한번 이라도 발목을 접질렸거나 삐끗하신 분!!! 제발...가볍게 여기지 마세요!! 영상은 필수!!
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- Опубліковано 6 чер 2020
- #족관절염좌 #발목삐끗 #정진화원장 #신규철박사
살면서 발목 삐끗! 한번 안 해본 사람이 있을까요?
의학적인 표현으로는 ‘족관절 염좌’라고 합니다.
이 발목을 접질리는 건
가장 흔한 스포츠 손상으로
전체 스포츠 손상의 약 25% 가량을 차지하고
응급실 방문하는 환자의
7%-10% 가량을 차지한다고 알려진 만큼
아주 흔한 손상이죠.
통증이 심하거나 눈에 띄게 붓거나 하지 않으면
그냥 집에서 참고 병원에 안 오는 분들이 많으신데요
그렇게 버려두다가는
더 큰 질병으로 키울 수 있습니다!!!
접지르고 나서 회복하는 동안 발목보호대 하는것도 좋습니다 저는 투어게인 밞목보호대 쓰는데 좋네요
발목삐고 류마티스관절염왔는데 이거 좀 일찍봤었으면..
종아리 근력 운동 및 밸런스 근육 운동
저도 그래서 인대 끓어졌어요
저 태권도 오래하고 집에오면 뒷발목?이 아프거나 그런데 어떡할까여....
제가 그래요ㅜ 지금 불안전증이에요
수술 겁나서 미루고 있어요ㅠ
오늘 발목 접질렀는데 어떻게 이 광고가 나오냐 ㄷㄷ 검색한적도 없는데
저요
왼쪽 발목만 6 번정도 ㅠㅠㅠㅠㅠ 만성이 된 거겠지요 ? 안아프게 걸으려고 해서 걸음걸이도 이상해진 것 같아요 ㅜㅠ 관절염으로 고생할 바에 미리 수술하는 게 나은걸까요 ;
감사합니다
78세 여성입니다
오른쪽 발등과 발목사이가 걸을때마다 너무아파 소염진통제를 매일 먹습니다 연락좀주십시오 치료받고 싶습니다
안녕하세요 유튜브 담당자입니다. 02-501-6868로 전화주시면 상담 도와드리겠습니다
접지른곳에 압박 붕대 감고
염증 치료제 약 먹으면 안되나요?
발목관절염인가요
계속 접지른발목 결국 골절수술 받음
저는 발목 2년전 계단 내리다 잘 못보구 2단에서 발목 접질 럿습니다 휴 아직도 절뚝이고 걸으니 완전 파열이라하고 어떻게 해야 하죠 ㅜ 빨리 낳길요
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감사합니다.
네감사합니다
12년전에 비올때 계단에서 구두신고 내려가다 미끄러져 접지르고 복숭아뻐 완전부어서 신발도 못신을정도여서 침맞고 보조기차고 석고깁스하고 지내도 불안정와서 평지걸어도 힘빠저서 완전 발목이 걸레처럼 너덜너덜해서 자주 삐어서 고생하다 군대가기전에 신체검사받고 봉합술로 인대 묶는게 안될정도로 삼각인대 너무늘어나고 완파됬다고 무릅에서 안쓰는인대 빼서 발목에 구멍뚫고 나사박고 아예 재건술 했는데 5년지났는데 아직도 수술로 고정되서 뻐근함 비올때도 시큼하고 예비군때 또 접질러서 부분파열되고 그냥 포기하고 사는중입니다 재수술 끔찍해서 염두도 안나요 그때 너무 고생해서 끔찍 ㅜ
고생 너무 많이 하셨네요
지금은 괜찮으신지요
예전에 아주 오래전에 발목뼈 빠진적있어
트라우마있어 늘 발목 조심 하고 삽니다
나도 발목접지러고 치료 제대로 안받았더니 비가오려고하면 아프고 시큰거려요 어떻게 치료해야 되나요?
안녕하세요. 신규철 TV 관리자입니다. 자세한 내용을 답글로 드리기 어려운 점 양해 부탁 드리며, 정진화 원장님 문의/예약은 02-501-6868로 부탁 드리겠습니다.
발목재활운동 방법을 부탁드립니다
안녕하세요 유튜브 담당자입니다. 말씀하신 부분 반영하여 콘텐츠 제작해보도록 노력하겠습니다
제 얘기를 하시네요
손목이 오래전에 꺽였었는데 치료를 지속적으로 받지않았습니다. 그후 3-4년간 손목이 안좋았고 다시 병원을 찾았는데 석회가 많이 있어서 체외충격파와 고압레이저 물리치료를 받고있습니다. 그런데도 나을생각을 안하네요.. 수술이 답인가요..?
