8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (11 ม.ค. 64)
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2024
- ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำ 8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน หาง่ายใกล้ตัว ปลูกเองก็ดี ช่วยสร้างอินซูลิน เพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
UA-cam : / thaipbs
ดูพิธีกรคับ น่ารักจัง
ความรู้จากคุณหมอ เป็นแค่ผลพลอยได้ ☺️☺️☺️
ผัดสะตอกับกุ้ง, ต้มจืดตำลึงหมูสับ+เลือดหมู+ตับหมูอ่อน, ผัดฟักทองใส่ไข่, มะระตุ๋นกระดูกหมู, ผัดมะระหมูใส่ไข่, ผักบุ้งไฟแดง, ไก่ย่างหมักขมิ้น ปลาทอดขมิ้น 😋😋😋
😁😁😁😁😁😁ของชอบทั้งน๊านเลย
@@user-ph8nl6fi4v ห้ามลืมน้ำปลาพริกขี้หนูมะนาว + น้ำพริกกะปิ กินกับสะตอเผากับใบตำลึงลวกหรือรวนกับน้ำมัน(ราดกะทินิดนึงนะแหล่มเลย) + ปลาทูทอดหรือไข่เจียว 😁😁😁
@@CHUCKY_Liverpool๐0
@@CHUCKY_Liverpool ีค
@@user-ph8nl6fi4v ล
ยุคหมูแพง...ลดการกินหมูสิพี่น้อง หั่นหักทองบางหน่อย คลุกกับแป้งครั้งแรก แล้วจุมลงในแป้งทอดกรอบ ที่ผสมรสดี- พริกไทย-น้ำ..แบบหนืดๆหน่อย แล้วทอดในน้ำมันไฟกลาง...จะอร่อยมาก จิ้มซอสเทอริยากิ ซื้อตามโลตัส-บิ้กซี....หอมมะลิร้อนๆ อร่อยแน่ๆ
เยี่ยมค่ะ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ชอบมากเลยค่ะฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลยค่ะ
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับสวัสดีมีความสุขนะครับ
ขอบคุณค่ะสำหรับสิ่งที่มีประโยชน์
คุณหมอสุดยอดมากครับ.สอนเข้าใจง่าย ผมติดตามท่านสอนทุกรายการ ได้ความรู้มากขึ้นครับ อยากให้คุณหมอ ออกหนังสือขาย ราคาย่อมเยาครับ ขอกราบขอบพระคุณมากครับ
สน
ขอบคุณครับ😄
หนังจึน
ก้นผักจินดาครับ😅
ขอบคุณครับ ท่าน
คุณหมอแนะนำการกินดีมากคะขอบคุณคะ
ชอบดูคณหมอแนะนำมีประโยชน์มากค่ะ
สุดยอดค่ะ คุณหมอพรเทพ
ใบมะยมกินกับส้มตำอร่อยมากค่ะ
ใบมะยม กินแนมกับส้มตำ เริ่ดมาก
ใบมะยมที่ต่างจังหวัดจะกินกับตำส้มตำมะละะกอค่ะ อร่อยมากๆส่วนตัวชอบมากๆ💪💪💪
เราอยู่นครปฐมก็กินใบมะยมแกล้มส้มตำค่ะ🥰
อร่อยเด่อ
ยอดใบมะยมกินกับขนมจีนน้ำยาอร่อยมาก
กินยอดปอผัด😆
ชอบมากครับ ได้ความรู้เยอะเลย
ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍🥰
ขอบคุณค่ะ
ชอบหมอมากค่ะให้ความรู้
ชอบ ที่สุด
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ
I love pumpkin so much!
ขอบคุณมากค่ะ
ใบมะยมกินกะส้มตำอร่อยมากๆ
ขอบคุณครับ
เยี่ยมมากครับ
ชอบมากครับผม
Thanks for Dr. ❤❤❤❤🇩🇪
ใช่ค่ะ ใบมะยม ใบอ่อนกินกับ ส้มตำไทยค่ะ
เป็นแล้วค่ะคุณหมอ
สุดยอดคะ🎉🎉🎉
ใบมะยมกินกับส้มตำอร่อยมาก
ผัก 8 ชนิด คือ สะตอ มะระ ตำลึง ฟักทอง ผักบุ้ง กระเทียม ขมิ้น และมะยม
ใบมะยมค่ะ
ดีจ้า
Thank you for the information. 🤩
1.สตอ
2.มะระ
3.ตำลึง
4.ฟักทอง
5.ผักบุ้ง
6.ใบมะยมใส่ปลากระป๋อง
7.กระเทียม
8.ขมิ้นใส่ปลาทอด
ขอบคุณค่ะ
👍🏻👍🏻
ใบมะยม ใช้กินกรับแก้ม น้ำพริก ,ส้มตำ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ผักพวกนี้ เด๊วนี้แพงจังครับ จารย์
ดุคุญหมอแล้วอยากกินผัดมะละไส่ไฃ่
ขอบคุณค่ะ🙏
มีคับผมขอบเอาใบำตลึงฟักทองแครหลอ๊ดยอดผักบุ้งหั่นใส่กับข้ามต้มใส่หมูสัปและใข่ผมกินแบบนี้สองเวลาเช้าเย็นคับกืนมานานแล้วคับ
ฟัก ทอง แกง เนื้อ แกงหมู แกงปลาใหล แกงปลา น้ำจืืดน้ำเค็ม ได้หมด แกงบวช แกง จืด แกงปปลากระป๋อง ใส่ทิสด กินกับ ขขนมจีน ฟักทอง แกงไก่ ทำน้ำยา ชอง อาหาร พื้นเมือง ชาว ชอง ของ เมือง จันทบุรี จ้า
เบาหวานชนิดที่1ค่ะ
อยากได้ความรู้เกี่ยวกับคนเปผืนไทรอยดัค่ะ
คงงงบางหมอบอกเบาหวานอย่ากินฟักทองค่ะ
ผมเป็นเบาหวานอยู่แต่ก็กินฟักทองนะคับ แบ่งเป็นเสี้ยวๆ แล้วนึ่งกินวันละเสี้ยวคับ
เหนื่อยกับพิธีกรค่ะ
ฟักทอง เป็นแป้ง คาร์โบชไฮเดรท ไม่น่าจะเหมาะกับเบาหวาน นะครับ...
