7 Súper-Alimentos Que Bajan La Glucosa y Protegen el Riñón (Médicos del RIÑÓN Los Revelan)
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- Опубліковано 31 січ 2025
- En este vídeo hablo con Álvaro y Miguel Ángel, ambos doctores especialistas en Nefrología (médicos del riñón) que te van a explicar qué tipo de alimentación hay que seguir si quieres bajar tu glucosa y además tienes enfermedad renal (o sin tenerla). Hablaremos también sobre los nuevos fármacos para bajar de peso y cuál es su opinión (y experiencia clínica) al respecto. Un nuevo episodio que seguro te va a resolver más de una incógnita además de dar explicación a cosas que no sabes por qué te suceden con tu diabetes.
Dr. Álvaro Pérez, Nefrólogo y anestesista del Hospital Torrecárdenas de Almería.
Dr. Miguel Ángel García Pérez, Nefrólogo del Hospital de Poniente, Almería.
________________________
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Soy médico Cubano, y he escuchado información mas valiosa de la que he obtenido en las visitas a Nefrólogos. Los Felicito por la importante labor educativa a la población con enfermedad renal crónica. Un gran Oooleeee para esos amigos de la Madre Patria.
Buscar dr Jason FUNG código de la diabetes 2
No creo en la medicina cubana por el retraso de la Isla con la política
Médico cubano es ewuivaIente a peIuquero en la civiIización 😆
He escuchado muy buenos comentarios de los médicos cubanos, gracias por sus grandes aportaciones 🙏
Muchas gracias por tus palabras, compañero!
El problema de la enfermedad renal crónica es que los médicos de familia o primaria no controlan nada, la única manera de prevenir es que tú médico tenga un control de un análisis a otro, también muchos médicos de primaria no ponen el filtrado glomerular como norma, sin médicos profesionales no se puede prevenir nada. Y hay que decir que es muy jodido tener enfermedad renal crónica, conlleva un deterioro, envejecimiento prematuro, problemas metabolicos, problemas óseos, dolores articulares, inflamación, y podría seguir, hasta llegar a diálisis eso contando que llegues. Las enfermedades de corazón han avanzado muchísimo y las renales absolutamente nada por mucho que digan. A ver si se ponen las pilas de una vez para una enfermedad tan debilitante. Buen podcast y gracias.
Que entrevista más buena. Los médicos sábado la minoría. Toma pastillas y no bas al porqué. Maldita la hora que me puse las bacunas. Nuca tube esa enfermedad. Hoy no puedo con mi vida. Gracias infinitas ❤❤❤
Entre en d ulce revo lución.
Que vacunas?
Que maravilla poder tener unos doctores así en mi país.
Extraordinarios! Un millón de gracias. El video es oro molido, una maravilla.
Gracias!!
Desde México, felicidades por su programa, es la primera vez que los escucho, me encanto.
Interesantísima entrevista. Muy valiosa toda esa información que nunca te dará un médico en consulta.
Muy agradecida por este regalo tan necesario.
Saludos desde Gran Canaria.
¡Gracias por tu comentario! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊:
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Ola Dios les Bendiga por tan importante información maravilloso conocer alimentos que nos ayudan para cuidar nuestros Riñones grasias bendiciones
Hemos convertido la comida en placer al paladar sin importar lo que necesita nuestro metabolismo. Cada dia se ven colas en panaderias, pastelerias, carros llenos de comida procesada y luego pasa lo que pasa.
Super importante esta informacion,la relacion de la diabetes con la funcion renal y cardiaca.Aprendiendo a escuchar mi cuerpo ,apoyandome en profesionales 😢y escuchando podcast como este.❤🎉❤.
👏👏👏👏👏 FELICIDADES.
Les agradezco infinitamente esta entrevista, ha sido fabulosa y se aprende muchísimo.
DIOS LES BENDIGA 🙏 🙏 🙏
1...Huevo
2..Carne
3 🥑
5 Mariscos
6 Verduras
7.Nueces...cacao...coco
Chorizo.... chicharrón.... jamón... tocino... 🐐 🐮 🐠 Champiñones 🍓 AGUA 🧂 HÍGADO DE 🐄....canela...te...cafe...
OLIVA.... mucho 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🍖🥩🍖🥩🍖🥩..... MANTECA....
Así es principalmente carne 🍖
Gracias.
