마라톤 D-15... 전설을 만나다✨ 이봉주 선생님께서 직접 알려주는 단기 속성 마라톤 완주 법! | 내가슴을뛰게할RUN

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  • Опубліковано 16 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 80

  • @iroiz
    @iroiz 15 днів тому +11

    코로나 터지기 직전에 이 프로그램을 처음 접했고 처음 해외마라톤을 가보자 생각했었는데 코로나가 터졌었죠. 헬스장도 못 가고 아무 것도 못하던 시절, 새벽에 지성씨가 뛰기 시작하는 영상을 돌려보면서 새벽 5시 칼바람을 맞으면서 올림픽공원을 뛰었더랬습니다. 그때는 정말 다시 운동을 할 수 있을까 해외 마라톤을 갈 수 있을까 우울해하면서 매일 영상을 봤었는데, 어느새 그 어두운 통로를 지나 처음 jtbc 마라톤에서 풀코스를 완주하고, 나고야 마라톤도 완주하고 도쿄 마라톤도 완주했습니다. 제겐 참 의미가 있는 프로그램이었어요. 이봉주 선수님 꼭 더 많이 좋아지시기를 바랍니다.

  • @쥴스-n3e
    @쥴스-n3e 16 днів тому +61

    이봉주 씨 건강해 보이셔서 너무 좋습니다. 앞으로 더 건강한 모습 많이 뵈어요~. 응원합니다! :)))

    • @boyzgone
      @boyzgone 16 днів тому +4

      5년 전 영상입니다.. 휴휴

    • @pluto.h6916
      @pluto.h6916 15 днів тому +2

      아프시기전이에요…

    • @alphavet81
      @alphavet81 14 днів тому

      이건 몇년전 영상인데,
      저번주 션과 함께 채널 보니 쉬엄쉬엄 달리기도 가능하셔 보임.
      정말 다행임

  • @huanj2927
    @huanj2927 16 днів тому +55

    봉주샘 다시 뛰는거 보니 너무 감동적입니다. 제가 기뻐서 눈물이 다 나네요

    • @쌈된장-g4p
      @쌈된장-g4p 14 днів тому

      예전꺼인데

    • @softear
      @softear 14 днів тому +1

      2019년꺼라 혼동이 ㅋ 허나 현재 많이 회복 하시긴함

    • @alphavet81
      @alphavet81 14 днів тому +1

      이건 몇년전 영상인데,
      저번주 션과 함께 채널 보니 쉬엄쉬엄 달리기도 가능하셔 보임.
      정말 다행임

    • @agarhee
      @agarhee 4 дні тому

      아프기전 영상이에요.그럼에도 지금 많이 회복하셔서 다행

  • @gidrlnsk3918
    @gidrlnsk3918 12 годин тому

    이봉주님 좋은 모습으로 돌아오셔서 다행입니다. 완쾌되시고 축복의길을 걸으시길 기도합니다.

  • @user-oi8ot7xw6d
    @user-oi8ot7xw6d 15 днів тому +11

    5년전 영상입니다 다시 뛰는 모습을 보고싶네요

    • @이베-y2z
      @이베-y2z 14 днів тому +1

      최근 다시 뛰셨습니다. 가수 션님과함께...

  • @sogori1
    @sogori1 16 днів тому +14

    아프시기 전이구나 ㅠㅠ

  • @daniel-mo6oc
    @daniel-mo6oc 16 днів тому +5

    봉주형님^^ 너무 보기 좋습니다!

  • @lovetosky3046
    @lovetosky3046 7 годин тому

    봉주형님 다행입니다.진짜 많이 좋아지셨네요.봉주르 화이팅!

