САМЫЙ РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЭТО НЕ БОЯТСЯ СМЕРТИ. ПЕРЕСТАНЬТЕ БОЯЬСЯ СМЕРТИ И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ВСЕ ПРОЙДЕТ. ДАЙ АЛЛАХ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ПУСТЬ ВСЕ КТО ЧИТАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК!
ах. как легко не бояться, а как избавиться от мыслей, которые как табун посещают . когда хочешь заснуть и тут все начинается. оказывается у вас так просто - не боятьсявыздоровы и даете такие советы
Вот единственный правильный ответ. Не бояться смерти. Вот когда с этим смириться и проработать, то панические атаки потихоньку отступают. А то много лишней болтовни.
@@ИринаХолявчук-с6к здравствуйте Ирина, я Вам так скажу, когда у вас действительно будут проблемы со здоровьем (НЕ ДАЙ БОГ) то у вас не будут ПА)))) поверьте мне☝️😜 ПА это просто когда то ваш организм сильно перепугался, что взял это в привычку. Я понимаю что это очень сложно, но во время ПА дайте панике развиться ещё хуже. Постарайтесь разозлить себя, НАШ МОЗГ НЕ МОЖЕТ ОДНОВРЕМЕННО ОТРАБРАТЬ СТРАХ И ГНЕВ - так что старайтесь наорать на себя и не забывайте контролировать своё дыхание☝️ Честное слово, желаю Вам избавиться от этой фигни, я сам более 15 лет страдал этой заразой.
@@rus.mks05 Спасибо Вам за совет. да. не раз падала в обмороки из-за спазмов. вот и зациклилась.а вот проблем со здоровьем куча операций нет щитовидки осталось 2 см поджелудочной . нет селезенки . отрезали 1.5 метра тонкой кишки - все по вине врачей не могли установить диагноз пичкали аметроптелином по 6 табл. и др.угие вот и посадили все органы.Сейча стараюсь по вашей системе. а так же дыхание вроде получается немного не трусить.Спасибо!!!
1,5 года страдал ПА, собрал весь букет всех симптомов каких только возможно, прошел ряд мощных антидепрессантов и транквилизаторов, психологов , иглотерапию, но вытащил себя сам и горжусь этим. Это была самая большая победа 🥇
@@iezgin0751 у меня конечно меньше ,но за год я научился с ним жить! Бывает конечно вспоминаешь времена кого его не было,и скучаешь! А так плохое самочувствие от него отнимает много сил! Но это наше наказание ,и наше неумение выплескивать эмоции ! Надо в жизни что-то менять!
Уважаемый Тимофей! Тема панических атак и тревожного расстройства сейчас одна из самых актуальных! Я очень вас прошу на ней более глубже остановиться, проработать и дать конкретно пошаговый план устранения этого недуга!. Я уверена, что Вам будут за это благодарны миллионы людей! Огромное спасибо за Ваш труд! Божьих благословений во всем!
А в чем эта благодарность миллионов по вашему выражается в материальном смысле, вот что интересно? В том, что не бьют, не убивают и страдать не заставляют? Сотни и тысячи иванов сегодня идут и идут, погибая, и таща за собой на тот свет, невинных людей на чужой, не принадлежащей России, территории!!!!
@@NONAME-sk3rp я жила в больших городах и не было и там панических атак. Тревога от того, что с людьми делает государство и власть ! Раньше людям не могли навязывать так свой образ жизни, каждый жил по своему разумению, ел, что хотел, пил воду, сколько хотелось, спорт тоже никто особо не навязывал. Тревогу могут вызывать даже эти противоречащие друг другу интернетовские инструкции " как жить" от авторитетов. Раньше и в голову не приходило людям сомневаться, к примеиу, что молочное есть можно и нужно. В нас все время поддерживается сомнение: а правильнт, полезно ли мы живем.
После ссоры с женой ехал за рулём по трассе,и тут началось нехватка воздуха,сердцебиение,губы онемели и жуткий страх смерти,остановился на обочине,думаю вот и конец ,жена сидит смотрит как на дурака с холодным взглядом,даже не спросила что со мной,короче взял себя в руки и доехали до ближайшего городка и вызвали скорую.Когда скорая приехала сделали кардиограмму,ничего страшного не увидели,сделали укол и отпустили.После этого моя жизнь уже не стала прежней.Я работал водителем,и эти ПА стали появляться где угодно и когда угодно, особенно в пробках.Я перестал принадлежать самому себе,работа стала адом,я стал отказываться от поездок в командировки ничего не объясняя,стал очень нервным и измученным.Самое ужасное,что меня никто не понимал,даже родители..