Gracias
que significa esta lista de alimentos?
pq no tiene verduras
@@loba7ytsi, la número 6. Es el resumen
Hay personas con sobre peso por que estan enfermas y hay distintas enfermedades que conllevan sobre peso , y algunas personas se estan "curando" ellas mismas han encontrado soluciones, y es muy duro, sobre todo cuando el medico te da la lista de comidas que les da a casi tod@s que tienes azúcar! Una dieta , que tienes colesterol! Otra dieta ,,pero para todos una clasificación de dietas iguales, sin tener en cuenta que cada persona es diferente . Gracias por ésta entrevista tan buena y médicos tan eficientes y conscientes de su trabajo 👍
Saludos doctores,me encantó este podcast,gracias por enseñarnos a mejorar nuestro estilo de vida,se nota el amor que le tienen a su profesión,no solo inspiran respeto, también inspiran amor y armonia,Dios los bendiga y les de mucha salud ❤❤❤
¡Gracias por tu comentario, Leidis! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊:
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Que no dicen lo que hay que consumir para bajar glucosa....?
NUNCA COMI COMIDA DE FUERA DE MI COCINA; Y CUANDO COMIA CON MIS RELATIVES ME DI CUENT CUANTA SAL Y AZUCAR CINSUMIAN! AZUCAR PARA UN SEMANA Y LO MISMO CON LA SAL; NADA COMO COCINAR EN CASA Y SABER LO QUE TU CUERPO CONSUME: SALUDABLE A PESAR QUE TENGO PROBLEMAS DE CORAZON TENGO CASI 80 ANOS Y NUNCA TOMO MEDICAMENTOS SIN RECETAS MEDICAS:🌟
Y yo nunca tomo medicamentos alopatas.
Lo tienes bien concientizado, felicidades! 😊
@@rousroshkaeso no dice nada, sólo que no los has necesitado, dios te siga bendiciendo con salud 😊
Yo me he vuelvo adicta a las vitaminas ya que las mayoria de enfermedades es deficiencia de algunas vitaminas.yo nunca he dejado de comer 2 huevos hervidos para desayuno.pezcado para almuerzo y carne con veg cena.es lo unico que importa comer Bien.❤❤❤
Los problemas de corazón son por que no comemos grasa de puerco
Muy muy importante, desde medellin Colombia, gracias,Dios los bendiga.
👏👍👍👏👏👏 MUCHAS GRACIAS A LOS TRES !!! IMPORTANTISIMO TODO LO QUE HABÉIS COMENTADO !! GRACIAS 🍀🍀🍀
Gracias. Por este video, me cuido el azúcar si o si..
Saludos desde Canarias.
¡Gracias por tu comentario, Delia! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊:
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Yo soy de argentina una mujer como todas ustedes un ser humano que me gusta la vida y ser feliz y comer de todo pero bien relajada si todo tiene que ser moderado si consumes sal o azúcar o algún ingrediente para darle sabor a las comidas porque el cuerpo tiene que tener todas estas cosas y tomar mucha agua siempre y cuando despacio al cuerpo le brinda juventud energías buena piel buen humor linda persona todo esas cosas estan en llevar una vida saludable y medida porque la vida es tener límites también bueno es mi opinión para vivir mejor y bien en la vida lo demás es para pensar si estamos cuidando y amando nuestra vida gracias un abrazo a todos muchas felicidades bendiciones Susy de argentina provincia de Córdoba Río tercero gracias feliz navidad a todos ❤🙌🙏
Dios bendiga sus vidas ,valerosa información 🎉saludos desde Boston!!
ME ENCANTÓ TODA LA INFORMACIÓN, MUY INTERESANTE. ME EDUCARE MÁS EN NEFROLÓGIA. GRACIAS! 💓
Muy buena y amena charla con excelentes recomendaciones. Gracias a ustedes tres.
Muy informativo programa. Interesantisimo, estoy clavado en mi silla escuchandolos. Gracias
Muy de acuerdo cambios de hábitos y estilo de vida,yo me lo aplique mi glicosilada bajo a cifras seguras ,mi tensión lo mismo
No tomo nada desde hace cuatro años ,constancia y esfuerzo al principio,ya no ,es mi día a día actual
@MariHernandez-ov2cj
Hola.
Que bueno que lo lograste.
Podrías por favor compartirnos exactamente que comías a diario y que tipo de ejercicio hacías y cada cuánto lo hacías? Tu comías atún en tu dieta?
Gracias
Gracias Doctores por compartir excelente y util información saludo desde Bogotá Colombia 🙏
Si doctor gracias
Se agradece la información pero se torna muy larga,sin nombrar los 7alimentos,el tiempo es oro,
Excelente información y el modo de abordar la medicina respecto de la diabetes y gracias por la honestidad con se plantean ejercer sus profesiones en favor del individuo humano(a).
