انا في مرحلة اعرف كيف اطفوا على الظهر ،كنت مع اصدقاء فوق قارب واحدهم وهو يمزح راح اسقطنا من القارب خوفي من الغرق نساني كل ما تعلمته في اليوتيوب ورفعت يدي للأعلى مما صار انني نزلت تحت الماء ،وحاولت ارجع فوق الماء لكن تكررت نفس العملية ،تمسكت بالجنب القارب وباحكام وانا خائف من الغرق ، صراحة يجب التحكم في الخوف واتباع التعليمات.
@@1KHALID12 خمسمائة متر بين القارب وحافة البحيرة حسيت انني سوف اموت مائة مائة ،لانني اعرف فقط الطفو فوق الماء على الظهر ،وهذه سهلة في البحر ،لملوحته ،لكن في الماء العدب بعد خمسة عشرة تانية تقريبا يتوقف الطفو.
@@croireounon صراحه ماعمري سبحت في البحر لكن اذا اتقنت سباحة الظهر فهي بمثابة استرخاء للسباح واذا تعلمت عليها تقدر تطفو لوقت طويل استرخاء واخذ شهيق وزفير،والحمد لله على سلامتك
و الله الشكر لك انت ..لأنك فعلا عملي و مفيد ...هذه التفاصيل مهمة جدا ...سبق و أن تابعت تعليم السباحة من قبل على اليوتوب ...لكن غياب هذه التفاصيل هو الذي يعيق التعلم .شكرا لك
اذا الواحد اتقن مهارات وحركات الطفو بكل انواعها صعب حدا عليه ان يغرق( نصيحة مهارات الطفو على الماء هي بمثابة حركات الانقاذ اذا لم تتقن حركات الطفو لاتنزل على الماء)
هاذة النصيحة لاتقدر بثمن لمن اجد اي شخص على اليوتيوب يتكلم بهاذا التكتيك المحترف بارك الله بيك واستمر واذا امكن فديو تحويل من سباحة الظهر الى الفري ستايل وشكرا
تسلم اخي وأضيف نقطه مهمه هو انه بعد ان يطفو الى الاعلى بعد القفز في العمق عليه ان لايبقى بالشكل العمودي لان ذلك يجره للاسفل والصحيح انه اول ما يطلع للاعلى يرجع رأسه الى الخلف وسيرجع الكتف معه طبعا فيساعده على ابطاء النزول للاسفل لحين يبدأ بالسيطره على الوقوف او الطفو على الظهر او يقرر سباحه حره للوصول الى الحافه ..ونقطه اخرى اذا كان في الاسفل ونسي حركة الصعود فممكن استخدام تكنيك فريد من نوعه وهو يجعل جسمه مثل الكره بثني ركبتيه الى صدره ووضع رأسه بينهمافسيرتفع بسرعة البرق للاعلى وبعدين يدبر حاله. بارك الله جهودك.
بارك الله فيك، انا سبق وغرقت وكانوا يظنون اني امزح.. وأنا تحت الماء اسمع ضحكهم واقول في نفسي (لايعلمون اني انازع الموت) وشريط حياتي مر أمامي، مع اني ما اعرف السباحة الا اني اعرف العوم تحت الماء فسبحت بكل قوتي للسلم وخرجت وانا انتفض، ومن ذلك اليوم وانا عندي خوف وذعر من المسابح، نصيحة لاتثق بالمنقذين.. علم نفسك فلا أحد يعرف معاناتك تحت الماء غيرك
انا اعرف اطفوا على الظهر فقط ،واصدقاء وانا بعيد عن ضفة البحيرة باكثر من خمسمائة متر تم دفعي للماء ،الخوف من الغرق يجعلك تنسى كل ما تعلمته فترفع يدك للأعلى طلبا في الحياة مما يؤدي بك الى الغرق فاعود لاسبح كي اطلع الى سطح الماء فتعاد نفس الحالة ، احسست انني اسوء من الغريق اللي اراه في الافلام ، المهم تمسكت بجنب القارب الى ان خرج القارب ، ليومنا هذا لم اكلم اي أحد منهم اكثر من ثلاثه اشهر.
