Bu podkastni hamma erkaklar ko'rishi shart | Davronbek Turdiev
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Erkaklarga tegishli barcha mavzular telegram kanalimda, hoziroq obuna bo'ling 👉 t.me/dovranbek...
"KUCH" podkastining birinchi sonida Axad Xudayarov bilan suhbat bo'ldi:
Time kod:
00:44 Kirish
2:50 Mashxurlik
7:45 Semizlik muammosi
23:45 To’g’ri ovqatlanish
31:00 Munosabatlar
38:12 Cheat Meal
45:02 Muskulatura
55:20 Genetika
58:35 Hate (Xeyt)
1:08:18 Erkaklar inqirozi
1:20:09 Blitz savollari
Гапирайотган гаплариз соглом турмуш тарзи хакида ,динимизни ва медицина конун коидаларига тогри келяпти ,ИншаАллох бу берган маслахатизни Аллох барчамизга манфаатли килсин
❤❤❤❤❤
Assalomu alekum
Bu video sport borasida va Oila borasida ham judayam har bir tushungan inson uchun manfatli video bolibdi Alloh rozi bolsin
Shunday Videolarni yana kutib qolamiz👏✊
Podcast har doimgidanda boshqacha, lekin yaxshiroq fikrlar 50-daqiqadan boshlanibdi. Omad !
Erkak kishi jismoniy baquvvat boʻlsa shunchaki harakat imkoniyati yaxshi biladi. Agar bu erkakning oʻziga ham kuchi yetsa oʻn baravar kuchli , baquvvat shaxs boʻladi.
Assalomu aleykum podkast zoʻr chiqibdi bir muammo bor download ni you tube yoqib qoʻysangiz juda ham ajoyib bolar edi! Omad ishizlarga
Ассаламу алейкум жуда зор болды
Келаси кисимларида озгин боларга хам тогри консультация берип кетинг илтимос
Davron aka bn Ahad akani yonalishini birlashtirsh yani super miya hamda soglom tanani birlashtish bu xar bir inson uchun ideal holat boladi
Podcast zor men kutkandan ham zor chiqti sizlarga rahmat
Albatta yaxshi chiqdi. Rahmat.
Yaxshi padkast boʻlibdi juda zor
Красавчики 🙌🏻✊🏻💪🏻
Yana podcast qililar
❤❤❤
Zõr akalar men videolardi oxirgacha kam kõraman lekin bu videoni oxirigacha õtkizmasdan kõribman
Axat aka un like bosganlar nechtamiz❤
Энг зур Ахмокона Савол Ахад ака Курт есам буладими, Нос чаксам буладими 🤣🤣🤣🤣
Гуманитарный китобларни копрок укишларингни тавсия килардим
so'konganda sezura qo'ygani qo'g'oz shitirini qo'yinglar
Manga oʻxshab musofirchilikda koʻrvotganla bormi?
Xa
you tube bloger 🎉
Yoq
Yoq
Ey zzz boru hamma video kommentariyasida musofirligini pesh qiganlar to'lib yotipti. Bizam musofirmiz jim ishlab yurippizu. Senla bir musofir bomaginakanda. Undan kora video haqidagi fikr-mulohazalar, minnatdorchiliklar yozinglare
Two Legends in one podcast it's fantastic fire only fire 🔥
Chempion bo'lish uchun o'limga yagin kelish mumkin bo'lsa ularda qanaqa intizom bor yoki
qanaqa kuch borki o'limdan qo'rgishmaydi ?
Va chempianat beradigan pul shunga arziydimi ?
Bir vaqtning o'zida miyani kuchaytish va muskulni o'stirishni qanday zarar yoki foydalari bor ?
Muskul normasi haqida eshitganman shu to'g'rimi ? ( masalan masha qildi qildi muskuli kattalashdi va
yana masha qilsaham yoki ovatlanishni to'g'irlasa ham endi muskuli kattalashmayapti)
Sport bilan shug'ullanishga vaqtim yo'q deydigan
odamga bitta qattia gap ayta olasizmi ?
