Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
กินมาตั้งแต่เรียนอนุบาล เวลาผลสอบออก ไข่เพียบเลย
นี้คือความฉลาดที่กินไข่เยอะทำอะไรก็ได้ไข่ ขอโทษนะที่เเซว
@@user-mi8uq1ul4c ง. ง
กินไข่ลวก แบบเกือบสุก ไข่ดาวน้ำ ไข่ตุ๋น ไม่กินไข่ตัม เพราะแข๋งฝืดคอ ไข่เจียวไม่กิน ทุกวันนี้กินไข่วันละสองฟองทุกวันค่ะ
รยยรี่สสาเร่ด่สงัถนบัคบชล
ไข่ต้มกินแล้วช่วยให้ผิวพรรณดี และที่สำคัญเสริมสร้างสมรรถภาพเรื่องบนเตียง
ขอบคุณช่องThai PBSค่ะที่นำประโยชน์ของไข่มาเผยแพร่ค่ะ
ลองกินไข่ต้ม,ดาว,เจียวกับน้ำจิ้มสุกี้ดูสิ เป็นอะไรที่เข้ากันสุดสำหรับผม(ไม่หลอกต้องลองเอง)
ลองแล้วค่ะอร่อยจริงค่ะ ขอบคุณที่แนะนำนะคะ
น้ำจิ้มสุกี้มันอร่อยอยู่แล้วครับ ราดนิด ๆ บนผักต้มยังอร่อยเลย
ขอบคุณค่ะ ได้ประโยชน์ได้สาระมากมาย❤❤❤
นอกจากประโยชน์ มันอร่อยมากด้วยนี่สิ เลิฟไข่
ราคาถูกด้วยครับ
ขอบคุณค่ะ อ.จให้ความรู้ที่ดีๆมีประโยชน์ในเรื่องของการรับประทานไข่ ให้ถูกวิธี คะ
พิธีกร สวย
_ฝ
ทำไข่ตุ๋นใส่เนื้อปลา กับ ปูอัด กินมื่้อเช้าเกือบทุกวัน กินกับข้าวและกับข้าวอื่น อร่อย ชอบๆ
🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆที่ให้สาระดีๆ🥰🥰🥰
พูดอ้อมโลกอีกแล้วรอฟังตั้งนาน
ขอบคุณค่ะ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณ สำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏❤️🌻
สอบถาม ไข่ดาว ไม่สุก ทานวันล่ะสองฟอง มีประโยชน์ด้านไหนบ้างค่ะ
จริงนะเราก็อยากรู้
ผมกินทุกวันครับผม
ขอบคุณกับคริปดีๆครับ คุณตันอ้อน่ารักมากครับ😍👍👍
เค้าชอบไข่ต้มแบบมะตูม ลาวา รวมทั่งไข่ ☆แบบไม่สุก ลาวาเยิ้ม หากสุกก็ o.k. ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ก็ชอบ 😊😄😄😄🍳🍴
ติดตามผลงานตลอดครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องไข่ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ที่ให้ข้อมูลดีๆครับ