الحمد لله رب العالمين انا اعرف اعمل الحركتين سواء وضعيه الطفو على الظهر او البطن واعرف اعوم ولكن عندى خوف( فوبيا) من المياه العميقه ...ومش عارف اخلص منها ...هل يوجد حل للمشكلة دى ....شكرااا
بارك الله فيك اخي كلامك صحيح . بنسبة لرجوع للخلف صعبة بس لو يحاول و يعمل ايديه مثل الوسادة و يقوس رجليه الأسفل شوي راح يتعلمها بسهولة ان شاء الله و شكرا لمجهوداتك
@@swimwell بارك الله فيك شفت الفيديو بدأت بوضع وجهي في الماء لو بتمرن وأنا ماسكة في الحافة بتكون ضربات رجلي مضبوطة لكن أول ما اتركها بغرق ههههه إحساس بالطفو واني مو ماسكة في شيء مخيف. كيف اتغلب عليه
@@bonbnyali7571 مثل ما كتبت في تعليقي الأول كان عندي خوف وارتباك من المية في وجهي ولكن الحمد لله بعد التداريب استطعت التغلب وبقيت اسبح على بطني وظهري وعادي . للإشارة بستعمل نظارات المية وحاجز للأنف
@@dellazakrya1526 بالعكس تماماً ، أقلها تحميك من بلع المزيد من الماء بسبب التوتر ، فقط تدرب على الإستلقاء السريع على سطح الماء و من ثم إسترخيييي و إسبح ببطء بتحريك يديك و رجليك إلى أقرب نقطة آمان .. بإختصار و ببساطة شديدة الماء سيتكفل _ بعد حماية و حفظ الله سبحانه _ بحملك بشرط المحافظة على إبقاء الرأس بخط مستقيم تماماً مع الجسم بالنظر إلى أعلى .
ممتاز ولكن انا كمحترف سباحه الرجلين مش شرط تجيبهم لصدرك وبعدين تدفعهم لورى بس حاول ترفعهم لورى من الاول لما تنزل راسك في الماء وتسحب الماء حتى تصير في مستوى أفقي اسرع وتنبيه لازم الحركه تكون بهدوء لما ترفع الرجلين لفوق لان كل ما زادت الرعه تحت الماء زادت مقاومه الماء للحركه وتخلى الحركه أصعب. الهدوء معناه تنفيذ الحركات الاوليه بدون تسرع . شكرا جزيلا لك فيديوهاتك مفيده Have a wonderful day buddy !!
ياكبتن الهم الناس انه اهم شي ان يدركو الموضوع ويسترخو ويقطعو الخوف وصدقني رح يتجنبون الغرق بنسبه كبيره من بعد حفظ الله ثم تعليمك طبعا♡.
انا في مرحلة اعرف كيف اطفوا على الظهر ،كنت مع اصدقاء فوق قارب واحدهم وهو يمزح راح اسقطنا من القارب خوفي من الغرق نساني كل ما تعلمته في اليوتيوب ورفعت يدي للأعلى مما صار انني نزلت تحت الماء ،وحاولت ارجع فوق الماء لكن تكررت نفس العملية ،تمسكت بالجنب القارب وباحكام وانا خائف من الغرق ، صراحة يجب التحكم في الخوف واتباع التعليمات.
@@croireounon صح او ماتشعر بالغرق حاول تتجنب الخوف بقدر ماتستطيع وركز بالسباحه والتصرف بهذي الحاله 👌
@@1KHALID12 خمسمائة متر بين القارب وحافة البحيرة حسيت انني سوف اموت مائة مائة ،لانني اعرف فقط الطفو فوق الماء على الظهر ،وهذه سهلة في البحر ،لملوحته ،لكن في الماء العدب بعد خمسة عشرة تانية تقريبا يتوقف الطفو.
