KASS Calistenia cuanto de altura tienen esas paralelas que usaste en este video . porfavor respondeme . muchas gracias . (te pregunto porque las quiero hacer yo mismo . ya que comprarlas estan caras y nose q medida es la necesaria
hola kass eres una inspiración siempre estoy pendiente dd tus videos y copio las rutinas y dan resultado, queria pedirte si pudieras hacer una rutina de biceps y pecho, de triceps y espalda, de hombros y trapecio muchas gracias :)
Chicos alguien que ve este video recien, me pienso comprar unas paralelas asi pa mi casa, peso algo de 64 kg, ni muy flaco ni gordo, si podria practicar bajadas a hefesto, back, front sin ningun problema? Esos son los que miden 100 cm de altura no? Es que tengo dudas, disculpen
Mi socio gracias muy buen video lo buscaba pero podrías haber añadido para que músculos sirven o puedes contestar o comentar el vídeo para que aclares la duda
Todos los fondos y flexiones-> pectoral, triceps y hombros Todas las elevaciones -> abdominales todas las dominadas y remos -> espalda, biceps y antebrazos
Hay un en especial en el que se nota harto que consumió química por qué se le ve muy gordo y tiene el pecho hombros muy llenos como para reventar o tenía muchos líquidos pero ese video kass lo quito ya que antes estaba
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excelentes ejercicios para las paralelas
KASS Calistenia excelente vídeo.!
KASS Calistenia probablemente usted no fuma cigarrilhos, pero se toma alcohol?
KASS Calistenia yo. uso. un. caminador. jajajjaajja
KASS Calistenia cuanto de altura tienen esas paralelas que usaste en este video . porfavor respondeme . muchas gracias . (te pregunto porque las quiero hacer yo mismo . ya que comprarlas estan caras y nose q medida es la necesaria
Eso es Todo ya hacia falta un video al aire libre siguelos haciendo, así no aburren.
Ahora haré vlogs más seguido :)
No aburren Oe
@@KASSCalistenia Que medidas las barras paralelas.?
hola kass eres una inspiración siempre estoy pendiente dd tus videos y copio las rutinas y dan resultado, queria pedirte si pudieras hacer una rutina de biceps y pecho, de triceps y espalda, de hombros y trapecio muchas gracias :)
Muchas gracias por tus vídeos tío,eres mi inspiración,mucho fuerza , muchos ánimos y saludos.
Gracias por las palabras, un abrazo.
Me gusta lo contundente de este video, fácil de ver y digerible
Que tiempos aquellos en los que eras un referente en la Calistenia
Los inicios de los grandes 💪🏾
Recién compré unas barras paralelas e intenté hacer el handstand pero me falta fuerza, me considero en forma pero no es cualquier cosa lograrlo.
Cierto, previamente debes haber acondicionado tus brazos con otros ejercicios.
Idolo!!! Saludos desde argentina. Muchos más éxitos ;)
Vamos a ponerlo a prueba 🤑
Este video lo e estado buscando muchas gracias yo en mi para que tengo un barco de barras y estos ejercicios me ayudan mucho gracias
Consulta disculpen saben cuántas veces es recomendable hacer ? Al día y en el momento
Me ayudo mucho sobre todo en mia pectorales
Podrias hacer un tutorial de espalda con esas mismas paralelas saludos desde san juan de miraflores
gerardo Sjm x2
gerardo Sjm las australianas
Buen video bro, una pregunta. Que tal son esas paralelas en la estabilidad? O q otras paralelas sugieres o q recomiendas xfa?
gran vídeo hermano 💪
isro fire bull Gracias bro 💪
Muy buenos ejercicios gracias !!!
exelente video KASS saludos
Marco CE gracias, un saludo :)
No son lesivos esos fondos con agarre reverso?
yonomas610 tiene toda la pinta
Lo son
En que minuto aparece?
@@TheHiperShowTime 0:52
@@yonomas610
Gracias por responder así hayan pasado 5 años haha
Hola, de cuantas pulgadas de grosor es el tubo de las barras
GRACIAS
Hay alguna forma de asegurar esas barras para que no se muevan?
Tendrías q empotrarlo en el suelo , eso ya es elección del quien lo usa :)
Que altura es recomendable para barras paralelas? mido 1.76
Chicos alguien que ve este video recien, me pienso comprar unas paralelas asi pa mi casa, peso algo de 64 kg, ni muy flaco ni gordo, si podria practicar bajadas a hefesto, back, front sin ningun problema? Esos son los que miden 100 cm de altura no? Es que tengo dudas, disculpen
Haciéndo esto todos los días podré ver buenos resultados verdad? así como tú hermano?
Esas paralela móviles son mejores que las fijas en las que entrenamos nosotros, buen vídeo.
Porque?
me puedes ayudar con las medidas de los tubos altura, largo, base etc..?
x2
79cm alto
56cm ancho
Y el ancho de los tubos de abajo es de 38.5cm
Saben donde la venden o mandar hacer ?
@@roonypaucar7861 x2
Yo los mandé a hacer con el herrero
Hola.
¿Se puede usar lastre para fondos? Imagino que es algo inseguro, por eso, me gustaría saber tu experiencia.
Gracias de antemano.
Darkgeminis 19 si quieres subir de peso debes hacerlo, lo mejor para tu salud sería hacerlo con el chaleco o en su defecto el cinturón
@@didiersaavedra6888 Y con un bolso no esta bien?
Kass, pasame el link de donde te compraste esas paralelas.
