КАРДИО Тренировка ДОМА | 20 минут ВСЁ ТЕЛО | ПОВТОРИ!

Эта кардио тренировка идеальный способ прочувствовать все свои мишцы, прокачаться и збросить лишние 500 калорий не выходя из ДОМА. Всего за 20 минут!
Тренировка не такая лёгкая как может показаться но при регулярном выполнении данного эфективного комплекса в зависимости от вашей цели, а именно набрать мышечную массу или похудеть вы приведёт себя быстро в хорошую физическую форму.
Если вы🫵 впервые на моём канале, вам точно понравится контент живого, познавательного формата в музыкальном сопровождении.
Делитесь своими результатами
Оставляйте комментарии с вашими пожеланиями, вопросами и мнением)
Спасибо каждому за ЛАЙК И ПОДПИСКУ
Всем МИРА и ДОБРА!👊

[@urijkarabaev1508]

Круто.

[@vadimsobchuk]

Благодарю!

[@siralex8331]

шикарно, спасибо 💪

[@vadimsobchuk]

Спасибо за комментарий! Будьте здоровы ! )

[@user-vp4on9nj7e]

💪💪💪💪💪💪💪

[@vadimsobchuk]

🫡

[@user-xv9zi1tt6f]

❤

[@user-xv9zi1tt6f]

Круто, молодец

[@vadimsobchuk]

​@@user-xv9zi1tt6fдякую ❤

[@user-hg4cn6sz1m]

🥊🥊🥊🥊🥊🥇

[@vadimsobchuk]

👊

[@user-ww6xg9ne7p]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@vadimsobchuk]

❤

[@VeryAgressiveShot]

Здесь можно огромное разнообразие упражнении накидать, наверное. Но всё-таки она не для набора, а для выносливости и, возможно, сушки. Но если после трени плотно покушать, вряд ли что-то сбросишь в итоге 🙂