Plato Ovalado: ¿sí O No? | Carlos Coloma Y Valentí Sanjuan
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- Опубліковано 12 вер 2024
- ¿En qué se diferencia un plato redondo de un plato ovalado? ¿Cuál es mejor y para qué? El medallista olímpico Carlos Coloma nos lo explica.
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El plato ovalado hace que el punto muerto pase más rápido y puedas llegar antes a meter fuerza de pedaleo otra vez,es decir plato mas pequeño aumenta la cadencia y giras más rápido,eso de evitar lesiones de rodilla es una coletilla de marqueting que han metido para que también lo pongan los cincuentones y cicloturistas
Plato ovalado debería ser ley, yo note gran diferencia y como dice Coloma, menos dolor en la rodilla en tiradas largas sobretodo.
Ovalado siempre carretera y monte👍
Lo que no deberia de ser ley son los preciosss se flipannnn un plato 100 pico €
A misma cantidad de dientes...
Por ejemplo en mi caso un 32...
Entiendo que el diámetro aumenta y el 32 oval daría como un 34 ???
En mtb tiene que ser obligatorio. En subidas cortas y zonas de sube-y-baja es muchísimo más fácil pedalear
Yo igual que Marina, la molestia que tenía en la rodilla derecha prácticamente no la noto, y eso que esta rodilla ha estado operada de meniscos tres veces.
Todo un lujo poder contar con el sr. Carlos coloma para estos videos
Hola jabalí y Carlos !!! Buena información del plato ovalado,vamos por más vídeos !!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 😴🐗🇦🇷🚵
Un gusto de ver tus vídeos y tu opinión una vez más, gracias👏🏻👏🏻
Ante todo, decir que veo toda opinión siempre más que respetable, pero por si a alguien le pudiera ayudar, yo, desde mi ignorancia de cicloturista, en 2019 monté en mi Oiz 2018 un ovalado 34T de Mm y con lo bien como me siento con él: con una sensación de empuje constante que me hace a subir la cadencia sin darme cuenta, llevar un plato entre 2 y 4 dientes más grande, por facilitarme mucho las trialeras más fuertes y resbaladizas, haciéndome muchísima menos fatiga en maratones y por hacerme notar el esfuerzo del entreno siempre mucho más aprovechado, ya no creo que me convenzan para volver a redondo😅
Como digo desde el principio, yo veo toda opinión más que respetable, pero personalmente siento que con la cadencia "gratis" que tengo con el ovalado y la tantísimo comodidad como le noto, un plato ovalado es un gran aliado
Yo hace algún tiempo, después de escucharos en otra ocasión, cambié a plato ovalado 34 Rotor y estoy súper contento. Mil gracias por compartir vuestros conocimientos. 💪🏼💪🏼
Que modelo de plato y biela montaste?
@@davidlea1996 Plato ovalado Rotor Qrings 34T 6mm de ofset. y las bielas Stylus que venían con el GX. Las bielas no las cambié.
Un saludo desde Colombia,lo uso hace año y medio me siento bien con el ovalado llevo un 34 ovalado y a veces un 32.
A mí me encanta, porque cuando hago recorridos larga el cansancio muscular es mucho menos que cuando usaba el redondo.
Cual recomiendas el 32 o 34
yo vivo en colombia geografia de primer nivel montaña pura cambie biplato a mono plato puse atras 11,46 y plato ovalado de 32 lo hice acojonado y estoy feliz con el siento mas rendimiento y bajando igual lo recomiendo de las piernas pues no he sentido la diferencia gracias por el video
Gracias, se me había olvidado ponerlo😁
Yo no he probado el ovalado pero cuando vaya a cambiar transmisión lo pondré visto lo bien que hablan de el
Muy buenas Valentí, siguiendo vuestros consejos, me animé a montar un plato ovalado. Por lo visto solo los fabrican en aluminio? La verdad es que le he hecho ya 2000 Km. Y a empezado ya hace un tiempo a hacer crujidillos. Habrá que cambiarlo verdad? Sabes si alguin los fabrica en acero?
Gracias, un saludo y enorabuena por el canal!!! 💪💪💪
los he llevado varios años y al final los he quitado, en mi caso no era capaz de llevar la cadencia que llevaba y al cambiar al plato redondo otra vez, he vuelto a subir la cadencia y voy mejor.
Yo en Madrid Sur.... 34t oval y muy bn.
