@@ilhomilhom2416 menimcha ikkovini ham oliw kere men kuniga 6 ta amino hardcore, 3 ta bcaa ichardim yaxwi natija bergan amino trenirovkadan 3ta keyin 3ta, bcaa trenirovkadan keyin 3 ta👍lekin bularga protein , geyner qowib ichsez normalniy ozgariw boladi👍
Салом ака шу Бахшулло ака онлайн шогиртларим бор дийувдилар илтимос айтсаз кандай менам онлайн шогирт тушсам булади чавобизни кутаман сизларни дойим кузатиб бораман
Shu akani gaplariga tavakkal qilib amal qilib 2 oyda bel qatlamim 6.5-7 sm ga tortildi. Bilak muskul daje 1 sm ga borib bormey kamaydi. Alloh rozi bulsin foydali maslatahlaringdan
Daxwat maslahat beribsiz sodda va londa aka kattakon rahmat wunaqa foydali videolarni yana koplab kutib qolamiz .Sizlarni Koreadan kuzatib boryapman 👍👍👍👍👍👍
Shu kanalda ishlaydigan xamma ishtrokchilarga kattakon raxmat shu kanaldan iltimos vidolarni kupaytirsin endi boshlayotgan xavaskorlaga atab vido chiqarsa lar judayam xursand bulardik oldingdan kottakon raxmat
Oka szi rosa hurmat qilaman raxmat oka maslahatlarz ucun bz yow sportchilarga zur va yaxwi maslahat beryapsz tugri yunaliw bz uchun qaygʻuryotganizga kotta rahmat Allah uzi qullasin va asrasin szi
Bizning kanalimiz a'zolari taklifiga binoan Baxshulla Sayfullaev sushka haqida va mushak massasini to'g'ri yig'ish haqida so'zlab bermoqda.
Oka man amino hard oleymi yo bcaa mi qaysi birini maslahat berasiz
Гапё барат зур тунтириб куйдиз вариантларини курсатиб.
@@ilhomilhom2416 menimcha ikkovini ham oliw kere men kuniga 6 ta amino hardcore, 3 ta bcaa ichardim yaxwi natija bergan amino trenirovkadan 3ta keyin 3ta, bcaa trenirovkadan keyin 3 ta👍lekin bularga protein , geyner qowib ichsez normalniy ozgariw boladi👍
Салом ака шу Бахшулло ака онлайн шогиртларим бор дийувдилар илтимос айтсаз кандай менам онлайн шогирт тушсам булади чавобизни кутаман сизларни дойим кузатиб бораман
Gektor Dilshod Niyazovni chaqiringlar kanalda kòrinmayaptilar yaxshi maslaxatla berishardi
8 Yildan bei trenirofka qilaman lekin bunaqa sodda londa qib tushuntirgan odamdi endi korishim Gap yooo Bratga
Рахмат ака кўпчилик тренерлар пулга ўргатадиган малумотни бепул айтиб ўтибсиз. Аллоҳ рози бўлсин сиздан!
Alloh rozi bolsin aka xammaga tushunarli qilib maslahat berasz doim.
Shu akani gaplariga tavakkal qilib amal qilib 2 oyda bel qatlamim 6.5-7 sm ga tortildi. Bilak muskul daje 1 sm ga borib bormey kamaydi. Alloh rozi bulsin foydali maslatahlaringdan
Daxwat maslahat beribsiz sodda va londa aka kattakon rahmat wunaqa foydali videolarni yana koplab kutib qolamiz .Sizlarni Koreadan kuzatib boryapman 👍👍👍👍👍👍
Katta raxmat shu vaqtgacha bilmay yurgandim bu video man uchun katta foyda buldi olloh rozi busin kanalga gap yo !!!
Saniyam kalanga qotagim
Juda ham foydali maslahatlar uchun raxmat oka.
