#تعلم_السباحة_للمبتدئين

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лют 2025
  • كشف سر الوقوف بالماء بطريقه علميه بدون مدرب

КОМЕНТАРІ • 387

  • @hayambajnaid7869
    @hayambajnaid7869 Рік тому +8

    أنت الأفضل و تعليمك هو الأوضح بعد مشاهدتي للعديد من فيديوهات تعليم السباحة .. أشكرك كابتن

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام وياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @عبدالهاديبلبصير
    @عبدالهاديبلبصير 2 роки тому +9

    رائع ، احسن مقطع في تعليم الطفل على الماء ، بدون تعقيد، جزاك الله خيرا ، هنا الخبرة الطويلة تتكلم

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому +1

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @yahyagamal6575
    @yahyagamal6575 Рік тому +4

    بصراحه انت افضل مدرب شوفته على اليوتيوب واتعلمت كل الطرق اللي بتشرحها للطفو واتقنتها من مصر اتابعك من فتره طويله

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому +1

      ياهلا وغلا بااهلنا في مصر ام الدنيا وياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @هيفاءزلوم
    @هيفاءزلوم 2 роки тому +48

    بصراحة يا كوتش انا بتابع لكتير من المدربين انت اول كوتش بحكي عن بلع الهواء ياريت تعمل النا فيديو خاص عن اخذ النفس وتنظيم النفس مع ضربات الارجل

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому +6

      ان شاء الله

    • @AbodAyub
      @AbodAyub Рік тому

      (إن شاء الله) كذا

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

    • @mohssineaitkourdas7437
      @mohssineaitkourdas7437 7 місяців тому +1

      أحسن شرح والله أحسست أنه خرج من القلب

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @bsamahmed6009
    @bsamahmed6009 11 місяців тому +1

    كلام اساسي الله يسعدك

    • @Malik.
      @Malik.  11 місяців тому

      ياهلا وغلا

  • @saidaskila6211
    @saidaskila6211 28 днів тому +1

    الله يجزاك بالخير أنا سيدة فعمري 60 سنة والطبيب عطاني انمرس سباحة ووبخاف من الميا ❤❤❤

    • @Malik.
      @Malik.  27 днів тому

      لاتخاغي ٠٠٩٦٢٧٧٢٢٣٣٩٤٦

  • @TheOnlyGuess
    @TheOnlyGuess 6 місяців тому +2

    الله يعطيك العافية كابتن
    والله درس جد مهم يشرح مبدأ الطفو على الماء

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @elfakiriabdellillah5333
    @elfakiriabdellillah5333 Рік тому +1

    ماشاء الله عليك كابتن
    الفرق كبير بينك وبين بعض المدربين
    طريقة تعليمك للسباحة اسهل ويسيرة

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @alialshammakhi4309
    @alialshammakhi4309 4 місяці тому +2

    والله يا كبتن انك بروفيشنال تدريب
    .. ياريت في كثير زيك

    • @Malik.
      @Malik.  4 місяці тому +1

      احنا بنزل علشان اللي مسوي حالها مدرب يطور مهارات التدريب واعطي المنهاج الصحيحه للتدريب

  • @Mohannad-j8e
    @Mohannad-j8e 6 місяців тому +1

    بارك الله فيك كابتن شرح ولا اروع صار عندي حماس قوي اروح للمسبح الان اجرب الطريقة

  • @emadsalem7734
    @emadsalem7734 Рік тому +2

    والله فعلا انك كابتن كل التحية والاحترام اخى الكريم

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @محمدجداوي-ش7ج
    @محمدجداوي-ش7ج 2 роки тому +4

    هذا احسن شرح
    تسلم من الجزائر 🇩🇿😍

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому +2

      كل الشكر والتقدير والاحترام وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @خالدالعطاونه-ي8ت
    @خالدالعطاونه-ي8ت 2 роки тому +1

    ما شاء الله اول مره اشوف هاد التعليم ببراعه والوقوف في الماء بدون جهد بدني ما شاء الله

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      الله يسعدك يارب

  • @ابتسامالاسطه
    @ابتسامالاسطه 2 роки тому +3

    روعه يا كابتن فعلا ما شفت زيك
    بابسط الامور وبتعلمنا الاتقان وطرق فريدة من نوعها وفعاله واحسن الطرق سبحان الله ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويبارك بعلمك