Esas paralelas están echas por un cerrajero , solo lo mandas a hacer con las medidas q quieras . Espero haberte ayudado ☺️☺️
Estimado disculpa cual es la altura de esas barras paralelas me agrsdaria si me dices estoy por comprar una de esas
las are todas especialmente la del segundo 0:58
buena rutina yo hace dos días empece con esto de la calistenia , espero no rendirme en el proceso jajjajaja
Hola , ¿qué altura tienen tus barras ?
Usa chuzo 😎😎😎🥵
Hermano donde compraste tus paralelas. Quisiera unas iguales
El primer ejercicio? Es para tríceps?
Mi socio gracias muy buen video lo buscaba pero podrías haber añadido para que músculos sirven o puedes contestar o comentar el vídeo para que aclares la duda
Todos los fondos y flexiones-> pectoral, triceps y hombros
Todas las elevaciones -> abdominales
todas las dominadas y remos -> espalda, biceps y antebrazos
Acabo de hacer las Australian Pull ups y me cansé un montón
hola como estas?? cual es la diferencia del reverse grip dip en el (entrenamiento muscular) en comparación del los fondos clásicos.......
El reverse grip dip trabaja en mayor medida los hombros pero le quita un poco de trabajo al pectoral, esa es la principal diferencia.
yo intente hacer unas repeticiones pero no me gusto, me quedo con los fondo normales jeje..... saludos desde Venezuela sigue asi
Kass de que altura son esas paralelas?
Y si no hago ni una...por dónde empiezo?
Alguien sabe qué medidas tienen estas barras
que tal son esas paralelas para hacer fondos lastrados?
Donde compro esas barras :/
Solo mandalas a hacer a un cerrajero bro
Y como se entrena pierna en calistenia??
Sentadillas explosivas, isometrocas, lastres
Que buen video saludos
Gracias :)
Objetivo, lograr un neutral grip sphiy 😁
Qlguien me puede decir si solo haciendo paralelas se construye musculo abdominal
Cress que ahi pueda hacer una stradle planche sin problemas?
que musculos trabaja el reverse ???
Daniel Alvarez Montenegro pectoral, triceps y en gran medida los deltoides
Señor kass cuanto mide el alto de esas paralelas
Este tío tiene las muñecas torcidas poniendo las manos al revés casi me las rompo
Jajaja
Kass que a paso ¿? Antes estabas mas definido, la buena vida no¿? Ja ja
Att; tu. Tocallo kevin
Miraflores, Lima???
excelente eso se llama nivel
Amigo tus paralelas q altura tienen?
80cm
Saludos.mi hermano.
Que altura tienen tus barras?
Y penas que ahora está más mamado que antes, grande kass
Cuanto tiene de alto esa paralela tío kass
cuanto mide la altura de esas paralelas ?
Creo que la medida te debe llegar ala cintura
Hola kass, donde consigo esas barras para fondo como las que muestras en el video y cuanto cuestan???
Lo tendrías q mandar a hacer por un cerrajero , y con el ya negocias cuánto es
Me parece bien ponerse cómodo y sacarse toda prenda de la parte superior del cuerpo, pero te olvidsate del reloj...
-.-!
Para llevar el control del time
+Roony Paucar xD en el video ni lo miró, y se lleva el control por el # de flexiones hechas
Facil su mama lo iva llamar ps alas 3
+Roony Paucar Jajajajajajajajaja, bien ahí xD
alguien me puede decir donde venden esas barras porfavor.
Si eres de Perú puedes pedirme una a mi pagina de facebook :)
valeu pelas dicas 💪
Kass cuánto miden de alto?
SEGUN CADA UNO... MIDE TU LONGITUD DE RODILLAS A HOMBROS Y AGREGALE UN POCO MAS PARA LA COMODIDAD. SALUDOS.
Nombre de la música porfa
C u again , sorry por la tardanza :'v
una duda se puede hay front lever?
undencot99 si
undencot99 claro :)
kass porque esas paralelas son tan chatas deberian ser de un metro xD ?
buenasa compadre
El último ejercicio toma de agua
Broder los ejercicios se hacen diario
falto hacer el robot 😁
Como se llaman esos fierros
Barras paralelas
yo venia por lo de geometria pero bueno xd
genial hermano, videis de buena calidad casi a diaro eres el mejor pasa x mi canal tengo musica + o - chida
Giov45112 OP Gracias, un saludo.
AAAAA
me parece a mi o tomaste algun suplemento😱
neymar leandro miranda Es solo agua en el shaker de Forte
para los que quieran entrenar chevere + recetas !!! info al instagram @josepaullo
Que rica te ves KASSandra uwu
Que ecuatoriano tan churro
la cancion mg zzzzzzzzzzzzzz
C u again , perdon por la tardanza :'v
💉 💉 💉
Hay un en especial en el que se nota harto que consumió química por qué se le ve muy gordo y tiene el pecho hombros muy llenos como para reventar o tenía muchos líquidos pero ese video kass lo quito ya que antes estaba
Lástima que casi todo sea para pecho.
Quería comprarlas, pero no quiero parecer un hombre con senos :v
Mauricio Bautista jajaja
para parecer un hombre con senos primeramente deberías ser hombre jajajajaja
Jajajjaa se llaman pectorales! Jajaj y no es solo para eso.. trabajas biceps a full
Nmms alta excusa para no comprar a esas nenas, cuando bien en una rutina se puede agregar de todo ajajsjajaj