АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ, ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И БИЦЕПСОВ
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2022
- 15 августа. Мы продолжаем искать лучшие условия для прогресса. Тренировку спины и бицепсов мы сместили на понедельник, так как делаем акценты на эти группы. После выходных я хорошо восстановлен, а значит могу выложиться на полную в первый тренировочный день цикла. Мы делали супер-сеты, я пишу этот текст в субботу, спустя 5 дней после тренировки и у меня до сих пор болят широчайшие. Меньше времени до старта - больше интенсивность на тренировках. Мы сведём все процессы так, чтобы в нужный момент показать пик формы. Мой диетолог Крис Ацето на данном этапе видит меня чаще, чем жена и очень тонко подмечает изменения в теле, адаптируя план под них. Приятного просмотра.
#yaki #бодибилдинг - Спорт
🥦МЕРЧ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ ТУТ 👉 instagram.com/master_of_gains?igshid=ZDg1NjBiNjg=
Страница ВК vk.com/oversizenation
Все классно!!!тока видео очень редко выходят
А на валдберис будет?
А можно узнать почему подтягиванию не делали спины?
Пишу как человек который пришёл в НАСТОЯЩИЙ тренажёрный зал в 20 лет и попутно изучая бодибилдинг со всех сторон!Это самый годный контент во всём ютубе !
Пишу как человек лежащий на диване 20 лет. Контент годный.
восхищён контентом
В НАСТОЯЩИЙ??? С ржавым железом и запахом мочи? С грибами в раздевалке? Если этого не было, значит ненастоящий.)))
@@user-ro6nr9qd5l Ай красава
@@sergey9839 тру
Слежу за подготовкой Владимира.Такое чувство,что проживаю вместе с ним его подготовку.
Фигасе ! Реальная документалистика !!!
Камера, монтаж, звук -- все на высоте.
А драматургия - интрига до глубины души !
Даёшь день с Яки , от и до , с двумя тренировками , замерами, позингом и душевными разговорами с тренером
будет
@@yaki227 , 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪
ждём
Александр просто уникальный тренер. Не только правильно тренирует, но и мысли правильные говорит. Чего стоит разговор, когда Владимир говорил,что боится казаться маленьким))
100%%%
Думал пропустить тренировку, посмотрел 10 минут, заряд 100%, иду тренить. Спасибо
Такая энергетика от этих парней, что смотришь видос и сам переживаешь как будто самому скоро на олимпии стоять
Скажу не за всех, а за любителей, таких как я, если каждый попробует данных упражнения с коррективами от Александра, будет абсолютно кардинальное отличие от того, что большинство делают. Уже хочу в зал на след тренировку.
когда смотришь такое чувство что участвуешь при историческом моменте. Это самые крутые тренировки которые когда либо видели люди!!!
Вечером ты получаешь обратную связь и дальнейший план от тренера, а утром заряжаешься на кардио и смотришь его тренировку. Лучший материал на просторах ютуба 👏
Ох сейчас кайфану от просмотра 👏
Огромное спасибо всем кто создаёт и участвует в видео 🤝👍👌
Кайф было смотреть лет на пять надад на Александра, на его руки огромные а Яковлев маленький очень
@@user-jo8on8qg4n
Не важно как ты видешь его форму, важно как они вкладываються в тренировку и понимают друг друга как тренер и атлет. И это смотриться и прсматриваться людьми просто на одном дыхании.
Реальная офигительная тренировка! Федоров и Яковлев хорошая связка ! Смотрю и сам дома немного тренируюсь,конечно не так как раньше,но всетаки! Очень сильно мотивирует!
Ролик как всегда 5 из 5, смотрится как крутой сериал все четко и по делу без лишних слов💪💪💪💪💪💪
Твою мать, почему так мало просмотров, эти парни заслуживают того, чтобы люди их смотрели и восхищались.Отличная связка Алескандра и Владимира, успехов вам обоим и исполнения ваших мечт и целей🔥
Не создай себе кумира
Наберётся позже просмотров, сейчас просто всем не до этого.
Это ноунеймы,что их смотреть?!
Удачи тебе, Володя! Ты очень харизматичный и целеустремлённый парень, я в тебя верю!
Отдельно хочется выделить монтаж и музыкальное сопровождение - смотрится на одном дыхании, очень классно сделано!
Вы с Александром - это нечто)
спасибо!
Да , монтаж тоже класс.
С таким симбиозом,вы вскоре сможете климат менять.Всё будет чемпион🙏
Как всегда видио 🔥🔥🔥,все вашу тренировку потел с Вами !!!Сам невыступаю уже 5 лет но чувство имоций переполняют до мурашек .