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому +1

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @saadamel653
    @saadamel653 3 місяці тому

    فيديو رائع بارك الله فيك

  • @شهريارالوطنالعربي

    حضرتك كابتن ممتاز جدا ورائع للغايه ومثير جدا

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому +1

      كل الشكر والتقدير والاحترام وياربت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @عباسهادي-س3ظ
    @عباسهادي-س3ظ 2 місяці тому +1

    كل الشكر والتقدير لجنابك الكريم 🌷

    • @Malik.
      @Malik.  2 місяці тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @alimnla-dz4du
    @alimnla-dz4du 5 місяців тому +1

    شكرا جزيلا ياكابتن على هذا الشرح الرائع لتقنية الوقوف في الماء دون عناء !🌹

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @ramzimessaad3412
    @ramzimessaad3412 5 місяців тому +1

    شكراً لك أنت معلم وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا العلم

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام المتبادل ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @hocinechiky1030
    @hocinechiky1030 6 місяців тому +3

    شكراً على الشرح و المجهود المعتبر الذي تقدمه ، جزاك الله خيرا 🤲❤️

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому +1

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @mohamedkamelbenbitour6632
    @mohamedkamelbenbitour6632 Рік тому +2

    جزاك الله خير وفتح عليك

  • @abuomar930taj6
    @abuomar930taj6 2 роки тому +1

    ما شاء الله عليك ، مدرب وكابتن ومعلم ، الله يبارك فيك ويحفظك

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому +1

      كل الشكر والتقدير والاحترام المتبادل وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @MazouzDjello
    @MazouzDjello 6 місяців тому +2

    شرح بسيط ومفصل
    تحية لك كابتن من الجزائر ❤

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @whiterose-bf5qt
    @whiterose-bf5qt 6 місяців тому +1

    ممتاز أنا عندي مشكلة عدم الطفو على الماء و طريقتك هاته يبدو أنها هي الحل ،مشكور

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      ياهلا وغلا ياريت الاشتراك في قناتي باليوتيوب ومشاركاتك

  • @ninga2555
    @ninga2555 Рік тому +1

    بجد رائع جزاك الله خير الجزاء

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياريت الاشتراك في قناتي باليوتيوب وعمل مشاركه لتعم الفائدة للجميع

  • @alialshammakhi4309
    @alialshammakhi4309 4 місяці тому +2

    أستمر الله يوفقك

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому +1

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @طوفانالاقصى-د5ف
    @طوفانالاقصى-د5ف 6 місяців тому +1

    ماشاءالله عليك رائع هونت علينا كثير ربي يهون عليك

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @القبطان-1ض
    @القبطان-1ض 4 місяці тому +1

    تسلم ياكبتن جبته من اول يوم تعليم منك شكرا

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @hadiradel4622
    @hadiradel4622 5 місяців тому

    والله انت ممتاز اول واحد يشرح بالطريقة دي هجربها في السيشن الجاي باذن الله يارب تكون النتيجة حلوة متابعتك من الدوحة ❤

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому

      باحياك الله

  • @ahmadalmklafi1996
    @ahmadalmklafi1996 7 місяців тому +1

    ما شاء الله عليك... تعليم بصدق يسوى كل الكثير

    • @Malik.
      @Malik.  7 місяців тому +1

      كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @مختارفتيني
    @مختارفتيني 7 місяців тому +1

    انا بصراحه امس بدات اتعلم السباحه وتحمست وشاهدت كثير فيديوهات بس بصراحه انبسطت لشرحك شكراً من القلب ❤️🙌🏻

    • @Malik.
      @Malik.  7 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @mohmmadaleesa3499
    @mohmmadaleesa3499 7 місяців тому +1

    ما شاء الله تعالى، الله يقويك و يعافيك، جزاك الله خيرا، تستحق كل الدعم. ❤

    • @Malik.
      @Malik.  7 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @alisaad482
    @alisaad482 8 місяців тому +2

    اخي اني من العراق اريد اشكرك
    هذه اول فديو اطبقه وينجح عندي
    ملاحظاتك قيمه

    • @Malik.
      @Malik.  8 місяців тому

      ياهلا وغلا ابن العراق العظيم ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @kcaosw7635
    @kcaosw7635 5 місяців тому +20

