Mi, você é luz. Depois que comecei a te seguir no insta e assistir seus vídeos diariamente, minha vida mudou.. Sou advogada e minha vida é super corrida, mas comecei a fazer marmitas e praticar exercícios físicos e minha autoestima está elevadíssima.. Obrigadaaaa
Vc é muito foda ,te acho um espetáculo de mulher não só pelo corpo ,mas pela dedicação em se cuidar ir a academia ,cuidar da sua alimentação uma coisa puxa a outra eu se não malhar minha dieta desanda e engorda sem exercícios não foco em nada .Mas bora né , mais uma semana começando entregar nas mãos de Deus 🙏
Maravilhosa!!!Mudei meus hábitos e minha rotina me inspirando em vc e até a auto estima melhorou muitooooo 😍 Deu até vontade de treinar agora vendo esse vídeo 😃
Mi você é inspiração 🤩 .. depois vim pra fora do país não conseguir mais estar sempre nos treinos pelos trabalhos pesados .!!!! E isso me encomoda treinei 6 meses no Brasil via diferença em tudo na minha vida . Mais logo logo quero volta as rotinas mais a alimentação sempre tento deixar melhor possível apesar na correria quem conhece a vida de treinos e alimentação mesmo que chuta o balde as evzes sente falta de voltar .
Mi querida, eu amo te acompanhar e me motiva a continuar com as minhas metas🥰e qdo der comenta um pouco mais como manter a dietas e ter constância nos dias dificeis.
Mi, amando seus vídeos Uma dica para seus cílios ficarem sempre curvados e que dura muito: LASH LIFTING é vida! Eu faço esse procedimento que pena que moro longe 🥲 mas procura uma profissional perto de você e faz, ele é muito prático 💕
Obrigado por trazer esse vídeo... a semana já começa com tudo!!! Engraçado que minha energia é o contrário, em dias frios me sinto com mais energia! Kkk (Ansiosa pro vídeo das comprinhas).
*Mi, amooo suas receitas, será q vc não consegue trazer as q vc posta no Instagram p UA-cam, seria ótimo p mim e família por aqui não temos Instagram, bjo fique com Deus* 🙏😘🙏
Mi uma dúvida, também treino de manhã mas não consigo fazer skin care antes, por conta do suor e afins! Como você faz? Você repete o processo depois ou não mexe na pele?
Mi, gosto muito de ver seus treinos, suas receitinha mas na academia que eu treino não deixa eu fazer igual vc treina é um dilema parece que a coisa ñ fluem mas tem que obedecer é uma esse mês vou ver se troco de academia pra ver se resolve 💋💋💋💋
Mizinha (olha a intimidade 🤣), muito sensacional o vídeo. O mais legal, é que o personal, ou o prof mesmo do horário, são tds iguais, por eles a gente nem precisa respirar, é só seguir na onda deles e mandar mais 350 repetições de cada exercício 🤣🤣🤣 São TDS louuuucos🤣🤣 E o pior é que dá certo e a gente gosta🤣🤣
Oi Mi....aqui é a Rose de Jaraguá do Sul SC..... Sigo vc,gosto muito dos seus vídeos, suas receitas,aprendi muitas coisas com vc sobre alimentação. Vc é minha inspiração 😍🥰 Qro tirar duas dúvidas cm vc,quanto tempo vc toma esse shot matinal? Por quanto tempo devo tomar o shot matinal? Pois ajuda emagrecer...neh....Eu faço academia, estou no ganho de massa muscular, massa magra....certo. Minha dúvida é, por quanto tempo devo tomar o shot matinal? O shot matinal faz vc perder massa magra? Tô tomando o shot matinal,eu mesmo faço toda manhã, e tô me sentindo muito bem, corpo mais leve! Sensação ótima,mas tô com medo de perder massa magra q já ganhei..... Então, essa é minha dúvida, por quanto tempo devo tomar o shot matinal e se o shot matinal faz vc perder massa muscular, massa magra.
Oi, Mi! Tudo bem? Queria muito pedir uma ajuda a você. Sou aluna do Mestrado em Inovação em Comunicação e Economia Criativa da Universidade Católica de Brasília. E, para finalizar minha pesquisa, preciso fazer uma entrevista com três canais do UA-cam essa semana, porque meu prazo já está super apertado e estou com muita dificuldade para conseguir isso. Queria pedir meia horinha do seu tempo pra fazer essa entrevista, que é sobre o Programa de Parcerias do UA-cam (não envolve valores). Por favorzinho, senão não vou conseguir fechar minha dissertação ainda esse semestre. Pode ser qualquer dia dessa semana, qualquer horário.