Yeah Bro You are right it sounds right
🔥👍🏼
Бу болани мушаги эмас билими хам кучли экан зор омадини берсин жуда керакли мавзу котта рахмат
bola emas bu😂😂
Negativ kament izlaganlar bormi😂 bittayam topolmadim
Iltimos videoni ko'rganlar video ostiga komentariyada o'z fikringizni yozib qoldiring, kanal rivoji uchun juda foydali
Yoʻgʻa
Yozdim mana
😊
Хоб ака, Янги види она ждать куламиз.
Огонь
Inson organizmi faqat sevganlarimiz va radnoylarimizni yuqotganda shokka tushadi.
Nondan voz kechganda faqat nafsimiz shokka tushadi! Superr👍👍👍👍
Islom dinini o'rganish kerak va amal qilishimiz kerak payg'ambarimiz Muhammad Alayhissalom o'rgatgan qanaqa yeyishimizni qanaqa yashashni xullas insoniyatga nima kerak bo‘lsa hammasini o'rganganlar! Sizlar eeng foydali temani gapiryabslar👍👍👍
Muhammad payg'ambar o'z keliniga uylangan, biz ham shunaqa qilaylikmi? 6 yoshli Oishaga uylangan, biz ham 6 yoshlik qizga uylanaylikmi? Bir kechada 9 ta xotini bilan qo'shilib chiqgan biz ham shunday qilaylikmi? Ayollarni aql yarimta, aqli past degan, biz ham qizimiz, onamiz, singlimizni aqli past deg hisoblaylikmi?
@@tylerdurden4052 Alloh kifoya qilsin sanga
@@otanazarrahimov6417 Nimaga Alloh kifoya qilishi kerak? Haqiqatni aytganim uchunmi yoki aytganlarim sanga yoqmagani uchunmi? Yuqorida aytganlarimni 1 donasi inkor qilib ko'rchi?
@@tylerdurden4052sanga savol Allohga ishonasanmi
Ахад ака озгин боларга канака семиришни хам гаприп кетин
Assalomu alaykum
Ikkovilarni muntazam kuzatib boraman
Davron akani kuzatishni boshlaganimdan beri miyyani rivojlantirishga doir ko'nikmalarni o'zimda hosil qila boshladim.
Ahad akani kuzatishni boshlaganimdan beri jismoniy holatim 95% o'zgardi yaxshi tomonga.
Alloh rozi bo'lsin sizlardan.
Chempion bo'lish uchun o'limga yagin kelish mumkin bo'lsa ularda qanaqa intizom bor yoki
qanaqa kuch borki o'limdan qo'rgishmaydi ?
Va chempianat beradigan pul shunga arziydimi ?
Bir vaqtning o'zida miyani kuchaytish va muskulni o'stirishni qanday zarar yoki foydalari bor ?
Muskul normasi haqida eshitganman shu to'g'rimi ? ( masalan masha qildi qildi muskuli kattalashdi va
yana masha qilsaham yoki ovatlanishni to'g'irlasa ham endi muskuli kattalashmayapti)
Sport bilan shug'ullanishga vaqtim yo'q deydigan
odamga bitta qattia gap ayta olasizmi ?
Men ikkala insonni ham doim kuzatib boraman.
Ularni judayam hurmat qilaman.
Ishlariga omad tilayman.
Ulardan ilhomlanib o'zimning idealimni yaratib boraman.
Ishlariga rivoj tilayman.
Savol: Davronbek Turdiyev Ahad Xudayarov ikki mutahassis qisqa vaqt ichida o'z bilimalaringizni bir insonda jamlab sezilarli natija ko'rsatib bera olasizlarmi ? Ya'ni "Kachok superxotira egasi".
Aka nomeringizni ham yozing
Tanlov ketvottiku
Yozdim rahmat 90 955 1229.
Juda zo'r Podkast bólibdi Olloh rozi boʻlsin, va bardavom qilsin!!!
