже в засыпании не помог.

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому +3

      Судороги - это не только про магний. Тут всех участников мышечного сокращения проверять надо.

    • @zemuogepievoje2521
      @zemuogepievoje2521 3 місяці тому

      Есть еще и оротат магния, и другие формы, так сто принимать надо не только цитрат, ну, и дозу вовысить

  • @ИраБушина-т9ш
    @ИраБушина-т9ш 3 місяці тому +4

    Мой ГУРУ❤️

  • @Кремлебот-э6т
    @Кремлебот-э6т 3 місяці тому +2

    Спасибо за новую информацию про магний, а то большинство блогеров просто пересказывают друг друга. Правильно ли я понимаю, что из солевых ванн организм возьмёт магния столько сколько ему нужно (без переизбытка)?

    • @ИринаА-ю9е
      @ИринаА-ю9е 3 місяці тому

      Не известно есть ли мед образование у этой дамы

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому

      Правильно

    • @MariaGoronova
      @MariaGoronova 3 місяці тому +1

      ​​@@ИринаА-ю9е Это вам не известно, а нам всем хорошо и давно известно 😊
      Биография Юлии в свободном доступе 🤷‍♂
      Даше на канале Ютуба в шапке профиля это написано.
      Будьте внимательнее 🙌️

    • @юрам-о7п
      @юрам-о7п 3 місяці тому

      @@ИринаА-ю9е , и что, если нет? Что-то можете опровергнуть? В луже пузыри на две секунды. Подозреваю, что Вы ни разу не гинеколог

  • @Роза-м8е
    @Роза-м8е 2 місяці тому +2

    Голос это нечто

  • @pbi6ame487
    @pbi6ame487 2 місяці тому +2

    слышал что трионат малопроверенная плохоизученная дорогая форма магния ? интресно это так или нет

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  2 місяці тому +4

      Треонат прекрасно работает на благо мозга, это точно.

  • @ЮТ-э9с
    @ЮТ-э9с 2 місяці тому +1

    Магний в шоколаде легко усваивается?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  2 місяці тому +2

      Если ЖКТ здоров, то и пищи все хорошо усваивается.

  • @spasennaya.
    @spasennaya. 3 місяці тому +3

    У меня понижен натрий и хлор. В чем причина и что делать??

    • @serafimapetrovna6438
      @serafimapetrovna6438 3 місяці тому +2

      Также недостаток магния может приводить к недостатку натрия, за счет повышения кальция. Увеличьте дозу магния с витамином В6, и нормализуется натрий, хлор и кальций.

    • @nadezhdagorbachova4880
      @nadezhdagorbachova4880 2 місяці тому

      Вспомните формулу соли. Бгг

    • @serafimapetrovna6438
      @serafimapetrovna6438 2 місяці тому

      @@nadezhdagorbachova4880 Зачем? Что вам даст если вы будете вспоминать формулу соли, когда нужно знать как работает мембанный транспорт клетки? 😂

    • @ИринаК-и6и
      @ИринаК-и6и 3 дні тому

      ​@@serafimapetrovna6438у моей мамы при инфаркт мозга (инсульт) так же постоянно понижен натрий. Сделана операция по удалению бляшки в сонной артерии. И постоянно все-равно падает натрий. В больнице ставили капельницы с физраствором. Немного подняли. Теперь врачи кормят солью в больших количествах. Мама уже не может смотреть на соль... 😢 Подскажите, пожалуйста, прием магний в большей дозировке (а она принимает 400 мг) сможет исправить ситуацию?

  • @irinalebedeva2337
    @irinalebedeva2337 3 місяці тому +5

    Юлия, вы великий врач и человек. Я следую вашим рекомендациям и вижу динамику. Спасибо. Успехов

  • @MashaYak
    @MashaYak 3 місяці тому +2

    Спасибо за интересную лекцию. Я чаще всего магний беру в комплексе кальцием, Д3, так он усваивается лучше, пью "Кальций Магний Цинк + Д3" от эвалар, этот комплекс поддерживает нервную систему, мышцы, а кальций в нем помогает костям и зубам быть крепкими. О пользе цинка и витамина D3 упоминать излишне.

