TORTILLAS DE LINAZA| DIETA KETO | RECETA PARA BAJAR DE PESO | DIETA CETOGENICA
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO EN POLVO: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)
ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.c...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.c...
CAJA CON PRODUCTOS KETO THE KETO BOX: shareasale.com...
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU
SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES:
INSTAGRAM: / miestiloketo
INSTAGRAM PERSONAL: / moniruuiz
FACEBOOK: / miestiloketo
TikTok: vm.tiktok.com/...
Por fin una receta simple sin tanto hablar. Que les sugiero esto... y que lo otro... un poquito por aqui un poquito por alla... Saltar 2 minutos. Gracias
Hacy es tienes razón ahy muncho Q hablan y hablan parecen cotorras yno las callas y lo Q kiere uno los ingredientes para prepáralas y listo Qse dejen tanta habladuría 😂😂
A eso vineeee me desespere de otros canalés !
Así es !!!
Con una taza de linaza me salieron 8 tortillas ...super ricas !!!!
Cuánto de agua le pusiste?
¿Qué cantidad de agua le agregaste?
Estoy tan feliz, he estado en dieta cetogénica por 3 semanas y no sabia como sustituir la tortilla, Muchas gracias!!!! Amooo tu canal!!!
Hola hoy hice mis tortillas molida mi linaza y la hice igual que tu medida, la dejé 20 minutos reposar y le eché menos de taza y media de agua,le fui echando de a poco y me quedaron impecables muchas gracias
Hola!! Me quedaron muy bien.. pude disfrutar 2 ricos tacos de alambre de pollo.. gracias!!!!!🙋
Ya las hice y me salieron ricas solo me falta encontrar el tiempo de cocción porque la primera me quedó como tostada pero es una magnífica opción y muy ricas
Se me esponjaron cómo las de maíz,...gracias por la receta!!
UMM SE DESPIDIO AMABLEMENTE Y NO PIDIO UN LIKE, NOS ANIMO A HACERLAS Y POR CONSECUENCIA SENTIRNOS MEJOR!!
TE GANASTE 1000000 LIKES!
Las acabo de preparar y están buenísimas, prepare machado (platillo del norte de Mexico) . Las extendí con palote entre 2 pedazos de papel encerado, tampoco se pegaron, las cocí en comal y sartén antiadherente para checar diferencia y fue igual 😋🌮
Machado?? 😳
Machacado .. tuvo error de dedo
Buena receta, me gustó mucho, en especial porque no se me pegaron en las manos y fue fácil manipularlas en el comal. Ni las tortillas convencionales me quedan tan bien, ¡muchas gracias!
Yo hice pero no me gusta que en la boca se siente como liga, o es que no las hice bien ?
Estoy muy contenta de haberte encontrado porque he hecho varios intentos con más ingredientes y más complejas y no son de mi entera satisfacción y estás las hice y me quedaron increíbles por fin me hago mis tacos y no se rompen muchas gracias desde hoy soy tu fan número uno 🎉😂😂🎉🎉🎉
Recomendación ,moler la linaza al momento por qué usar una ya molida no tiene los mismos beneficios , gracias por la receta y éxitos
Se ven excelentes y sencillas de hacer, muy buena opción sin tantos ingredientes caros o difíciles de conseguir.
Pues yo prefiero molerlas yo,no confio en ningun producto triturado.ya me han engañado con algunos productos ligados .
Hola, muchas gracias por compartirnos sus recetas, las tortillas se ven muy sabrosas además de nutritivas, también le agradezco su manera tán detallada para explicar cada paso para una preparación exitosa de las tortillas, le envío un cordial saludo, que esté usted muy bien hasta pronto
Me encantó que se inflaron , y si salen fácil si le pones el aceite al plástico, en verdad no puedo creer lo fáciles y ricas que son ! Mil gracias
Muchas gracias! He buscado muchas recetas de tortilla y encontré la tuya y me encantó! Mil gracias! Extrañaba comer con tortilla 😘
Se ven riquisimas me encanto el video directo y al grano gracias x compartir ,las voy a preparar!!!!👍
Receta perfecta...me quedaron super suavecitas y flexibles..le puse hierbas sw mezcla italiana..ajo y sal marina y ...😋😋😋 deliciosas!!..gracias por la receta😊
Están muy bien las intentaré, aunque yo no diría que son más saludables, son más convenientes para los fines del keto, pero solo eso . Y no creo q sean mas ricas jejeje
las acabo de hacer y me quedaron deli deli..la primera valio churro, se me pego en las manos y al quererla poner al sarten se me desbarato toda..use el aceite como dice Monica pero no me funciono , mejor enharine los plasticos y mis manos antes de despegarlas..el sabor esta "raro" como para comertelas solas, pero en taco super bien, no se rompen ni nada.. recomendada
De que harina usaste?