Это - чудо врач! Уже пару лет вместо медицины обращаюсь к метафизике, но д-р Кармацкий - врач от Бога. А Бог - то, вокруг чего вертится метафизика)) - Сознание. Значит, этого врача смело можно слушать, и доверять - он правду говорит. Сердечная благодарность доктору и Всех благ!
@@Julia-rv5zt - извините, я тогда спешила. Теперь еще люди интересуются, и я решила написать подробнее. Если хотите познакомится с метафизиками быстрее, то вот ссылки на некоторые сайты: "подсказки на пути"; "Фидря Юрий"(все, что найдете); "Творец (Влад Фридом)"; "Екатерина Коваленко" (самое простое, но скорее - инфо-я из горячих точек); "Действительно важное"; "Олмат"; "Key Monkey" и многие другие. Если не "зацепило" - забудьте, значит не время. Доброго Вам завтрашнего дня🌿🕊🌷!
Тимофей,потрясающе !!!!Сколько дет я смотрела искала ответы и понимание этой «ПА» ни разу ,ни разуууу ничего толкового и подобного не увидела 😭Какое чувство счастья меня переполнило после просмотра видео !Какое счастье вы несете людям !
не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!
Сердце 160,давление от 180 и полезло выше, а мне пофиг, рви меня на части и раскидывай по всей планете? Ну это точно не по мне, уж простите... А потом, если всё обойдётся, после инсульта под себя ходить. Не очень перспектива.
100% врач сказал! Сама прошла это кольцо , это был ужасный период - никто не объяснил , не помог, не понимал, сама выбиралась . И выбралась. Самое главное понимать причину и НЕ боятся что умрёшь, беречь себя и дать помощь организму восстановится и окрепнуть. Я ещё медитации каждый день делала по 20-30 минут , я поверила , что справлюсь и как то страху посмотрела в глаза. Уже 8 лет как не повторялось , хотя сколько стрессов за это время прошла, сейчас намного лучше в моей жизни, не смотря на то , что Мир сходит сума. Но у нас одна жизнь и нам надо быть здоровыми и быть счастливыми. Жаль , что только сейчас увидела видео , а не тогда. Спасибо врачу, людям в помощь ❤
Ваш комментарий очень мотивирует, на прошлой неделе впервые пережил панические атаки, до сих пор не могу отойти, накручиваю себя, жду что повторится. Надеюсь я тоже справлюсь.
Очень обьяснили. Благодарю. Я - молодец! А раньше думала: как же полюбить себя? И Ваши эти слова: " Я - молодец!" дали ответ, да еще с какой энергией! Рада. Большое спасибо. Просто возродили меня. Мне 75.
Мне 65 Подозревал. О панических атаках Что то есть такое К примеру убежден мысль любая бесследно не проходит Сегодня раза два справился с атаками просто полежал Боли одышки проходят без лекарств Это невероятно
У меня случались понические отаки, давление низкое а сердцебиение 170, поднимался сахар до 25, думала что все, конец. И теперь вспомнила что это происходило если у ребёнка был приступ эпилепсии, это я боюсь его смерти вовремя приступа, но я научилась принимать таблетки и уже готовилась к ней и сама себе говорила Все прошло пройдёт и это. Спасибо за подробный росклад, с уважением.
Спасибо доктор,я живу в Германии и поэтому не могу посещать ваши курсы, но ваши ролики смотрю все и очень вам благодарна.Живите долго и хранит вас Бог.
@@RomarioLettz Добрый вечер, я живу в Берлине. Я посмотрела у них на сайте, прием стоит достаточно дорого. Еще есть платные видео курсы. У вас был личный опыт с этой клиникой?
Насчет задыхания. Была первая паническая атака, где у меня перехватило горло, и я полминуты не могла сделать вдох. Было страшно. Стала искать способы помочь себе. И нашла. Как только начинается этот спазм, я кулаком с силой надавливаю на точку солнечного сплетения. Можно даже усилить нажим, упершись кулаком в стену. И вот результат. В последний раз я уже не боялась, все быстро закончилось и уже давно этого нет! Кто молодец? Я - молодец!
