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건강해졌다는 일육맨님말 저는공감할수있습니다 12년동안 달고살았던 자가면역질환인 궤양성대장염이 맨발걷기와 식이요법으로 치유가되고있습니다 200백일정도되었는데 딱하루빠지고 두시간반씩 매일하고있습니다 일주일에3-4일은 두통으로 살았고 잠을못자서 고생하며 각종질환으로 고생하였는데 살이7키로빠지면서 현제는 건강하게 하루하루를 즐겁고 자연에 감사하게생각하며 살고있습니다 환우분들 있으실텐데 지치지말고 이겨네세요 그리고 바른생각과 이타심과 배려하는맘으로 살면서 진심으로 좋아진다고 믿으신다면 분명히좋아질겁니다.
멋지십니다. 더욱더 건강해지시겠네요.^^ 응원할게요
몸이조치안은74새할머니내요.3월12일날부터.맨발햇는대.눈이오고추워지니.눈비안오느날만해야할것갓내요.화이팅입니다😊
아이고... 74세시면 아직 청년 입니다. 80넘어야 할머니 소리 듣죠.ㅎ 얼른 더ㅈ건강해지시길 기도하겠습니다. 따뜻한 시간대에 하시면 좀 더 괜춘합니다.^^
영상 길게 하시니 산풍경도 오래보고 이런저런 얘기도 듣고 좋아요~
워낙 씨잘데없는 말까지 다해서 지송해유^^
맨발걷기는 하루의숙제입니다 해야 그날 깨운해요 잘봤습니다~~
매일 숙제 같이 하시죠.^^
눈이 온 산길이 아름답네요동상걸리지 않게 조심하세요아드님 빠른 쾌차 바랍니다나도 오늘 맨발걷기 한시간하고 왔어요날씨가 추운데도 맨발걷기 마니아들 마니 나왔더라구요^^저도 맨발걷기로 25년 앓은 편두통 없어졌어요응원합니다
진짜 두통에 짱입니다. 동상에 유의하겠습니다. 아들 폐렴은 안정돼 가고 있습니다.^^
이런날에도 대단하시네요.
이런날에는 누누이 강조했듯 더 해야죠. 효과가 바로 나타나니까요^^
오늘은 제가 좋아요 1번으로 눌렀습니다 ㅋ보는것 만으로 힐링 입니다 맨발걷기대신 집에서 런닝머신 조금 탔어요 좋은영상 끝까지 잘봤어요 고생 하셨습니다 ㆍ
찐 구독 감사합니다 ^^ 오늘은 더 즐겁게 맨발걷기 했네요. 낼 또 뵙겠습니다 ^^
눈길 맨발걷기 멋져보입니다 ㆍ포항에는 눈구경을 못하니 대구가야 눈을 봅니다ㆍ왕자님이 폐렴 걸렸어 걱정 입니다기도하겠습니다
폐렴 안정돼 가고 있습니다. 걱정과 염려 덕분에 금방 일어날 겁니다. 감사합니다 ^^
와 대단하십니다~~저도 아침에 2시간 걸었는데 저는 울산이라 포근했습니다
울산에 저희 누님 두분 살고 계심돠.^^ 반갑습니다
어머나. 우짤라고
괜춘해요
저는 우리 단지. 산책로 눈을 치우고 맨발걷기 성공했습니다눈을 치우는데 땀이. 얼마나 나던지 몸은 덥고 발은 시린 이런 느낌 살짝 통쾌합니다아이가 아프면 마음이 쓰리죠빠른 쾌유를 빕니다
맞아요. 눈 쓸때 땀 엄청나요.ㅎ
어제는 못했어요하지만 이 영상보고 오늘 도전영상 감사해요
못해서 너무 속상하셨겠네요. 그래도 너무 실맘하지 마세요. 오늘은 꽤 따뜻할듯 합니다.
대단하십니다저는 어제 오늘 콘서트에 광화문연가 뮤지컬 보고맨발걷기 쉬는중 입니다
네 날씨 상황보시고 다시 추라이 해보시길요.^^
올림픽공원은 나무가쫙쫙 갈라지고 폐허가돼서 맘이 안좋았어요 오늘은 맨발걷기할만한곳이없어 하지못했어요 ㅠ ㅠ
제가 다 안타깝네요.ㅠ
저는 어제 눈길에서 하루 2회걸처 2시간 걸었습니다오늘은 어제보다 눈이 녹아서 걷기 수월했어요 오늘은 3시간30분 걸었습니다 걸을때는 추워서 발이 어는것같아 힘들어도 걷고나서 집에오면발바닥에 열이 납니다 그래서 저는겨울 맨발걷기 왕 추천입니다쉬지 말고 30분이라도 꼭 하세요 적응되니까 할만 합니다 화이팅
맞습니다. 적응되면 두세시간도 거뜬합니다. 그래도 3시간 넘게 대단하시네요
어제 항복하고 쭈구리하고있음진종일 깝깝하네요워메 적응이 된다고요?
ㅎㅎ 쭈꾸리고 계시지 마시고 활기차게 움직이셔요. 그래야 더 빨리 적응합니다.