GRACIAS.
Muy buena información buenísima soy diabética y y he aprendido cosas que no sabía y que tengo que tomar en cuenta gracias bendiciones.🙏🙏🙏
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🇻🇪 Espectacular conversación de salud para prevención en cuidar los riñones. Los alimentos inflamatorios, son los más sabrosos, pero, son tan dañinos, que hay que dejarlos. Muchísimas gracias. Excelentes Dres. Bendiciones.
Que obra maestra Victor! Gracias por este contenido
Gracias a ti!
Mil gracias. Muy generosos 👏
¡Gracias por tu comentario! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊:
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Muchas gracias por hablar del COVID 💉 porque a mí particularmente a raíz de las vacunas me subió la tensión arterial, y ahora bajé de peso me puse a hacer musculación 🏋🏻♂️ y a correr 🏃🏻♂️ y estoy mejor que antes
Como diría el refrán no hay mal que por bien no venga 👏🏻👍🏻
Aparte mis felicitaciones por el vídeo y por más vídeos así 🤗
Alvaro eres un genio. Te envío un saludo desde tu Almería.
Es un crack!!
Excelente información muchísimas gracias podcast magnífico. 🇨🇷🌹😉
Seguir aportando conocimientos prácticos para comer mejor cocinando en casa con mayor CONCIENCIA PUES CON 77 SÑOS MANTENGO AUN MIY BUENA SALUD 😊MUY AGRADECIDA DESDE URUGUAY
pues super interesante, cuanto ha cambiado la nefrología desde que mi madre faltó, que pena no saber entonces lo que se sabe ahora, muchas gracias por la información.
Me pareció excelente la entrevista!!! Pero que fue de los siete alimentos....?
Los decimos cuando hablamos de la sal y el fósforo :)
Gracias doctores por sus consejos claros Les cuento una vez le dije a mi nefrologo cuando me recomendaba esto no coma ni aquello quiere que tome agua con un tenedor pero debo confesar que sigo todos los consejos Me operaron de un calculo renal hace 54 años que hasta que no tuve el colico no habia tenido ningun sintoma y hasta hoy no he tenido problemas pero reconozco que es una dieta muy estricta Muchas Gracias Un abrazo desde Argentina
Perdonen.pero he estado muy atenta a la entrevista y no he podido cactar en ningún momento cuáles son los los super alimentos para bajar la diabetes.
Tal cuál, el título miente.
Exacto. El título lleva a engaños
Buen dato 👍
Me ha encantado esta entrevista, que doctores tan "profundos" . Deberían volver para explicar más sobre el tema alimentación y deporte en ER.
DICEN QUE LAS FRUTAS TIENEN AZUCAR Y SUBEN LA CLUCOSA , Y QUE LA SAL MODERADA NO ES MALA LOS SUEROS SON AGUA SALINA Y ESO ES LO QUE LE PONEN A TODO EL MUNDO.
Creo que nos falta mucha docencia sobre esta enfermedad, y los médicos tienen poco tiempo para enseñar . Me gustaría saber si el nefrólogo, Miguel Ángel ha publicado algún libro/ informe sobre alimentación en ERC. Muchas grácias
Gracias por todos los co sejos
Excelente trabajo gracias .
Y la berberina?
Teresawahrheit
Soy diabética 2 y háblame sobre berberina por favor
Gracias
Excelente programa gracias.
¡Gracias por tu comentario, Jose Miguel! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊:
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Doctor Uds son unos grandes Dioses.
Todo está muy bien , pero no se olviden de la cantidad de agua que tomas . Ayuda a bajar la concentración . Eso ayuda
Muchas gracias a los tres por compartir la información con este interesante nuevo vídeo 😉
ESPEREÉ TODO EL VIDEO A QUE NOBRARAN LOS 7 ALIMENTOS QUE NUNCA DEJERON, MUY EXTENSO EL VIDEO.
Aquí se trata de enseñarnos el porqué ocurre para q vayamos aprendiendo y podamos hacernos cargo un poquito de nuestra salud antes de q sea demasiado tarde. Vuelva a escuchar y se dará cuenta de la clave de este podcast. Saludos.
Aquí este UA-cam eliminando comentarios.
Que pasó con los 7 alimentos que bajan la glucosa?
