- 1 756
- 3 104 092
a Fun
South Korea
Приєднався 20 лип 2020
Відео
"맨발걷기 작년 5월부터 해서 지금은..." (ft.구독자의 효과 본 사연)
Переглядів 1,1 тис.14 днів тому
"맨발걷기 작년 5월부터 해서 지금은..." (ft.구독자의 효과 본 사연)
잡생각 때문에 늘 스트레스... 내몸에 쌓이는 이것, 맨발 20분 만에...
Переглядів 47814 днів тому
잡생각 때문에 늘 스트레스... 내몸에 쌓이는 이것, 맨발 20분 만에...
돈주고도 못사는 행복감!!! 정말 와닿는 말씀이십니다~~ 일육맨님 새해 복 많이 받으세요~~^^
복 많이 받으세요.^^
오늘은 퇴근후 눈길이라 맨발 엄두가 안나서 ㅠㅠ 어제 저도 눈길 빗자루로 조금 쓸어서 뺑삥 이 한시간했는데~ 맞아요 눈길 맨발 차가운 짜릿함 최고죠 낼 도 ~~~전 합니다
출근도 하시고 대단하시네요. ^^
3일쉬고오늘눈밭을1시간30분걸었네요ㆍ눈이폭싹폭싹했어요
3일이나 쉬셨으면 활성산소 많이 차있었겠네요. 내일도 싸복싸복 해보시죠.^^
일육맨님 영상보고 멘탈 정리합니다
다행입니다. 힘을 드릴테니 힘을 내보시죠. 화이팅입니다 ^^
얼굴이 휜해지셨네
그른가요.ㅎ
눈을 쓸어서 할 생각은 못했네요
쓸때 힐링합니다.ㅎ
그럼요ㆍ알죠 맨발님덕분에ㆍ멋진눈구경하네요 저는이제ㆍ집앞가까운운동장으로가서 1241째 2차맨발운동으로오늘마무리합니다
추운날에도 어싱하면 무조건 건강해집니다. 화이팅하시죠.^^
부지런하신ㆍ일육맨님ㆍ응원합니다
제가 좀 부지런하긴 합니다.^^
그럼요ㆍ대박이죠 아는사람만ㆍ알고있으니까요ㆍ
대박!
저거 따라하지마세요 발바닥 상처나면 조집니다
상처 안 나게 조심해서 하면 그것도 안 될까요? 어디든 상처나서 세균감염 되면 문제가 되는건 매한가지이긴 한데 말이죠.
그래도ㆍ맨발접지가 중요하기때문에 굳이뛰어다닐필요는 없다고생각합니다 뛰고싶으신분은ㆍ운동화를신고ㆍ뛰시후 편안하게ㆍ천천이하신걸ㆍ추천합니다 옳으신말씀ㆍ공감합니다
맨발걷기 하는 것만으로도 이제는 좋습니다
ㅎㅎ 고향이 저가 좋아하는 송가인하고 친척이시고 진도인 가봐요 제남편은 신안군 비금면이 고향인 사람이라 거기분들은 모였다 하면 밤을 새고 진도아리랑에 여러 노랫말을 즉흥으로 갖다부쳐 불러대는 데 너무 흥겹구 좋던데요 저는 서울토박이 광화문출신인데도 그 소리가 어찌나 듣기 좋던지요 전생에 전라도 사람 이였었는지요 ㅎ 오랫만에 가족분들의 정겨운모습 너무 좋았읍니다 안전 운전 하시고 무사히 서울도착요^^
신안 비금... 그 아흠다운 섬을 몇 번 가보긴 했었죠. 부군께서 정말 좋은 곳에서 태어나셨네요.
