पिंपल्स, मुहासे, दाग-धब्बे से कैसे पाएं छुटकारा? | How to get rid of dark spots | Skincare

क्या आपकी त्वचा पर काले धब्बों की समस्या है? काले धब्बों को स्वाभाविक रूप से हल्का करने और एक चमकदार त्वचा प्राप्त करने के लिए DIY घरेलू उपचार खोजें! इस वीडियो में, हम सूर्य की रोशनी, हार्मोनल बदलाव, उम्र बढ़ने और त्वचा की चोटों के कारण काले धब्बों को संबोधित करने के सरल और प्रभावी तरीकों की खोज करेंगे। जानें कि अपने दैनिक आहार में विटामिन C से भरपूर साइट्रिक फलों को शामिल करना क्यों महत्वपूर्ण है, ताकि मेलानिन उत्पादन को सीमित किया जा सके और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार हो सके। एंटीऑक्सीडेंट्स और एक्स्फोलिएटिंग गुणों से भरे टमाटर पेस्ट या पपीता पेस्ट के साथ शहद का फेस मास्क लगाने के लाभों की खोज करें।
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#yoga #theyogainstitute #drhansaji

[@TheYogaInstituteHindi]

क्या आप भी काले धब्बों से परेशान हैं? इस वीडियो में हम आपको दिखाते हैं कि कैसे आप घरेलू उपचारों के माध्यम से अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और प्राकृतिक रूप से काले धब्बों को हल्का कर सकते हैं। जानें कि विटामिन C से भरपूर साइट्रिक फलों को अपने आहार में शामिल करना क्यों फायदेमंद है और कैसे टमाटर पेस्ट या पपीता पेस्ट के साथ शहद का फेस मास्क आपकी त्वचा को फायदा पहुंचा सकता है। हमारा उद्देश्य आपकी त्वचा को प्राकृतिक और सुंदर बनाना है, इसलिए आज ही इन उपायों को अपनाएं और अपनी त्वचा को चमकदार बनाएं।

[@binathakkar3118]

Very nice

[@sudhakifamily7862]

Thank you mam aapne hindi me bataya

[@user-sp8db2rx1m]

Mam meri age 23 h aur mere chik bone ke ps ki skin brown 🟤 si ho gi h dhoop me black ho jati hai plzz mai btaiye mam kya kru 😢😭 kaise thk hogi ye plzz Rply me

[@neelam3747]

Mere pure face pr and body pr chhote chhote til hote ja rhe h
I am feeling very less confident😢
Pls help me 🙏

[@TheYogaInstituteHindi]

Namaste, hum salah dete hain ki aap ek doctor se paramarsh karein jo aapke maamle ki jaanch karke margdarshan de sakte hain. Aap apni latest reports ke saath Samattvam ke hamare doctors se bhi mil sakte hain: Enroll karein yahaan theyogainstitute.org/samattvam

[@RohanSharma-of3xs]

Hansa ji kya aap depression ko dur karne ke liye koi diet plan bta sakte ho meri legs or pairon mein swelling bhi hoti hai potassium bdha hua hai aur hyper thyroid bhi hai please suggest me ki mai kya karu jisse meri disease chali jaye

[@TheYogaInstituteHindi]

Namaste, apko yeh videos se faida hoga
थायरॉइड के लिए योग | Yoga for Thyroid Problems in Hindi | Yoga Poses for Thyroid
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चिंता और तनाव दूर करने के असरदार उपाय | Stress | Anxiety | Depression | Yoga
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[@PayallRajak]

meri skin oily hai aur Iski vajah se pimple Aate Hain To Main Kya Karun

[@TheYogaInstituteHindi]

Namaste, Yeh kuch videos hai jisse apko madad milegi
/ मुंहासे, दाग-धब्बे दूर करने के लिए अपनाये घरेलू नुस्खे | Acne and Pimples | Spotless Glowing Skin
ua-cam.com/video/w5HrohwDxYA/v-deo.htmlsi=h0HGrz4wWOLBD8KW