Huevo pescado queso carne 🍖🥦🥑 nuez coco chicharrón chorizo 🥑 hígado atún sardinas queso 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
Frutas, verduras, legumbres muchas, carne poca, y no de bandeja pues lleva fósforo inorgánico, pescado, huevos, frutos secos . (Y ejercicio, fundamentalmente de fuerza y cardio) 🙋🏼🌹🤗
Cuales son los 7 super alimentos que ayudan, gracias
Necesito verlo ya...por favor
Que pueden decir de la sal que tiene la pimienta negra y que dicen de la deshidratación ,que se da cuando solo se toma agua? Y como entonces se accionan los músculos? Que dicen de los suelos y químicos que se usan en los sembradíos?algas, productos del mar y contaminacion de agua del mar?que hacer si al orinar con espuma , desnutrición proteínica y pérdida de peso? Harina de soya alta en proteína y como va con los que tomamos levotiroxina?
Resistencia a la insulina y placer al comer? Una persona con posible recidiva que se unió al riñon y pus en riñón. Podría vivir más tiempo quitando el riñón y quedar con el otro, y que manejo en la dieta? Mil gracias
Si hacemos caso a los medicos que te dicen poca sal o ninguna pero tome uste mucha agua 2 litros o mas y hágame una horita de cardio y de fuerza y si estamos en verano tome mas agua y cuidado con la sal la deshidratacion va hacer de caballo y es el camino mas corto para el cementerio poque si te deshidrata y esto es cojonudo te ponen por vena solucion con sal.
DOCTORES perdón pero no sé sus nombres, ojalá se presentaran en un inicio. En el minuto 30:30 que hablan sobre a sal. Conozco al DR. DAVID DUARTE que habla sobre lo importante de consumir SAL. Cuando él empezó a hablar de este tema lo condenaron todos . Me gustaría que uno de ustedes lo conociera y nos hablara que piensan después de ver lo que él dice sobre el tema de la sal. Es el que nos hizo tomar otra vez el "suero casero" y a mí sí me dió mas energía, aumente el consumo de sal y me sentí mejor.
Ojalá sea contestado mí comentario. Muchas gracias ❤
Saludos desde Guadalajara, Jalisco. México 🇲🇽
Dr. Álvaro Pérez, Nefrólogo y anestesista del Hospital Torrecárdenas de Almería.
• Dr. Miguel Ángel García Pérez, Nefrólogo del Hospital de Poniente, Almería.
Cómo me gustaría que invitases al Dr. David Duarte, que se que ahora está en España, es médico unani y es PRO-SAL igual que yoooooo!
Excelente ,pero tengo un lío en la cabeza ,entonces los q hacen Leto y beben agua con sal y limon todo el dia es bueno o malo?muchas gracias
Aquí hablan para personas con riesgos o enfermedad como diabetes, hipertensión y daño renal....si estás sin eso,pq estás sano puedes hacer keto
La sal no es mala según donde vives pq si vives en un lugar de calor pierdes más por la piel
Respiración, micción evacuación, salivación, diario debemos calcular y reponer líquidos de acuerdo a nuestra actividad diaria 😊
El nombre del programa es 7 súper alimentos que bajan la glucosa no se dice nada de alimentación ?
Muy buena entrevista pero me faltó hablar del potasio
Lo dejamos pendiente para otra conversación 😀
Que pasa cuando entrenamos y transpiramos ? No tenemos que recuperar la sal perdida? Me gustaría que hubiesen aclarado este punto
Y los alimentos que bajan la glucosa?
Carnes huevos vegetales 🥑🦦🐠🥩🥚🥚 chicharrón chorizo 🥑 queso tocino jamón nopales 🐟🐄🐐🐷 ATÚN SARDINAS COCO NUES CACAHUATE 🥜 LENTEJA FRIJOL HUEVO 🥚
Gracias
Y como podemos eliminar ese fósforo (capa de cera en frutas) para podernos comer la piel en las frutas sin estár dañandonos? 🤔. Cómo podemos saber/averiguar nuestros valores d fosforo(malo, nos aporta calcificación). Midiendonos fósforo en orina de 24h?.Aparte la carne roja 'buena' dentro de unas medidas saludables es recomendable por su aporte en proteínas de alta absorción en el cuerpo(que no es igual en vegetales). Creo que llegar a un equilibrio en nuestro cuerpo es esencial.... Aunque complicado. Un@ tiene que averiguar si lo que come está teniendo en equilibrio sus vitaminas, minerales, hormonas, etc.... A base de analíticas muy específicas, que desgraciadamente un@ tiene que pagarse de su bolsillo 😒😔. Muchísimas gracias a los 3 por la información de oro puro..A aumentar músculo, todo lo q podamos 💪🏻 según lo que podamos (menos carga y más repeticiones, como decía un@ de los Dres. Nefrologos). El ozempic le iba muy bien a mi madre con diabetes 2 y obesidad, pero desgraciadamente ya no lo puede tomar ... Puesto que no había existencias... Una pena el 'abuso' mucha gente hace del mal uso de antibióticos😔 😔.