Não sei se você já tentou, mas acho que se tentasse com UA-camrs menores as chances delas verem e te ajudarem seria maior. Além de que, as maiores têm rotina muito corrida e seria difícil ceder um tempo pra te ajudar, ainda mais que tempo é dinheiro, provavelmente não fariam de graça, sendo bem sincera.. não sei quais você segue, mas conheço a Shirley Soares, Barbara Woy e a Dani Rocha que provavelmente veriam seu comentário e quem sabe te ajudaria. Tenta mandar a proposta no direct do Instagram também, porque por lá soa mais formal
@@MiRuback Que lindo!! Fiquei com medo de você não ver aqui. De qualquer forma, te mandei lá no insta também. Você pode me ajudar? Por favor, diz que sim! Já consegui dois youtubers, só falta você!! Estou desesperada já. rsrsrs
Amei sua rotina Mi!!! Inspiração 👏🏼👏🏼 Também gravo minha rotina fitness, cuidando de casa e da baby, gostaria convidar a todos que gostam desse tipo de conteúdo a vir conhecer meu cantinho 🥰 Serão todos muito bem-vindos❤️❤️
Mi, você é luz. Depois que comecei a te seguir no insta e assistir seus vídeos diariamente, minha vida mudou.. Sou advogada e minha vida é super corrida, mas comecei a fazer marmitas e praticar exercícios físicos e minha autoestima está elevadíssima.. Obrigadaaaa
De sao Paulo onde compra o chot
Mi eu também vou fazer esses exercícios eu já fiz esses dói muito sem muito que tu tá sentindo você é uma luz
Amo vídeos assim .nos motivam
Amei que vc colocou parte dos estudos no vlog, isso inspira a gente a querer estudar direitinho tbm.💕 Amo videozinho assim.
9:50 " mi é muito simpatica❤💝
Que profissional top você tem Mi 👏
O melhor 👏🏻
A diferenca de ter um profissional de qualidade de te acompanhe é muito grande
Parte dois simmmm,amei as calças de alfaiataria,o look com o colete azul ,uauuuu
Meu Deus 😮😮😮, quê treinooooo
Estou maratonando seus vídeos Mi, você me motiva diariamente 👏😃
Cad vídeo seu q assisto amo mais ainda o seu canal para pelo conteúdo de qualidade que vc passa pra gente
Esse seu personal é uma comedia hahaha. Me inspiram a ir malhar pesado. Vaooo boraaaa
Assistir seu vlog é o melhor jeito pra começar a semana motivada 🚀
obaaaaa fico taão feliz! Vocês me motivam! 🥰
Verdd bem assim
Vc é muito foda ,te acho um espetáculo de mulher não só pelo corpo ,mas pela dedicação em se cuidar ir a academia ,cuidar da sua alimentação uma coisa puxa a outra eu se não malhar minha dieta desanda e engorda sem exercícios não foco em nada .Mas bora né , mais uma semana começando entregar nas mãos de Deus 🙏
Ebaaa,to vendo agora 💞🥰🥰
🥰😍🥰😍
Mi onde vc compra esse hidratante coreano ?
Depois que te achei não largo mais ❤️ maravilhosa❤️
eu simplesmente amoooo a parte do treino, vc e o seu personal são demais hahahaha
Adorei seu personal, ele é um fofo e pega pesado!!!!! Obrigado por mais um video Mi!
Eu amo seus vídeos. Eu adoro suas receitas. Parabéns!
Maravilhosa!!!Mudei meus hábitos e minha rotina me inspirando em vc e até a auto estima melhorou muitooooo 😍
Deu até vontade de treinar agora vendo esse vídeo 😃
Amo qd vc grava os treinos; obrigada
Ta linda,perfeita sua pela 👏🏻👏🏻tambem gosto muito do nivea é bom viu ele clareza a pele tbm
Mi você é inspiração 🤩 .. depois vim pra fora do país não conseguir mais estar sempre nos treinos pelos trabalhos pesados .!!!! E isso me encomoda treinei 6 meses no Brasil via diferença em tudo na minha vida . Mais logo logo quero volta as rotinas mais a alimentação sempre tento deixar melhor possível apesar na correria quem conhece a vida de treinos e alimentação mesmo que chuta o balde as evzes sente falta de voltar .
💐💐💐💐 Mi, poderia dizer onde comprou o hidratante? E qual é nome dele?