Ха чиройли гапирди
Рахмат
Хаммага туркманистондан салом ака каттокон рахмат сзга билмаган нарсаларимни билдим
Brat katta rahmat
Makkammi
Рахмат канал номер один
Juda juda tushunarli oka allox rozi bo'lsin ☝☝☝raxmat 💪💪
Shu kanalda ishlaydigan xamma ishtrokchilarga kattakon raxmat shu kanaldan iltimos vidolarni kupaytirsin endi boshlayotgan xavaskorlaga atab vido chiqarsa lar judayam xursand bulardik oldingdan kottakon raxmat
Kattakon rahmat kerakli malumotlarni olyapmiz yana videolar bulsin baxshillo akadan
Маладец огайни, оллох рози болсин бу видеолар ёшларга жуда фойда беради
Gap yoq vashe bomba qilib chuntirib qoydiz oka. Shunaqa videolani koproq chiqaring oka. Ishlarizga omad 😊😊
Baxshillo aka raxmat sizga ajoyib iloyim charchamang umriz uzoq bulsin
Жуда аник ва жой жойга куйиб тушинтирди гап йук
Assalomu aleykum ishlaringizga rivoj maslahatlar uchun rahmat Alloh rozi bo'lsin
Raxmat oka judayam foydali maslahatlar bo'libdi..
Жуда фойдали маслахатлар булган экан,Аллох рози булсин !!!
Aka man ozmoqchiman misol uchun dieta qilish uchun 3 mahal nma yiyish kirak shunga javop kutaman
Hammasi to'g'ri!👍 Raxmat video uchun! Otdelno Baha aka uchun🙌👏✊💪💪
Жуда зур маслахат айнан мен учун Жуда фойдали болди рахмат сизга
Gap yoq ajoyib sodda tushuntirilgan, Juda muhim maslatlar, rahmat aka 👏
Ука Рахмат ешларга рухий жисмоний куллаб кувватлаш учун буюк миллатимиз дунени титратган аждодлариз ватанпарликни мадх этиб гапирсангиз рахмат
JUDAYAM ZOR FOYDALI MASLAXATLA BERARKANSIZ OLLOX ROZI BOSIN KICHKINA BOLAMGA KERELI MASLAXATLARIZZI OLDIM RAXMAT KOTTAKON
Рахмад ака оллох рози бусин гап йоккк молодец 👍 брат йураги тоза инсон екансиз рахмад
Канал №1 💖💖💖💖
Ajoyib, tavfsiyalaringiz bilan ancha sog‘lomman.
Rahmat Brat.Qidirib topa olmayotgan videoim boʻlibdi.Hammaga foydali
Oka szi rosa hurmat qilaman raxmat oka maslahatlarz ucun bz yow sportchilarga zur va yaxwi maslahat beryapsz tugri yunaliw bz uchun qaygʻuryotganizga kotta rahmat Allah uzi qullasin va asrasin szi
Рахмат ака мен Точикистондан менга яхши фоида килди
Рахмат ока, узимга керакли малумотни олдим. 👍
Бахшулло ака гап йўқ деҳқончасига зўр тушунтирдингиз. Янги видеороликлариззи кутиб қоламиз. Чарчаменг ока.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 juda ham zur malumotlar ekan gap yuuuu
Salom alekum akajon alloh rozi bo'lsin rahmat kattakon borizga shkur xammasi foydali maslahat rahmat
Kattakon_raxmat o'zimga kerakli malumotlarni oldim💪
Бахшулла ака чарчаманг брат зу́р маслахат берибсиз мен кечрок корипман💪👍👍👍
Гап булиши мумкин эмас. Койил!!!
Зур Рахмат аник тушунтирганиз учун койил Яна кутамиз
Kimdur puli bilan, kimdur bilimi bilan yordam beradi, Baraka toping oka. Rahmat...
Рахмат отайизга рахмат братан ☝️💪👍
Gap yoo oka juda chiroyli maslahat bolibti👍👍👍
Ака рахмат маслахат учун Оллох рози болсин
Buncha fikr informatsiya yig'ish uchun spartsmen qanchadir umrini sarfledi.
