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Sean más concretos.

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Cuantas veces a la semana debo hacer ejercicio de fuerza y por cuánto tiempo? Gracias

Muy de acuerdo cambios de hábitos y estilo de vida,yo me lo aplique mi glicosilada bajo a cifras seguras ,mi tensión lo mismo No tomo nada desde hace cuatro años ,constancia y esfuerzo al principio,ya no ,es mi día a día actual

El ejercicio es básico

Creo que el doctor se equivoca lo dijo al revés un gramo de sal es aproximadamente 0,4 g de sodio y él lo dijo al revés. Minuto18:15

Si hacemos caso a los medicos que te dicen poca sal o ninguna pero tome uste mucha agua 2 litros o mas y hágame una horita de cardio y de fuerza y si estamos en verano tome mas agua y cuidado con la sal la deshidratacion va hacer de caballo y es el camino mas corto para el cementerio poque si te deshidrata y esto es cojonudo te ponen por vena solucion con sal.

Ola Dios les Bendiga por tan importante información maravilloso conocer alimentos que nos ayudan para cuidar nuestros Riñones grasias bendiciones

Con la vitamina k2 y d 3 es bueno para el colesterol?

Saludos doctores,me encantó este podcast,gracias por enseñarnos a mejorar nuestro estilo de vida,se nota el amor que le tienen a su profesión,no solo inspiran respeto, también inspiran amor y armonia,Dios los bendiga y les de mucha salud ❤❤❤

Y los alimentos que bajan la glucosa?

Dios bendiga sus vidas ,valerosa información 🎉saludos desde Boston!!

Como recomiendan comer soja, no saben que es transgenica su semilla? Es un veneno!, todo lo que recomienda la oms no sirve, su objetivo es enfermar a las personas y mantenerlos enfermos y además de matarlos , adios🤚

Me interesa

Que pasó con los 7 alimentos que bajan la glucosa?

Yo perdi 10 libras me dijo el doctor gue no las voy a recuperar

El problema de la enfermedad renal crónica es que los médicos de familia o primaria no controlan nada, la única manera de prevenir es que tú médico tenga un control de un análisis a otro, también muchos médicos de primaria no ponen el filtrado glomerular como norma, sin médicos profesionales no se puede prevenir nada. Y hay que decir que es muy jodido tener enfermedad renal crónica, conlleva un deterioro, envejecimiento prematuro, problemas metabolicos, problemas óseos, dolores articulares, inflamación, y podría seguir, hasta llegar a diálisis eso contando que llegues. Las enfermedades de corazón han avanzado muchísimo y las renales absolutamente nada por mucho que digan. A ver si se ponen las pilas de una vez para una enfermedad tan debilitante. Buen podcast y gracias.

Evento.son malos los 🍌 plátanos???😮

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El problema de la sal se evita utilizando en la cocina agua de mar.

El jamón tiene mucha sal

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También de las especias hay q estudiar, no todas son para todos, ni la buena sal es mala para todos, yo uso sal de grano bajo la lengua, me ayuda con la hipotensión ocacional Tampoco acepten que una retención de líquidos, es tu gordura! Algunas personas con obesidad, a veces utilizan la tiroides o la hinchazón como pretexto, no confundan!

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Y de donde secamos los electrolitos si no tomamos sal?. porq el agua en botellada no contiene electrolitos. Claro él queno esté enfermo.

Pero señores, ustedes deminizan mucho ls grasa y otras personas con mucha sapienza, dicen de que debemos consumir grasas, porque muchos de nuestros órganos necesitan buena grasa, hablen también de las buenas grasas, porque como les repito muchas de nuestras células y y especialmente el cerebro la necesitan, saben mucho pero,,,, les falta.

Gracias! Donde es?

Nos hemos acostumbrado a zampar a diario chocolate y Nutella y ahora somos diabéticos y no podemos tomar azúcar, cuando nos hemos habituado a comer azúcar a diario y en grandes cantidades. Estamos perdidos!

A pesar de haber hecho todo lo que se requiere en la lista de la compra, poner mi correo y mi nombre no he recibido ninguna lista de la compra la verdad que no sé, pero me huele mal

Gracias

Evento gracias

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Aventó gracias 🙂

No me creo lo de la sal..Beber agua de mar ha curado y cura tantas enfermedades. Hsy cientos de testimonios en Internet.

Muchas gracias por hablar del COVID 💉 porque a mí particularmente a raíz de las vacunas me subió la tensión arterial, y ahora bajé de peso me puse a hacer musculación 🏋🏻‍♂️ y a correr 🏃🏻‍♂️ y estoy mejor que antes Como diría el refrán no hay mal que por bien no venga 👏🏻👍🏻 Aparte mis felicitaciones por el vídeo y por más vídeos así 🤗

Mil gracias. Muy generosos 👏

Gracias. Por este video, me cuido el azúcar si o si.. Saludos desde Canarias.

Hemos convertido la comida en placer al paladar sin importar lo que necesita nuestro metabolismo. Cada dia se ven colas en panaderias, pastelerias, carros llenos de comida procesada y luego pasa lo que pasa.

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Si yo tuviera el riñón tocado no tomaría fruta como habéis dicho

La sal no es mala según donde vives pq si vives en un lugar de calor pierdes más por la piel

Extraordinarios! Un millón de gracias. El video es oro molido, una maravilla.

Muy bueno tu información sobre el huevo. CIERTO es. La gente dice ser malo el huevo para el colesterol Pero ahora que veo tu video voy a comer todos los dias. 2 dos huevitos. SALUDOS desde CARTAGENA COLOMBIA SUR AMÉRICA LATINA. La fantástica. Un ABRAZOTE.

EVENTO 😮😮😮😮

Es estimulante esta información

vaya rollo

DOS HUEVOS CON CEBOLLA MORADA(LE LLAMAN CEBOLLA ROJA) CON ESPINACAS! BUEN DESAYUNO! PLUS CAFE NEGRO:

Bueno no me llegó a tiempo su mensaje pero gracias igual

NUNCA COMI COMIDA DE FUERA DE MI COCINA; Y CUANDO COMIA CON MIS RELATIVES ME DI CUENT CUANTA SAL Y AZUCAR CINSUMIAN! AZUCAR PARA UN SEMANA Y LO MISMO CON LA SAL; NADA COMO COCINAR EN CASA Y SABER LO QUE TU CUERPO CONSUME: SALUDABLE A PESAR QUE TENGO PROBLEMAS DE CORAZON TENGO CASI 80 ANOS Y NUNCA TOMO MEDICAMENTOS SIN RECETAS MEDICAS:🌟

Estoy tomando rybersus 7, no tengo diabetes quisiera saber si puedo pasarme a ponerme wegovy dejando rybersus gracias