    يا كوتش بارك الله فيك و تحية لك من الجزائر، أنا كنت مبتدأ و موضوع الوقوف في الماء كنت اراه صعب و مشكلة عويصة و كان صعب علي تعلم ضربات الرجلين و الايدي لاتمكن من الوقوف، ثم بفضل الله صادفتني فيديوهاتك فتعلمت طريقتك التي تعتمد على ملأ الهواء و ايضا ارجاع الراس للوراء و ادخاله في الماء حتى يعيننا الماء على حمله، بعد ان تعلمت هته التقنية بسرعة الحمد الله، صرت اقف في الماء بالهواء و في هذا الوقت اصبحت اتعلم ضربات الارجل و الايدي على راحتي، اصبحت افرغ الهواء قليلا ثم أعوض هذا الهواء بضربات اليدين و الرجلين و اصبح التعلم سهلا لانه عندي طريقة أرتكز عليها (ملأ الهواء اعتمد عليها في حالة مشكل او بدأ جسمي في النزول)... الله يوفقك و يجازيك عنا خير يا كوتش و حياك الله، اخوك من الجزائر.

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому +2

      كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @yassereltayeb866
    @yassereltayeb866 2 роки тому +1

    الله يجزيك الف خير كابتن مالك والله تعلمت الطف من هذا الفيديو الف شكر

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      ياهلا والله صديقي وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @عاصمعلي-ق1ل
    @عاصمعلي-ق1ل 7 місяців тому +1

    تحية خاصة لك من العراق
    انت افصل مدرب

    • @Malik.
      @Malik.  7 місяців тому

      يسعد قلبك صديقي الغالي ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @ahmedcoifur4214
    @ahmedcoifur4214 Рік тому

    بارك الله فيك ماشاء الله احسن شرح لكيفية الوقوف حفظك الله ورعاك واحسن اليك متابع من الجزائر

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      حياك الله اخي الكريم

    • @ahmedcoifur4214
      @ahmedcoifur4214 Рік тому

      @@Malik. جزاك الله خير ابعتلي فس بوك اخي

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      اسم صفحتي تعليم السباحه الغطاس

  • @tariq_zulu-000
    @tariq_zulu-000 6 місяців тому

    مجهود طيب تشكر عليه
    بحب البحر وبكره المسابح
    ،،،

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @nihadfaraj5311
    @nihadfaraj5311 6 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا على التوضيح سؤال لو سمحت لحماية التهاب الأذن كيف يمكن الوقاية منها؟

  • @Rosa-zg9yt
    @Rosa-zg9yt Рік тому +1

    يعطيك ألف ألف عافية انا بتعلم السباحة جديدة وفعلا هذا الفيديو الوحيد الي فيه شرح كافي وافي شكرا كوتش يسلمو❤

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @foxfox8270
    @foxfox8270 2 роки тому +1

    رائع كوتش اسلوب رائع

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      الله يسعدك يارب

  • @aksilkosaila9684
    @aksilkosaila9684 5 місяців тому

    واللهي مشكور أستاذنا فائدة تستحق عليها الشكر سأطبق ماقلت وسأخبرك به إنشاء الله .
    شكرا لك من المغرب 🌹

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому

      ياهلا وغلا بااهلنا بالمغرب ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @khadijahsalman7011
    @khadijahsalman7011 Рік тому +1

    يسلموا شرح مفيد

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @whiteheart1392
    @whiteheart1392 2 роки тому +2

    عشت ياكابتن متابعينك من العراق♥️

  • @mohammedberhan6957
    @mohammedberhan6957 9 місяців тому +1

    كلمة حق.. استفدت عمليا من الفيديو

    • @Malik.
      @Malik.  9 місяців тому +1

      الله يسعدك يارب ياريت عمل مشاركه للفيديوه لتعم الفائدة للجميع

    • @mohammedberhan6957
      @mohammedberhan6957 9 місяців тому

      @@Malik. اجمعين يارب
      .. ابشر تستاهل المعلومات النشر

  • @najwaismail8423
    @najwaismail8423 6 місяців тому +1

    يعني انا اخذت دورات سباحه بس التقنيه هاي ما حدا حكى لي الا انت عن جد انك رائع

    • @زياد-ق7ل
      @زياد-ق7ل 6 місяців тому +1

      طيب وكيف اتعلمتي في الدورات الوقوف في الماء....؟

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @abororo-i1h
    @abororo-i1h Рік тому +2

