FORTALECIMIENTO con gomas de resistencia hombro y espalda - 12min y medio

Te presentamos un vídeo diferente en el que vamos a utilizar GOMAS ELÁSTICAS DE RESISTENCIA.
Este entrenamiento / calentamiento hará que tus hombros fortalezcan.
Si realizas solo un circuito, es decir, ver el vídeo una vez, será calentamiento. Si repites el vídeo 3 veces crearás una sesión de tren superior.
Recuerda que está bajo tu responsabilidad realizar estos ejercicios. Lo ideal es que contactes con tu profesional de la salud y te recomiende la práctica de estos ejercicios.
Esta sesión está preparada para nuestros atletas los cuales están controlados bajo la supervisión de los profesionales de Free Your GOAT.
Muchas gracias por seguirnos y deseamos que fortalezcas de forma saludable.
¿Quieres o te gustaría tener unas gomas elásticas de resistencia?
Teclea en Google, gomas elásticas de resistencia. Las más baratas sirven. Si te haces pro en un futuro miraremos otras mejores.
BE DIFFERENT
BE YOU
BE GOAT

[@antonioavila7587]

Bien Manu, voy a trabajar esos ejercicios con bandas elásticas en casa. Un saludo

[@freeyourgoat791]

¡Excelente! Muchas gracias por seguirnos. Iremos subiendo más vídeos. Cualquier cosa que creas que pueda ayudarte, escríbenos y haremos un video. Un saludo