엄마라는단어가 얼마나 정겨운지요 저는 엄마!!라고 불러본지가 언제인지 생각도 안나는데 부럽습니다 일육맨님 귀여운 막내티가 팍팍 나고 이뻐요ㅋㅋ😅 올해도 건강관리하는모습 빼놓지말고 볼수있었으면 좋겠고 복많이 받으세요^^
막내의 특권이지요.ㅎ
어머님 텃밭에서 맨발걷기 부럽네요.. 맛난거 많이 드시고 행복한 시간 보내세요.. 감사합니다..^^
봄동에 고사리 싸서 집된장 올린 후 한 입 베어 물었습니다.ㅎ
저도 지난겨울 김장하고 피곤해서 배추 뽑고 난 텃밭을 맨발로 뺑뺑 돌았는데~~ 똑같은 행동을하시다니 ㅎㅎ 송가인이 친척 동생 이라니 대박 전 오늘 잠실선착장 바로 옆 축구장보다 큰 고운모래 놀이터가 있더라고요 한강의 칼바람이 장난 아닌데서 한시간 하고 왔어요 좀 날씨가 따뜻해지면 다시 한번 가야겠어요 너무 좋터라고요
칼바람 조심하셔요. 잘 간수하시면서 하시겠지만요.^^
^^ 고향에 가셔서 좋으시겠어요 ~ 새해 복 많이 받으시고 사업 번창 하세요 ~^^ 오늘 엄청 추운데 집앞 터 밭 밞으시니 좋으시네요 ~^^
감사합니다 ^^
저도 그림그리며ㆍ샾을32년째일하며 1232일째맨발원장임다
화가시군요.^^
힐링하시고ㆍ조심이돌아오세요
감사합니다
ㅋㆍㅋㆍㅋ 마내의 특권을누리시네요 좋은곳에서 태여났네요ㆍ참정겨우신대화가 부럽네요
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
참 행복합니다.. 선생님 하시는 사업도 잘 되시길 기도합니다.. 온 가족 건강하세요.. 새해복많이 받으세요..^^
감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.^^
매일 영상을 보고 있데 정말로 힘차고 대단하십니다 오늘 같이 추운 날씨에도 맨발 하시고 ~ 저는 오늘 눈이 너무 많와서 못했는데~ 화이팅 입니다 ~^^
그런 날은 어쩔 수 없지요. 마음에 평화가 늘 함께하길 빕니다.^^
어제 아침에도 눈맞으면서 쬐금하고 오늘은 쌓인눈이 많아서 쬐금 하고 신 신고 하다가 맨발 하다가~~~ 어여 눈이 녹기를 기다립니다 그긴 눈이 전혀 없네요 부럽 풍경이좋아요 ~ 새해에도 오 맨 완~🙋♀️
신기하게 제가 걷는쪽은 눈이 없더라고요. 그래서 오늘은 실컷 걷고 왔습니다.
오늘도 일육맨님은 하시겠지하니 저도 시너지 팍팍입니다!!! 화이팅입니다
오호... 저를 생각해주시는 마음 깊이 간직하며 늘 함께하겠나이다.^^
양껏 그 힘 받아갑니다 한 해 동안 즐거웠구요 만난 떡국 드시고 함께 건강하고 힘 냅시다 하시는 사업도 대박나길 기원합니다 화이팅❤❤❤
떡국은 이미 두 그릇이나 먹었고, 사업은 올해 무조건 더 대박날 수 있게 화이팅 해보겠습니다 ^^
맞아요 상호 시너지가 되지요.저도 그렇커든요 😅😅
다행입니다.^^
저도 화이팅~~~~~~~~ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 ㅎㅎㅎㅎ 좋은기운 받아 저도 올해 나쁜거는 다 물리칠거같아요 맬 힘이나는 영상 보여주셔서 감사합니다^^ 저번부터 일육맨님 께서 좋은일에 후원하시 는데에 조금 보탬 됐으면 좋겠다하고 가입에 해보려했지만 할줄몰라 제아들이 명절이라 왔길래 좀 해주라 했더니 구글에는 모든게 다 드러날수있다고 안하는게 좋고 계좌번호 가르켜 주시라해서 개인적으로 보내드 리는게 좋겠다 하네요 일년치 조금 보냈으 면 하는데 죄송한데 계좌번호 갈켜주시 면 감사하겠읍니다 신경쓰게 해드려 죄송해요^^
아이고 선생님 괜찮습니다. 마음만으로도 이미 엄청난 후원을 하셨네요. 이렇게 마음 고우신분이 계실까 싶을 정도네요. 제가 그 마음 받아서 올해 돈 더 많이 벌어서 후원금을 늘려보겠습니다.