Oxirgi marta yangi yilda Kola, Pepsi, fanta ichganman. Boshida juda qiynaladim, narkomanlar ahvoliga tushdim. Lekin endi hammasi yaxshi. 13 kilo vazn tashadim, workout bb shugʻullanaman. Foydali podkast uchun rahmat, akalar!
Qoyil 👍
Kerakli video boʻldi men uchun ketgan vaqtiga rozi boʻlsin akalar rahmat
Bu videoni ovqatlanib ko'ryotgan men: 🙂↕️
Siz yolg’iz emassiz 🎉
lol
😅
Ayniqsa kechgi 8 da yog'liqqina dumbali oshni ko'rib yesa 😅
Ман Ахад Худаяровни бринчи марта кордим, и шу подкастларидан кегин мухлисларига айландим , настоящий мужик аклий томонданам и так же физически , эркелани билмадиму но шу подкастдан кегин ман котта инсайтла олдим жуда котта мотивация болди дсам болади как манда тогри овкатланиш билан муамола бовотуди , прям в точку попал дидику 🤝🏻
Даврон Турдиевга хурматим алохида 🙌🏻 уже улани йиллар давомида кузатиб бораман сизи курслариз бепул вебинарла , маслахатла кайсидур манода манга котта туртки мотивация боган хаётими озгартириш учун бринчи харакатлани бошлашга. Икаловилани ишилада , карьерада , шахсий хаёта улкан зафарла тилаб коламан от души ❤
😊😊
Chempion bo'lish uchun o'limga yagin kelish mumkin bo'lsa ularda qanaqa intizom bor yoki
qanaqa kuch borki o'limdan qo'rgishmaydi ?
Va chempianat beradigan pul shunga arziydimi ?
Bir vaqtning o'zida miyani kuchaytish va muskulni o'stirishni qanday zarar yoki foydalari bor ?
Muskul normasi haqida eshitganman shu to'g'rimi ? ( masalan masha qildi qildi muskuli kattalashdi va
yana masha qilsaham yoki ovatlanishni to'g'irlasa ham endi muskuli kattalashmayapti)
Sport bilan shug'ullanishga vaqtim yo'q deydigan
odamga bitta qattia gap ayta olasizmi ?
Men Abror domla bilan birinchimarta kurgandim
Oxirgacha korganlar bormizmi ✊✊
Kim boʻpqopsan oʻzingcha chiqvolib aqillichilik qilasan. Deydiganlar kuyib oʻlsin 😅
Hayotilardagi manoni topdilarmi (ozilar uchun) ? OMAD✊
Erkak kishi jismoniy tarafdan baquvvat boʻlishi kerak sogʻ tanda sogʻlom aql
Omad🎉
Keyingi savolim. Axad aka, siz mevalarni iste’mol qilmaslikni tavsiya qilasiz. Biroq, ko‘plab mashhur tana quruvchilari mevalarni ko‘p iste’mol qilishadi va ularni yaxshi antioksidant deb bilishadi. Shu bilan birgalikda, ularning aksariyati mahsulotlarni sog‘lom yoki nosog‘lom toifaga ajratishmaydi. Har bir mahsulotning o‘z foydasi bor deb hisoblashadi. Masalan, ba’zi mashhur tana quruvchilar musobaqa kuni ham ko‘p kaloriyali, shakarli va tuzli yeryong‘oq moyini iste’mol qilishadi.
Sizning mevalar yoki shokolad kabi mahsulotlarni iste’mol qilmaslik haqidagi fikringizga nima sabab bo‘lgan? Ko‘plab tana quruvchilar nonushta uchun shokolad, shakarsiz siroplar, banan va asal qo‘shib pankeyklar tayyorlashadi. Sizning bu masaladagi fikringizni bilish qiziq bo‘lardi. Oldindan rahmat!