От прочитанного, стало вдруг смешно, только потому, что уже пол года мучаюсь с тем же и последнее время пришла к выводу, что для меня самый эффективный метод схож с вашим. У меня спазмирует диафрагму и брюшную полость. Я ложусь напол и начинаю стучать по животу, когда чувствую ослабление спазма, на чинаю делать дыхательное упражнение. Помогает, спазмы всё слабее и прошли панические атаки🤷♀️
"Не справлюсь" - сработало сердце! Точно, последнее время так и думаю. Провоцирующий фактор - причина панических атак! Осознание и проработка причины все устраняет! Не забывать себя похвалить - 10 раз! Мне очень нравятся все Ваши выводы.
Да Вы во всем правы! Вот теперь. Я все поняла. Благодарю. Как же Вы. Доступно все довёли до нас. Вы просто Чудо! Доктор С большой буквы.. Замечательный. Умный. Доступный. Ролик.
@@Alexey-kk Бывает,и очень немало молодых грамотных врачей, они такими становятся, потому что очень любят свою профессию, и всегда поднимают свою квалификацию, по медицине!
Хоть один адекватный врач может все объяснить. Три ролика посмотрела, сняла почти все вопросы в организме. Круче и умнее доктора ещё не встречала. Спасибо Вам Тимофей и низкий поклон за бесценные знания.
Мы все живём в"трудные времена",предсказанные в Библии (2 Тимофею 3:1 ), поэтому многие подвержены стрессу. Мне помогают справляться с тревогами советы из Библии. Вот один из них: МОЛИТВА. Богу далеко не всё равно, что с нами происходит. Поэтому рассказывайте ему в молитве обо всём, что вас гнетёт и не даёт вам покоя. В Библии записано:"Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность. И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса"(Филиппийцам 4:6,7). Желаю Вам добра и спокойствия!
Кстати, насчёт Библии. Невролог назначил такие антидепрессанты, что даже появились мысли суицида. Вот так(((Лучше я буду Новый Завет читать!!! А Тимофею спасибо, хочет искренне помочь❤
Тимофей. Ваши ролики чрезвычайно полезны людям. Огромная благодарность за Добро, Любовь, которую дарите от чистого сердца людям. Мне Ваши ролики помогают.
Вот она медицина будущего!Тимофей умница и гений!!,Бог в него вложил новые знания,которыми он охотно и искренне делится.Удачи во всём нашему любимому доктору!
У меня месяц назад были ПА,до этого не понимала что это такое,пока у меня тоже не начались.Каждый день в одно и то же время начиналась ПА,сильная сильная паника,это не только тебе эмоционально плохо,а именно физически.Голова так кружилось,что лежала и смотрела в потолок,и думала сейчас сознание потеряю.Я потеряла прежнюю себя,то спокойствие которое раньше было, не понимала что делать,ничего не помогало,мучалась,не могла работать,не могла ничего делать.Просто хотелось плакать от страха.В один день утром проснулась,у меня пришло уведомление от какого то акаунта утренняя молитва,подумала ладно зайду посмотрю,вдруг поможет,и помолилась. Такое облегчение пришло на меня не представляйте.Весь день от радости прыгала 😂После этого дня больше не было панических атак Слава Богу🙏
@@Viki78993 Я не читала определенную молитву.Я от сердца молилась своими словами.То что я бы сказала своему земному отцу,то и сказала Ему.Ведь он сказал Лук 11:9-13: "И Я скажу вам: просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам, ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят. Какой из вас отец, когда сын попросит у него хлеба, подаст ему камень? или, когда попросит рыбы, подаст ему змею вместо рыбы? Или, если попросит яйца, подаст ему скорпиона? Итак, если вы, будучи злы, умеете даяния благие давать детям вашим, тем более Отец Небесный даст Духа Святого просящим у Него."Я сидела,закрыла глаза,и говорила,Господь я знаю что ты меня любишь,я знаю что ты хочешь помочь меня,я знаю что я и моя семья в руках Господа,я знаю что ты слышишь меня.И я почувствовала его присутствие рядом.Он как будто меня обнял.Я так хорошо помню эту теплоту,но описать словами сложно.