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정진화 원장님~~안녕하세요! 팬입니다ㅎㅎ
김성곤
박사님..
왼쪽어깨가 며칠전부터 계속 아픈듯 하여
한의원가서 침맞아도 여전히...
파스를 또 부쳐봤으나 여전히...
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영상 감사합니다
저도 이번에 발가락 접질린후 진료받으면서
인대가 늘어났다는 진단을 받았어요
발가락이 서로 붙는 경우가 있다고 하니 연관이 있다고 하시더라고요.
아마 제대로된 치료를 미루고 계속 손상과 회복의 과정으로 나타난 휴유증 같습니다.
이 영상을 보니 더 이해가 잘되네요.
그리고 발목을 강화하다보면 전문가분의 도움없이 발가락에 무리안주기는 힘든것 같습니다.
오늘도 많은걸 배워갑니다
발 삐질말아요 오래가요 전 인대다쳐서 두달째 절뚝절뚝걸어요
90년대 초반 11살 때 크게 접지르고... 19살 때까지 만성불안정증으로 고생했음.. 뛰다가 접지르면 어쩌지 라는 막연한 불안감이 있었는데.. 다쳤을 땐 심하게 피멍 들고, 정형외과 안 가고 한의원에서 침 맞고... 말았는데.. 얼마나 자주 접질렀는지는 기억 안 나고... 적으면 1년에 2번? 많게는 5번 이상? 정도로 기억합니다.
발목불안정증이 완전히 사라진 건 30대 중반부터고... 19살 이후로는 반사신경이 생겨서 어디서 발을 헛디뎌도 접지르지 않게 됐어요. 발목 관절염 같은 건 없고...몇 년전에 아킬레스 건에 무리가 와서 축구 같이 갑자기 몸 비틀면 통증이 생기는 것 빼곤 괜찮네요.
건강에 좋은 정보 감사드립니다 🙏
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문의전화: 02-501-6868
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저도 1년에 4번씩 깁스 하는 사람입니다 ㅠㅠ 길가다가 평지에서 삐끗해서 하는적도 있고 언덕내려가다 잘못딛여서 복사뼈 밑이 부러진적도 있어요 정말 잘걷다가도 삐끗하는데 응급처치와 테이핑의 달인이 됐네요 ㅠㅠ 흐규ㅠㅠ
저는 딱딱한 길에서 뛰다가 아이예 발목이 옆으로 꺽혀서 병원 같봤더니 인대가너무 늘어나서 8개월 동안 깁스했어요 ㅠ
그리고 몸까지 넘어져서 머리 붕대하고
응급실 갔데요 기절하고..
오래20년전에다치고염자라고해병원가서 치료했는대 지금와서가끔아파서치료합니다
너무 감사드려요
저는 삐기도 했지만
하루 일이 끝나고
나면 발등 발목이
너무 아파 자다
일어나 걸려면
너무 아파요
필요한 설명과
운동 하는법 가르켜
주시면 참감사 드리겠읍니다
혹 병원은 어디신지요
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발목재활운동 간단한 방법만이라도 영상 올려주세요 제발...
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염좌수술비용알주세요.
고3인데 궁금한게있어 질문 드립니다
제가 한달전에 발목이 꺾였는데 병원을 바로 안가고 이틀 지나니 붓기 조금만 남아 농구했었고요
발목 꺾이고 2주후에 갔었는데 인대에 무리 갔거나 미세 골절이라고 말씀하셨는데 이러면
발목이 잘안낫아 나중되면 또 다시 다치나요?
안녕하세요. 유튜브 담당자입니다. 죄송하게도 채널 댓글에서 전문의가 상담을 진행하고 있지 않아 도움드릴 수 있는 댓글을 남겨드리지 못하는 점 양해부탁드립니다. 정형외과 방문하셔서 진료 받아보심을 추천드립니다
그후로 자꾸넘어집니다
원장님저는허리가너무많이아파서수술도했는데많이아파요무릅도수술해야하는데서생님병원을가서하고싶어서댓글을많이했는대구에서서울까지가야하는데어떻게하면될까요답좀주실수있을까요감사합니다
안녕하세요. 유튜브 담당자입니다. 죄송하게도 저희병원은 서울에만 위치한 단일병원으로 서울에 올라오셔야 진료 받으실 수 있습니다. 02-501-6868로 전화주시면 상담 도와드리겠습니다