Авалом бор ассалому алейкум окалар видеони куриб маза килдим савол беришга имкон колдирмаяпсизлар бу мани фикрим албатта сизлардан битта илтимосим бор сизлар Билан проста гаплашдим келди чунки атрофиндаги одамлардан Келиб чикиб фикрлаш доиралариз коталашади этишадию сан енингдаги одамни битасини эт Ман сан кимлмгингни этаман деб ушанга агар у ер бу ерда егилиб утирсела еки куришиб гаплашсела чакирсела дигандим Ман хам якиндан танишардим сизлардан билмаган нарсалари ни билардим агар Рози булсела жуда хурсанд буламан олдиндан рахмат🎉🎉🎉
A: "Biz faqat bir marta yashaymiz."
B:"Yöq! Biz har kuni yashaymiz. Faqat bir marta olamiz."
Икки идеал ва ютук эгаларига омад. Сизларни бу ютугингиз , жуда катта ва йиллар давомидаги мехнатингиз самарасидир. Хамиша мартабангиз бундданда улуг булсин.!!! Чиройли маслахат ва фикр ун раҳмат. Яна кутиб коламан. 😊😊😊 .... (Тожикистон . Россия Москва)
Man bunaqa darajada hech qanaqa vidio koʻrmaganman umrimda 1 bor adashmasam sikund oʻtkazmay kurdim oʻzimga qoyil😊 har qanday erkak oʻziga oladigan mativatsiya beradigan koʻrsatuv boʻlipti Raxmat 👍✊ OMAD ✊
Ahad akani videolari hammasi shunaaa 2.3 soatlab mazza qib koraman boshqa videolaniyam korin
Juda foydali suhbat bopti rahmat Alloh rozi boʻlsin
Odatda ishlayotgan paytim UA-cam dan nimadir qo'yib-qo'yib ishlardim. Shunchaki qulog'imga nimadir eshitilib tursa bo'lgani edi. Lekin bu podcastda unday bo'lmadi yoki ishlashim kerak ekan yoki podcastni eshitishim kerak ekan. Podcastni eshitib tugatdim. Qoyil zo'r.
Podcastdan olingan xulosa:
- Inson o'zini nafsini tiyib va jismoniy mehnat bilan tanasini parvarishlashi kerak.
- Xotirani kuchaytirib (yoki miyani rivojlantiruvchi mashqlarni qilib), aqlini charxlashi zarur.
Mana shunda inson chiroyli va ma'noli umr kechiradi.
Ха тугри хулоса чикардиз
Alloh rozi bo‘lsin zo'r kontent bo'libdi👍👏
Ikkalangiz ga ham katta rahmat koʻplab insonlarni yaxshi tarafga oʻzgarishiga sabab boʻladi degan umiddaman.ijodilaga omad yana shunaqa podcastlar kutib qolamiz.
Podcastni chiqarganingiz Uchun Rahmat okalar Haqiqiy Erkakcha Podcast bulibdi
Miyyani rivojlantiramiz🧠
Baxtli Boʻlgish uchun 💯
Muskulni 💪
ham rivojlantiramiz 💪🇺🇿🫀
2 kundan keyin tugedi motivatsiya
Axad Hudayarovni kuzatishni boshlaganimdan so'ng anglaganim shuki tanani charxlash miyyaga katta tasir o'tkazib , insonni hayotini o'zgartrib , kerak bo'lsa yon atrofdagi insonlarni insonlarni o'zgartrishga sabab bolarkan , bir gap bilan etkanda foydali insonga aylanarkan atlet . Rahmat podcast uchun davronakaga 👍
Разовая усвоения белка максимум 35гр дейишади. Сиз завтракда 6та тухум (это примерно 6*6=36гр белка) + порция протеина это значит ещё 25гр белка обще получается 60грам белка. Хамма оксилни организм бир йейишда принимать кладими?