    اللهم بارك.... بجد استفدت من حضرتك ..جزاك الله كل خير

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @نزلينزلي-ك6و
    @نزلينزلي-ك6و Рік тому

    ما شاء الله فنان
    انا كثير اتعلمت منك وشرحك بجنن

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      الله يسعدك يارب ياربت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @Ghaith-z3e
    @Ghaith-z3e 5 місяців тому +1

    وفقك الله يا اخي

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @najwaismail8423
    @najwaismail8423 6 місяців тому +2

    والله انك رائع يا الله شو استفدت منك

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @asaiarwaasaiarwa7198
    @asaiarwaasaiarwa7198 Рік тому

    اكثر واحد يشرح بدقه شكرا كثير

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @Dareen1992
    @Dareen1992 6 місяців тому +1

    ❤❤❤أستمتعت جدددا بعرف اوقف بالماي وتعلمت اسبح لحالي بس نفسي اتعلم كيف اعلم الناس وبرضو اتعلم هلامور بس نا عندي قدره ماليه اخدها دوره ❤❤❤ الفيديو حماسي بيجنن شكرا كوتش

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      كل الهلا

  • @naimazine9891
    @naimazine9891 5 місяців тому +1

    كابتن رقم واحد في الإرشادات. شكرا جزيلا.
    سؤال، هل الوقوف في ماء البحر و المحيط المالح يكون أسهل للجسم في الوقوف. حيث أن البحر الميت في الأردن الحبيب حوالي 34%، وهي ما تمثل تسعة أضعاف تركيز الأملاح في البحر المتوسط.. و هذا سبب عدم الغرق في البحر الميت مهما حاولت أن تغرق فيه.

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому +1

      كثافة الاملاح اسهل للوقوف والطفو

  • @mmfssr
    @mmfssr 7 місяців тому +2

    اذن لو بالضبط يكون فيه فيديو تفصيلي وواضح عن التنفس السليم .

  • @fcmilanfootball3768
    @fcmilanfootball3768 5 місяців тому +2

    مشاء الله ❤

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام المتبادل ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @د.حسينعبدعلي
    @د.حسينعبدعلي 5 місяців тому +1

    تدريب ممتع يا كابتن❤😂

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      يسعد قلبك صديقي الغالي

  • @-mahmoudonline8384
    @-mahmoudonline8384 7 місяців тому +1

    الاردن وقطع بالشرح ما حدى ذكر موضوع رفع اليدين ارجاع الراس لدرجه تقعر الجسم حبس الانفاس بطريقتك تمشي بالماء جد مدرب كبير

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      كل الحب والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @seniorreda
    @seniorreda 7 місяців тому +1

    ما شاء الله تبارك الله شكرا لشرحك الجميل

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @latifaelhassani3654
    @latifaelhassani3654 6 місяців тому

    حفظك الله على هذه النصائح المهمة

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @missamymohamed8105
    @missamymohamed8105 Рік тому +1

    بارك الله فيك

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому +1

      اهلا وسهلا ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @blueblues7436
    @blueblues7436 Рік тому

    الله يرفع قدرك ويعزك يا كابتن

  • @TawhidSh-c9h
    @TawhidSh-c9h 5 місяців тому +1

    شرح رائع.

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @aidadadou4481
    @aidadadou4481 7 місяців тому +3

    ممكن طريقة متقدمة كمرحلة بعدها لانو جربت هادي حسيتها ما اقدر استمر فيها متعبة

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ان شاء الله الفادم اجمل

  • @outchino1335
    @outchino1335 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا احسن مدرب

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      الله يسعدك يارب العالمين

  • @Amtalmelek
    @Amtalmelek Рік тому

    تحياتي لك من اليمن ياكوتش ويا احلا مدرب
    وانا فدا لقلبك يابني

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياهلا وغلا بااهلنا باليمن الحبيب وياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @bhamad12345
    @bhamad12345 2 роки тому

