5 ejercicios para mejorar cardio de Jiu Jitsu

Saludos! aqui les dejo una rutina facil para mejorar el cardio de jiu jitsu y empezar a acondicionar al cuerpo. Espero lo disfruten, no olviden compartir, dar like y subscribirse ya que ayuda a crecer nuestra comunidad de jiu jitsu hispanohablante. Hasta la proxima!
mi tienda de mercancia:
tainojiujitsu.com

[@Tophatmetalgear]

Gracias desde España

[@Jiujitsu-en-Espanol]

Un placer. Voy a estar visitando España en Abril. Mi primera visita allá.

[@RJAmos]

Muy bueno. con la camisa me llevaste a basic denuevo 😂 Pa desarrollar fuerza, que haces? saludos 👋🫡

[@Jiujitsu-en-Espanol]

Si tengo que aprovechar cuando puedo hacer videos lol. Buena pregunta puedo hacer un video con ese tema. Pero mayor mente hago una rutina con pesas livianas y muchas repeticiones.