Assalomu aleykum sizlar aytgan gaplar hammasi inson miyasi ostida boladi hatto bu narsalar 1 qismigina halos menda wu qobiliyat borligini yaqnda bildim ya'ni amin bo'ldim iltimos menga bog'lanib miyyamni dunyoqarawlarimni yanada kengaytiriWimga yordam bering.Hotirani emas hammasini koriw biliw seziw bular hammasini miyya his qiliwi shularni o'rgatiwga men ustoz topa olmayapman menimcha uzbda bunaqa ustozlar bor yoqligini bilmayman sizlarni gaplaringiz yoqdi hech bolmasa bir marta maslahat bering oka😌🫥
Men diyeta qilayabman. Faqat asta sekin o'zimni yeyishim kerak bo'lmagan narsalarni chiqaryabman. Sport bilan shug'illanishim: 2kunda bir uyda 30kglik gantelim bilan shug'illanaman. Kechqurun 2km tez yurib kardio qilaman. Men Axad akaning online kursini sotib olmoqchiman.
Мени фикрим курсатув борасида жуда ажойиб,узим айол кишиман ва Хар Бир эркак бу видеони куришини хохлардим.Жуда манфатли ва соглик учун Энг керакли мавзу🎉🎉🎉🎉
Рахмат
Ассалому алейкум. Ахад акани нмагап подкастдан кейин кузатишни бошладим ва якин 15 кунликда залга чикиб бошладим! Хозирги кунда залга чикиш согинчли жарайон булиб коляпди. Лекин уйкуни камайтира олмаяпман. Залга чикиш бу проста бомба.
Аллох рози булсин сиздан!!! Омад.
Assalomu Alekum
Savolim ...
Davronbek Turdiyev va Axad Xudoyarov agar 10 yil ortga qaytish imkoni boʻsa nimalarni oʻzgartirgan boʻlar edilar ...
Savolim hato boʻlsa uzur
Ассалому алейкум зур чикибди рахмат . Мен Айол кишиман гантел Билан гимнастика киламан хозирча 1кл шуни 1,5кл килиб шугулансам боладми . Оллохим рози болсин силардан . Зур мавзу болибди
Videoni rivoji uchun kommentariy
Бутун ислом ооламига шунака жисмонан ва аклан бакувват юрегида ути бор инсонлар керак Аллох кучимизга куч иймонимизга иймон кушсин ...
Xeyt emas !!!!!!!!
Podkasni sportdan habari bölmagan odam olib borgani bilinib qolibdi, savollar ham shunga yarasha bölibdi bu podkasdan köp narsa ololmadim. Axat akani bundan oldingi boshqa podkazlari oltinga ten edi mani fikrimni tög'ri qabul qilasizlar degan umiddaman 💪💪💪💪✊️✊️✊️✊️👊👊👊👊
Aka sizda urven baland menimcha, bu podcast bizga oʻxshagan sportda n habari yoʻqlar uchun .
Xeyt emas bu oka bu yozgan gapizga nomi bor (tanqidiy fikr) oldingi podkastlari yaxshiroq to`g`ri, lekin bulayam bizga oxshab tirichili qilib yurgan insonlar shunga alohida vaqt ajratib :
(Oychi oylaguncha tavakalchi ishini bitiradi) degan naqlga mos okala podkast bosvorishgan boshlanishi yomon emas (bu podkast olishdan maqsad ozbek xalqi uchun omaviy bolgan muamo ya`ni semirish mavzusi kotarilgan jaydari formata negaki juda chuqur ilmiy videolar prosmotri kam boladi nega chunkiy hammayam tshunmi qolshiyam mumkun shuni hisobga olin) lekin podakastga gap manoli boldi deb oylayman....
*Koment o'qishga kirsam XAMMA AQILLI ekan! 🤣🤣🤣 Dalbayob Bo'lmaylik Dostlar!*
Avvalo, bunday foydali podcast tayorlab, efirga uzatib ommaga ulashganliklari uchun, butun kollektivdan, shuningdek Davronbek Turdiyev va Ahadaka Xudayarovlardan ham Alloh rozi bo'lsin. Bunday marralarga yetib kelish, yutuqlarga erishish va yillar davomida erishgan bilim, tajribalarni 1,5 soatga tig'izlashtirib oson, tushunarli tarzda yetkazib bera olish ham oson emas. Shuningdek oxiridagi Blitz savolliklari ham yaxshi chiqibdi va ko'plab insight lar oldim. Aql va Jism garmoniyasi eng to'g'ri tanlov bolgan deb hisoblayman. Ishlaringizga barakot bersin!!!