  • @GoodmanCube
    @GoodmanCube 16 днів тому +4

    시즌2 했으면 좋겠드아~😢

  • @Techno-gamerz-u9c
    @Techno-gamerz-u9c 16 днів тому +2

    Please make season two it's okay to not be okay

  • @yangjeongwon5715
    @yangjeongwon5715 8 днів тому

    최고의 국민마라토너 이봉주님 ❤ 빨리 완쾌하시길 응원합니다 ❤

  • @이주성-o8m
    @이주성-o8m 16 днів тому +14

    이제 몸 완쾌되신 것 같아 보기 좋습니다. 봉주르 선생님

    • @user-nw5fi2qf1x
      @user-nw5fi2qf1x 16 днів тому +5

      먼소링교 6년전 방송이요

    • @이주성-o8m
      @이주성-o8m 15 днів тому

      @@user-nw5fi2qf1x 영상 올라온 날짜를 확인안했네요. 알려주셔서 감사합니다.

    • @pluto.h6916
      @pluto.h6916 15 днів тому +1

      아프기전 영상이에요

    • @최우영-q9d
      @최우영-q9d 15 днів тому +1

      작년 12월 부터는 지팡이 없이 걸을 실수 있다고 하네요 달릴수 있으실 기원 하겠습니다

    • @alphavet81
      @alphavet81 14 днів тому

      이건 몇년전 영상인데,
      저번주 션과 함께 채널 보니 쉬엄쉬엄 달리기도 가능하셔 보임.
      정말 다행임

  • @김정태-d2f
    @김정태-d2f 9 днів тому

    봉주형 사랑해요~ 얼른 다 완쾌하시길!!

  • @Imhappy-vy6tl
    @Imhappy-vy6tl 3 дні тому

    영원한 국민 마라토너 이봉주님 화이팅!!!!!

  • @Muscle-lu3ki
    @Muscle-lu3ki 15 днів тому

    이봉주 선생님 항상 건강하세요! 응원합니다!!

  • @넝쿨행운
    @넝쿨행운 14 днів тому

    이봉주님 쾌유해서 정말 다행입니다.
    엄청난 노력의 결과에 박수를 보냅니다.

  • @seocamaron839
    @seocamaron839 12 днів тому

    우리나라 최고 봉주르~!! 멀쩡한 모습보니 너무 보기 좋습니다. 쾌차하셔서 정말 다행~!! 같이 뛰고 한눈에 각자의 러닝자세교정까지~대박이다 진짜.

  • @hsb4002
    @hsb4002 14 днів тому +1

    다들 뛰시는 모습이 정말 멋있네요. 전 36살이지만 매일 매일 죽는 걱정에 무섭게 살고 있습니다. 나도 자유롭게 달리고 싶지만. 달리는 동안에도 늘 걱정. 당신보고 내일 죽는다고 하면 당장 오늘 뛰러 나가실건가요?..

    • @user-im2ii5dt5s
      @user-im2ii5dt5s 14 днів тому +1

      어떤 일이 있으신지 모르겠지만 모쪼록 힘내셨으면 좋겠어요. 하루라도 자유롭게 숨쉬고 자유롭게 생각할 수 있는 날이 있길 바랍니다. 응원합니다 얼굴 모르는 화면 건너편에서

  • @doctor-runnerTV
    @doctor-runnerTV 12 днів тому +1

    5-6년전 영상이라고 제목에 넣어주세요
    이봉주 선수 지성씨 너무 좋아해서 다 봤었는데
    단기간 완주 비결은 평소 연습을 많이 하는게 아닐까요?
    이봉주 선수 말처럼 일주일에 하프 뛰어오신분들만 풀코스 도전해야죠 암요암요

  • @Hooney300
    @Hooney300 8 днів тому

    이상하다하면서 봤는데 예전 영상이군요. 봉주님 래전드가 멋지게 뛰니 감동이네요. ^^ 저는 이봉주님의 저 겸손함이 참 보기 좋아요.

  • @빨간망토차차-p4t
    @빨간망토차차-p4t 15 днів тому

    이봉주 선생님 건강 회복 하셔서 너무 좋습니다!!! 항상 응원 하고 건강 잘 챙겨 주십시요!