Sensacional sua simplicidade faz toda diferença parabéns tô amando
Ow Mi muito obrigada por compartilhar sua vida 🤗
Mi querida, eu amo te acompanhar e me motiva a continuar com as minhas metas🥰e qdo der comenta um pouco mais como manter a dietas e ter constância nos dias dificeis.
Exercícios geram muitos radicais livres, então tem q caprichar nós antioxidantes.
Respirar gera radicais livres hahah sempre bom fazer uso de alimentos antioxidantes ♥️
@@MiRuback então se respeitar gera, imagina atividade física kkkkkk Qto mais intensa, mais estresse oxidativo.
Vc capricha em tudo ❤️❤️
Mi, amando seus vídeos
Uma dica para seus cílios ficarem sempre curvados e que dura muito: LASH LIFTING é vida! Eu faço esse procedimento que pena que moro longe 🥲 mas procura uma profissional perto de você e faz, ele é muito prático 💕
Melhor vídeo pra motivar a semana
Mi rotina! Hábitos saudáveis já faz parte da minha vida! Treinando todos os dias! Vc me inspira! E q nem vc diz os resultados vem! Bjos 😘
Concordo com você. Um bom hidratante e bom protetor solar ,um pouquinho de rimel e de batom ,não é preciso mais nada !
Um dos melhores vlogsss!!! tão completinho! Adorei acompanhar
Mi,vc é minha inspiração.
E esse óculos maravilhoso 😍😍,super amei!
Maravilhosaaaaa 💗 Amo te acompanhar! És uma inspiração.
Mi, eu amo seus vlogsss 💓💓💓💓 posta sempre por favor
Kkkkkkkk. Esse treinador. Você morrendo e ele pleno nem cansou. Kkkkkkkk. Bjosss Mi.
Vou começar a fazer as marmitas nesta semana 😁‼️
Amo demais 😍😍
Parando tudo pra assistir essa maravilhosa 💓💓
🥰😍
Mi onde eu encontro esse protetor solar?
Amo assistir seus vídeos.. 🥰
Eu amo acompanhar❤
Mal cheguei e já tô dando like!! Mi, faz um vídeo de dicas de lanches pra levar na marmita pra quem fica fora o dia todo? 🥰😍
Já adorei a ideia! Deixa comigo 🥰😍
@@MiRuback obaaaa ❤️
EU ESTOU AMANDO SEUS VÍDEOS 😍😍 EU FICO BEM ANIMADA NO MEU DIA👏👏🤩🤩
Obrigado por trazer esse vídeo... a semana já começa com tudo!!! Engraçado que minha energia é o contrário, em dias frios me sinto com mais energia! Kkk (Ansiosa pro vídeo das comprinhas).
Mi.. amo seus vídeos e sigo no ig.. amei a dica do protetor solar, qual a cor dele?
Amooo, Miod vídeos de rotina são os melhores 💕
Amo demais os vídeos com esse treinos ❤
Eu amo seus vídeos ❤️
*Mi, amooo suas receitas, será q vc não consegue trazer as q vc posta no Instagram p UA-cam, seria ótimo p mim e família por aqui não temos Instagram, bjo fique com Deus* 🙏😘🙏
Amo acompanhar você no insta e aqui! ❤️
Maravilhosaaa❤
Mi, esse é Café Expresso? Adoro vídeos de marmita, inspiração.. adoro❤😍🥰👏🏻👏🏻👏🏻
👏
Bom dia linda Deus te abençoe sempre 🙏😘💐
MT mt bom my acompanhar vc ,my onde vc comprou este shot ou deixa na descrição os componentes dele p nós bji
Mi uma dúvida, também treino de manhã mas não consigo fazer skin care antes, por conta do suor e afins! Como você faz? Você repete o processo depois ou não mexe na pele?
Faço só pela noite depois! Hehehe
Ou mi adoro seus vídeos estou amando onde compro este chort
Mi, gosto muito de ver seus treinos, suas receitinha mas na academia que eu treino não deixa eu fazer igual vc treina é um dilema parece que a coisa ñ fluem mas tem que obedecer é uma esse mês vou ver se troco de academia pra ver se resolve 💋💋💋💋
Sou nova no canal e tô viciada em assistir a Mi! O tênis dela é tão lindo, alguém sabe qual é?
Mizinha (olha a intimidade 🤣), muito sensacional o vídeo. O mais legal, é que o personal, ou o prof mesmo do horário, são tds iguais, por eles a gente nem precisa respirar, é só seguir na onda deles e mandar mais 350 repetições de cada exercício 🤣🤣🤣 São TDS louuuucos🤣🤣 E o pior é que dá certo e a gente gosta🤣🤣
Mi, coloca onde vc comprou o creme coreano.