Xaqiqiy syurprez bo‘larkanda bu podkast👍
Ассалому алейкум Даврон ака хамда Ахад ака, подкастди кордим жуда йахши маслахатоларни бердилар икковларингиз хам пахта койиш болиб колмасину но хамма озига йоккан гапни олади, лекин шахсан мен учун дейарли барча маслахатингиз макул тушди. САВОЛИМ ШУНДАН ИБОРАТКИ, ХОЗИР МЕН 19 ЙОШДАМАН ИСМИМ МУХАММАДМУСО БОЙИМ ПАС ЙОШИМГА КАРАГАНДА БУНИ ЙОЗИБ КОЛДИРАОЛМАДИМ, МАНАШУ 18-25 ЙОШДАГИЛАРГА БОЙНИ ХАМ ВАЗННИ ХАМ НОРМАГА ОЛИБ ЧИКИШ УЧУН НИМА КИЛИШ КЕРАК? жавоб учун олдиндан Рахмат🔥🔥🔥👍🏻
Ahad Xudayarovni podcasti faqat erkaklargamas ayollargayam kerakli podcast bo'ldi zo‘r motivatsiya oldim.Yana podcast klinglar Ahad aka bilan.
Assalom alaykum!
Uzi plan boʻyicha 3 kun 30 minut 30 minut koʻraman degandim 1 yarim soat qanday oʻtganligini bilmay qoldim. Ajoyib fikrlar ajoyib personal qarashlar. Idealno 👏🏻
Savol shundan iboratki, (Ahad akaga) Siz ajoyib dietolog ajoyib murabbiy , malakali trener sifatida , sizni oldingizga borgan ruhiy va fizicheskiy zaif insonlar borganda, agar ularga 2 ta gap aytib ruhlantir motivatsiya ber deganda nima deb aytgan boʻlardingiz?
Hayotingizdagi muvaffaqiyatni saqlab qolish yoki yuqori natijalarga erishish uchun qanday prinsiplaringiz odatlaringiz bor ?
Keyin ( bir xillik) haqida?
110-20=90 kg ga tushganimda hamma hayron qoldi daji saxrga ham chiqarishdi kuch Allahdan faqat Alllah yordam beradi lekin san man bunga harakat qilishimiz karak salomga yarasha alik degan gapga shu Allahga tavakkal qilib to’g’ri ovqatlanish qilib zalga chiqsa hamma nimadirga erishadi har kun ertalab kechga tarozi meni do’stim bo’lib qolgan
Davron Turdiyevni juda ham xavas qilaman oʻgʻillarim oʻxshasin ilohim
Uzizchi
нимага унака девоссиз
@@azimqoraboyev8096 bilasizmi bizni ahvolimiz nega bunday? Chunki biz doim. "o'g'limiz, o'xshasin. Qizimiz o'xshasin deymiz. O'zimizchi?
Chempion bo'lish uchun o'limga yagin kelish mumkin bo'lsa ularda qanaqa intizom bor yoki
qanaqa kuch borki o'limdan qo'rgishmaydi ?
Va chempianat beradigan pul shunga arziydimi ?
Bir vaqtning o'zida miyani kuchaytish va muskulni o'stirishni qanday zarar yoki foydalari bor ?
Muskul normasi haqida eshitganman shu to'g'rimi ? ( masalan masha qildi qildi muskuli kattalashdi va
yana masha qilsaham yoki ovatlanishni to'g'irlasa ham endi muskuli kattalashmayapti)
Sport bilan shug'ullanishga vaqtim yo'q deydigan
odamga bitta qattia gap ayta olasizmi ?