Hace falta mucha medicina preventiva en la sociedad actual. Es necesario prevenir con la información de un estilo de vida saludable mucho antes de que la gente enferme con todas las consecuencias en términos de calidad de vida y económicos para la sanidad. Increíble que una mayoría de personas privilegie el placer efímero de la palatibilidad y una vida confortable desprovista de actividad física y buena nutrición.
Dr. David Duarte Espagiria explica muuy clara y puntualmente todo sobre la sal y la alimentación, maneja medicina UNANI.
Mi madre ha muerto con 93 y tenía diabetes 2. No tuvo cosas de riñón. Murió d un ictus dormida este 11 d diciembre. No hay q tener miedo. Solo miedo a las mentiras d los medicos
Yo nací con un riñón pequeño y ese riñón tiene quistes , y he bajado de peso, pero hago dieta, me dice el nefrólogo que mientras no se me suba el fósforo, la creatina, el calcio, etc todo estará bien
He escuchado que los medicinas de cuba son muy buenos , ahorita no tengo doctor pues no tengo aseguranza, pero hace años me descubrieron un quiste de 10 ml, y que si crecía dijo el doctor puede ser malo y parece que la última vez que fui hace un año dijo que creció poquito, últimamente he sentido unas punzadas en ese riñón, unas cuantas veces pero sin dolor, será problema ? O me quedo tranquila ya que no puedo ir al doctor, al doctor si podría pero a hacerme todos esos estudios no.
Como quitarian la sal de las mitocondrias?
Vegetariana y saludable muchas gracias
Y joven, no?
Vegana y sana. 58 años.
Marido omnívoro, diabético.
Yo peso 63k, no como grasas, ni frituras, alguna con azucar, cuando en cuando, y tengo higado graso y diavetes tipo 2, q sera? Muchas gracias, muy interezante, saludos desde Uruguay
Dr. Bayter le explica.
Tiene q nutrir bien su cuerpo y hacer ejercicio de fuerza. Aquí lo dicen los doctores. Véalo detenidamente.
Tb hay q tomar grasa, sobre todo los ácidos grados esenciales hay q ingerirlos pq nuestro cuerpo no los sintetiza, ya sabe los omega 3 sobre todo en pescados azules de pequeño tamaño como sardinas, boquerón, caballa, arenques.
@buganvillaamarilla517 muchas gracias, saludos
X que nos comes grasa de la buena .x eso
Proteina animal y diabetes se relacionan?
Gracias
Teresawahrheit
Sí, se relacionan en el sentido de que los productos de origen animal hacen desaparecer la diabetes 2 en muy poco tiempo.
Hay que excluir los lácteos, obviamente.
Yo vegana, sana.
Mi marido omnívoro, diabético.
🤷
Gracias
Gracias
@@patriciafernandez7806
Depende de muchas cosas.
Se puede ser omnívoro y alimentarse principalmente de carbohidratos, lácteos , tomar alcohol, etc.
Según también cuánto tiempo se lleve como vegano, según la resistencia de cada uno, según muchas cosas.
Una persona puede tomar todos los días una dosis x de veneno y seguir tirando durante años.
Por otro lado, eso de 'vegana y sana' también es muy relativo. Más bien deberías decir que 'sin manifestaciones', de momento.
Sólo es cuestión de tiempo.
El problema de la sal se evita utilizando en la cocina agua de mar.
.?…? Porqué el agua de mar es mejor? Al final es agua con sal .. no entiendo
Si yo tuviera el riñón tocado no tomaría fruta como habéis dicho
De hecho, puedes tomar frutas y verduras
Yocomo mucha sal y si debo mucha agua😱 que debo pero con liman no ace daño? O si? Luego me da ganas de vomitar es malo???😔
Y...los 7 alimentos q bajan la glucosa??? Cuales son 🤷♀️
Pero la sal es importante para la salud no la sal de mesa, baja gold es sal mineralizada. Estamos más con hipertensión por la mala sal substituir y agregar iodine. Que dicen de eso?