ไข่ไก่ กับ ไข่เป็ด มีประโยนช์ เหมือนกัน มัย ครับ
ชอบกินไขต้มมากค่ะ
รายการนี้ดีมากครับ
สาระมากครับขอบคุณครับ
พิธีกรสวยมากครับ
ควรทานไข่ต้มนะค๊ะ เพราะว่าไม่มีน้ำมัน
# ไข่ไก่/ไข่เป็ด สุดยอดอาหารสุขภาพดี...ราคาถูกมาก.???
ขอบคุณครับ
ใช้น้ำมันครึ่งช้อน ก็เจียวได้3ฟอง นะ 😅😅
สวยจังเลยครับ
ไม่ชอบทานไข่ แต่ก็ต้องทาน ไข่ต้มยางมะตูมอร่อยมาก ช่วยบำรุงสายตาเพราะ
เพราะได้ไปตรวจสายตามา คุณหมอบอก “วุ้นนัยตาเสื่อม” ไม่มียารักษาได้แต่ให้หยอดดวงตาแก้ตาแห้ง แต่มีคนแนะนให้ทานเมล็ดทานตะวันและกินไข่ร่วมด้วย ทำ ห้องงตาดีขึ้น จากตาที่มองเห็นเป็น”ใยๆๆ”มองไม่ชัด ทานมาได้เกือบปีเหมือนกัน รู้สึกว่าดวงตาดีขึ้น “ใยไๆ”ในดวงตา ค่อยๆหายไป ตอนแรกนึกว่าคงจะขับรถไม่ได้แล้ว เดี๋ยวนี้ขับรถได้สบายมา กลางคืนก็เห็นชัด อยากให้เพื่อนๆสมาชิก ลองทานดูบ้างนะค่ะ เมล็ดทาตเวันแก้ดวงตาโดยตรง เป็นซองๆนึงทาน2วัน อย่าทานหมดซอง เพราะมากไปจะทำให้ร้อนในและท้องผูกด้วย เพื่อนๆสมาชิกลองทานนะค่ะ สวัสดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงๆๆ ปล.ลืมบอกไปว่าต้องทานบ่อยๆและมีโอกาสทานเมล็ดเก๋ากี้ด้วย อย่าใจร้อนต้องให้เวลากับการทานกน่อย แลออกจากบ้านแดดจัดๆ ควรใส่แง่นกันแดดด้วยนะค่ะ ดวยตาเราไม่มีอไหล่ ถ้าเสียหรือเป็นต้อต้องผ่าตัดอย่างเดียว (ขาขาดแขนขาด ยังมีขาปลอมแขนปลอมใส่แล้วยังใช้ได้) ตาปลอมถ้าบอด ก็ใส่เพื่อสวยงาม ไม่ให้ดวงตาหุบเข้าไป แต่ใช้งานไม่ได้ เพราะฉนั้นต้องระวังรักษาให้ดี ตอนนี้คนหนุ่มคนสาวมีโอกาส ควรซื้อเมล็ดทานตะวันมาทานเล่นๆเพิ่อบำรุงสายตา เสียดายที่ดอฉันมาทราบเอาตอนอายุ60กว่า70แล้ว เพราะไปตรวจดวงตามาคุณหมอบอก”วุ้นนัยตาเสื่อม”ก็เลยเพิ่งมาเริ่มทาม แต่ก็ยังไม่สายเกินไป เพราะตอนนี้เมล็ดทานตะวันช่วยได้เยอะมากและคอยใสีแว่นกันแดดบ่อยๆเมื่อมีแสงจ้ามาก สวัสดีสมาชิกทุกท่านค่ะ
ผมก็เป็นวุ้นนัยตาเสื่อมครับ ใช้คอมเยอะ เป็นตั้งแต่ อายุ18 ตอนนี้อายุ25 แล้ว ก็ยะงเป็นอยู่ จะลองนำแนวทางไปปฏิบัติตามนะครับ ขอบคุณสำหรับการแชร์ประสบการณ์นะครับ
คุณยังอายุยังน้อยเลย ไม่น่าเป็นนะค่ะ ถ้าเป็นจริงๆควรทานเมล็ดทานตะวันกับเก๋ากี้บ่อยๆ แล้วคอยสังเกตุดู การมองเห็นจะดีขึ้น แต่ต้องให้เวลาในการกินนะค่ะ ไปซื้อเมล็ดทานตะวันยกกล่องใหญ่เลย ไปซื้อร้านขายส่งนะค่ะจะได้ถูกหน่อย ขอให้คุณโชคดีนะค่ะ อายุยังน้อยมีสิทธิหาย ป้าเป็นตอนนี้อายุ60กว่า70แล้วนะค่ะ ทานแล้วยังดีขึ้นเลยค่ะ
@@WTCR-vx6dr เมล็ดจ้า
ไข่ต้มยางมะตูมกินกับน้ำปลาพริกได้ทุกวันไม่เบี่อ
กินใข่ดาวขนมปังปิ้งทุกวันวันล่ะ2ฟองอร่อย
ชอบทานไข่ต้มค่ะ
ขอบคุณที่ ได้ฟังเรื่องดีๆค่ะ
ไข่ต้ม ไข่ตุ๋นดีสุด
มีไขมันในเลือดสุงทานไขรวกใด้ไหมคะ
สวยจัง
สรุปหน่อยตกลงกินไข่อะไรดี
ขอบคุณ สาระดีๆค่ะ💕
ไข่เสีย ไข่เน่า เอามาทอดให้สุก สามารถกินได้มั้ย มีผลกระทบอะไรบ้าง
บ้านผมกินเป็นอาหารหลักทุกวันครับ.....เพราะเศรฐกิจมันแย่.ต่อไปกลัวไข่มันขึ้นราคาอ้วนผมไม่กลัวหรอกกลัวไม่มีกิน
ใน1วันรับประทานไข่ได้กี่ฟองคะ?สำหรับคนเป็นความดันไขมันในเลือดสูงสามารถรับประทานไข่ได้มั๊ยคะ?
ผมจะเป็นโรคไหมคับเพราะผมเอานมจืดไปต้มใส่ไข่อ่ะ
แล้วถ้าไม่ทอด แคลลอรี่ จะเพิ่มไหมคะ
ไตเรื้อรังทานข้าวเหนียวดำได้ไหม
ไข่ตุ๋นละค่ะ มีแคลลอรี่เยอะมั๊ยค่ะ
ขอบคุณครับ 🙏
ชอบเลยไข่ตั้ม
ไข่เป็นอาหารประจำวันกว่า70 ปืไม่เคยเบึ่อ
ดูไปดูมาหลงรักพิธีกรซะงั้น
ขอบคุณกัคริปดีๆให้ความรู้มากมายทีเป็นประโยชน์กับชีวิต
ขอบคุณมากๆครับที่ให้สาระดีๆ🙏🙏🙏
ไม่มีน้ำมันผมใช้ต้มครับ ถ้ามี ทั้งทอดและดาวครับ
ถ้าเปลี่ยนไข่ต้มเป็นพะโล้ได้ไหมคะ ตอนนี้ท้องอยู่ เหม็นไข่ต้มอ่ะค่ะ แต่อยากทานให้โปรตีนแก่ลูก
ไข่ต้มบำรุงเลือดนะค่ะทนกินหน่อย
ชอบกิน ไข่ดาวเเบบม่สุกกะไข่เจียวของโปรด
อร่อยมาก
เอาไงดี...