    كفو والله . بتستاهل مشاركة ومتابعة ولايك . متابعك من فلسطين

  • @asemaraydah6057
    @asemaraydah6057 9 місяців тому +1

    كفو معلم جد انك رائع جداا

    • @Malik.
      @Malik.  9 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام المتبادل ياريت الاشتراك وعمل مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @wnw998
    @wnw998 10 місяців тому +1

    ممتاز
    ❤❤❤

    • @Malik.
      @Malik.  10 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @خليلالطيري-ق8ح
    @خليلالطيري-ق8ح 2 роки тому +1

    الله يجزيك الخير

  • @ostadkhaled4931
    @ostadkhaled4931 Рік тому +3

    الجسم يطفو بفضل قوة اسمها دافعة ارخميدس، هذه الدافعة تكبر كلما كبر الجزء المغمور من الجسم (أو حجمه)، جيد ان تكون هذه القوة كبيرة حتى تتغلب على وزن الجسم، لذلك الكوتش يؤكد على قضية ادخال الرأس في الماء او الجزء الخلفي للراس، اليدين يجب ان يكونا داخل الماء و الرأس ايضا و بالتالي حجم الجزء المغمور يكون اكبر اي دافعة ارخميدس اكبر و بالتالي طفو، و ايضا ملأ الرئتين و البطن بالهواء يجعل جسم الانسان يأخذ حيزا اكبر اي حجما اكبر و بالتالي دافعة ارخميدس اكبر الى درجة يمكن ان يستغني الانسان على ضربات الأرجل و اليدين كما يفعل الكوتش بشكل احترافي ما شاء الله... هذا كان شرح للظاهرة فيزيائيا بصفتي أستاذ 🖋.
    شكرا كوتش على نصائحك و احتارفيتك و بالتوفيق لك و للجميع.

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому +1

      كل الشكر والتقدير والاحترام لشخصك المتقف وياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

    • @ostadkhaled4931
      @ostadkhaled4931 Рік тому

      @@Malik.
      ان شاء الله، احتراماتي سيدي.

  • @fatimabendida997
    @fatimabendida997 2 роки тому +1

    تسلم يا رب ويخليك
    من الجزائر👍😊

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      ياهلا والله

  • @سارةالعدناني-ج7ف

    شكرا لك كابتن تحياتي لك ❤
    احسن مدرب ❤
    سؤال
    ناخذ الهواء ونطلعوا ببطئ وبعدين نعيد نسحب هواء مرة اخرى عن طريق الفم
    وهكذا
    اليس كذلك استاذ ؟

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому +1

      نعم صحيح

  • @hanansaeed1289
    @hanansaeed1289 Рік тому

    تمرين روووعة

  • @lifewithhananmarouf5673
    @lifewithhananmarouf5673 Рік тому

    شكرا كوتش الله يقويك ولكن اخدنا نفس من الفم كيف اطلع الزفير من الانف او الفم ....بجد نحتاج التركيز عالنفس ويعطيك الف عافيه

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      راح اعمل فيديوه بذلك بااذن الله

  • @abdmahadeen2936
    @abdmahadeen2936 2 роки тому +1

    كل التوفيق كابتن مالك

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому +1

      الله يسعدك يارب صديقي الغالي ارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @ظاهرالسعداوي
    @ظاهرالسعداوي 6 місяців тому +1

    بطل بارك الله فيك كابتن اخوك من العراق

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @asmaouad2470
    @asmaouad2470 Рік тому

    جزاك الله خيرا. طرق فعالة و شرح رائع

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      حياك الله

  • @TMARA02
    @TMARA02 6 місяців тому +1

    ربي يبارك فيك
    سبحان الله
    والحمد لله
    ولا اله الا الله
    والله اكبر
    🌷🍃

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @نبيلنعيم-ق5ق
    @نبيلنعيم-ق5ق 2 роки тому +1

    جزاك الله خير

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      ارجو دعوة الأهل والأصدقاء للاشتراك في قناتي باليوتيوب الكابتن مالك الشمايله

  • @yasserbouras6267
    @yasserbouras6267 2 роки тому +1

    بارك الله فيك كابتن

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      ياهلا والله

  • @علاءبيترو
    @علاءبيترو 6 місяців тому +1

    كل الاحترام و التقدير

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @جزائريةوافتخر-ق8ض
    @جزائريةوافتخر-ق8ض 8 місяців тому +1