Шундай сухбатлар купаяверсин. Халкка айни кераклик курсатув булибди.Молодцы.зур. Ошкозонни операция килиб ,таваккал килиб озгандан кура нафсни тийиб озиш тугри йуллигини англаяпмиз.
😮⁹⁹
😮⁹⁹
Davron Turdiyev. SHu akani 2022-yildan beri kuzataman. Bundan soʻng Ahad Xudoyorovni Oldiga boraman 4 oydan kegin. Savol ber didila mayli beraman. Axad akaga. Axad aka man 29 kun oqat yemagan man iroda qattiyat vapshe kuchli maxtanish Mas , lekin 29 kun oqat yemasdan ozolmaganman Sabab ?
Ассалому алайкум
Ахад акага саволим бор эди.
Любой мышечная категорияга ишлаганимда мышцадан кура купрок суставла ишлаганде буляпти. 2-3 ой тренировкадан кейин уже суставда сал пал огрик пайдо булди. нагрузка суяккамас мушакка тушиши учун нима килишим керак ??
Ahad aka raxmat sizga yaqinda operatsiya bulgandim padcastlarizi ko'rib tezro oldizga borishga harakat qilyapman afsus hozircha malum bir. Muddat mumkin emas ekan lekin uzimni yaxshi xis qila boshlashim bilan albatta oldizga boraman
HAMMA BAXTLI BO'LISHGA HAQLI
Podkast juda qiziq va foydali malumotlarga boy bolipti Davron akaga, Axad akaga va ijodiy guruhga kattakon rahmat. Savollarim sal koproq 👇
1- Omad bor narsami va unga tayyor turish kerakmi?
2 - Agar telefonni hayotimizdan chiqarib tashlasak erkaklar inqirozi kamayadimi?
3 - Insonlarni yaxshi tomonga ozgartitish uchun manipulyatsiya qilishga qanday qaraysiz?
4 - Qanday qilib chiroyli tana va yuqori intelektual aqlga ega bolib insonlarni hayotini ijobiy tomonga ozgartirsam boladi?
5 - Hayotingiz davomida moddiy tomondan boy, chiroyli tanaga ega bolgan va ozini baxtliman deb hisoblaydigan insonni uchratganmisiz?
Menimcha javob berib otdilarku deyarli hammasiga.
Vao that is very cool, i defintly watch if the vedio will set to channel it would be if vedio will set faster and bro keep doing it, in vedio setting
Axad akaga savolim faqat sport semizlarga global momo semirish kopro gapiradi manimcha ozgʻin odam soglom deganmasu va xoz koʻp bola lanchlashb ketgan
Ассаламуалайкум, устоз. Устоз питание ва тренировка хакида грамотный малумотни каердан олсак булади. Ха диб ахмокона савол бермаслигимиз учун
Takrorlanmas odamlarni xurmat qilaman!
Umumiy maqsadli insonlar koʻpaysin silayam baxtli boʻlila! 🍻🍔🍾🍫🍿🥗🥛🍶
Ko'rsatuv zo'r bo'libdi. Xaqiqattan farzandlarimizga to'g'ri tarbiya berishni o'rganishimiz kerak. Mani fikrim: farzanddimizga xar nedan hikmat olishni o'rgata olsak, to'g'ri yo'lga o'zi tushib oladi. Axir aytishganku ''O'qishni bilganga xar inson kitobdir''
Megamind and Machoman.👏👏
Assalomu aleykum, xamma uchun Juda manfatli video bo'ldi Deb uyleman, uzimham uzimdegi chala bolgan malumotni toldrib oldim, savol(mushak): qanday mashgulot holatlarida yurakka nagruzga tushib qoladi, va uni oldini olish???
Нега одамлар масъулиятдан, харакат қилишдан, ҳамма нарса ўзига боғлиқ эканлигини тан олишдан қочади? Бунинг учун отаси йоки онаси ўлиши шартми?