Все Господь слышит,любит и хочет помочь,но он хочет чтобы мы сами просили ему об этом,ведь он нас так любит что дал свободу выбора,и без нашего согласия он не сделает это.И он говорит просите и дано будет вам.Это означает,что мы должны просить,а не говорить что он все видит и поможет.Только всемогущий Бог может лечить то,что врачи не в силах лечить.Моя мама пришла к Господу,покаялась ,и лечилась от рака 4-ой степени.Сейчас она каждый день прославляет Господа,ходит в церковь,читает библию,молится.Но перед диагнозом она не хотела так отдаваться Богу. Я Вас не знаю,но знаю что Господь Вас знает и он может вам помочь прямо сейчас.Только будьте честны с Ним,то что чувствуете говорите Ему.Если хотите плакать,можете плакать.Только будьте искренним с Ним.Он Вас обязательно услышит. Я могу дать вам свой телеграм,там можем общаться,если будут вопросы 🫶🏻
Моя жизнь была просто мучение!!! Так скажет любой человек, имевший ПА. Порой казалось, что я "в аду". Мое тело, мои мысли...не передать словами. И главное в те годы об этом не говорили, и людей с подобными симптомами рядом не было. Казалось , что схожу с ума!!!! Никому не могла объяснить, ЧТО со мной происходит!! Это очень долгая история.... Главное, сейчас самое ужасное позади 🙏 Работа с психологом ( гештальт ) не помогла с ПА , но зато были проработаны глубинные страхи, с самого детства. А вот затем я нашла курс Павла Федоренко. И работа пошла непосредственно уже с ПА. Это метод КПТ ( коммуникативно поведенческая терапия). Я поняла суть, как это происходит, откуда " ноги растут". И я обрела уверенность в себя и СЧАСТЬЕ!!! Только тот человек, который сам прошел " муки ада" может понять другого человека, попавшего в беду. И Слава Богу, что для меня он нашелся и для многих тысяч, испытавших это!!! Желаю всем вам , страдающим ПА, найти выход и стать счастливыми людьми!!! Это реально!! Это возможно!!!
Тимофей,ты какое- то чудо! Откуда у тебя Такие знания? Ты настоящий прирожденный целитель! Благодарю тебя за то,что безвозмездно ими делишься! Целую твои ручки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да,много смотрела роликов на эту тему,но так как доходчиво и толково объяснили вы,доктор,не встречала,спасибо вам огромное за ваш труд и желание помочь.С медициной у нас всем понятно какая ситуация,поэтому единственное наше спасение это такие неравнодушные и грамотные специалисты как вы,доктор.
Спасибо вам, Тимофей! У меня так и было: боялась самого эпикризиса. И "ждала" его снова и снова, боялась и не могла себя контролировать. Была вот эта ужасная цепочка на протяжении нескольких месяцев. Слава Богу, она стала сокращаться и последний раз она была уже очень давно! Желаю всем, чтобы не было этих ужасных паник и мы все могли жить и радоваться, дышать полной грудью! 🤗🙏🏻
Спасибо большое! Очень полезно. После утраты родного человека появились ПА с пульсом 180-190. Но я справилась с этой ситуации. Посмотрев ролик про сердце и вот новое видео про ПА все подтвердило. Не устану благодарить за все ваши ролики т.к вы изменили мою жизнь в лучшую сторону. Теперь все симптомы каких-то болезней я воспринимаю спокойно и обосновываю из-за какого стресса это произошло и на какие органы он повлиял. И все проходит. Магия.
Эта магия осознанности. И д-р Кармацкий помогает этой осознанности появиться. Очень мудрый и ответственный врач - уважение и глубокая благодарность за человеческую позицию!
А знаете что самое смешное и страшное? При первом в жизни ПА, звонишь в скорую, (дозваниваясь с 5 раза) в полуобморочном состоянии с пульсом 190, еле объясняя ситуацию, просишь помощи. А тебе говорят "наркотики употребляли?" "Ну выйдете на воздух, ну выпейте успокаивающее, будет хуже звоните." Куда ещё хуже, я впервые в жизни звоню в скорую, куда хуже, если мой мозг говорит что все мы умираем? Я общем интернет мне в помощь. И каналы таких золотых людей.
@@ТатьянаГончарова-э3ъ да, всё прекрасно. Спасибо....я умничка, со всем справилась. Помните что нужно себя хвалить? Давайте все вместе. Кто тут молодец?