    • @jonnysins584
      @jonnysins584 2 місяці тому +3

      Господи, там магний в форме оксида, его усвояемость - 3 процента
      Эваларовские боты, может уже успокоитесь, Ютуб в па-Раше всё равно забанили))

    • @nadezhdagorbachova4880
      @nadezhdagorbachova4880 2 місяці тому +2

      @@jonnysins584этот эвалар невиданные аферисты

    • @АлесяКолосова
      @АлесяКолосова Місяць тому

      ​@@jonnysins584продолжайте верить во всё, что хочется, в каждое слово) ютуб работает бесперебойно))

    • @АлесяКолосова
      @АлесяКолосова Місяць тому

      Эвалар не стоит вашего доверия. Попробуйте других производителей.

    • @nadezhdagorbachova4880
      @nadezhdagorbachova4880 Місяць тому

      @@АлесяКолосова Аферисты

  • @ritam6551
    @ritam6551 2 місяці тому +1

    Vielen lieben Dank

  • @Anna-be8hh
    @Anna-be8hh Місяць тому

    Аичто делать если гипокальциемия?😢у меня он не усваивается 😢😢😢и шланг три раща не смогла проглотить😢😢😢 посмотреть желудок

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  Місяць тому +2

      По кальцию в крови вы не можете говорить, что он не усваивается. Уровень кальция в крови регулируют гормоны - на них нужно посмотреть в первую очередь. Паратгормон, кальцитонин, витамин Д.

  • @Lele.77411
    @Lele.77411 3 дні тому

    Если есть заброс желчи в пищевод, глицин усугубит ситуацию?

  • @ЛюдмилаВовк-е9ш
    @ЛюдмилаВовк-е9ш 3 місяці тому +1

    Спасибі 🙏🏻

  • @НатальяДавыдова-т6м
    @НатальяДавыдова-т6м 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @tatyana6487
    @tatyana6487 3 місяці тому +1

    Кормите аптеки.

  • @ВладимирСеменко-х5я
    @ВладимирСеменко-х5я 3 місяці тому +1

    Человеки ! Озабоченные магнием. Употребляйте вместе с другими продуктами больше зелени. В каждой молекуле хлорофилла содержится 4- ре (ЧЕТЫРЕ !!! ) атома магния ! Что Вам еще надо ? Или Вам непременно необходимо отметиться в аптеке ?

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  3 місяці тому +8

      Но прежде восстановите кислотность в желудке.

    • @MariaGoronova
      @MariaGoronova 3 місяці тому +4

      Хорошо, если эта зелень проверенная. В идеале с бабушкиного огорода. А как быть нам городским? В супермаркетах вся зелень без вкуса, выращенная в теплицах при искусственном свете. Есть в ней польза? Как у этой зелени с магнием дела обстоят?

    • @ВладимирСеменко-х5я
      @ВладимирСеменко-х5я 3 місяці тому +3

      @@MariaGoronova Вы так уверены в том , что аптечные препараты более безопасные чем зелень, пусть даже из супермаркета? Вообще не вижу причин к отрицанию зелени из супермаркета. Это самый безопасный там продукт.

    • @Ekaterina-k6o
      @Ekaterina-k6o 3 місяці тому +2

      Веду здоровый образ жизни. Каждый день зелень на столе присутствует.
      Два года назад были многочисленные симптомы на фоне заболивания (Артриты) включая мышечные спазмы и сильные крампы, особенно в ногах, а также общее чувство усталости и слабости. Обнаружили дефицит магния!
      Грамотный приём препарата магния с B6 решил все мои проблемы. Я снова могу жить 🙏
      Всё индивидуально 🙌

    • @юрам-о7п
      @юрам-о7п 3 місяці тому +2

      Я не козёл! Совет Ваш - пустышка не основанная на расчёте килограммов зелени.

  • @user-ec3un5lq2z
    @user-ec3un5lq2z 16 днів тому

    Давление при помощи препаратов держу всегда в норме.Посоветовали для хорошего сна и от мышечных болей принимать утром цитрат магния 400 и вечером глицинат магния 380.После двух месяцев приема без всяких видимых причин внезапно поднялось давление 230.Врач назначил кучу обследований чтоб найти причину .Скажите пожалуйста могло ли внезапно так высоко подскочить давление из-за приема магния?Буду благодарна за обратную связь.

    • @schloti.life-julia
      @schloti.life-julia  16 днів тому +1

      Магний, наоборот, помогает снижать повышенное давление. Подъем его часто связан с нехваткой антиоксидантов, трудностью для почек выводить продукты распада, на фоне стресса.

  • @administrator-schlotilife
    @administrator-schlotilife 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @zaira1761
    @zaira1761 2 місяці тому +3

    👍👍👍