Armonga aylanayotgan insoningni borgan sari orzusidagi insonga aylan “ Baxtli bo’l atlet🔥
Shu paytgacha bolgan eng yaxshi patkaslardan biri bolibdi gap yoq👏👏👏👏👏👏
Мани танланг кучли депрессия га тушиб колдим шу бохона хайотим зора йахшиланса рахмат
Zallarni kopaytirib, nalogini arzonroq qilish kerak" bizda esa tayyor stadionni buzib "turistik" parichkala, yarim yalangoch bop aylanadigan qzla uchun zona qb berishyapti. Manku stadionga mas zalga boraman, lekin u stadionda trenka qiladigan bollani hammasi boromaydi. Shunchaki Buxoro stadionni orniga undan zorini qurib beramiz deb xalqniyam, sportniyam pullashdi )))
Машаллах!Иккаласиям хурмат килишга арзигулик одамлар👍
Juda ajoyib suxbat uchun sizlarga raxmat. Agar konkursda meni tanlasangiz bu ozimni rivojlantirishim uchun juda katta qadam bolar edi, bu men uchun muhim.
Assalomu alaykum.
Qolgan insonlarni bilmadimu mani shaxsiy tilagim Ustozni Alloh taolo ilmiga umriga baraka bersin.Bu inson kopchilig insonlar qatorida mani hayotimga oʼzining bilim va kunikmalari bilan boshqa pogonaga koʼtarishga sababchi boʻlgan inson
Ака бир савол менда гинекомастия касаллиги бор шуни шугулланип ёкотсам боладми ёки аперация килиш керакми? Жавопга олдиндан рахмат
eng zoʻr dietani qoʻshib ketganninada zoʻr boʻlardi .
Каттакон рахмат ман йийиш учун эмас ман яшаш учун йийишни бошладим. Омад
Davronbek Axat aka ni doyimiy ko'zataman va sizni ham foydali kantentingizdan bahramat olamiz ishaalloh kantent chiqarishdan to'xtamang doyimiy maslaxat va podcatlar ko'tib qolamiz sizga ham rahmat Axat aka padcast doyimgidek foydali bo'ldi 👍🧠
Assalomu alaykum juda ajoyib korsatuv bolibdi men Ahad akani online korib mativatsiya olaman yurtdoshlarimga shuni aytmoqchimanki taomlarni kkal ni hisoblashlarini hohlardim va kardio qilishni ham ikkalasi albatta natija korsatadi In Sha Alloh
Men bu videodan keyin parxezni boshladim va 20 kunda 5 kg ozdim ✊
Bir kunlik dieta tartibizi yozvoroliszmi
1:32:03
Бу заблуждения.Куй гуштида хамма гуштлар сингари холестерин булади.
Bugungi kunda sport to'g'ri ovqatlanish aqliy quvvatni oshirish uchun qilayotgan say harakatlaringiz uchun sizlardan Minnatdorman va Alloh
Ishlaringizga omad rivoj va barokat bersin kutamanki yana shunaqa muhim mavzularda yana chiqishlar qilasiz va bizni hursand qilaszlar Rahmat 👍👍👍
Турмуш уртогим учун кургандим. Уз ишини яхши биладиган, билимли инсон эканлиги сузларидан билиниб турибди. Хозирда "качок" булиш учун харакат килаётган углимга хам тавсия киламан. Рахмат фойдали сухбат учун.
Assalomu alaykum va rohmatullohi va barokatuh ikkingizdan ham Alloh rozi boʻlsin
XEYTLAR paroda emas ular Fikirlashnixam bilmaydi FEYKNIxam bir biridan ko’rib yozadi🙌
Vazn yiģish uchun nimalar halaqt beradi va sport ozuqalarisiz vazn tòplab tana qurish mumkinmi?
Давронбек габ йук
Ахад Ака габ йук зур👍👍
Assalomu alaykum. Zo'r shaxslar uchrashuvi!!!
Hayotni yanada go'zal qilish uchun foydali tavsiyalar bo'lipti yana kutib qolamiz shunga o'xshash podcastlarni