ㅎㅎㅎ 저가 성격 좋은건 아니고요 좀 오지랖예요 만약 점심을 혼자서 계속 산다면 싫증 날수도 있듯이 무슨일 할때 혼자서만 열심히 하는거보다 옆에서 같이 하는사람이 있어주면 좀 오래할 수있고 신명나게 할수있을거같아 조금 보탬되어드리 면 어떨까 하는 생각예요 저가 나이에 맞지않 게 밴드 활동두 활발하 게하면서 40대 친구들도 많아 요 편하게 하셔도 됩니다 오랜동안 영상 올려 주시다보면 언젠가 번개모임도 있지 않을까 기대도 해보는데요 연이 닿아 만나뵙게되면 혹시 있을 번개모임 식사비는 제가 하겠 읍니다 뻥이 아니고요 맨날 본인 건강을 위해서라지만 조금의 보답은 해야 겠다는 마음이 있어서예요 새해 복 많이 받으세요^^
감사합니다 ^^ 서로 밥사겠다는 것이 가장 좋다고 하는데, 그럴 수도 있겠네요. 일단 건강하게 하루 하루 보내면서 좋은 날을 한 번 보겠습니다. 설날 아침, 고마운 마음 듬뿍 받네요. 세뱃돈인가?ㅎㅎㅎ 복 많이 받으세요.^^
터닝메카드 애니메이션 꿀잼 ……… 😢 0:39 계인적으로 시즌 1이 났긴해요~ …….. W가 아닌 😮 1:12
ㅎㅎ
눈이왔네요.. 맨발걷기하시는데 대단하세요..^^ 저는 선생님 덕분에 힐링잘하고있어요..^^ 감사합니다..^^
눈이 짧은시간 엄청 왔습니다 ^^
겨울 맨발걷기는 다들 꺼려하지만 하는 사람들이 승자십니다😊
안 하면 손해인거죠.^^
오늘눈내리고발이시러윘어요1시간하고왔답니다
발이 시렵지만 효과는 대박이죠. 저는 너무 좋았습니다 ^^
맞아요 사소한일엔ㆍ언능잊어야해요 맨발걷기가 중요한거지예ㆍ
경상도라예?ㅎ^^
어디인가요?선유도공윈 인근 인가요 궁금합니다 저도 가게요
합정역에서 한강공원쪽으로 오면 있습니다. 양화대교 밑이라고 보면 됩니다.^^
공지천추윘어요2시간하고왔어요
그곳은 좋으신분들만 있으셔서 하시는데, 큰 스트레스 없겠어요. 다행입니다 ^^
어머나 서울에도 너무 좋은곳이 많네요.. 영상으로 잘 보고 있어요.. 댕댕이도 넘 귀여워요.. 감사합니다..^^
저도 맨발걷기 덕분에 여기저기 가보는데, 기억을 더듬어 가보는 곳들이 그대로 있어서 신기하고, 그때 생각나서 좋고 그랬습니다.^^
오늘도 맨발 걷기 완료~~🙋♀️
오늘도 건강해지셨습니다.^^
어제 안산 메타길.자락길. 다녀 왔어요.맨발은 못하고 산책.
안산은 맨발걷기 하지 않아도 그냥 산책만 해도 너무 좋은 곳이긴합니다.^^
하늘공원. 뭔가 잡생각이 다 달아날것 같고 뻥 뚤릴것 같은 시원한느낌. 사색하기 좋은 장소. 쓸쓸하니 유럽 어디 추수끝난 시골마을 같네요. 좋은장소 같아요. 가 보고 싶네요. 영상소개 감사합니다
오늘은 노을공원을 가볼까합니다.