발 씻으실때 미지근한 물 안돼요 차가운 물로 씻어야해요안그러면 동상걸려요
당연하죠.ㅎ
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
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![맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용[정라레]](/img/n.gif)
건강해졌다는 일육맨님말 저는공감할수있습니다 12년동안 달고살았던 자가면역질환인 궤양성대장염이 맨발걷기와 식이요법으로 치유가되고있습니다 200백일정도되었는데 딱하루빠지고 두시간반씩 매일하고있습니다 일주일에3-4일은 두통으로 살았고 잠을못자서 고생하며 각종질환으로 고생하였는데 살이7키로빠지면서 현제는 건강하게 하루하루를 즐겁고 자연에 감사하게생각하며 살고있습니다 환우분들 있으실텐데 지치지말고 이겨네세요 그리고 바른생각과 이타심과 배려하는맘으로 살면서 진심으로 좋아진다고 믿으신다면 분명히좋아질겁니다.
멋지십니다. 더욱더 건강해지시겠네요.^^ 응원할게요
몸이조치안은74새할머니내요.3월12일날부터.맨발햇는대.눈이오고추워지니.눈비안오느날만해야할것갓내요.화이팅입니다😊
아이고... 74세시면 아직 청년 입니다. 80넘어야 할머니 소리 듣죠.ㅎ 얼른 더ㅈ건강해지시길 기도하겠습니다. 따뜻한 시간대에 하시면 좀 더 괜춘합니다.^^
영상 길게 하시니 산풍경도 오래보고 이런저런 얘기도 듣고 좋아요~
워낙 씨잘데없는 말까지 다해서 지송해유^^
맨발걷기는 하루의숙제입니다 해야 그날 깨운해요 잘봤습니다~~
매일 숙제 같이 하시죠.^^
눈이 온 산길이 아름답네요
동상걸리지 않게 조심하세요
아드님 빠른 쾌차 바랍니다
나도 오늘 맨발걷기 한시간하고 왔어요
날씨가 추운데도 맨발걷기 마니아들 마니 나왔더라구요^^
저도 맨발걷기로 25년 앓은 편두통 없어졌어요
응원합니다
진짜 두통에 짱입니다. 동상에 유의하겠습니다. 아들 폐렴은 안정돼 가고 있습니다.^^
이런날에도 대단하시네요.
이런날에는 누누이 강조했듯 더 해야죠. 효과가 바로 나타나니까요^^
오늘은 제가 좋아요 1번으로 눌렀습니다 ㅋ
보는것 만으로 힐링 입니다
맨발걷기대신 집에서 런닝머신 조금 탔어요
좋은영상 끝까지 잘봤어요
고생 하셨습니다 ㆍ
찐 구독 감사합니다 ^^ 오늘은 더 즐겁게 맨발걷기 했네요. 낼 또 뵙겠습니다 ^^
눈길 맨발걷기 멋져보입니다 ㆍ
포항에는 눈구경을 못하니 대구가야 눈을 봅니다ㆍ
왕자님이 폐렴 걸렸어 걱정 입니다
기도하겠습니다
폐렴 안정돼 가고 있습니다. 걱정과 염려 덕분에 금방 일어날 겁니다. 감사합니다 ^^
와 대단하십니다~~
저도 아침에 2시간 걸었는데 저는 울산이라 포근했습니다
울산에 저희 누님 두분 살고 계심돠.^^ 반갑습니다
어머나. 우짤라고
괜춘해요
저는 우리 단지. 산책로 눈을 치우고 맨발걷기 성공했습니다
눈을 치우는데 땀이. 얼마나 나던지 몸은 덥고 발은 시린 이런 느낌 살짝 통쾌합니다
아이가 아프면 마음이 쓰리죠
빠른 쾌유를 빕니다
맞아요. 눈 쓸때 땀 엄청나요.ㅎ
어제는 못했어요
하지만 이 영상보고 오늘 도전
영상 감사해요
못해서 너무 속상하셨겠네요. 그래도 너무 실맘하지 마세요. 오늘은 꽤 따뜻할듯 합니다.
대단하십니다
저는 어제 오늘 콘서트에 광화문연가 뮤지컬 보고
맨발걷기 쉬는중 입니다
네 날씨 상황보시고 다시 추라이 해보시길요.^^
올림픽공원은 나무가쫙쫙 갈라지고 폐허가돼서 맘이 안좋았어요
오늘은 맨발걷기할만한곳이없어 하지못했어요 ㅠ ㅠ
제가 다 안타깝네요.ㅠ
저는 어제 눈길에서 하루 2회걸처 2시간 걸었습니다
오늘은 어제보다 눈이 녹아서 걷기 수월했어요 오늘은 3시간30분 걸었습니다 걸을때는 추워서 발이 어는것같아 힘들어도 걷고나서 집에오면
발바닥에 열이 납니다 그래서 저는
겨울 맨발걷기 왕 추천입니다
쉬지 말고 30분이라도 꼭 하세요
적응되니까 할만 합니다 화이팅
맞습니다. 적응되면 두세시간도 거뜬합니다. 그래도 3시간 넘게 대단하시네요
어제 항복하고 쭈구리하고있음
진종일 깝깝하네요
워메 적응이 된다고요?
ㅎㅎ 쭈꾸리고 계시지 마시고 활기차게 움직이셔요. 그래야 더 빨리 적응합니다.
발 씻으실때 미지근한 물 안돼요 차가운 물로 씻어야해요
안그러면 동상걸려요
당연하죠.ㅎ