  • @Monttakus
    @Monttakus 15 днів тому +1

    올림픽에서도 마라톤 경기가 나오면 끝까지 본적이 한번도 없었고 마라톤은 스포츠라는 생각도 없었던 철 없는 20대 청년이 2007년 서울마라톤에서 형님 경기를 실시간으로 보았고 3키로를 남겨놓고 케냐 선수를 추월했을때 느꼈던 희열은 아직도 잊지 못합니다 2009년부터 저도 조깅으로 시작해 아직도 러닝을 하는 이유일것입니다 비록 타고난 몸이 마라톤에 불리한 체형이지만 지금까지도 일주일에 두번은 꼭 뛰고 매년 2~3회 대회에 참여합니다 다 형님 덕분입니다 존경합니다.

  • @안용훈-u1l
    @안용훈-u1l 16 днів тому +2

    이봉주 선수 살아있네^^

  • @mummumtoto
    @mummumtoto 15 днів тому

    우왓!! 이봉주님 건강하시다!!!ㅠㅠ19년영상이네

  • @robotmania9
    @robotmania9 13 днів тому

    이제 조금씩 달리시기도 하시더라고요.
    달리기 하셨던 분이라 회복 속도도 매우 빠르신것 같아 다행입니다.~

  • @goat_2222
    @goat_2222 12 днів тому

    런닝이 요즘 유행하는데... 이 프로 다시 시작하면 인기 좋을 듯 ㅋ

  • @user-xv2un3wn7z
    @user-xv2un3wn7z 14 днів тому +1

    이봉주가 돌아왔다! 👍👍
    일반인은.. 풀코스가 좀 힘들지 하프는 할만합니다.

  • @jusik-polymath
    @jusik-polymath 15 днів тому

    컨디션 찾으셔서 다행입니다. 더 좋아지길 바랍니다

  • @julee7267
    @julee7267 8 днів тому

    참 겸손한 스타일이다.
    취미가 종이 인형만들기? 였던것같은데,
    성격이 섬세하고 온화한 분인듯

  • @bencharm-s6o
    @bencharm-s6o 3 дні тому

    아직도 몇십년전 이봉주가 세운 기록을 깬 한국사람이 없음..

  • @히사시부리여
    @히사시부리여 15 днів тому

    작년 경기마라톤때만해도 휠체어 탄 상태에서 싸인해주셨는데 대단 ㄷㄷ

  • @mrsson9199
    @mrsson9199 День тому

    건강문제로 한참 못뛰셨을텐데 레전설이라 그런지 역시 자세가….

  • @MY.mechanical.design
    @MY.mechanical.design 15 днів тому

    서울하면 오염된 공기 이런걸 생각했는데 정말 한강주변 멋진풍광이네요~

  • @user-qc1lg6ep8i
    @user-qc1lg6ep8i 16 днів тому +3

    러닝 크루들 길도 좁은데 꼭 2열로 뛰더라 길 좁을땐 한줄로 뛰어라 마주오는 사람 배려 젖도 안하더라 !

  • @realstone9127
    @realstone9127 15 днів тому +1

    지금 나오면 떡상 할텐데

  • @이보보스
    @이보보스 16 днів тому +1

    아~
    언제 촬영한건가요?
    지금이봉주씨 뛰는거라면 참좋을것 같습니다.

  • @야개요-d2w
    @야개요-d2w 14 днів тому

    봉주형도 힐풋이네 ㅋㅋ

  • @uramchoe3201
    @uramchoe3201 15 днів тому +3

    4년전이네 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 했으면 대박일텐데

  • @kangsungho1752
    @kangsungho1752 16 днів тому +1

    겨울에 찍었나봐요?

  • @김환-p2h
    @김환-p2h 15 днів тому

    이봉주님이 돌아오셨네

  • @atmis5552
    @atmis5552 16 днів тому +6

    이게 언제죠? 이봉주 선수 다 나은 건가요 ?

