🧠 MÉTODO SILVA de CONTROL MENTAL | MEDITACIÓN GUIADA para CONSEGUIR OBJETIVOS💪 | SONIDO ALFA

Aquí os comparto una meditación basada en el método de José Silva de control mental. Esta meditación, acompañada del sonido alfa, permite entrar en el estado alfa, un estado mucho más profundo de relajación, donde tú tienes el control de tu mente, tu decides qué quieres lograr, que quieres atraer i conseguir. En este estado te puedes permitir que desaparezcan las preocupaciones, los problemas, los enojos, de forma progresiva y constante hasta neutralizar dichos sentimientos.
Se recomienda realizar la práctica durante al menos diez días consecutivos. Esta práctica favorecerá que puedas alcanzar este nivel alfa con mayor facilidad, desarrollando una habilidad mental mayor que nos permita reprogramarnos para conseguir un bienestar personal, de autoconfianza, autoestima, reducción del estrés, y seguridad en la resolución de problemas y consecución de metas y objetivos. La técnica que se lleva a cabo en esta meditación es la de "Las 3 escenas". Espero y deseo que te sirva de ayuda.
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