สาระดีน่าฟัง
แป้งธรรมชาติค่ะ.. ไม่ใช่แป้งแปรรูป
กินได้ แต่กินน้อยหน่อย เป็นเบาหวานอย่ากินผักมีหัว กินผักใบ ผักดอก
ผมไม่ชอบกินหวานมาตั้งเกิด .ของหวานจะไม่กินเลย แม่..พี่สาว..ผม..จะไม่ชอบกินหวาน. แต่เป็นเบาหวานทั้งสามคนเลย
ผมไม่กินหวานแต่เป็นเบาหวานผมงงเลย
เหมือนกันค่ะไม่กินขนมไม่ชอบหวาน
ของจืด แต่ถ้าทำมาจากแป้ง ก็แปรไปเป็นน้ำตาล อย่างเช่นข้าวสวย ข้าวเหนียว ขนมจีน
ใบมะยมกินกับส้มตำปูปลาร้าอร่อยมาก แต่หายากก
กิน ขมิ้น กระเทียมอัดเม็ด ที่มีขายในร้านขายยาได้ไหมครับ ดีเหมือนกันไหมครับ
ปินฟักทองนํ้าตาลจะขึ้นไหม
เป็นเบาหวานหิวสั้นจ้า
โรคเบาหวานสามารถรักษาให้หายขาดได้ครับและมะเร็งสามารถรักษาให้หายขาดได้ครับด้วยยาเฉพาะทางครับ และรักษาได้เกือบทุกชนิดครับ555
คุณหมอคะ แล้วคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้ว กินฟักทองได้ไหมคะ
ไม่มีสะตอกินกฐินแทนได้ไหมครับ
ทำมัยผลวิใจบอกก้นผักบุ้งไม่ได้คนเป็นเบาหวาน
ฝักทอง หมอบางคนก็บอกว่าแป้งเยอะพลังงานเยอะเปนน้ำตาล สรุป จะลดรึจะเพิ่มดีคะ
ใช่ครับท่าน🌿 ฝักทอง มี glycemic Index อยู่ใน ระดับ75 ส่วนอาหารที่มี glycemic 50 หรือสูงกว่าก็ถือว่ามีเชื้อน้ำตาลสูง สำหรับอาหารมีตำแหน่ง 50 glycemic หรือต่ำกว่าไปจะมีเชื้อแป้งและน้ำตาลน้อย ตัวอย่าง ข้าวกล้อง มี Glycemic index 50 ดีสำหรับคนป่วยเบาหวาน แต่ควรกินน้อยๆครั้ง ต่ออาทิตย์ ค่อยสับเปลี่ยนกินอาหารอย่างอื่นแต่มี GI 50 หรือต่ำกว่าไปแต่ละวัน ดีสุดครับ. ...🌻🥑
สงสัยอยู่ฟักทองคือแป้ง
@@user-df4ei7cb8uยังสับสนอยู่เหมือนกันครับ ไม่รู้จะเชื่อ หมอ ใหนดี
ฟักทองเป็นไขมันต่อไตไหมคะ
เราถามไปตั้งนานแล้วไม่เห็นหมอตอบเลยเนาะ
สตอ-มะระ-ตำลึง-ฝักทองผักบุ้ง
1. สะตอ
2. มะระ
3. ตำลึง
4. ฟักทอง
5. ผักบุ้ง
6. กระเทียม
7. ขมิ้น
8. ใบมะยม
กินอาหารช้าๆ
ค
ต
ฝักกระเจี๊ยบก็ได้ผัดไ่อร่อยลดน้ำตาลได้
เปนเบาหวานทานน้ำใบย่านางกะใบเตยได้รึป่าวคะคุณหมอ
ดูรวม
มะระผัดใข่ของชอบ
ให้เห็น
ขอบคุณมากนะค่ะ16/1/64.