ผมกินเช้า ใข่เจียวหมูสับ+พริกเผาหมูกรอบ2จานเที่ยงใข่ต้ม+แกงเขียวหวานหมู+หมูกรอบเย็น ใข่ดาว+ขาหมูทอด+มัสมั่นไก่2น่อง ทำไมความดันขึ้นครับ
ก็แดกซะขนาดนั้นสมควรแล้ว
@@user-gf1nr4yz2n 5555พูดจริงจัยมาก
กินใหญ่ลงกระเพาะครับได้ประโยชน์สูงสุด
ไข่ต้มตอนนี้กำลังทดลองกินวันละสามลูก1 สัปดาห์ไม่รวมอาหารว่างประเภทอื่น
กินใข่กินได้กินดี...แต่ต้นอ้อกินไม่ได้..5555
*_-แก้ไขครับปัจจุบันผมกินแต่ไข่ต้มที่ใช้เวลาแก๊สแค่ 5_6นาที แต่ระยะเวลาไข่สุก 10นาที(กรณีที่่ต้องการไข่สุกกำลังดี)(อันนี้หมายถึงไข่ไก่นะ)-_*ปล.ใช้แก๊สไม่ถึง 10นาทีตั้งแต่เริ่มเปิด
ไข่ ต้มง่ายสุด
ทำไมต้องบริโภคน้ำมันโดยไม่จำเป็น ทั้ง ๆ มนุษย์มีวิธี การปรุงอาหารให้สุก โดยใช้วิธีต้มได้โลกนี้มีนวัตกรรมการใช้ความร้อนและภาชนะโลหะ มาเป็นพันปีแล้วนะครับ
ถ้าเป็นใข่ต้มใน 7-11 จะมีคุณเทียบเท่าเทียบเท่าใข่ต้ม ที่สุดใหม่ไหม่ครับ เพราะเป็นใข่ต้มที่แช่ไว้ในอุณภูมิเย็น กระบวนการเปลี่ยนแปลงคุณค่าอาหารจะเปลี่ยนไปไหมครับ และเมื่อใข่ต้มในเซเว่นที่แช่ไว้ในอุณหภูมิเย็น จะมีโทษต่อร่างกายไหมหากมีการเปลี่ยนแปลง การเติบโตของแบคทีเรียในอากาศหรืออื่นๆ
หลงรักพิธีกรสาว
ค่อยๆเขี้ยว อย่ากลืนทั้งลูก
ก่อนจะกินอะไรต้องล้างมือให้สะอาดก่อน เด็กดีๆ😂😂😂😂😂😂😂
@@yes...8463 จา
ไข่ไก่กับใครเป็ดแตกต่างกันอย่างไรครับควรกินไข่ไหนมากกว่ากันครับ
ถ้ากินไข่แดงเยอะๆมันจะอันตรายมั้ย
สามารถกินไข่เป็ดได้ไหมหรือแค่ไข่ไก่ครับ
พ่อไทยพลิเอมทบคุยุแลนแม่หมอพลิเอไทยไมมีอะใดทีทำไมใด
ขอบคุนอย่างสุงครับที่ให้ความรุ้ความแนะนำ
ทานไข่แดงควรวันละกี่ฟองครับ
คนปกติ 1-2 ฟองต่อวันครับ
เอามาจากไหน1-2ฟองต่อวัน ของานวิจัยที่อ้างอิงหน่อยครับ (ไม่ใช่คิดเองนะ)
@@babbtaotao4779 เเ
เจียวไข่ด้วยไมโครเวฟไม่ต้องใช้น้ำมันเลยอาร้อยอาหร่อย👌
รบกวนขอวิธีทำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@@cherrynamde4452 ปรุงไข่ที่จะเจียวได้ตามชอบเหมือนที่เจียวกับกระทะแล้วบีบมะนาวใส่นิดนึงเพื่อให้ไข่นิ่มใส่เบ็คกิ้งโชดานิดนึงเพื่อให้ฟูตีๆๆแล้วเทใส่จานเข้าเวฟ2นาทีจะสุกนิ่มฟูอร่อยไร้ไขมันลองดูนะคะ❤❤
ไขมันไม่น่ากลัวเท่าแป้งและน้ำตาลกินแต่พอดีไม่กินเกินที่ร่างกายนำไปใช้ในแต่ละวันก็ไม่ต้องอดอยากนะคะ
@@cherrynamde4452 ส
หมดแล้ว
กินเข้าปากได้ประโยชน์สูงสุด
ต่อไปนี้จะกินไข่ตุ๋นทุกวันเลยครับคณุหมอ
ไข่ลวก ไม่เอาน้า อะไร? ที่ทำลวกๆ เค้าไม่ชอบ ดูไม่จริงใจ 😊😄😄😄 🍵🍵🍳 🍳
ไข่เยี่ยวม้าเหม็น
ก่อนกินใข่ ให้แกะเปลือกออกก่อนดีที่สุด
จริงจ๊ะ ไม่งั้นบาดดากแย่เรยย
เอาแล้ว กินไข่เจียว 4 ฟอง ไข่ดาว 5 ฟอง ไข่ต้ม 2 ฟอง 55555
ไข่ จรเข้ กินได้ม่าย
แล้วคนต้มคนละครับ
ต้นอ้อสวยจัง
2วัน1แผง จัดไป
5555 ไม่ได่กลัวหรอก ไขมันสูง เเต่กลัวไม่มีอะไรกินมากกว่า
กินต้นอ้อได้ไหมคับ😁
กินไข่ก่อนนอนทุกคืน.
