💥GAP 15 minutos | Glúteos, abdomen y piernas💥
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Hola a todos! Hoy os traemos una rutina de GAP; Glúteos, abdomen y piernas de la mano de @lucia.gymvirtualteam
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/ gymvirtualcenter
Me encantan las rutinas de Lucia, yo siempre hago cosas muy rápidas y está bueno hacer algo más calmo, tiene una forma de hablar tan tranquila y de hacer los ejercicios tranqui pero super potentes! Me encantan. Gracias!
Muchas gracias!!😊😁
Me encantan las rutinas de Lucía....parecen simples pero como no deja apenas descansos notas como quema la musculatura ❤#YPCT
Estoy muy feliz de haber encontrado esté canal, me encantó la clase, calmado y muy bien explicado. gracias
Buenísima, ❤
Colombia saludos..
La doc mía me recomendó pilares para los espasmos de la espalda.. ❤❤
Excelente rutina. Me encantó!! 💖💪🏼
Buen día doctora tuve fractura de quinto metatarso con reconstrucción de ligamentos hace 3 meses exactamente y el cirujano me recomendó hacer pilates, podríamos charlar haber q rutinas me recomenda tu me dices por q medio si por Whatsapp o por instagram. Gracias dra
Mil gracias!
Excelente tu energía y ejercicios montones de bendiciones y Gracias por compartir 😍
Muchas gracias!!😄
Buenísimo Lucía tengo los glúteos prendidos, gracias 💪❤️
Me ha gustado!!
Uff es super intenso. Me gusto
Me ha encantado super bien!!!!
Genial!!😁😁
Hermosoooo😍
me encantó
Me ha gustado mucha esta rutina, le añadí tobilleras y más cañera aún 🔥😘😘😘😘
A tope!!
Genial 👏👏👏😃
Genial🎉
Me encanta
Gracias, de dio caña!!!!
Esa es la intención😃
Bendicuones ;bonita y exelente rutina ;a seguir mejorado.
Buen día, sé que no es el motivo del video, pero ¿alguien sabe qué ocurrió con Iciar Polo? Ya que hace varias semanas no está activa en su Instagram, no sé si ya no forma parte del team de Gym Virtual Center.
Porqué no hace ejercicios de estiramiento al final?
Vamos a quedar todas tiesas