Pase de 32 a 34... Pq 32 se me hacía muy muy corto
Pregunta tanto por el ovalado como por un solo plato. en teoría están estudiadas todas las multiplicaciones de 1x y sus equivalencias con el 2x en cuanto al avance en metros. pero tengo una duda que nadie me resuelve: en la práctica y subiendo rampas de btt del 14% o superiores, ¿la palanca que hacemos para movernos no queda muy lastrada con el 1x aunque sea un 30/32x51 respecto de hacerlo con un 24x42? Lo digo porque en Cantabria no veo en mi caso la simpleza y limpieza mecánicas del 1x y sí la necesidad para afrontar subidas duras disponer de un 2 plato de 24 (o mejor incluso de 22x36 en casettes de 10v); incluso veo más factible el 2x10 que el 2x11 en esa mejor adecuación a terreno muy abrupto. En lo que sí veo ventajas en el plato ovalado por sus beneficios musculares: los tuve en mi primera btt con componentes shimano exage de 3x9 y me parecía incluso que facilitaban la palanca en subidas técnicas, como también lo facilita la rueda de 29. Gracias y salud
Yo llevo un rotor 34 y me voy a pasar a un rotor 32 porque noto que en las cuestas más pronunciadas me quedo clavado, la compre ya con el 34, para mi el ovalado va muy bien.
Muy bien expuesto el tema! Par de cracks. Bueno Colo más crack aún 🏅
Plato ovalado forever 😍
personalmente la mayor ventaja que le noto al ovalado es que ganas explosividad y en subidas, en llano no se gana tanto pero se gana, yo llevo unos tres años con ovalado y no pienso volver a redondo
plato ovalado masacre llevo uno de 38t y máquina en llano y de subida con el 34 quedó corto cuando pedaleo
Buenos consejos y como dice coloma eso es probar y ver cómo te notas😄😄👍👍👍
Duda de globerazo, para carretera con plato ovalado??? Hay que cambiar los dos platos? Gracias de antemano
Para el monte es excelente 👌
Buenas Carlos. Llevo unas bielas Kapic carbón con plato ovalado rotor de 34 dientes. De piñon 10-51 Shimano. Después del periodo de adaptación muscular siento que tengo las rodillas con una pequeña presión, como cargadas aunque no me molesta al pedalear. Mi biomecánico me dice que tengo que adaptarme aún. Llevo la posición del ocp que me comentaron que es el estándar. Debería hacerme un estudio de esto? En qué posición lo llevas? Gracias.
Mi experiencia con los platos ovalados después de 10 años de usarlo es, como correr con una maratón con unas zapatillas con suelas duras, ( redondo) o unas zapatillas con amortiguación, ( ovalados).
Otra cuestión...
Tipos de plato y compatibilidades...
Ahora monto bcd104 redondo
Le entraría un 34 oval a mi chisel ??
Cual me recomendáis ???
Gracias
Es recomendable de montar en ebikes aunque tengas asistencia?
Ovalado: terreno con pendientes técnicas y bien empinadas.
Redondo: terrenos con pendientes no muy inclinadas y llano.
Plato ovalado. Lo mejor !!!
Hola Jabatos, llevo desde el 2014 con ovalado y como dice Coloma, no se si rendirá más, pero las rodillas sufren bastante menos. Yo he intentado volver al redondo, un par de veces, un mes aproximadamente y las rodillas me matan. Saludos.
Buenas llevo un plato rotor ovalado de 34 me voy a poner un 36 pero me pasa muy cerca de la vaina hay algún tipo de separador para que pase más olgado es de offset de 3 como el original según bh entra un 38 pero no sé yo por cierto es una ultimate del 2020
Si cambio mi plato redondo de 34T por un plato ovalado de 34T la cadena queda igual o se debe poner una cadena mas larga?? Saludos.
Muy buen vidao. Si yo vengo usando 34. U quiero pasar a ovalado. Sigo ,on 34?
Y llevar ovalado en BTT, y redondo en carretera, es malo?
donde podría conseguir triple plato ovalado en medida 28-38-48? para restaurar mi primera MTB una Orbea cervino que traía ovalados en esa medida.
Sobra decir que no quiero convertirla en monoplato ni quiero cambiarle la relación de marchas que traía de origen.
Yo llevo plato ovaledo en mi mtb rigida 32T
"Plato ovalado" en subidas muy paradas es donde más se nota... Para lo demás no se aprecia...
Buenas , llevo un 34 redondo y bien. Si quiero probar un rotor ovalado ¿Cuál debo de comprar, 34 también o 32?
Si tengo un plato ovalado 34T, que transmisión trasera (piñones)recomiendo utilizar?? Mil gracias
Me encantan estos vídeosl
La equivalencia es la misma? Es decir si llevo un 32 normal en el ovalado entiendo que también sería 32 no?
Gracias y a seguir así!
El problema lo veo en el tamaño...
Tengo 32 redondo en una chisel..
Le entraría un 34 oval ???
El chasis lo soporta o roza en la vaina...
A ver si hay por aquí alguno con una chisel y me sabe decir ....
Gracias.
@@manueltolosa2632
Nop, sin problemas le entra a la chisel
@@zaulmateos1863 muchísimas gracias
Ovalado si o si .... Yo que no anda una "m.....a", puse un 34 ovalado y adiós al dolor de rodilla de forma inmediata, y lo más importante .... sigo andan una "m.....a", pero me lo paso mucho mejor, porque no me duele la rodilla !!!!!!
