Eu comprei uma que tem dois pontos em cada pé e dois em cada mão. Sempre faço a avaliação no domingo pela manhã assim que acordo, antes de comer, beber água ou qualquer outra coisa. Não vai ser tão preciso quanto o adipômetro, mas acho que dá para saber se estou evoluindo ou não. Tem me ajudado a adequar meus aeróbicos e minha alimentação para atingir meus objetivos. O treino de musculação eu não mudo, pois já é intenso o bastante para romper umas fibrasinhas.
Eu tenho uma máquina da InBody 230 , faço todos esses preparos antes de realizar o exame . Quando comprei a máquina ela veio com um manual de critérios para a realização do exame ... Tem que ir em jejum, não treinar antes de fazer o exame para não mascarar os resultados , mulheres no período menstrual no pode fazer por causa da retenção, quem tem marcapasso no coração não pode fazer porque a corrente elétrica pode queimar o marcapasso, gestante tb não pode fazer e quem tem prótese em membros o profissional que for fazer tem que saber qual membro pq pode dar alteração no resultado. Muito boa a explicação parabéns pelo vídeo..
Sim, uma série de critérios que são difíceis de se conseguir na vida real. Muda também conforme a temperatura do dia e a sudorese da pessoa neles, difícil... Abs
Nossa. Que ótimo esse vídeo, eu achei que tinha perdido massa muscular mesmo, más foi desidratação, pois com meu treino de voleibol no dia anterior à consulta, não deu tempo de recuperar a hidratação. Teve bom demais. Obrigado mesmo. Parabéns pelo vídeo!
Resumindo: precisa ter várias medições e dentro de um padrão de medições para avaliar a confiabilidade das medições. Seria interessante também ter outro vídeo explicando os resultados de uma balança que mede também bioimpedância.
Parabéns pelo trabalho de vcs, um dos melhores canais do youtube. Eu sou entusiasta da atividade física e tenho uma dúvida sobre treino de hipertrofia conciliados com treinos aeróbicos, gostaria de ver a opinião de vcs sobre resposta de recuperação muscular e desempenho em ambas atividades, foco principal na atividade de hipertrofia. Muito obrigado, cada vídeo do canal é uma grande aula para mim.
Oi, Paulo, lá no blog tem um post do Prof. Hamilton sobre treinamento concorrente, dê uma lida pois pode te ajudar, mas é uma boa dica para vídeo tb. Faremos em breve. Abs
Péssima, comprei e devolvi logo na sequência. Resultado completamente errado. Fiz na Xiaomi e o meu BF deu 27.5%, no mesmo dia na sequência também em jejum fiz no Inbody (aparelho profissional) e deu 18.1%
Então se eu tomar um litro de água antes de fazer a medição vou apresentar um percentual maior ou menor de gordura? E também como foi mencionado no video sobre a atividade fisica, se eu realizar uma atividade fisica antes vai aumentar ou diminuir o percentual?
Quanto mais hidratado estiver, menor será a porcentagem de gordura. E quando é realizada atividade física, a pessoa tende a perder água e minerais aumentando assim a % de gordura pela bioimpedância.
Sim, pelo que entendi, o mais importante é realizar o exame sempre em condições semelhantes, tipo num dia e horário da semana em que os hábitos daquele dia (e do anferior) costumem ser estáveis, pra que consiga acompanhar melhor o progresso, no meu caso escolho fazer sempre numa quarta feira de manhã por ex, já que minhas segundas e terças costumam ser mais repetitivas em habitos alimentares, hidratação, exercícios do que logo após um fds por ex.
Exemplo: uma pessoa tem o peso de 70kg e 1,70 de altura, e teve a porcentagem de gordura em 20%, se tentarmos enganar a balança colocando uma altura maior do q a altura real, a balança deveria alterar o resultado da porcentagem de gordura?
Eu fiz o experimento de subir com uma mochila bem pesada. O meu % de gordura subiu e % de músculo diminuiu. Também tentei trocar o meu perfil pra "feminino" e tive o mesmo resultado, % de gordura subiu e % de músculo diminuiu, mesmo sem a mochila. Sou da área de educação física e muito cético com essas balanças.
Oi, Ilario, não conheço essa, mas dê uma lida no manual online que você acha as informações de validação do modelo e consegue saber se é boa mesmo. Abs
Oi, Loianny, o que podemos te recomendar é dar uma olhada nos manuais das balanças que te interessam (vc encontra online mesmo) e ver quais delas foram validadas contra um padrão-ouro como DXA, BodyPod ou pesagem hidrostático e avaliar qual atende suas necessidades. Abs
1/5 do vídeo, 1minuto, para o vídeo começar. Não faça isso c a gente, sejam mais objetivos no começo e as "gacinhas" no meio do vídeo. Se não a gente desiste antes do vídeo realmente começar.