아~ 이상한분땜에 기분 엉망되셨었네요 남이 어이없고 기분 나뿌게하는거는 그래도 괞찮읍니다 팍 집어 내던져버리 면 되는데 멀리 하지 못하는 집안분들과의 분쟁 이 큰일입니다 처갓집 어르신들도 좋으신거같고 가정도 화목하니 복이 많으시니 기분 나쁜 남은 마음에 두지 마셔요 하늘마을~ 너무 좋은데 보여 주셔서 감상 잘했읍니다^^
복된 말씀 감사합니다. 그냥 맨발걷다 돌멩이에 부딪혔다 생각합니다.^^
하늘공원 경치가 너무 아름다워요..^^ 다양한 곳의 영상 잘 보고있어요.. 감사합니다.
꼭 한번 가보셔요. 쵝옵니다.^^
무레한사람은 무조건 줄행랑 비겁하지만 내가 감당할 수 없다는 겸손함을 빙자한 개무시로탈출
그냥 몬나도 너무 몬난 돌멩이에 발가락을 부딪혔다 생각합니다 ^^
그럼에도불구하고 유트브진행하시는거 감사하고 존경합니다 선한영향력❤
그런 몬난 돌멩이에 부딪혔다고, 제 운동을 게을리 할 필요없죠.
맨발걷기전남무안에서2년춘천공지천에서1년병이호전되고건강해졌어요
선생님처럼 하시면 엄청 효과 보시는 거죠. 더 건강해지시길 빌겠습니다 ^^
맨발걷기전남무안에서2년춘천공지천에서1년병이호전되고건강해졌어요
감사합니다 ^^
오늘 미세먼지 도 없고 하늘이 참맑고 상쾌 했어요😂 다양한곳의 영상 잘봅니다 오 맨 완 ~🙋♀️
완전 굿잡이었습니다. 자나깨나 이상한 사람 조심하세요 ^^
와 ~ 생생 체험 치유기 들으니 그동안 추워서 많이 못했는데 낼부터 열심히 해야겠다는 마음이 드네요 저는 재작년에 4개월 하루 한시간반 했는데 Nk세포활성도 검사가 104였었는데 정상은 500이상 이고요 수치가 1487이 나와서 의사두 깜짝 놀라데요 ㅋ 무엇해서 이렇게 높아졌냐고 맨발걷기 했다하니 까 고개를 갸우뚱 하며 너무 놀랍다고 ㅎㅎ 근데 겨울이 오니까 추워 못하다보니 잠 잘 오던것두 다시 안왔어요 그러다가 작년부터 지금까지 7개월 한시간 반 했는데 숙면 당연히 잘자고 저두 편두통 없어지고 가을 겨울 감기 달고 사는데 이상하게 올 겨울은 한기가 오싹 들면서 감기 달고 사는데 한기가 안드니까 감기를 잘 모르겠네요 지겨운 감기가 덜 한거 같아 너무 기분 좋아요 눈오고 영하날씨에는 집앞 공원에서 30분 밖에 못한적두 몇번 있었는데 이제 큰 추위는 없을 거같아 또 하루 한시간반은 꼭 하려고 합니다 맬 걷고싶은 마음을 가지게 해주셔서 감사해요^^
정말 다행입니다. 고운 마음 가지고 계시니, 지병도 얼마든지 치유 가능하겠습니다 ^^
감사합니다
저도 감사합니다
일육맨님 맨발걷기 전도사님이십니다 저도 다이어트, 숙면, 콜레스테롤, 관절염, 몸이 다 좋아져서 맨발걷기 강추합니다. 맨발걷기 하면서 선한영향력을 끼치기 바랍니다.
효과보셔서 다행입니다.^^
저두 제일로 손꼽는게 숙면입니다
진짜 꿀잠에 최고에요.
날씨가넘좋았네요 오늘도 즐겁게햇살받으면서 맨발걷기하고 왔어요~~ 집가까운산이있어서 행복합니다~~
가까운 산이 명산이긴 하지만, 사람 조심하세요. 사람이 아닐 수도 있어서^^
맨발걷기 효과가 너무 많네요.. 날마다 영상으로 힐링합니다.. 감사합니다..^^
감사합니다 ^^