착지법을 바꾸면 더 빨라진다? - 런콥초대석 EP01 Crazy Karo
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- Опубліковано 4 жов 2024
- 착지법을 바꾸면 더 빨라진다? - 런콥초대석 EP01 Crazy Karo
• 착지법을 바꾸면 더 빨라진다? - 런콥초...
전)마라톤 국가대표 런콥 박명현 감독과
2024년 서울국제마라톤 마스터즈 우승자(외국인으로 국내 시상 제외) 크레이지 카로(2시간 19분)
1. 포어풋, 미드풋, 힐풋? 착지법 논란에 마침표
2. 서울국제마라톤 참가 소감과 훈련법 등
3. JOHHOKU CABALLO 도쿄 러닝클래스
travel.interpa...
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다음 영상은 EP02 Robert Hudson - - Спорт
카로상이 여기에!!!! 대박입니다!!러닝문화에 대한 고찰도 너무 좋습니다! 풋스트라이크에 관해 열심히 공부하고 훈련 해본 결과 정말 여러 환경에 따라 유연하게 주법을 바꿔 달리고 있습니다. 너무 좋은 인터뷰입니다!
엄청난 섭외…! 좋은 컨텐츠 감사합니다! 다음영상도 기대되네요:)
좋은 컨텐츠 감사합니다. 앞으로 더 많은 소식 기대하겠습니다~ ^^"
좋은 시리즈가 만들어졌네요. 다음 에피소드도 기대됩니다!
특산품을 중간 보급으로 주는 대회는 지방에 작은 트레일대회가 몇 곳 있구요. 지방 마라톤 대회는 보통 끝나고 특산품을 주는곳이 많습니다. 중간에는 없네요.
정보도 유용한데 재미까지!!!!! 다음 허드슨도 완전기대돼요❤😮 ~레몬~
우아우아 카로상 섭외라니 엄청엄청나군요! 잘 보겠습니다😊
저번에 카로 방문 때 촬영한 영상인가봐요. 저도 이런 컨텐츠를 담고 싶었는데!
카로를 여기서 보니 반갑네요. 😊
좋은 영상입니다. 궁금했던 분인데, 초대해주셔서 감사합니다.
인트로만 보고 훌륭한 영상임을 알았습니다. 좋아요 갑니다.
소개란에 마스터스 우승자에는 부가 설명이 필요한 것 같네요! 기록과 상관없이 공식적으로 우승자는 다른 분이라 논란이 있을 것 같아요~
감사합니다. 부가설명 달았습니다.
이런 영상 너무 재밌고 좋아요😍 꿀잼
우아- 여행지에서 시티런,, 꿈이었는데! 도쿄에서 현지 크루들과 함께 달릴 수 있군요😀 도시의 매력을 경험할 수 있는 멋진 러닝 코스! 국적은 달라도 함께 뛰는 호흡! 기대됩니다!
와 접지와 착지법을 나뉘어 보는관점이 새롭네요.
카로님 유툽 잘보고 있어요
저는 원래 힐풋인데 딱히 어디가 아프다든가 그렇진 않은데.. 1년쯤 포어풋으로 바꾸고 달리는게 더 힘들어졌어요.. 물론 교정되는 과정이라고 생각하지만 아직도 적응이 힘들고 속도도 더 느린게... 선수할거도 아니고 건강 달리기인데... 다시 돌아가야 하나 하는 생각이 요즘 들어 많이 들어요..날씨도 점점 더 더워지니..더 힘드네요
습관으로 형성된 자세는 한 번에 변경하기 힘들어요~ 점진적으로 러닝트레이닝 통해 교정해보세요. 많이 아프시면 런콥러닝랩 방문 한 번 해보세요! 도움 드리겠습니다.
더 빨리 달리고싶지않습니다.
오래도록 부상없이 천천히 건강하게 달리고싶습니다.
그럴려면 어떻게 해야할까요~
한.일 러닝 교류!!! 기다리고 있겠습니다~ 👍
롤링 설명은 단거리용이네요.
내일 동마 풀 신청일인데... 과연...
저도 광클 예정입니다. 화이팅!!
보급품에 만쥬라니 ㅋㅋㅋ
카로님은 정확히 언제까지 엘리트 선수였나요? 동마때 온라인에서 논란이 많아 여쭤봅니다.
2년 안지났습니다
이번 동마에서 외국인 제외 안했어도
어차피 수상자제외 대상이죠
그런데 외국인이라 알수없으니 예전에
저런식으로 외국인 프로가 국내 대회 상금사냥 하고다녀서 올해 동마에서 외국인 수상제외라는 강수를 둔거죠
저런식으로 다른나라 가서 물흐리는 미꾸라지식 참가는 지양해야되는데
뭘 잘했다고 계속 기어나오는지 모르겠네..
일본은 엘리트 선수의 기준을 실업팀 소속 기준으로 봅니다. Kai 상은 2020년 4월까지만 실업팀 선수로 활동했습니다. 이후에는 개인 자격으로 활동 중입니다.
@@runcop3499 그럼군요 답변 감사드립니다
@@조져스 답변 감사합니다.
@@runcop34992022년 까지 활동했습니다 세계육상연맹 기록조회 해보시면 2022년에 마지막으로 하프대회가 있어요
24 동마는 정말...😡
프로 은퇴한지 2년도 안지났는데
왜 남의나라 와서 아마추어대회 참가해서 물흐리는건가?
예전에도 저런식으로 외국인이 프로가 국내시합 상금 쓸어담고다녀서
이번 동마에서 외국인 수상자 제외해서 순수 아마추어 허드슨이 수상 못해서 피해봤지ㅡㅡ
일본은 엘리트 선수의 기준을 실업팀 소속 기준으로 봅니다. Kai 상은 2020년 4월까지만 실업팀 선수로 활동했습니다. 이후에는 개인 자격으로 활동 중입니다.
한국은 엘리트 선출은 2년이 지나면 마스터즈 자격으로 달릴 수 있는걸로 알고있어요.
달리기 자체가 운동을 안하면 퍼포먼스 금방 떨어지는 종목이다 보니깐 타 종목에 비해 마스터즈로 활동 할 수 있는 일정이 엄청 길지는 않은거 같아요^^! 선출이든 마스터즈든 어떤선수든 정말 모두가 한결같이 열심히 달려서 퍼포먼스를 유지 한다고 생각합니다.
열심히 달리는 선수들에게 그리고 답길 남겨주신 러너분도 부상없이 즐겁게 달리셨으면 좋겠습니다.
관심가져주셔서 감사합니다.
@@runcop3499 2022년까지 하프 기록이 세계육상연맹에 남아있어요 거기서 바로 공백기없이 트레일런으로 전향이니 찐 엘리트죠
이제 달리기가 돈이 된다는거 알고 눈치까서 득달같이 달려드네^^
보급좋은곳있지요 울트라뛰세요 풀코스 보단 먹을거 많아요ㅎㅎㅎ
달리면서 안아프면 그 착지법이 내꺼고
달리기로 먹고 사는 것도 아닌데
일반인들이 즐기면서 달리면 되는데..
일반인들이 왜 성적에 목을 매는지..ㅋㅋ
하루 이틀만 하고 그만 둘것처럼..