Oiiii já dei o meu like e me inscrevi, amo esses assuntos... Eu fiz hoje a bioimpêdancia, mas a nutricionista me enviou um e-mail e veio tudo em inglês, aff... Levar isso para o professor da academia, não sei se ele vai entender... A única coisa que eu entendi, foi gordura visceral deu 8... Mas obrigada pelos esclarecimentos, vou compartilhar... Sucesso para vocês!!!
Desculpa, eu não prestei atenção em nada do que vocês falaram. Eu passei o vídeo inteiro tentando descobrir onde a câmera estava focada !!!! Que agonia... 🤯🤯🤣🤣🤣🤣
Eu comprei uma que tem dois pontos em cada pé e dois em cada mão.
Sempre faço a avaliação no domingo pela manhã assim que acordo, antes de comer, beber água ou qualquer outra coisa.
Não vai ser tão preciso quanto o adipômetro, mas acho que dá para saber se estou evoluindo ou não.
Tem me ajudado a adequar meus aeróbicos e minha alimentação para atingir meus objetivos. O treino de musculação eu não mudo, pois já é intenso o bastante para romper umas fibrasinhas.
O vídeo é muito bom, mas tomem cuidado com o foco da câmera! :)
primeiro a básico né...pior é que teve vários takes e nenhum mehorou o foco pqp.
Rapaz, eu já estava pensando em ir ao oftalmo kk
Sim sim, mas acontece! 😅
kkkkk, né?
Eu tenho uma máquina da InBody 230 , faço todos esses preparos antes de realizar o exame . Quando comprei a máquina ela veio com um manual de critérios para a realização do exame ... Tem que ir em jejum, não treinar antes de fazer o exame para não mascarar os resultados , mulheres no período menstrual no pode fazer por causa da retenção, quem tem marcapasso no coração não pode fazer porque a corrente elétrica pode queimar o marcapasso, gestante tb não pode fazer e quem tem prótese em membros o profissional que for fazer tem que saber qual membro pq pode dar alteração no resultado. Muito boa a explicação parabéns pelo vídeo..
Sim, uma série de critérios que são difíceis de se conseguir na vida real. Muda também conforme a temperatura do dia e a sudorese da pessoa neles, difícil... Abs
@@cienciainforma1082 vcs consideram as dobras cutâneas o método mais fidedigno?
Nossa. Que ótimo esse vídeo, eu achei que tinha perdido massa muscular mesmo, más foi desidratação, pois com meu treino de voleibol no dia anterior à consulta, não deu tempo de recuperar a hidratação. Teve bom demais. Obrigado mesmo. Parabéns pelo vídeo!
Resumindo: precisa ter várias medições e dentro de um padrão de medições para avaliar a confiabilidade das medições. Seria interessante também ter outro vídeo explicando os resultados de uma balança que mede também bioimpedância.
Gostei do vídeo porém poderia ter indicações do pré avaliação. Exemplo: o indivíduo deve ficar 3h antes sem ingerir nada.
Normalmente se pesa primeira coisa de manhã, sem ingerir nada e fazer xixi antes também de se pesar. Menos de roupa, melhor
@@ShelleyTimm Valeu!
Parabéns pelo trabalho de vcs, um dos melhores canais do youtube. Eu sou entusiasta da atividade física e tenho uma dúvida sobre treino de hipertrofia conciliados com treinos aeróbicos, gostaria de ver a opinião de vcs sobre resposta de recuperação muscular e desempenho em ambas atividades, foco principal na atividade de hipertrofia. Muito obrigado, cada vídeo do canal é uma grande aula para mim.
Oi, Paulo, lá no blog tem um post do Prof. Hamilton sobre treinamento concorrente, dê uma lida pois pode te ajudar, mas é uma boa dica para vídeo tb. Faremos em breve. Abs
Gostaria da opinião de vocês em relação da balança da xiaomi.
Péssima, comprei e devolvi logo na sequência. Resultado completamente errado. Fiz na Xiaomi e o meu BF deu 27.5%, no mesmo dia na sequência também em jejum fiz no Inbody (aparelho profissional) e deu 18.1%
Fiz e deu totalmente errado deu 40% o bf sendo que com adipômetro da 26% , é péssimo
Qual máquina q foi?
Vc treina ou pratica esportes?
Então se eu tomar um litro de água antes de fazer a medição vou apresentar um percentual maior ou menor de gordura? E também como foi mencionado no video sobre a atividade fisica, se eu realizar uma atividade fisica antes vai aumentar ou diminuir o percentual?
renato rossato tbm n ficou claro isso
Quanto mais hidratado estiver, menor será a porcentagem de gordura. E quando é realizada atividade física, a pessoa tende a perder água e minerais aumentando assim a % de gordura pela bioimpedância.
Sim, pelo que entendi, o mais importante é realizar o exame sempre em condições semelhantes, tipo num dia e horário da semana em que os hábitos daquele dia (e do anferior) costumem ser estáveis, pra que consiga acompanhar melhor o progresso, no meu caso escolho fazer sempre numa quarta feira de manhã por ex, já que minhas segundas e terças costumam ser mais repetitivas em habitos alimentares, hidratação, exercícios do que logo após um fds por ex.