La hipertensión no la causa la sal, la causa él azúcar.
Pero todos o la mayoría de los médicos dicen que la sal no es mala, ya que el mismo cuerpo la necesita claro está preparando nuestros propios alimentos en casa. Y qué decir de el suero que nos colocan en los hospitales eso es solución salina si fuera muy mala la sal entonces No colocarían eso ni siquiera los diabéticos que llegan con cetoacidosis.
La sal no es mala, pues el cuerpo la necesita para poder realizar todos sus procesos bioquímicos. Lo malo es el exceso de sal que ponemos en las comidas.
La sal marina es la que debemos consumir, y evitar la sal industrial que es le echan químicos malos y perjudicial para nuestra salud
Ahora me pusieron basahlsar insulina y me da mucha hsmbre
Nos hemos acostumbrado a zampar a diario chocolate y Nutella y ahora somos diabéticos y no podemos tomar azúcar, cuando nos hemos habituado a comer azúcar a diario y en grandes cantidades. Estamos perdidos!
Estamos kimosabi! Mi madre nos acostumbró a todas las bebidas de frutas hasta limonada, pan salado, nada de pan dulce ni hoy puedo comer nada muy dulce, nunca voy a un buffete de restaurant, me salgo con ganas de vomitar de ver a la gente q al parecer come sin culpa o más bien sin conciencia, prefiero pedir a la carta; no hay que generalizar!
Buscar dieta cetogenica para principiantes...
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Dr Jason FUNG
¡Gracias por tu comentario, Conrado! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊:
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A mi la ozempic no me cayó me daba todo los síntomas negativod
El jamón tiene mucha sal
Hay que desalarlo remojándolo en agua.
Paz y bien.
Es mala la sal,?
@@juangallardo6160No creo sea malo , todo en exceso es malo. Si tienes alta presión debes cuidarte al consumirla obviamente..
Bueno paciente Médico?
También de las especias hay q estudiar, no todas son para todos, ni la buena sal es mala para todos, yo uso sal de grano bajo la lengua, me ayuda con la hipotensión ocacional
Tampoco acepten que una retención de líquidos, es tu gordura! Algunas personas con obesidad, a veces utilizan la tiroides o la hinchazón como pretexto, no confundan!
En el afán de no discriminar, de incluir, se cae en negar los perjuicios que acarrean los kilos de más.
Pero cómo se llaman estos doctores? No se ha dado información de ellos ni en el podcast ni en la descripción 😲
Es que para llegar al mínimo de proteínas hay que comerse un kilo de cada verdura solo para lograr 100gs de proteínas diarias es un despropósito que se me 🎉🎉🎉🎉
Todo muy lindo pero, al final de la chachara: CUÁLES SON LOS 7 SÚPER ALIMENTOS”???
Pero señores, ustedes deminizan mucho ls grasa y otras personas con mucha sapienza, dicen de que debemos consumir grasas, porque muchos de nuestros órganos necesitan buena grasa, hablen también de las buenas grasas, porque como les repito muchas de nuestras células y y especialmente el cerebro la necesitan, saben mucho pero,,,, les falta.
Pregunta a estos médicos qué es lo que compone el suero fisiologico que inyectan en hospitales.😂
Ablan mucho y se ve que no quieren decir los nombres de la medecina o comidas .
Magnesio y potasio, requiere el cuerpo para mantener a raya el sodio, Dr. Ludwig Jhonson endocrinólogo, importancia del magnesio Química Ana María La Justicia eminencia en este tema
Total que nunca supe cuáles eran los 7 súper alimentos. Mucha información valiosa, pero que no tiene nada que ver con el título del video 🤷🏻♀️
La verdad que se dicen pocas verdades de lo que se dicen,la sal no es mala para nada y no fastidia a los riñones para nada el riñon puede aguantar hasta 38 gramos de sodio sin ningún problema,y no sube la tensión hay estudios que lo contrario la bajan,lo malo es el azúcar..
Mira hijo, para entender mejor la enfermedad de tu papá y prevenir la diabetes.
👍👍🙏🙏🇸🇻🙋♀️
Escucho al médico o escucho música,no se dan cuenta que las dos cosas juntas no se puede
!!por favor!!
Son 2 gr. De sal al día
DIOS MIO QUE ES LO QUE ESTAN PREGONANDO ESTAS PERSONAS, NADA QE VER CON LA REALIDAD,ES RECOMIENDO QUE LEAN LAS BENDICIONES DE LA SAL, SALUDOS