คุณต้นอ้อน่ารักสดใส จีบได้ป่าวครับ
หลังจบรายการเขาก็ไปกินข้าวแล้วก็ไปต่อ อย่าไปจีบเลยเสียเวลา
ออกกำลังกายบ่อยๆให้แคลลอรี่ไม่สะสมมันก็ไม่อ้วนแล้ว
ออกกำลังกายก็อ้วน ถ้ากินเยอะ+กินจุกจิกทำให้อ้วน
@@moneytalks7257 ถ้าแคลอรี่เหลือเก็บสะสมเมื่อไหร่และสะสมไปเรื่อยๆมันก็อ้วนครับ กินเยอะ กินจุกจิก แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ใช้พลังงานต่อวันเยอะ และแคลอรี่ไม่เหลือเก็บ เต็มที่คุณก็จะทรงตัวหรืออาจผอมลงทีละนิดครับ
@@ampoltraklang9609 เคยได้ยินไหมคะ ประโยคที่ว่า..ถ้ากินเยอะแล้วออกกำลังกาย คุณก็จะเป็นหมูที่แข็งแรง**คนอ้วนถ้าอยากหุ่นดีสิ่งแรกที่ต้องทำคือควบคุมอาหาร ควบคู่กับการออกกำลังกายค่ะ**การออกกำลังกายช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น และช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้
@@moneytalks7257 คือถ้าคุณกินไป 3000 แคล แล้วคุณก็ใช้หมด 3000 แคลได้ คุณก็ทรงตัวที่น้ำหนัก ณ ตอนนั้นครับ อันนี้คือไม่อ้วนขึ้นไปกว่าเดิม ส่วนถ้าอ้วนแล้วอยากจะหุ่นดี มันแน่นอนอยู่แล้วว่าต้องทำควบคู่กัน อันนี้มันคือการลดน้ำหนัก
@@ampoltraklang9609 ถ้าขยายความเพิ่มเติมแบบนี้ก็ถูกค่ะ แต่เม้นบนสุดของคุณมันไม่ถูกต้องไงคะ (ย้อนไปอ่านดูค่ะ) **ออกกำลังกายบ่อยๆ ก็อ้วนค่ะ ถ้าไม่ควบคุมอาหาร
กินทุกวันไข่มันชั่วโมงนี้
🤢🤢ผมก้อกินทุกวันนะ เพราะจน 55+💬💬
พี่ก็กินจ้า ขนาดรวยนะ 😁รวยตอนเงินเดือนออก 3วัน
@@viviewma257 55+
is duck egg with higher cholesterol more bad than chicken eggs ?
ไข่ลวกมีประโยชน์แบบไหนบ้าง
cholesterol isn't villain.insulin and sodium are villain.
ใจ่ต้ม
มาเรียนกินไข่กัน 😂
CA💝😘USA
คงเหลือแต่ไข่เนอะ
. Ni ni.