@@julioportillo4819 de almendra
Es pura linaza?? Pensé que llevaba masa también!! Gracias por el video! Me gusto que es corto y muy bien explicado!!!
Yo lo hice con pura linaza y no es cierto que son flexibles, las doblas como taco y se cortan. Yo creo que si compro la harina en paquete como el de ella ya viene procesada de alguna manera por eso esa si es flexible porque si la mueles tu misma la harina queda muy bien pero hay que agregarle poquita harina de trigo, solo poquita y asi si quedan como las de ella.
@@victorrabago1619 la cocinaste demasiado por eso se rompe
La linaza da un efecto como pegajoso, no necesitamos agregarle nada más, Muchas personas han hecho la receta y saben que quedan flexibles, tal vez las cocinaste por más tiempo, La linaza que utilice para la receta es pura linaza, ya viene molida, no contiene nada más.
Gracias😊
@@victorrabago1619 porque las cocinaste demasiado
Hazte cuenta que la linaza se puede comer tal cual la comprar. El cocinarlas es para secar un poquito el agua.
A mi me han quedado estupendas
Intentalo de nuevo y veras
Muchas gracias, hoy las hice y me quedaron muy bien.. muchas gracias
Me suscribo, justo lo q buscaba, mañanita mismo las ago gracias x su receta, está buenísima,🙏🙏🙏👍👍
Me encanto la receta y sobre todo lo saludable cuántas tortillas son recomendable comer si estoy tratando de cuidar mi alimentación se miran riquísimas sin duda las preparare
Wow, excelente receta de tortitas de linaza, gracias por compartirla 👍 🙏
Muchas gracias al fín unas tortillas que tienen buen sabor, fáciles y flexibles. Gracias Monica!
Si están ricas? Tengo linaza pero la verdad el sabor de linaza no me gusta así que no se si hacer las tortillas.
@@beatrizsandoval4395 Hola. Si están ricas, yo solo les puse sal. A mi si me gusta el sabor de la linaza será por eso que me gustaron. Haz poquitas y ves si te gustan.
M encanto tu receta es la primera vez q miro un video tuyo. T dejo mi like. ¿Tiene receta de pan para sandwich's pero hecho en estufa????
Exelente habemos personas que no tenemos para las otras aromas
hay me encanto !!! la haré porque el pan no me gusta como queda porque queda como crudo pero esto me salvo la vida muchas gracias !!!
Gracias por compartir tu experiencia, soy nueva en este cambio de alimentación y busco nuevas rectas, una pregunta se pueden guardar en la nevera ya echas y cuánto tiempo duran?
Muchas gracias 💜 la verdad no tengo como agradecerte 😍😍😍😍😍
rosa perez trinidad Por nada 😉 con mucho gusto les comparto las recetas 😊
Neta me gustó mucho tu receta. Muchas gracias.
Que linda, Muchas gracias a ti por hacerla😊 Saludos!
Muchas gracias!!! Me cambiaste todo el panorama!!!
Muchas gracias a ti por ver el video😊
Realmente es una receta fácil de hacer y gracias x enseñarme cómo se hacen Nooo sabía nada Estoy agradecida Felicidades en Nuevo Año 2022
Gracias por la receta es algo que me cuesta mucho dejar (la tortilla) de hecho ya hice las tortitas de atún y me encantaron
Solo me gustaría saber cuántas tortillas se pueden comer con el desayuno o la comida ?
2 en el desayuno y 2 en la comida me recomendò en nutricionista
Que chévere.😃👏🏻👏🏻👏🏻 muchas gracias.saludos desde Colombia 🇨🇴. 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por la información, le daré buen uso a esta noble semilla, un agregado más a la dieta, de nuevo gracias
Vaya, que buena receta las acabo de hacer y estoy fascinada, por lo económicas, fáciles y deliciosas.
Muchas gracias 💚
Disculpame, no quedan amargas?