    الله يجازيك اتابعك من الجزائر انا عندي خوف من الوقوف في الماء 😢

    • @Malik.
      @Malik.  8 місяців тому

      كرر التمرين راح تتعلم

  • @monagassim2951
    @monagassim2951 7 місяців тому +1

    ماشاءالله متفاهم مع الماء 😊

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      كل الشكر والتقدير والاحترام

  • @arouchsouad5421
    @arouchsouad5421 Рік тому

    شرح اكتر من راىع شكرا كوتش

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @walid.elharrachi
    @walid.elharrachi 5 місяців тому +1

    مامعنى تقعر الجسم؟ كيف يكون يا كابتن؟

    • @Malik.
      @Malik.  5 місяців тому

      يعني فتح جسمك للخلف

  • @FM-ys3lp
    @FM-ys3lp 6 місяців тому +2

    حتى بتفاصيلك ماشفت متلا👍❤
    16 الشهر رايح رايح علبحر ورح حاول من قبل مساعدين مجموعة بلرحلة

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому +1

      ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات

  • @abbasal-shabibi7754
    @abbasal-shabibi7754 Рік тому

    ما شاء الله عليك كابتن 🏊

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياهلا وغلا

  • @mohaphilo9284
    @mohaphilo9284 7 місяців тому +2

    تحية لك من المغرب

    • @Malik.
      @Malik.  3 місяці тому

      تحيا المغرب العظيم ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @خضيرمهدي-د4ع
    @خضيرمهدي-د4ع 7 місяців тому +1

    بوركت أستاذ

    • @Malik.
      @Malik.  7 місяців тому

      يسعد قلبك صديقي الغالي ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @MrRaheezx
    @MrRaheezx Рік тому

    الله يجزاك خير ودي اسالك سؤال هل ممكن ان يتعلم السباحه فعلا من دون مدرب او لازم اشترك مع مدرب خاص لتعلم السباحه

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      بدون مدرب اذا كررت التمارين يومي

  • @brahimouakrim1714
    @brahimouakrim1714 9 місяців тому +1

    شكرا يا اخي من المغرب

    • @Malik.
      @Malik.  9 місяців тому

      ياهلا وغلا ياريت الاشتراك في قناتي باليوتيوب الكابتن مالك الشمايله ودعمي على اليوتيوب

  • @tioutiourachid245
    @tioutiourachid245 Рік тому

    شكرا. كابتن. تحية وتقدير

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياهلا وغلا

  • @mohammedali-yq2no
    @mohammedali-yq2no 10 місяців тому +1

    مهندس والله ❤❤

    • @Malik.
      @Malik.  10 місяців тому

      يسعد قلبك صديقي الغالي

  • @Mor-christ
    @Mor-christ 2 роки тому +6

    فيديو جميل و واضح جدا و فهمت الفكرة رغم انني اسبح جيدا الا انه اجد مشكلة في الوقوف المطول دون الحركة و وجدت ان المشكلة بسيطة في التنفس و كمية الهواء لا غير شكرا

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому

      بالتوفيق صديقي

  • @khalilvelo9796
    @khalilvelo9796 6 місяців тому +1

    شكرا علي المعلومه

  • @miramahdi1045
    @miramahdi1045 Рік тому

    بارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍👍👍

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому

      ياهلا وغلا ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @gogomido4781
    @gogomido4781 6 місяців тому +1

    يعني كمية الهواء اخد نفس كمية واكتمها بداخلي ولا اطلع الهواء من الصدر ولم ينتهي اخد تاني ولا شو

    • @Malik.
      @Malik.  6 місяців тому

      قبل ماينتهي خذ

  • @crnohd
    @crnohd Рік тому

    مستواك جد محترف يا كابتن ما شاء الله عليك

    • @Malik.
      @Malik.  Рік тому +1

      كل الشكر والتقدير والاحترام وياربت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @أبوعمرالمصري-ب9ظ
    @أبوعمرالمصري-ب9ظ 2 роки тому +2

    انت عظيم ❤️

    • @Malik.
      @Malik.  2 роки тому +1

      الله يسعدك يارب وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع

  • @aidadadou4481
    @aidadadou4481 7 місяців тому +1

    في حالة سبحنا لمسافة وتعبت واريد اوقف كيف اعمل

    • @Malik.
      @Malik.  7 місяців тому

      اقلب على ظهرك