บางคลิปเขาบอกให้กินเฉพาะใข่ข่าวอยากรู้ทำไมหรอครับ
โคเลสเตอรอลมันเยอะครับ สำหรับคนแก่ แต่ถ้าเราวัยทำงานหรือวัยรุ่นกินไปเหอะครับ
ขาดไข่ลวก
มีหมออายุยี่สิบกว่าๆๆบอกอย่ากินใข่ คอเลสตอรอลเยอะ หมอจบมาตรฐานเดียวกันป่าว
หมอบ้างคนไม่ได้รู้จริงทุกเรื่องค่ะ 😁😁🤭
มันมั่วมีที่ใหนะครับ
@@user-gf1nr4yz2n ในยูทูป มีหมอหนุ่มไม่กี่่คนหรอก ไม่อยากบอกชื่อ ครับ
กินมาตั้งแต่เรียนอนุบาล เวลาผลสอบออก ไข่เพียบเลย
นี้คือความฉลาดที่กินไข่เยอะทำอะไรก็ได้ไข่ ขอโทษนะที่เเซว
@@user-mi8uq1ul4c ง. ง
กินไข่ลวก แบบเกือบสุก ไข่ดาวน้ำ ไข่ตุ๋น ไม่กินไข่ตัม เพราะแข๋งฝืดคอ ไข่เจียวไม่กิน ทุกวันนี้กินไข่วันละสองฟองทุกวันค่ะ
รยยรี่สสาเร่ด่สงัถนบัคบชล
ไข่ต้มกินแล้วช่วยให้ผิวพรรณดี และที่สำคัญเสริมสร้างสมรรถภาพเรื่องบนเตียง
ขอบคุณช่องThai PBSค่ะที่นำประโยชน์ของไข่มาเผยแพร่ค่ะ
ลองกินไข่ต้ม,ดาว,เจียวกับน้ำจิ้มสุกี้ดูสิ เป็นอะไรที่เข้ากันสุดสำหรับผม(ไม่หลอกต้องลองเอง)
ลองแล้วค่ะอร่อยจริงค่ะ ขอบคุณที่แนะนำนะคะ
น้ำจิ้มสุกี้มันอร่อยอยู่แล้วครับ ราดนิด ๆ บนผักต้มยังอร่อยเลย
ขอบคุณค่ะ ได้ประโยชน์ได้สาระมากมาย❤❤❤
นอกจากประโยชน์ มันอร่อยมากด้วยนี่สิ เลิฟไข่
ราคาถูกด้วยครับ
ขอบคุณค่ะ อ.จให้ความรู้ที่ดีๆมีประโยชน์ในเรื่องของการรับประทานไข่ ให้ถูกวิธี คะ
พิธีกร สวย
_ฝ
ทำไข่ตุ๋นใส่เนื้อปลา กับ ปูอัด กินมื่้อเช้าเกือบทุกวัน กินกับข้าวและกับข้าวอื่น อร่อย ชอบๆ
🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆที่ให้สาระดีๆ🥰🥰🥰
พูดอ้อมโลกอีกแล้วรอฟังตั้งนาน
ขอบคุณค่ะ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณ สำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏❤️🌻
สอบถาม ไข่ดาว ไม่สุก ทานวันล่ะสองฟอง มีประโยชน์ด้านไหนบ้างค่ะ
จริงนะเราก็อยากรู้
ผมกินทุกวันครับผม
ขอบคุณกับคริปดีๆครับ คุณตันอ้อน่ารักมากครับ😍👍👍
เค้าชอบไข่ต้มแบบมะตูม ลาวา รวมทั่งไข่ ☆แบบไม่สุก ลาวาเยิ้ม หากสุกก็ o.k. ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ก็ชอบ 😊😄😄😄🍳🍴
ติดตามผลงานตลอดครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องไข่ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ที่ให้ข้อมูลดีๆครับ