Muy bien 👏🏽👏🏽👏🏽 Y además sin huevos 👏🏽👏🏽👏🏽
Gracias hermosa m acabo de suscribir a tu canal ...soy diabética pero quiero comer saludable
Definitivamente la voy a preparar.
Hola, desde que conocí esta receta es de mis favoritas, las hago cada semana están deliciosas pero quería saber los macros por tortilla gracias ❤
Perfecto las haré más saludables que maíz gracias
Hola mi niña suerte t enccontre buscando buscando algo que yo pueda x estoy con recistencia a la insulina....gracias prepararé estás tortillitas.
Gracias por ser tan directa
Me encanta tus recetas y faciles de hacerlo
Excelentes tortillas gracias por la receta Mónica. voy empezando la dieta keto y es difícil dejar los taquitos jajaja . Solo si quiero ver si me pueden decir en el día cuántas puedo comer por fis . Saludos
Buenos días, gracias por la receta, veo que te salieron 11, pero usaste solo dos, cómo conservas el resto? Gracias
ME ENCANTÓ ESA MAQUINITA PARA HACER TORTILLAS ...
Es una prensa jaja
Me gustó. Voy a ver si aca consigo esa harina
Dulce también debe quedar rica 😋
Hice las tortillas por primera vez yo le puse un poquito de dash para savor y quedaron muy ricas.
Súper bien! Le diste tu toque👌🏻 Saludos!
Me salieron divinas!!! Gracias por la receta 🍀
Gracias por la Receta Saludos desde Ecuador.
Hola, cuántas tortillas puede uno consumir en una comida ??
Mil gracias Mónica por compartir tus resetas Dios te bendiga
Saludos gracias por la receta . Me gustan mucho
La de las tortillas no me gusto no me gusto mucho el sabor amargo no se si era la linaza correcta
Se Ven riquisimas y facil, gracias.
Ya Las hice y me encantaron. Gracias
Gracias a ti por hacer la receta hermosa!
me gustó mucho la receta. me la apunto para la keto. Un saludo Monica!
Muchas gracias por tu video y esfuerzo. Yo las hice con pura linaza y no quedan flexibles, las doblas como taco y se cortan. Yo creo que si compro la harina en paquete como la tuya ya viene procesada de alguna manera por eso esa si es flexible porque si la mueles tu misma la harina queda muy bien pero hay que agregarle poquita harina de trigo y así si quedan flexibles. Pero con mas carbohidratos.
Hola. Yo las hice con linaza molida y me quedaron bien, asegúrate de calentar el agua y no echarle mucha para que no quede tan pegajosa.
Hola, luego de haberlas preparado cuantos días se pueden mantener guradadas y en que condiciones?
Muchas gracias por compartir k x supuesto las voy a hacer.
Que buenos!!estaria bueno que lo agas con palo de amasar ya que no todos tenemos la tortillra gracias saludos
Si no tienes una prensa para las tortillas usa una sartén al igual que ella utilizó dos plásticos o puedes usar eso hojas de papel encerado (wax paper) y en una superficie plana aplastas la bolita de la masa muy fuerte procurando aplicar fuerza en toda la tortilla para que te quede parejita 😉
Ya se me super antojo , gracias muy clara la receta
Está riquísimo! Saludos!
Just lo queria esa reseta muy buena y muy explicada infintamente gracias
Muchas gracias a ti por ver el video 😊 Saludos!
Las preparé y muy ricas, aunque no me gustó mucho que al llevarla a la boca sentí como una leve sensación babosa.
Gracias por la receta!!
Excelente gracias tocaya, las estaré elaborando, gracias por compartir bendiciones 😘
Puedes utilizar aceite de coco o aguacate ya que el de oliva con el calor pierde sus propiedades
Me encantó q la receta si a en poquísimo tiempo
Felicidades por esta maravillosa receta
Excelente receta
Con eso puedes hacer crepas también!
Hola moni! Hoy probé la receta! Me encantó!!!!!!!! Esta masa después de cocinarla en el comal, se puede cortar en triángulos y freír,??? Tipo nachos?
Te mando un abrazote!!! 🤗
Yo las corte en triángulos y los hornee para chilaquiles 🥰👌
Hola.. saludos me gusto tu receta práctica y fácil...!! gracias!!
Fantástica receta, gracias por compartir.
Me quedaron súper muchas gracias
Deliciosas Tortillas, las acabo de hacer, mil gracias por sus recetas.