Toda la razón Coloma, plato ovalado siempre 😉👍
Hace un mes aprox cambié cadena y la que puse sonaba mucho con mi corona 32t ovalada (ya gastada) así que puse una redonda de 32t y para mi sorpresa... sentí mas liviana la bici, no tengo explicación.
Me siento mas cómodo con la ovalada, especialmente porque acá el cerro tiene unas murallas muy comedoras de piernas.
Mi consejo es que prueben, independiente del marketing y las pruebas no probadas... hay alternativas muy económicas.
Pueden llevarse una sorpresa... o no, pero opinar sin probar... no.
dicen que el plato ovalado termina rompiendo el embrague de la pata de cambios, que hay de cierto en eso?
La uso hace más de dos años con una pata de cambio deore de 10v y ningún problema
@@SirPepelotPrimero Genial, muchas gracias!!! siempre había tenido esa duda y lo había visto en otros sitios :-) nada mejor que la experiencia para aclarar! gracias nuevamente
yo llevo 3 años con plato ovalado y XT 1x11 y ningún problema tampoco
Es mas probable que la falta de limpieza y mantención arruinen la pata de cambios que la corona ovalada. mas de tres años por acá con una pata xt de 11 y corona ovalada... ni siquiera he tenido que ajustar el embrague.
Buena jabalí y coloma mi pregunta qué comer antes de coger la bici y después y a que hora gracias y un saludo
Hay demasiados videos en el canal sobre esto con nutricionistas incluido
cuando me toque cambiarlo ya te diré 😂😂
El 36 que he comprado es igual que el que llevo un rotorovalado igual que el 34
Muy bien explicado, pero casualmente los ciclistas profesionales que llevan plato ovalado son porque les patrocina la marca, después... al redondo.
Me parece más moda que otra cosa.
Los platos ovalados en ebike se pueden instalar?
No, ya que el plato no es solidario con las bielas
Llevo un 34 en redondo...y subiendo me dicen q siempre llevo un piñón pequeño, que debería tener un 36 para usar más coronas....en ovalado que me recomiendas??
Gracias
Un, monoplato 38t sin duda redondo con 12 velocidades
@@siemprehonesto880 gracias...pero quiero saber q plato ovalado sería el mejor...
36
Tiene algún sentido si no uso calas?
Al ser el plato ovalado tensa la cadena y mueve la patilla del cambio? Muchas gracias, un saludo!
Sí, la patilla va constantemente moviéndose. Es el motivo principal por el que lo voy a quitar después de 8000 km usándolo. No me hace mucha gracia que llevando el bloqueo de la patilla del desviador, a cada vuelta de plato la pata de cambio vaya moviéndose. Desde que me di cuenta del movimiento me tiene amargado.
Los desviadores se diseñan para funcionar de una forma y esa no está entre ellas. No quiere decir que funcione mejor o peor, pero sí que afecta a su durabilidad, pues entre la patilla y el cuerpo del desviador (por lo menos shimano) hay un sello de plástico, que con los platos ovalados va friccionando constantemente contra metal. Con un plato redondo solo se produce la fricción al cambiar de piñón.
1º
Vamosssss
hola , saludos desde Cardedeu, hay distintos ovalados, quiero decir de un 32 hay mas ovalado y menos ovalado?
Si, pero yo te recomiendo el normal, es que tiene forma de melón, el que es más alargado (A MI) me carga mucho el interior de la rodilla (tendón del aductor)
El efecto de pistón es algo más pronunciado
@@Fukigaeshi muchas gracias Diego
Si llevo plato de 34 ,y montó ovalado ,como el que llebo de 34 o un 32?
Tengo la misma duda.
Llevo 34 y no se si poner 34 o 32 de ovalado.
Llevo unos días q cuando salgo fuerte llego a casa con dolor de rodilla.
Y algo compatible con xtr 9100? Rotor o absolute Black??
@@danieldelafuente8118 prueba con un plato chino de 32 ovalado, gastarás una miseria y podrás salir de la duda. Yo los uso hace años y si bien no duran lo mismo que los "de marca" su costo es menos de una quinta parte.
Al próximo vídeo echplicat cómo llevar el móvil cuando se va en bici.
Y si se lleva en el maillot como asegurarnos para q no se caiga
El móvil en una bolsita con cierre zip más o menos rígida. El motivo? Para que el sudor no se cargue el móvil y la bolsa dificulta que se salga. Al bolsillo de en medio y listo. También hay maillot con cremallera, pero tampoco hacen falta
Se lo vas a preguntar a todos los youtubers lo del móvil?
montaña mejor ovalado 100%
Os repetís más que el ajo XD ua-cam.com/video/hVWteVVsBzs/v-deo.html
Esta bien que haya actualizaciones para quien no siga el canal de BH XD¡¡
@@anzony8977 no hace falta seguir canal, de hecho no sigo ninguno de los dos, pero pones plato ovalado y salen los dos y con Coloma 😁