@@croireounon صراحه ماعمري سبحت في البحر لكن اذا اتقنت سباحة الظهر فهي بمثابة استرخاء للسباح واذا تعلمت عليها تقدر تطفو لوقت طويل استرخاء واخذ شهيق وزفير،والحمد لله على سلامتك
@@1KHALID12 شكرا جزيلا
صح مية بالمية انا كنت عم اغرق و جربت الحركة الاولى وظبطت معي بس التانية فعلا صعبة اذا الشخص مو متمكن بيحس الواحد انو فقد السيطرة ع جسمو
الله يخليكي.. بالسلامة ان شاء الله للجميع
شكراً لك انت الي انقذتني تصدقون🥺💔
😆😆😆
لا
انقذك بعد الله
مصدقك
@@برقةالعربية المقطع قبل سنتين. وجاي تعلق احين
صحيح..انا حصلي نفس المشكل امس وانا اتمرن في المسبح ...مشكور على شرحك المفصل وراح اجرب اللي شرحتو ...الله يجاويك عنا خير الجزاء.
😘😘😘
شكرا بززاف على المعلومات المفيدة جداااا.انا مبتدء في السباخة و استفدت من فيديو
و الله الشكر لك انت ..لأنك فعلا عملي و مفيد ...هذه التفاصيل مهمة جدا ...سبق و أن تابعت تعليم السباحة من قبل على اليوتوب ...لكن غياب هذه التفاصيل هو الذي يعيق التعلم .شكرا لك
مصطفي محمود
اذا الواحد اتقن مهارات وحركات الطفو بكل انواعها صعب حدا عليه ان يغرق( نصيحة مهارات الطفو على الماء هي بمثابة حركات الانقاذ اذا لم تتقن حركات الطفو لاتنزل على الماء)
يعطيك العافية ودي لو شفت الفيديو ذا من قبل لانو اليوم غرقت بس الحمدلله الله كتب لي عمر جديد الحمدلله
الف الحمدلله عالسلامة الله يحفظك.. كيف خلصت حالك ؟ ولا حدى انقذك؟
تسلم
مفيد جدا صراحة
استمر
اتمنى تنزل فيديو كيف كسر حاجز الخوف من الماء
بصراحة فيديو هاتك اكثر من رائعة شرح كثير مبسط انا استفدت منها و من هاذي الحركة خصوصا للانتقال من وضع عمودي الى افقي و العكس
شكرآ لك على شرحك الممتاز والسلس
طريقتك للفهم جد مستوعبة. بارك الله فيك
يسعد قلبك كلام صحيح انا كنت متدرب ومن واقع تجربة صحيح كلامك
السلام عليكم ابداع وفنان فالشرح هذا الاشي ياللي بنواجهه انا كمنقذ اعاني دايما اوجهه عمليات غرق عندي فالمسبح
الله يحفظك.. كلامك صحيح
شرح جدا واضح ووافي تسلم كابتن 💐💐
اهلا وسهلا
افضل من علم السباحة شكرا الك❤
هاذة النصيحة لاتقدر بثمن لمن اجد اي شخص على اليوتيوب يتكلم بهاذا التكتيك المحترف بارك الله بيك واستمر واذا امكن فديو تحويل من سباحة الظهر الى الفري ستايل وشكرا
ربي يبارك عمرك وعملك شرحك مفصل وسهل وهاي المعلومة جدا مفيدة ربي يجعلها بميزان حسناتك
شكرا لك برافوا عليك والله معلوماتك تفيد جدا بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير ❤
انا امبارحة جربتها بالمسبح كتير سهلة وحلوة😃
احسنت اهم حركة هي الوضع الافقي بالماء
تسلم اخي وأضيف نقطه مهمه هو انه بعد ان يطفو الى الاعلى بعد القفز في العمق عليه ان لايبقى بالشكل العمودي لان ذلك يجره للاسفل والصحيح انه اول ما يطلع للاعلى يرجع رأسه الى الخلف وسيرجع الكتف معه طبعا فيساعده على ابطاء النزول للاسفل لحين يبدأ بالسيطره على الوقوف او الطفو على الظهر او يقرر سباحه حره للوصول الى الحافه
..ونقطه اخرى اذا كان في الاسفل ونسي حركة الصعود فممكن استخدام تكنيك فريد من نوعه وهو يجعل جسمه مثل الكره بثني ركبتيه الى صدره ووضع رأسه بينهمافسيرتفع بسرعة البرق للاعلى وبعدين يدبر حاله.