Bunchali qimmat fikrlarni bepyl aytganiz uchun raxmat)))
Рахмат Сизга мазза килдим видеони куриб
Baxa aka barvcha kursatmalaringizga amal qilyabmiz raxmat akam sog buling🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
Ака сиздан ва оилангиздан Аллох рози булсин омин
Рахмат дос. Мен куткон суроолорго, жооп алдым. Рахмаааат.
🥊🏆🏋♂
Maslahat uchun Kattakon RAXMAT
Vapshi qoyyil qoldim ka raxmat sizga 💪
Gap yoq o’zimi jaydari tilda tushuntirdiz brat atdushi rahmat
Assalomu alaykum aka zoʻr tushunchalar berdiz 👍👍👍
Рахмат ака , тушинтирганиз учун
Ото соонун тушундурот братан💪💪👍👍
Oka sizga raxmat shu narsalarni tushuntirganizga kimdan sorasam pulli degandi oloh rozi bosin
Super tavsiyalar berildi rahmat katta 😊
Baraka toping zur tuwundim
Олтинга тенг малумотлар олдим . Рахмат катта.
Рахмет ажага жакси тусиндирдиниз
чёткие каналга гап йог
kata raxmat baha sayfulayev bilan yana qiziqarli videolar chiqarishizni kutub qolamiz
Juda zo'r oka katta raxmat
Shu kanal haqqonniy maslahat berarkan hammani jalb etaman
Rahmat
Juda foydali maslahatlar faqat oʻzbekcha gapiring
Alloh rozi boʻlsin
Gap yuq oka. Jaydaricha erkakcha gapla bulibdi
Гап йук амал киламиз.
Maslaxatlar uchun raxmat
Zur dars buli rahmat oka
Tushunarli video bolibdi rahmat
Assalomu alekum Baxshulloh aka sizni g’oibona shogirdingizman. judayam aniq sodda va lo’nda tushuntirasiz. judayam hurmat qilaman!!!
Рахмат каттакон
Assalomu alaykum oka yaxshi video bolbdi zor
Bunchaligam tupoy bomaydiku odam 😅😅😅
qoyil akajon juda yaxshi chiqaradi vidiyolani
joni omon bosin ilohim...
Aka maslahatingiz uchun rahmad zal qayeyda
Ассалому Алайкум ! Рахмат биродар
Matonatingizga qoyil gap yuq
Катта рахмат билмаган нарсаларим куп экан билиб олдим катта рахмат
Juda zor tuwuntirarkan👍👍👍
Спосибо за совет очень полезный видео
Rahmat video uchun Bahshulla Sayfullayev yana shunday videolar kutib qolamz
Рахмат ака омат зур тушунтурасиз рахмат мен тозикистон
voobshe bomba sovet bo'libdi. juda tushunarli.
Katta Rahmat aka, juda aniq tushuntrilgan
Gap yoq oka zor👍👍
Зор маслахат рахмат
Malumot uchun rahmat
Rahmat oka zör gapla etdiz
Рахмат ака гап йук мани корним хар 2ярим соатда очколади овкат йивуриб безор бубкетасан
Salom aka maslaxat bering bo‘yni o‘stirshni eng foydali maslaxatlarini aytseyiz oldindan raxmat
саломалекум брат сиз самый лучший брат рахмат чотки чушунтрасиз 👍👍✊✊💪☝️☝️🤝🇺🇿
Katta raxmat Olloh rozi bòlsin
raxmat aka sog boling
Aka zo'r tushuntrasiz 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌
Alloh rozi bõlsin
ака гап йук маслахатизга ойлигим бу туришда узимдан ормасакан
Navoi vil. ZARAFSHAN 👍
Rahmatttt joyiga yetib bordi
Kerakli ma'lumotlar rahmat sizga 👏👏👏
Aka gap yuq zur maslaxat berdez raxmat
Ака жудаям зор,тушунарли ва фойдали маслахат.катта рахмат.омад
Тугри гап йук