Exemplo: uma pessoa tem o peso de 70kg e 1,70 de altura, e teve a porcentagem de gordura em 20%, se tentarmos enganar a balança colocando uma altura maior do q a altura real, a balança deveria alterar o resultado da porcentagem de gordura?
Eu fiz o experimento de subir com uma mochila bem pesada. O meu % de gordura subiu e % de músculo diminuiu. Também tentei trocar o meu perfil pra "feminino" e tive o mesmo resultado, % de gordura subiu e % de músculo diminuiu, mesmo sem a mochila. Sou da área de educação física e muito cético com essas balanças.
Olá pessoal, parabéns pelo conteúdo de qualidade. Já ouviram falar da Biodynamics 450, se sim, o que acham?!
Oi, Ilario, não conheço essa, mas dê uma lida no manual online que você acha as informações de validação do modelo e consegue saber se é boa mesmo. Abs
Tem gente conversando ao Fundo?
Provavelmente..
Porque atividade física um dia antes ou até dois interfere no resultado ?
em uma clinica particular, quanto custaria fazer uma bioimpendância?
Oi já ouviram falar da balança digital de biopendancia da Orion, sabe dizer se é confiável ??? Muito bom o canal, ganhou + 1 inscrito 👋👋👋
Olá! Infelizmente não conheço essa marca.. ficamos feliz que tenha gostado! ABs
não seria Onrom ? Até existe a Empresa Orion mas não sei se fazem balanças corporais, acho que só balanças comerciais, para pesar produtos. Paz.
Adoro os vídeos do canal Ciência InForma, sempre com muito conhecimento.
Qual balança de bioimpedância vcs recomendam?
Oi, Loianny, o que podemos te recomendar é dar uma olhada nos manuais das balanças que te interessam (vc encontra online mesmo) e ver quais delas foram validadas contra um padrão-ouro como DXA, BodyPod ou pesagem hidrostático e avaliar qual atende suas necessidades. Abs
1/5 do vídeo, 1minuto, para o vídeo começar. Não faça isso c a gente, sejam mais objetivos no começo e as "gacinhas" no meio do vídeo. Se não a gente desiste antes do vídeo realmente começar.
muito bom, ajudou muito
Muito bom!!
Tem como variar no peso total? eu tive uma variação de 8 kg da balança convencional para a profissional. Tem como desregular?
Já vi casos assim!!!
Procuro testar em várias balanças.
A balança da tanita, à nível clínico, vale a pena ?
Eu gosto. Abs, Desire
Parabéns!
Posso fazer o exame se bioimpedância tendo placa e parafuso no pé? Faz algum mal para saúde ou apenas altera o resultado do exame ?
Risco de choque
Indicam quais marcas?
Carolina Bello oi gatinha
Show 🤗 top..demais....!!!!!
Bom vídeo. Mas Que zueira no fundo puts
Oi pessoal, tô querendo investir em uma Bioimpedancia e tô em dúvida entre uma Onrom e uma Tanita. Vocês me sugeriam alguma dessas ?
Onrom é péssima!!! cada hora que dá um peso diferente...
Cortina & Cia Goiânia Sério, e muita gente tem ela né, é porque eu acho o preço dela muito diferente das outras.
Oiiii já dei o meu like e me inscrevi, amo esses assuntos... Eu fiz hoje a bioimpêdancia, mas a nutricionista me enviou um e-mail e veio tudo em inglês, aff... Levar isso para o professor da academia, não sei se ele vai entender... A única coisa que eu entendi, foi gordura visceral deu 8... Mas obrigada pelos esclarecimentos, vou compartilhar... Sucesso para vocês!!!
Eu fiz uma hoje que saiu tudo em inglês... Aff levar isso para o professor da academia fica difícil...
Que agonia, não consegui assistir ao vídeo por causa do foco, só ouvi o áudio... mas o conteúdo foi muito bom... meio parabéns rsrsrs
quanto mais agua ingerir antes de pesar menos percentual de gordura vai acusar????
dudu coutinho pelo que entendi SIM. Se tomar diurético da percentual alto.
As piadinhas são dispensáveis. Concentrem-se no assunto do título e farão sucesso. Quem entra aqui sabe que não é canal de humor.
A sua crítica também é dispensável, ninguém pediu sua opinião.
muito bom!!! kkkkkkkkk
Desculpa, eu não prestei atenção em nada do que vocês falaram. Eu passei o vídeo inteiro tentando descobrir onde a câmera estava focada !!!! Que agonia... 🤯🤯🤣🤣🤣🤣
Top one kkkkkkk
Resumindo, não faça essa bosta. Dinheiro jogado fora. Vai em um nutri ou educador fisico que faça do modo raiz.