Eita vida boa dessa mulherzinha
Demais, né? Por trás das telinhas o bagulho é louco! 🚀
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘
❤
Adoro te acompanhar! Tem algum video mostrando como você grelha o salmão? Não encontrei, se não tiver, é uma sugestão
vai no pesquisar do Canal e coloca marmitas, ela ensinou em um dos vídeos de marmita.
esse aqui ua-cam.com/video/mkvpNsC6Lr4/v-deo.html
@@priscilatardelli-nelispere7075 obrigada!
@@alanademori noisss! ♥
Aonde vc compra seus bonés? Qual é o modelo?
Oi Mi....aqui é a Rose de Jaraguá do Sul SC.....
Sigo vc,gosto muito dos seus vídeos, suas receitas,aprendi muitas coisas com vc sobre alimentação.
Vc é minha inspiração 😍🥰
Qro tirar duas dúvidas cm vc,quanto tempo vc toma esse shot matinal?
Por quanto tempo devo tomar o shot matinal?
Pois ajuda emagrecer...neh....Eu faço academia, estou no ganho de massa muscular, massa magra....certo.
Minha dúvida é, por quanto tempo devo tomar o shot matinal?
O shot matinal faz vc perder massa magra?
Tô tomando o shot matinal,eu mesmo faço toda manhã, e tô me sentindo muito bem, corpo mais leve! Sensação ótima,mas tô com medo de perder massa magra q já ganhei.....
Então, essa é minha dúvida, por quanto tempo devo tomar o shot matinal e se o shot matinal faz vc perder massa muscular, massa magra.
Oi mi esse protetor solar e para todos os tons de pele
Tem vários tons ❤️
❤️💜🧡💚
as costas tao lindonas miiii
O meu cachorrinho é do mesmo jeito hahhahahhaha
Mas abóboras nao é o carboidrato?
😍😍😍❤
Deixa o link do shot
Ótimo profissional pq o meu pqp poderia ser melhor nos treinos pega msm no pé ensinar direito esse aí é top o jeito que ele treina vc mi arrasou
A Mi é muito linda, tem um corpo perfeito 👏👏👏🥰🥰🥰🍑🍑
Eu n estaria inteira com esse treino 🥵
Pena que o shot é carinho 😫
Eu queria muito imagrecer😭😭
Oi, Mi! Tudo bem? Queria muito pedir uma ajuda a você. Sou aluna do Mestrado em Inovação em Comunicação e Economia Criativa da Universidade Católica de Brasília. E, para finalizar minha pesquisa, preciso fazer uma entrevista com três canais do UA-cam essa semana, porque meu prazo já está super apertado e estou com muita dificuldade para conseguir isso. Queria pedir meia horinha do seu tempo pra fazer essa entrevista, que é sobre o Programa de Parcerias do UA-cam (não envolve valores). Por favorzinho, senão não vou conseguir fechar minha dissertação ainda esse semestre. Pode ser qualquer dia dessa semana, qualquer horário.
Não sei se você já tentou, mas acho que se tentasse com UA-camrs menores as chances delas verem e te ajudarem seria maior. Além de que, as maiores têm rotina muito corrida e seria difícil ceder um tempo pra te ajudar, ainda mais que tempo é dinheiro, provavelmente não fariam de graça, sendo bem sincera.. não sei quais você segue, mas conheço a Shirley Soares, Barbara Woy e a Dani Rocha que provavelmente veriam seu comentário e quem sabe te ajudaria. Tenta mandar a proposta no direct do Instagram também, porque por lá soa mais formal
Engano seu heheheh! Eu sempre to de olho em tudo aqui ❤️
Tem também Lorrine Mondin e Marina Alcântara
@@MiRuback Que lindo!! Fiquei com medo de você não ver aqui. De qualquer forma, te mandei lá no insta também. Você pode me ajudar? Por favor, diz que sim! Já consegui dois youtubers, só falta você!! Estou desesperada já. rsrsrs
@@MiRuback eu sei, só estou tentando ajudá-la, já que ela precisa de 3 entrevistas, espero que consiga atender o pedido dela também ❤️
Amei sua rotina Mi!!! Inspiração 👏🏼👏🏼 Também gravo minha rotina fitness, cuidando de casa e da baby, gostaria convidar a todos que gostam desse tipo de conteúdo a vir conhecer meu cantinho 🥰 Serão todos muito bem-vindos❤️❤️
mi, onde vc compra esses produtos pra pele?
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