Hola buenas tardes, me acabo de suscribir,estoy empezando hacer la dieta keto,y tengo muchas dudas como calcular los ketos,me encanto tu receta,y el que coloques la información de cuantos carbohidratos tiene, y las calorías, tú me puedes enseñar a calcular los carbohidratos por favor, muchas gracias que tengas un lindo día, espero me contestes
Sufro mucho de estreñimiento toda mi vida y ahora con Keto mucho más. Espero hacerlas pronto para ver si me ayudan.
Deberías ver los videos de Metabolismo TV. El doctor Frank Suárez explica porqué la dieta keto no funciona para personas con Sistema Nervioso Exitado. Y también explica cómo saber qué sistema nervioso tienes. Sólo existen 2. El pasivo y el exitado. Busca sus videos, estoy segura que te ayudará muchísimo.
@@anale81 gracias 🙏 lo buscaré.
Super facil! Gracias x el video 👍🏻
Karina Karina súper fácil y deliciosas 👌🏻 por nada Saludos!
Muchas Gracias explicas muy bien👏👏👏👍🥳
Me encantaron!!! Gracias x la receta
Porque me queda tan pegajosa la masa.
Mmmmm q ricas y nutritivas gracias por compartir
Me encantan tus recetas, super prácticas ,buenas y muy útiles!
Gracias!
🥰
Meeee encantarooooonnnn graciassss hice de todas y no me gustaron estas siiiiiii
Muchas gracias por hacerlas y que bueno que te hayan gustado😊 Saludos!
Hola, se pueden frizzar las que sobren? Por lo que vi solo 2 se pueden comer.
Exelente me salió re bien!!!
Muy buena receta, gracias Aunque espero que no todos hayan roto una bolsa ziploc para hacer la receta y busquen alternativas más sustentables.
Me pareceio interesante el video, tuve curiosidad de prepararlo, ya tenia harina de linaza en la cocina. facil hacerlo. sin embargo se queria romper a cada rato y al comerla amargaban. y en la boca se hacian muy cliclosa. nose porque. -----------------.....nose que paso...-----------
Gracias por tu receta me salieron super...mil gracias voy empezando ..
Gracias a ti por hacer la receta😊
Hola dnd consigo la linaza? USA
Hola 👋🏻 Puedes conseguirla en a Walmart, HEB cualquier supermercado en el area de repostería, puedes encontrar linaza dorada o linaza café😊
Fenomenal. Te seguiré y compartiré a menudo.
Que bien... saludables...gracias😋❤️👍🏻
A mí me encantan! Yo les pongo un nopal, apio y espinaca, pongo en la licuadora los ingredientes con poca agua y es la que le agrego a la harina de linaza, pero he notado que me hincho de mi panza y me he estreñido, se supone que ayudan con el estreñimiento y me va mal, leí que también comerlas en exceso engordan, es verdad eso? Porfa ayudaaa!! La verdad a mi si me gustan muchooo pero he tenido esos problemas😭😭
Seguramente si comes muchas al día sí tenderás a subir de peso o ya no bajar, yo estaba haciendo las de avena y me confié que eran bajas en calorías y me comía 2 en el desayuno y 2 en la comida y una semana en lugar de bajar de peso, subí 500g, ahora voy a intentar con las de linaza pero comiendo si acaso 2 diarias porque estoy aún 6kg arriba de mi peso ideal
Debido a que son altas en fibra, debes consumir mucha agua, de lo contrario pasa esto lo del estreñimiento, y todo en exceso engorda lamentablemente
Todo en exceso engorda, y si tienes que tomar mas agua por lo de la fibra
Es demasiada fibra creo que solo espinacas y linaza está ok.
Es correcto es mucha fibra, literal nuestro organismo necesita agua para limpiar. Estás semillas tienen gluten a distintos niveles, es como cuando dicen, tomo coca libre de azúcar, pero si tomas 3 al día se convierte en coca normal. Todo con medida y correctamente. Saludos.
Excelente amiga, prepare la masa, pero al tomarla con las manos toda se me pegaba y no pude hacer las bolitas, que estoy haciendo mal, muchas gracias de antemano
Muchas gracias por la receta soy nueva en tu canal y son super fáciles y muy ricas !
Yo uso linaza real keto en México es Baratisima la bolsa de esas harinas valen $40
Donde la consigues?
@@claudialeon3306 busca si fb Realketo