ไข่ไก่ กับ ไข่เป็ด มีประโยนช์ เหมือนกัน มัย ครับ
ชอบกินไขต้มมากค่ะ
รายการนี้ดีมากครับ
สาระมากครับขอบคุณครับ
พิธีกรสวยมากครับ
ควรทานไข่ต้มนะค๊ะ เพราะว่าไม่มีน้ำมัน
# ไข่ไก่/ไข่เป็ด สุดยอดอาหารสุขภาพดี...ราคาถูกมาก.???
ขอบคุณครับ
ใช้น้ำมันครึ่งช้อน ก็เจียวได้3ฟอง นะ 😅😅
สวยจังเลยครับ
ไม่ชอบทานไข่ แต่ก็ต้องทาน ไข่ต้มยางมะตูมอร่อยมาก ช่วยบำรุงสายตาเพราะ
เพราะได้ไปตรวจสายตามา คุณหมอบอก “วุ้นนัยตาเสื่อม” ไม่มียารักษาได้แต่ให้หยอดดวงตาแก้ตาแห้ง แต่มีคนแนะนให้ทานเมล็ดทานตะวันและกินไข่ร่วมด้วย ทำ ห้องงตาดีขึ้น จากตาที่มองเห็นเป็น”ใยๆๆ”มองไม่ชัด ทานมาได้เกือบปีเหมือนกัน รู้สึกว่าดวงตาดีขึ้น “ใยไๆ”ในดวงตา ค่อยๆหายไป ตอนแรกนึกว่าคงจะขับรถไม่ได้แล้ว เดี๋ยวนี้ขับรถได้สบายมา กลางคืนก็เห็นชัด อยากให้เพื่อนๆสมาชิก ลองทานดูบ้างนะค่ะ เมล็ดทาตเวันแก้ดวงตาโดยตรง เป็นซองๆนึงทาน2วัน อย่าทานหมดซอง เพราะมากไปจะทำให้ร้อนในและท้องผูกด้วย เพื่อนๆสมาชิกลองทานนะค่ะ สวัสดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงๆๆ ปล.ลืมบอกไปว่าต้องทานบ่อยๆและมีโอกาสทานเมล็ดเก๋ากี้ด้วย อย่าใจร้อนต้องให้เวลากับการทานกน่อย แลออกจากบ้านแดดจัดๆ ควรใส่แง่นกันแดดด้วยนะค่ะ ดวยตาเราไม่มีอไหล่ ถ้าเสียหรือเป็นต้อต้องผ่าตัดอย่างเดียว (ขาขาดแขนขาด ยังมีขาปลอมแขนปลอมใส่แล้วยังใช้ได้) ตาปลอมถ้าบอด ก็ใส่เพื่อสวยงาม ไม่ให้ดวงตาหุบเข้าไป แต่ใช้งานไม่ได้ เพราะฉนั้นต้องระวังรักษาให้ดี ตอนนี้คนหนุ่มคนสาวมีโอกาส ควรซื้อเมล็ดทานตะวันมาทานเล่นๆเพิ่อบำรุงสายตา เสียดายที่ดอฉันมาทราบเอาตอนอายุ60กว่า70แล้ว เพราะไปตรวจดวงตามาคุณหมอบอก”วุ้นนัยตาเสื่อม”ก็เลยเพิ่งมาเริ่มทาม แต่ก็ยังไม่สายเกินไป เพราะตอนนี้เมล็ดทานตะวันช่วยได้เยอะมากและคอยใสีแว่นกันแดดบ่อยๆเมื่อมีแสงจ้ามาก สวัสดีสมาชิกทุกท่านค่ะ
ผมก็เป็นวุ้นนัยตาเสื่อมครับ ใช้คอมเยอะ เป็นตั้งแต่ อายุ18 ตอนนี้อายุ25 แล้ว ก็ยะงเป็นอยู่ จะลองนำแนวทางไปปฏิบัติตามนะครับ ขอบคุณสำหรับการแชร์ประสบการณ์นะครับ
คุณยังอายุยังน้อยเลย ไม่น่าเป็นนะค่ะ ถ้าเป็นจริงๆควรทานเมล็ดทานตะวันกับเก๋ากี้บ่อยๆ แล้วคอยสังเกตุดู การมองเห็นจะดีขึ้น แต่ต้องให้เวลาในการกินนะค่ะ ไปซื้อเมล็ดทานตะวันยกกล่องใหญ่เลย ไปซื้อร้านขายส่งนะค่ะจะได้ถูกหน่อย ขอให้คุณโชคดีนะค่ะ อายุยังน้อยมีสิทธิหาย ป้าเป็นตอนนี้อายุ60กว่า70แล้วนะค่ะ ทานแล้วยังดีขึ้นเลยค่ะ
@@WTCR-vx6dr เมล็ดจ้า
ไข่ต้มยางมะตูมกินกับน้ำปลาพริกได้ทุกวันไม่เบี่อ
กินใข่ดาวขนมปังปิ้งทุกวันวันล่ะ2ฟองอร่อย
ชอบทานไข่ต้มค่ะ
ขอบคุณที่ ได้ฟังเรื่องดีๆค่ะ
ไข่ต้ม ไข่ตุ๋นดีสุด
มีไขมันในเลือดสุงทานไขรวกใด้ไหมคะ
สวยจัง
สรุปหน่อยตกลงกินไข่อะไรดี
ขอบคุณ สาระดีๆค่ะ💕
ไข่เสีย ไข่เน่า เอามาทอดให้สุก สามารถกินได้มั้ย มีผลกระทบอะไรบ้าง
บ้านผมกินเป็นอาหารหลักทุกวันครับ.....เพราะเศรฐกิจมันแย่.ต่อไปกลัวไข่มันขึ้นราคาอ้วนผมไม่กลัวหรอกกลัวไม่มีกิน
ใน1วันรับประทานไข่ได้กี่ฟองคะ?
สำหรับคนเป็นความดันไขมันในเลือดสูงสามารถรับประทานไข่ได้มั๊ยคะ?
ผมจะเป็นโรคไหมคับเพราะผมเอานมจืดไปต้มใส่ไข่อ่ะ
แล้วถ้าไม่ทอด แคลลอรี่ จะเพิ่มไหมคะ
ไตเรื้อรังทานข้าวเหนียวดำได้ไหม
ไข่ตุ๋นละค่ะ มีแคลลอรี่เยอะมั๊ยค่ะ
ขอบคุณครับ 🙏
ชอบเลยไข่ตั้ม
ไข่เป็นอาหารประจำวันกว่า70 ปืไม่เคยเบึ่อ
ดูไปดูมาหลงรักพิธีกรซะงั้น
ขอบคุณกัคริปดีๆให้ความรู้มากมายทีเป็นประโยชน์กับชีวิต
ขอบคุณมากๆครับที่ให้สาระดีๆ🙏🙏🙏
ไม่มีน้ำมันผมใช้ต้มครับ ถ้ามี ทั้งทอดและดาวครับ
ถ้าเปลี่ยนไข่ต้มเป็นพะโล้ได้ไหมคะ ตอนนี้ท้องอยู่ เหม็นไข่ต้มอ่ะค่ะ แต่อยากทานให้โปรตีนแก่ลูก
ไข่ต้มบำรุงเลือดนะค่ะทนกินหน่อย
ชอบกิน ไข่ดาวเเบบม่สุกกะไข่เจียว
ของโปรด
อร่อยมาก
เอาไงดี...