Хотелось бы платить ему за занятия ! Мужик отменный,мотивация от него огонь! Не сделаешь крайний подход,закопает ! В хорошем смысле,большая похвала тебе и тренеру !
Владимир и Александр спасибо за ваши посылы ребятам которые верят в себя. Never give up 💪
Вот это подарочек!) открываю ютуб и бам, новое видео, спасибо вам за мотивацию!!! 👌💪💪💪
Спасибо за выпуск! Ничего лишнего! Оператору отдельное спасибо!👍
🤛
Выпускайте видео пожалуйста по чаще 🙏
Только сегодня сам делал спину и бицепс! Приятно быть на одной волне с такими профи как Владимир и Александр. Мотивация от этих видео на пределе! Классно, что все как по полочкам. Спасибо вам ещё раз! Вперёд, чемпион!!!)
Очень крутая тренировка! Благодарю за видео, и за такой настрой! Удачи, Владимир!
Как всегда вышка !!!! Концовка мощная , сильные слова !
Самый грамотный тренер . С этим тренером если попадётся генетически одарённый атлет то реально можно замахнутся на олимпию. Фёдоров реально грамотный тренер и в плане качалки с правильным подходом и в плане формы тоже все знает , сам стоял на одной сцене с великими бодибилдерами а это о многом говорит. Видио бомба!
Слова напутствия в конце ролика заслуживают отдельный респект!
как обычно, был день отдыха, посмотрел выпуск, собираюсь на тренировку 😂
Да видио очень сильно мотивирует))
Приехал с тренировки, сел поесть, а тут очередная мотивация. Спасибо за видео, что-то пробую для себя и тренировки заиграли новыми ощущениями.
Скажу тебе так мен, ты вошёл не в ту дверь!
Я поражаюсь как направляет Александр Владимира на шикарное построение тела, прям видно рост, как формы строятся,как меняется сознание! Браво, шикарно!
Владимир, огромное Спасибо за такой контент! Ваши видео мотивируют! Продолжайте снимать ,Ваш, тренировочный процесс. Это топ!!!
смотрю и заряжаюсь атмосферой серьезной работы, респект💪
Вова, это огонь, смотрится на одном дыхание, просто the best of the best!💪🏻🔥
🤛
Мужики огонь. Как всегда супер. Спасибо вам огромное за видео и лекцию. Владимир только вперёд будем болеть за тебя
Видос в кайф! В конце мотивационная речь - аж мурашки по коже! Спасибо 🔥🔥🔥
Просто пушка🔥👍удачи и достижения всех целей 💪💪
Вчера весь день мониторил, ждал видос! Тренировки пушка, желаю успеха!!!! Пойду тоже потреню , замотивировался :)
Ну что как тренировка уже час прошол
@@user-ju9ic2lj9d спасибо, отлично! Проработал грудные хорошо, чутка спину и пресс для тонуса по подходику.
Смотрю каждое новое видео и то, как вы подбираете музыку.. просто до муражек, вы так чувствуете все эти моменты. Больших успехов в спорте и меньше травм!
Ваши с Александром ролики каждый раз работают как хороший пинок под зад! Спасибо!
Спасибо за старания! Болеем обоими атлетами!
И снова Володя дал плюс 5 к мотивации. Спасибо 💪🏻😁
Будем топить за тебя )
Очень эмоционально, проникся процесом. Круто ,спасибо!
Лучший в РФ формат зального тренинга.
Из Питера с любовью. 🖤
Выпуск просто 👍🏻🔥смотрится на одном дыхании 👍🏻🔥💪🏻
Два с половиной ещё сверху😂😂😂такое лицо у Александра было,Мужики на Вас смотреть один кайф!!!Спасибо💪💪💪
Новое видео как всегда круть, спасибо вам за вашу проделанную работу
Welcome
Просто нереальная мотивация вкладывать всю свою энергию и душу в билдинг.
Рад вашим совместным тренировкам, очень наполняет положительной энергией.
Я с каждым видео еще больше влюбляюсь и ценю "Бодибилдинг".
Я вам очень благодарен, за такую возможность окунуться в "Бодибилдинг" глубже.
Я очень желаю, увидеть позирование.
Благодарю.
Долго ждал. Круто. Ждём еще
После просмотра осталось послевкусие боевика, с напряжённым сюжетом и переживанием за главного героя в кадре😉
Ура! новое видео! ждал с нетерпением!
Большое Вам человеческое Спасибо, Мужики! Мотивация 100%!!!
Спасибо за видео , просто пушка . Ждём ещё 🔥
Как я жду Ваши видео,не смотря сразу лак!