بارك الله جهودك.
شكرا كابتن تحية ليك من الجزائر
بارك الله فيك، انا سبق وغرقت وكانوا يظنون اني امزح.. وأنا تحت الماء اسمع ضحكهم واقول في نفسي (لايعلمون اني انازع الموت) وشريط حياتي مر أمامي، مع اني ما اعرف السباحة الا اني اعرف العوم تحت الماء فسبحت بكل قوتي للسلم وخرجت وانا انتفض، ومن ذلك اليوم وانا عندي خوف وذعر من المسابح، نصيحة لاتثق بالمنقذين.. علم نفسك فلا أحد يعرف معاناتك تحت الماء غيرك
صح انا غرقت اسبوع ماضي فعلا تجربة مؤلمة و ناس ظنوا اني العب ، لكن الحمد لله في اخر دقيقة انقذوني الحمد الله
انا اعرف اطفوا على الظهر فقط ،واصدقاء وانا بعيد عن ضفة البحيرة باكثر من خمسمائة متر تم دفعي للماء ،الخوف من الغرق يجعلك تنسى كل ما تعلمته فترفع يدك للأعلى طلبا في الحياة مما يؤدي بك الى الغرق فاعود لاسبح كي اطلع الى سطح الماء فتعاد نفس الحالة ، احسست انني اسوء من الغريق اللي اراه في الافلام ، المهم تمسكت بجنب القارب الى ان خرج القارب ، ليومنا هذا لم اكلم اي أحد منهم اكثر من ثلاثه اشهر.
كلامك صحيح ما يشعرون بنا المدربين
صح مر غرقت ومر شريط حياتي ياسبحان الله مثلك تماما أيش السر في شريط الحيات ضننت انا فقط من احسست بذالك الإحساس انت مثلي تماما
والله انت شجاع رغم الخوف اللي انت فيه ماشاءالله عليك 👍
ربنا يكرمك و يحفظك و يحفظ الجميع..هذه #معلومة_تنقذ_حياة
الاسهل من ذلك يا كابتن رفع الراس الى الاعلى
بارك الله فيك ونفع بك وأحسن اليك
المسبح ده حارة واحدة بس جميل اوى للتدريب ده فكرة جميلة اوى تحياتى لك كوتش محمد وشكرا على المعلومات القيمة دية
لله يكرمك, شكرا للطفك
تسلم وربنا يحفظك من كل سؤء اخى الغالى افضل معلم سباحة شاهده
متابع جميع فديهاتك من مصر
الله يسلمك ويسلم مصر الغالية
شرحك مبسط وواضح.انا أسبح جيد ولكن عند طرف المسبح لابقى قريبه منه .وهذه مشكلتي.اطفو جيد على الصدر والظهر
في طريقه افضل وهي انك توقف مثل الألف بشكل عمودي يعني من دون ما تتحرك ولماء بينزلك وبيطلعك وبينزاك وبيطلعك إلى أن تقف ثابت
عنجاد انت الي انقذتيني🥺♥️
محتوي رائع جدااا وانا استفدت كتييير جدااا شكرًا جدا الله يسعدك
بارك الله فيك
الحمد لله رب العالمين انا اعرف اعمل الحركتين سواء وضعيه الطفو على الظهر او البطن واعرف اعوم ولكن عندى خوف( فوبيا) من المياه العميقه ...ومش عارف اخلص منها ...هل يوجد حل للمشكلة دى ....شكرااا
شكرا على المعلومة تسلم
صراحة درس السباحة جد ممتاز وفيه افادة قيمة شكرا على هاذ الفيديو 👍👍
شكران كتييييييييير عنجد معلم ومفيد كتير
تحياتي من الجزائر
بارك الله فيك اخي.
