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🚴♀️ valeu professor 🏋️♂️
Tmj abs
Muito obrigado professor
Tmj
Pq o treino aerobio trabalha resistência, biogênese mitocondrial, capacidade cardiorrespiratória, entre outras..e o treino de força trabalha isso tudo é ainda trabalha hipertrofia.
Treinamento de força não atrapalha hipertrofia!
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Tmj abs
Muito obrigado professor
Tmj
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Treinamento de força não atrapalha hipertrofia!