ผมกินเช้า ใข่เจียวหมูสับ+พริกเผาหมูกรอบ2จาน
เที่ยงใข่ต้ม+แกงเขียวหวานหมู+หมูกรอบ
เย็น ใข่ดาว+ขาหมูทอด+มัสมั่นไก่2น่อง ทำไมความดันขึ้นครับ
ก็แดกซะขนาดนั้นสมควรแล้ว
@@user-gf1nr4yz2n 5555พูดจริงจัยมาก
กินใหญ่ลงกระเพาะครับได้ประโยชน์สูงสุด
ไข่ต้มตอนนี้กำลังทดลองกินวันละสามลูก1 สัปดาห์ไม่รวมอาหารว่างประเภทอื่น
กินใข่กินได้กินดี...แต่ต้นอ้อกินไม่ได้..5555
*_-แก้ไขครับปัจจุบันผมกินแต่ไข่ต้มที่ใช้เวลาแก๊สแค่ 5_6นาที แต่ระยะเวลาไข่สุก 10นาที(กรณีที่่ต้องการไข่สุกกำลังดี)(อันนี้หมายถึงไข่ไก่นะ)-_*
ปล.ใช้แก๊สไม่ถึง 10นาทีตั้งแต่เริ่มเปิด
ไข่ ต้มง่ายสุด
ทำไมต้องบริโภคน้ำมันโดยไม่จำเป็น ทั้ง ๆ มนุษย์มีวิธี การปรุงอาหารให้สุก โดยใช้วิธีต้มได้
โลกนี้มีนวัตกรรมการใช้ความร้อนและภาชนะโลหะ มาเป็นพันปีแล้วนะครับ
ถ้าเป็นใข่ต้มใน 7-11 จะมีคุณเทียบเท่าเทียบเท่าใข่ต้ม ที่สุดใหม่ไหม่ครับ เพราะเป็นใข่ต้มที่แช่ไว้ในอุณภูมิเย็น กระบวนการเปลี่ยนแปลงคุณค่าอาหารจะเปลี่ยนไปไหมครับ
และเมื่อใข่ต้มในเซเว่นที่แช่ไว้ในอุณหภูมิเย็น จะมีโทษต่อร่างกายไหมหากมีการเปลี่ยนแปลง การเติบโตของแบคทีเรียในอากาศหรืออื่นๆ
หลงรักพิธีกรสาว
ค่อยๆเขี้ยว อย่ากลืนทั้งลูก
ก่อนจะกินอะไรต้องล้างมือให้สะอาดก่อน เด็กดีๆ😂😂😂😂😂😂😂
@@yes...8463 จา
ไข่ไก่กับใครเป็ดแตกต่างกันอย่างไรครับควรกินไข่ไหนมากกว่ากันครับ
ถ้ากินไข่แดงเยอะๆมันจะอันตรายมั้ย
สามารถกินไข่เป็ดได้ไหมหรือแค่ไข่ไก่ครับ
พ่อไทยพลิเอมทบคุยุแลนแม่หมอพลิเอไทยไมมีอะใดทีทำไมใด
ขอบคุนอย่างสุงครับที่ให้ความรุ้ความแนะนำ
ทานไข่แดงควรวันละกี่ฟองครับ
คนปกติ 1-2 ฟองต่อวันครับ
เอามาจากไหน1-2ฟองต่อวัน ของานวิจัยที่อ้างอิงหน่อยครับ (ไม่ใช่คิดเองนะ)
@@babbtaotao4779 เเ
เจียวไข่ด้วยไมโครเวฟไม่ต้องใช้น้ำมันเลยอาร้อยอาหร่อย👌
รบกวนขอวิธีทำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@@cherrynamde4452 ปรุงไข่ที่จะเจียวได้ตามชอบเหมือนที่เจียวกับกระทะแล้วบีบมะนาวใส่นิดนึงเพื่อให้ไข่นิ่มใส่เบ็คกิ้งโชดานิดนึงเพื่อให้ฟูตีๆๆแล้วเทใส่จานเข้าเวฟ2นาทีจะสุกนิ่มฟูอร่อยไร้ไขมันลองดูนะคะ❤❤
ขอบคุณค่ะ
ไขมันไม่น่ากลัวเท่าแป้งและน้ำตาลกินแต่พอดีไม่กินเกินที่ร่างกายนำไปใช้ในแต่ละวันก็ไม่ต้องอดอยากนะคะ
@@cherrynamde4452 ส
หมดแล้ว
กินเข้าปากได้ประโยชน์สูงสุด
ต่อไปนี้จะกินไข่ตุ๋นทุกวันเลยครับคณุหมอ
ไข่ลวก ไม่เอาน้า อะไร? ที่ทำลวกๆ เค้าไม่ชอบ ดูไม่จริงใจ 😊😄😄😄 🍵🍵🍳 🍳
ไข่เยี่ยวม้าเหม็น
ก่อนกินใข่ ให้แกะเปลือกออกก่อนดีที่สุด
จริงจ๊ะ ไม่งั้นบาดดากแย่เรยย
เอาแล้ว กินไข่เจียว 4 ฟอง ไข่ดาว 5 ฟอง ไข่ต้ม 2 ฟอง 55555
ไข่ จรเข้ กินได้ม่าย
แล้วคนต้มคนละครับ
ต้นอ้อสวยจัง
2วัน1แผง จัดไป
5555 ไม่ได่กลัวหรอก ไขมันสูง เเต่กลัวไม่มีอะไรกินมากกว่า
กินต้นอ้อได้ไหมคับ😁
กินไข่ก่อนนอนทุกคืน.