คุนหมอให้ความรุ้ได้ทราบประหยดของพีชผักสวนครัวทีมีอยุ่ดีมากค่ะ
ตกลงกินกล้วยน้ำว้าช่วยเรื่องเบาหวานมั้ยคะ งง ค่ะ วนฟังหลายรอบก็ยังสงสัยว่าคนเป็นเบาหวานควรทานกล้วยน้ำว้ามั้ยคะ
รบกวนตอบอีกทีได้มั้ยคะ
กินไม่ได้ผมเป็นเบาหวานเหมือนกัน
จากที่คุณหมอเล่าคือทสนได้นะคะ เพราะกล้วยจะทำให้อินซูลินถูกดึงมาใช้ได้เร็วขึ้นค่ะ น้ำตาลก็จะถูกดึงเข้าเซลล์แล้วนำไปเป็นพลังงานต่อไป น้ำตาลจะได้ไม่ค้างที่กระแสเลือกมากค่ะ ประมาณนี้
กินแบบห่ามๆครับถึงจะดี กินสุกน้ำตาลหลายครับ
ดีมากเลย่คะมีความรู้มากเลย
ไขมันในเลือดต้มมะขามเปียกกินวันละสองครั้งหายนะคะป้าคุ้ง
เป็นเบาหวาน ทานฟักทองได้จริงหรือเปล่าค่
ผมเป็นเบาหวานกินฟักทองได้ไหมครับ
ทานได้ค่า😊👍
แล้วเป็นแล้วจะกินให้พ้นเบาหวานแบะความดัน
ชอบคุณหมอมากๆครับพูดเข้าใจง่ายครับ
กินผักแทนเนื้อซิคุณพี่😄
เรียนหมอพรเทพฟักทองมีแป้งคนเป็นเบาหวานกืนใด้หรือครับ
กินชิ้นบางๆๆเอาครับ แต่คุณค่าฟักทองอยู่ตรงเปลือกก็ทานเปลือกกับเนื้อติดเปลือกเอา
ใบมะละกอดีกว่าไหม
ขขขขขขขขข9ขขขขข9ขข9ขขขขข9ขข9ข99ขข9ขขข9ขขข9ข99ขข
ฝักทองทานไปเป็นแป้งนี้คะ
ก็ทานแทนข้าวสิจ่ะเพราะเราก็กินแทนข้าวในหนึ่งมื้อเลยและเราชอบฟักทองมาก
คุณต้นออ มีแฟนยังครับ
เมนูผัดคืออันตรายไม่ใช่หร๋อ
ปัจจุบันเพิ่มอีก1ชนิดคือ.ใบกะท่อม.
กีนกับตำหมากหุ่งแชบ
กินฝักทองน้ำตาลจะขึ้นเป่าค่ะสำหรับคนเป็นเบาหวานค่ะ
กินแต่พอควร
ตำลึงตัวผู้เป็นยาระบายดีมาก ตำลึงตัวผู้ใบ 3 แฉก
กระเทียม-ขมิ้น
🙏
ไม่มีสตอกินกฐินแทนใด้ไหม
❤
คนสวยดี
ไปเสริมห้ามกินฟักทอง
หมอหลายคนบอกฟักทองห้ามปต่หมอคนนี้ให้กิน งงงง
ทาใจ
ผัดผักบุ้งเหรอ ใส่น้ำมันผัด
ฟังแต่ละคน ไม่เห็นตรงกัน
ต้องพึ่งตัวเองแล้วเรา
ใช่ บางหมอห้ามกินฟักทอง
จิ้มส้มตำ
งงมาก ฟังแล้วจะเชื่อใครดี ผมเป็นเบาหวาน หมอให้ลด ข้าวแป้งน้ำตาล ซึ่งในนั้นมี ฟักทอง เผือก กล้วย มัน ข้าวโพด อาหารพวกนี้มีแป้งสูงมาก
เชื่อหมอค่ะเราเคยกินเผือกมันน้ำตาล300ไม่เชื่อลองกินแล้วอีกสัก2ชมเจอะเลือดเจอแน่
ไม่เหมือนกันในแต่ละราย.. แป้ง.. ธรรมชาติดีกว่าแป้งแปรรูป.. ลดข้าวขาวกินผักมากๆ
@@firstthapae4635 คิดเหมือนกันเลยคะ
คุณ หมอ บอกว่าห่างไกลเบาหวาน ควรกินผักพวกนี้ ห่างไกลเบาคือท่านที่ยังไม่ได้เป็นเบาหวานควรกินผักพวกนี้เพื่อป้องกันไว้ ส่วนท่านที่เป็นเบาหวานก็ปฏิบัติตามคำแนะนำของหมอ ไม่ต้อง งง ครับท่าน
จริงค่ะฟักทองข้าวโพดกล้วยนี่กินแล้วนำ้ตาลขึ้นนะคะ
ราย
ว้าววว
HuaweiNintendoCreditZTE
ขีวิตมันเลือกไม่ใด้