واياكم.. اهلا وسهلا بالشعب الجزائري العزيز
بارك الله فيك اخي الكريم
جزاك اللهُ عنا خيرا
تبارك الله ما شاء الله والله إنه لديك طريقة في الشرح ممتازة الله يجزاك خير وشكرا جزيلا تحية لك من المغرب🙋🏻♂️
الله يبارك فيك قناتك تستاهل 10مليون مشترك والله يامحمد
أسلوب واضح ومقبول
حفظك الله أخي
جزاك الله خيرا
الفيديو مفيد جدا وهعمل بيه
بارك الله فيك اخي كلامك صحيح . بنسبة لرجوع للخلف صعبة بس لو يحاول و يعمل ايديه مثل الوسادة و يقوس رجليه الأسفل شوي راح يتعلمها بسهولة ان شاء الله و شكرا لمجهوداتك
شفت الفيديو زاد درلي الرعب من السباحه
الف شكر استاذي الكريم على المعلومات القيمه،🌺🌺🌺
اهلا وسهلا وشكرا الك
قناة روعة وأسلوبك جميل وبستفيد منك.. الله يحفظك وينفعك مثل ما تنفعنا.
الله يكرمك كلامك واصل للقلب
شرح رائع
أنا مبتدءة الصعوبة اللي اجدها هي أن يصل الماء إلا رأسي ووجهي بحس باختناق وطبعا الدرس لازم يكون الوجه كله في الماء
اهلا وسهلا جربي هي النصيحة ua-cam.com/video/bQG9kXG6H5Q/v-deo.html
@@swimwell بارك الله فيك
شفت الفيديو
بدأت بوضع وجهي في الماء
لو بتمرن وأنا ماسكة في الحافة بتكون ضربات رجلي مضبوطة لكن أول ما اتركها بغرق ههههه إحساس بالطفو واني مو ماسكة في شيء مخيف. كيف اتغلب عليه
انا كمان بخاف وشي يكون ف مايه بقالي مرتين بروح التدريب وبخاف
@@bonbnyali7571 مثل ما كتبت في تعليقي الأول كان عندي خوف وارتباك من المية في وجهي ولكن الحمد لله بعد التداريب استطعت التغلب وبقيت اسبح على بطني وظهري وعادي . للإشارة بستعمل نظارات المية وحاجز للأنف
مفيد جدا حفظكم الله جميعاً من كل سوء
وانا شخصيا جربتها جدا سهل
مبدع 👏
كلك ذوق شكرا
رحم الله والديك
معلومة مفيدة شكرا
الله يسلمك
حسب خبرتي المتواضعه أكبر سبب للغرق هو الهلع لأنه يسبب اضطراب كبير في التنفس مما يأدي للغرق الفعلي
افضل فديو تسلم
معلومة قيمة شكرا لكم
بارك الله فيك
هذه مشكلة كبيرة خاصة عند المبتدئين .. كان الشرح رائع 👍
شكرا الك
انا بديت دروس سباحة و في الحصة التانية وانا بحاول ارجع من الوضع الأفقي للعمودي فقدت توازني وبديت أغرق وللأن ماقادرة ارجع اكمل الدروس لي اسبوعين بحاول ارجع بس ماقادرة
انت فنان ومحترم
الله يسلمك.. هاد من لظفك
كل الشكر ♥️♥️
تحياتي من المغرب❤
اهلا وسهلا بكل اهل المغرب الاعزاء
هانا واحد من أكادير، سباح ماهر مع الدجاج هههههه
بارك الله فيك وجهودك وطرحك لشرح مفصل
واياكم.. الله يسلمك, بالتوفيق ان شاء الله
جزاك الله هير
شكرا لك من الجزائر الشقيقة
يا اهلا وسهلا بالجزائر الغالية
طريقة الطفو على البطن حلوة بس على الظهر اسهل بكتييير واريح للنفس إذا ممكن تعمل فيديو لطريقة الطفو العامودي
👍
طريقة الطفوو على الظهر اصعب من طريقة الطفو على البطن.احبكم😗😍😚
@@dellazakrya1526
بالعكس تماماً ، أقلها تحميك من بلع المزيد من الماء بسبب التوتر ، فقط تدرب على الإستلقاء السريع على سطح الماء و من ثم إسترخيييي و إسبح ببطء بتحريك يديك و رجليك إلى أقرب نقطة آمان ..