Музыкальное сопровождение просто бомбезное! Жду следующих видео
Выпуск-огонь!!! Жду продолжения!
Моё любимоё спортивное реалити!!!! Жду каждую серию!!! Как всегда лайк!!
ЭТО ОНО!!!удачи в этом не легком деле , этого ОНО стоит!ждем ещё больше видео!
Володя продолжай в том же духе! Видосы отлично заряжают. Хочется сразу в зал)). Интересно смотреть за процессом, как и что меняете в тренировках. Надеюсь у тебя всё получится!
Спасибо! Концовка просто Супер!!!
Огонь 🔥 это люто норм заходят такие тренировки 💪🏻 сам тоже пробую
Сходу лайк. Больше Сани!!! Выкладывай все! Красавцы!
Я последний раз так ролики ждал с ричем пиано "больше с каждым днём"
Спасибо за видос!
Просто ТОП! Настоящий хардкор! Отдельная благодарность за накладывание саунда при выполнении подходов, очень в тему!!! 🚀
Владимир желаю вам успехов в достижение вашей цели , какой же позновательный контент ,когда вы делаете потход ,я как будто на себе всё ощущаю ,прям погружаюсь полностью в видео ,это не передать словами , продолжайте в том же духе , как человек вы мне импонируете )
ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ! Саша,Вова-вы крутые!спасибо за такой контент.
Только вперед и не шагу назад!!
Вы красавцы парни, все получится , топлю за тебя!
Видео Супер, большое Вам спасибо ребята!
Чисто случайно какое то время назад нарвался на видео, теперь каждый раз жду с нетерпением новых видео. Спасибо за очень интересный контент . Высоких побед и самое главное не каких травм.
Давно ждали, уже соскучится успели по энергетике!
Каждое ваше совместное видео, это пособие для тренеров и спортсменов! Профессионализм, взаимоуважение и полная отдача - Спасибо, что показываете как это должно быть!
Спасибо! Просто агонь!👍👍👍
Владимир, Вам и Александру, огромное спасибо
Спасибо, друг! За всё👍
Лучший контент. Особенно интересно наблюдать за тем, как Вова и Александр с каждым разом начинают еще больше чувствовать процесс и друг друга. Вот для этого и важно приезжать не на 2-3 тренировки, а на долгосрочный период! Супер! Ждем новые выпуски 🤝
просто лучшие!!!💪💪💪
Как всегда офигительно!
Владимир, удачи тебе! Тот случай когда человек на столько мотивирует, что просто стыдно сдаться из-за пустяков. Спасибо за контент, такие люди как ты без сомнений придут к успеху👍👌💪
новый выпуск, как праздник 👍👍👍👍👍 топ Ютуба!
Лучший контент в этой категории, смотрю с удовольствием ) так держать!
Чемпион, красавчик!
Уже хочу посмотреть на твою соревновательную форму, с каждым блогом форма хорошеет
Да, зачёт! Музыка подобрана в тему. С каждым подходом хочется поставить 👍!!!
Удачи в подготовке и на сцене. Это новый уровень и контента и тренировок!
Просто кайф смотреть ети выпуски!!
Как всегда отличные выпуски👍 спасибо)
Лучший, продолжай в том же духе) Александр вы лучший тренер)
ОЧень интересный процесс тренировочный настраивает на работу! Смотрю с кайфом выпуски хочется чаще и чаще!
После просмотра,вернулась мотивация к тренировкам.Спасибо,Вам,Александр!
не знаю прочитают мой комментарий или нет но мужикам большое уважение, мотивация запредельная от данного просмотра, так что ждем следующих роликов, добротный кач
Топовый тандем, спасибо что снимаете!
Эту историю, этот контент хочется смотреть на одном дыхании. Глубокий смысл заложен вместе с нужной информацией. И главное, такой формат съёмки именно прям течении всей тренировки заставляет погрузиться, как будто ты там !
Владимир, много задаю себе вопросов, касаемо спорта , твои видео помогают на них найти ответы и двигаться только вперёд !
Never give up ! Это оно
Каждый раз жду выхода ролика,как новую серию сериала 💥💥💥
Рахмет, бро! К победе!
Отличное видео ! Федоров и Яковлев здоровская связка! Смотрю и сам занимаюсь дома!!!
Полный вперёд!! Очень круто. Содержание, упаковка на высоте! Большое спасибо ✨
Это шедевр! Тренер, настроение, музыка кайф!
Красавчик! Держись, всё получится!
Тренер и тренировки, то же огонь!
Эх,сегодня уже потренировался,но посмотрев видос второй раз за день тянет в зал
очень интересно смотреть.Володя подрос молодец.Александр лучший тренер.и музыка в подходах очень нравится.