    • @lgnsll
      @lgnsll 16 днів тому

      2019년 11월 24일 피렌체마라톤까지 15일 남았다고 자막에 나오네요
      즉 2019년 11월 9일날 찍은영상이라는뜻

  • @mahanaa90
    @mahanaa90 16 днів тому +3

    이봉주선수 완쾌하고 회춘하신줄 알았네요 ㅠㅠ

    • @tmkt7025
      @tmkt7025 14 днів тому

      많이 좋아지셨어요. 이제 뛰시기도 해요 ㅎ

  • @레찌-z6q
    @레찌-z6q 16 днів тому

    난 거의 처음 달리는데 키높이 깔창 6cm 신고 50분을 중간속도로 계속 달렸네요. (한8km)
    이미 90년도부터
    2000년 학교체육은 중단거리 위주지 ㅠㅠ
    엘리트 마라톤은 이미 20년전부터 죽은듯 ㅠㅠ

  • @써밋훈
    @써밋훈 15 днів тому

    2020년1월 방송이네요

  • @Erickim-v1o
    @Erickim-v1o 15 днів тому

    2019.10. 방송임. 😮

  • @songpaul9436
    @songpaul9436 15 днів тому +3

    준비도 안하고 마라톤을 왜 뛰나?? 대회전에 준비를 충실히 했어야지..

  • @뚱토리형
    @뚱토리형 15 днів тому

    의상 보니까 최근 영상 아닌것 같은데.. 방송날짜 제목에 적어주지 좀..

  • @평범한이웃-s8x
    @평범한이웃-s8x 16 днів тому

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @c1jg759
    @c1jg759 15 днів тому

    동네에서 그냥 마실나와서 뛰러온아저씨같은데 알고보니 지구에서 제일 잘뛰었던사람

  • @전금도-k1j
    @전금도-k1j 13 днів тому

    아는것이. 힘이다
    극 ㅘ 극
    국력도. 힘이다
    힘을ㄹ사용해
    훈련하라
    훈련은곧 실전이다
    실전은 그대로
    실전이다
    실전은. 훈련이아니다

    • @전금도-k1j
      @전금도-k1j 13 днів тому

      모르거든.
      물어보라
      질문하라
      질문 할ㄹ때
      부글부끄러어 워
      마라 당당ㅎ하개
      누구든지
      질문하고
      대답듣고
      난후
      생각하라
      그라고
      좋은것은
      용기가득
      안차더도
      ㅂ 반ㅃ만
      채워ㅝ워도
      행동하라

  • @빠빵이-t9p
    @빠빵이-t9p 16 днів тому +1

    아프기 전이네

  • @bunnying_u
    @bunnying_u 16 днів тому +1

    4년 전 방송이네

  • @user-cy3bp8gs1n
    @user-cy3bp8gs1n 15 днів тому

    오래전 영상인가봐요?
    지금 여름인데 긴팔인거 보면...

  • @감귤-e7q
    @감귤-e7q 15 днів тому +1

    옛날 남자의 자격 때도 그랬고 얘네도 참 답없다 대회 15일 남겨놓고 그동안 하프도 안 뛰어봤다고?

  • @주하이보스
    @주하이보스 15 днів тому

    이게 지금했으면 떡상했을껀데..

  • @funnylee5832
    @funnylee5832 15 днів тому +1

    1열로 뛰어주세요…

  • @zahwhang
    @zahwhang 14 днів тому

    이거 복장을 보니 좀 지난 영상인 것 같은데....

  • @lee-fc5xm
    @lee-fc5xm 16 днів тому

    아프기 전이네요ㅡㅡ

  • @user-sx7rz9gd7d
    @user-sx7rz9gd7d 15 днів тому

    횡영조보다는 이봉주씨가 10배는 낮다 호감형 이야 건강하셔여

  • @안용훈-u1l
    @안용훈-u1l 16 днів тому

    자세보니까 아프고난후 같애요

  • @피노키오제자
    @피노키오제자 14 днів тому

    이야 봉주형 전에는 노인처럼 것더니 완전히 나았네.축하

  • @user-vq1li2qj1z
    @user-vq1li2qj1z 12 днів тому

    보기 좋네요. 유툽 알고리즘으로 황영조가 한번씩 떠서 짜증났는데.. 이봉주씨는 자주나와주시길 .. 건강 회복해가시는거 보니 너무 좋네요