بإختصار و ببساطة شديدة الماء سيتكفل _ بعد حماية و حفظ الله سبحانه _ بحملك بشرط المحافظة على إبقاء الرأس بخط مستقيم تماماً مع الجسم بالنظر إلى أعلى .
صح الظهر اسهل بالنسبة الي
اذا كنت على غمق معين لا يمكنك النجاة بهذه الحركة لأن ضغط المياه قوي
يعطيك الف عافيه
الله يعافيكي وشكرا للطفك
🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎉جزاكم الله كل خير
واياكم ان شاء الله
حلقة حقا رائعة
تحياتي الك يا بطل من العراق
شكرا لك الله يحفظ العراق
تحياتي من اليمن🇾🇪🇾🇪🇾🇪
يا هلا بالكرام
@@swimwell ياخي لما أسبح احس نفسي اغرق وارجع اطلع من المسبح
ممتاز ولكن انا كمحترف سباحه الرجلين مش شرط تجيبهم لصدرك وبعدين تدفعهم لورى بس حاول ترفعهم لورى من الاول لما تنزل راسك في الماء وتسحب الماء حتى تصير في مستوى أفقي اسرع وتنبيه لازم الحركه تكون بهدوء لما ترفع الرجلين لفوق لان كل ما زادت الرعه تحت الماء زادت مقاومه الماء للحركه وتخلى الحركه أصعب.
الهدوء معناه تنفيذ الحركات الاوليه بدون تسرع .
شكرا جزيلا لك فيديوهاتك مفيده
Have a wonderful day buddy !!
الله يحفظك ياكبتن عنجد ان من معجبينك ان بدي ادخل صفحتك لاتتفادا تعليقي ارجوك لايك
الله يسلمك هاد من ذوقك
👍👍👍👍👍👍👍شكرااااا
يسلموا ايديك يا كابتن
جزاكم الله خيرا
انا حديثة في تعليم السباحة
مشكلتي في تعليم الطفو على الضهر
حركي اول شي الارجل على البطن بعدها اتقني الطفو على البطن بعدها حاولي تعملي ارجل على الظهر مع كيكبودر او مسك الحفة بعدها الموضوع بصير اسهل
@@swimwell
جزيل الشكر و التقدير
انا دايما بتابعك وبحبك كتير حتى لو ما بكتب تعليق.. فيديوهاتك احترافية واسلوبك حلو.. بالتوفيق الدايم صديقي
الله يسلمك, شكرا الك من القلب.. بالتوفيق للجميع ان شاء الله
احسنت مابتن
بارك الله فيك...
واياكم, شكرا الك واهلا وسهلا دائما
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال أنا مشترك جديد عجبتني القناة الله يعطيكم العافية 🌷🌷
السلام عليكم ممكن تشرح لي كيف انزل بالحوض السباحه اجيب شي في قاع الحوض تحياتي /هولندا
في باخر فيديو بالقناة عنوانه تعلم السباحة بأربع ايام في فقرة للمبتدئين.. ولمستوى اعلى شوي في هاد الفيديو ua-cam.com/video/tXKiyteuxfI/v-deo.html
عاشو
شكرا جزيلا
جميييل
شكرا لك
Mi ha gustado el vidio
محاولة الاسترخاء و عدم الجزع
كابتن اذا واحد عمل عجله كانه يقود سايكل برجليه ممكن يوقف في ماء
شكرا كثيرا
بكرا راح اروح لمسبح عميق لذا ما رجعت لهذا التعليق اعرفوا اني غرقت
😂😂😂
عايش ولا ميت؟
كانت معلومة جدا مفيدة أشكرك 🌷
اهلا وسهلا.. الله يسلمك
شكرا عالمعلومه نفع الله بك خلقه
سؤالي كيف تنزل على أرض المسبح
يا هلا والله... موجود فيديو ان شاء الله ua-cam.com/video/tXKiyteuxfI/v-deo.html
شكرا أخي
جزاك الله خيرا يا أخي
شكرا ✨
اهلا وسهلا
اهضم شاب
مآ شاء الله عنك 🙏
وين مقيم كابتن ؟