Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
🙏1인분 재료 건미역 5g 롤드 오트밀 50g 닭육수 500ml(멸치,다시마 육수나 코인육수도 좋아요) 간장 1큰술 참기름 2큰술 기름 뺀 참치 작은거 한캔(약 80g) 통깨 1작은술
너무맛있어보여요❤
맛있게 해서 고루고루 드세요~다욧트보다 건강한 게 더 중요합니다!
![너무 살 빠질까 봐 걱정되는 삼시세끼 다이어트 식단 (with.이혜정쌤) [매거진 준금]](http://i.ytimg.com/vi/2AytfbxsRRI/mqdefault.jpg)
![너무 살 빠질까 봐 걱정되는 삼시세끼 다이어트 식단 (with.이혜정쌤) [매거진 준금]](/img/tr.png)
![[#나혼자산다] 나래가 XS~S사이즈를 입는다고?!😮 다이어트로 리즈 시절 갱신한 나래와 절친 솔라✨ | #박나래 #솔라 MBC240531방송](http://i.ytimg.com/vi/VpdfUFLBsuA/mqdefault.jpg)
🙏1인분 재료
건미역 5g
롤드 오트밀 50g
닭육수 500ml(멸치,다시마 육수나 코인육수도 좋아요)
간장 1큰술
참기름 2큰술
기름 뺀 참치 작은거 한캔(약 80g)
통깨 1작은술
너무맛있어보여요❤
맛있게 해서 고루고루 드세요~다욧트보다 건강한 게 더 중요합니다!