คุณต้นอ้อน่ารักสดใส จีบได้ป่าวครับ
หลังจบรายการเขาก็ไปกินข้าวแล้วก็ไปต่อ อย่าไปจีบเลยเสียเวลา
ออกกำลังกายบ่อยๆให้แคลลอรี่ไม่สะสมมันก็ไม่อ้วนแล้ว
ออกกำลังกายก็อ้วน ถ้ากินเยอะ+กินจุกจิกทำให้อ้วน
@@moneytalks7257 ถ้าแคลอรี่เหลือเก็บสะสมเมื่อไหร่และสะสมไปเรื่อยๆมันก็อ้วนครับ กินเยอะ กินจุกจิก แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ใช้พลังงานต่อวันเยอะ และแคลอรี่ไม่เหลือเก็บ เต็มที่คุณก็จะทรงตัวหรืออาจผอมลงทีละนิดครับ
@@ampoltraklang9609 เคยได้ยินไหมคะ ประโยคที่ว่า..ถ้ากินเยอะแล้วออกกำลังกาย คุณก็จะเป็นหมูที่แข็งแรง
**คนอ้วนถ้าอยากหุ่นดีสิ่งแรกที่ต้องทำคือควบคุมอาหาร ควบคู่กับการออกกำลังกายค่ะ
**การออกกำลังกายช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น และช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้
@@moneytalks7257 คือถ้าคุณกินไป 3000 แคล แล้วคุณก็ใช้หมด 3000 แคลได้ คุณก็ทรงตัวที่น้ำหนัก ณ ตอนนั้นครับ อันนี้คือไม่อ้วนขึ้นไปกว่าเดิม ส่วนถ้าอ้วนแล้วอยากจะหุ่นดี มันแน่นอนอยู่แล้วว่าต้องทำควบคู่กัน อันนี้มันคือการลดน้ำหนัก
@@ampoltraklang9609 ถ้าขยายความเพิ่มเติมแบบนี้ก็ถูกค่ะ แต่เม้นบนสุดของคุณมันไม่ถูกต้องไงคะ (ย้อนไปอ่านดูค่ะ)
**ออกกำลังกายบ่อยๆ ก็อ้วนค่ะ ถ้าไม่ควบคุมอาหาร
กินทุกวันไข่มันชั่วโมงนี้
🤢🤢ผมก้อกินทุกวันนะ เพราะจน 55+💬💬
พี่ก็กินจ้า ขนาดรวยนะ 😁รวยตอนเงินเดือนออก 3วัน
@@viviewma257 55+
is duck egg with higher cholesterol more bad than chicken eggs ?
ไข่ลวกมีประโยชน์แบบไหนบ้าง
cholesterol isn't villain.
insulin and sodium are villain.
ใจ่ต้ม
มาเรียนกินไข่กัน 😂
CA💝😘USA
คงเหลือแต่ไข่เนอะ
. Ni ni.
บางคลิปเขาบอกให้กินเฉพาะใข่ข่าวอยากรู้ทำไมหรอครับ
โคเลสเตอรอลมันเยอะครับ สำหรับคนแก่ แต่ถ้าเราวัยทำงานหรือวัยรุ่นกินไปเหอะครับ
ขาดไข่ลวก
มีหมออายุยี่สิบกว่าๆๆบอกอย่ากินใข่ คอเลสตอรอลเยอะ หมอจบมาตรฐานเดียวกันป่าว
หมอบ้างคนไม่ได้รู้จริงทุกเรื่องค่ะ 😁😁🤭
มันมั่วมีที่ใหนะครับ
@@user-gf1nr4yz2n ในยูทูป มีหมอหนุ่มไม่กี่่คนหรอก ไม่อยากบอกชื่อ ครับ