Спасибо Тимофей! Очень интересно и актуально! Неделю трепыхалось сердце, было страшновато. Подумала про ПА, что, хорошо бы Ваше мнение послушать на тему ПА, и.... чудо-новый ролик! А сама я до выхода этого ролика, пересмотрела про давление и сердце Ваши ролики, из которых поняла, что у меня дергания сердца - это выздоровление, проанализировала, нашла причину своей накрутки, сама себе сказала, что не надо бояться, хвалила себя. И все легко прошло, я успокоилась. Спасибо, Доктор, я начинаю прислушиваться, что со мной происходит, как будто изучаю язык организма, как иностранный, это очень интересно!!!!!!!!!
Большое спасибо за разъяснение этого нервного состояния ни один врач в лечебном заведении не пытается пришедшему человеку с подобным состоянии объяснить причину этого состояния.Сразу:уколы капельницы и выкачка денег а проблема остаётся неразрешенной на годы и лишает радости и человек проживает жизнь в страхе смерти.А с точки зрения пациента такое поведение врача жестоко.Потому что молчаливый врач не рассказавший пациенту истинную причину его состояния может довести человека до суецида.Спасибо что у нас есть сегодня возможность вот так общаться с теми кто желает помогать людям.
@@ЕленаКостина-ф4йЕлена, первый называется "Не дай инфаркту миокарда убить себя. Запомни главную смертельную ошибку". Второй видео ролик "ГИПЕРТОНИЯ- простое лечение". Вообще, смотрю все эфиры Тимофея, много интересного узнаю, когда он отвечает на вопросы людей, на совершенно разные, про здоровье!
Как все просто на словах, особенно если ты никогда не был в такой ситуации. Оказывается надо просто перестать бояться. Гениально. Вот почему только никто не хочет перестать бояться?))))))))
Организм - такая сложная штука... Моя история.. В 2009 умер муж от пневмонии. Ооооочень тяжело отходила. Но, как грворят- время лечит, да,,, со временем боль утихает. В 2018 у меня конфликт на работе, не заслуженно директор обвиняла во всем подряд, перед тем как уволить меня, и все для того, чтоб взять невестку свою на работу. Я заболеваю, кашель продолжался три месяца, чем только не лечили меня, и ХОБЛ ставили, и астму... Я сама нахожу в интернете причины кашля- пневмония,,,,,, и тууут понеслось,,,, сердцебиение, задыхание, я думала конец... В скорой сделали укол, сказали ПА. На тот момент я про это ничего не знала... Терапевт сказала, что по мне психушка плачет,,, от этого мне еще лучше стало. Пила больше года всякие успокоительные, антидепрессанты,,, дошло до феназепама... Вобщем заработала еще и гастрит. И все это время что то болело, то сердце, то,почки,,, организм дал сбой... Параллельно я просвещалась в интернете про ПА... Дыхание и все такое... Научилась переносить эти атаки.. Сейчас ооочень редко бывают., но я не боюсь их. Сегодня посмотрела ролик, судя по нему, я должна была на тот момент вспомнить причину, причина- пневмония, если я правильно понимаю, ( страх смерти), ведь все началось с кашля,,, и я могла умереть... Или конфликт на работе запустил всю эту историю? Не могу никак понять... Простите, что много напечатала. А вообще- я молодец, что смогла это все пройти!
Это многое объясняет, пол года уже мучаюсь, прошёл всех врачей, УЗИ, ЭКГ, монитор, велосипед, фгс, анализы всё в порядке, всё в видео совпадает с моим случаем, буду атаковать атаку в ответ.
Согласна с вами. У меня начались ночные ПА и очень сильные с повышением давления, высоким пульсом, туалетом по большому и малому и все это в зрелом возрасте. Очень пугалась и боялась этого, ПА участились, почти каждую ночь. Прочитав все про них, стала запрещать себе бояться и вести себя более спокойно, сделала настойку их 4-х аптечных настоек пустырника, пиона, боярышника, валерианы-все в один флакон и по чайн.ложечке в рюмочку с водичкой при приступах. И ПА стали реже и реже. Главное отгонять от себя страх, ну и помогать себе дыханием, настойкой, отвлечься вообще на др.дело, например, помыть посуду. Все зависит от нашей нервной системы.
@@alenamatveeva693 максимально первый раз скакнуло до 180, это при моем-то всегда пониженном100-110. От этих цифр у меня еще больше страх и паника, трусило всю. Если снижается пустырником и смесью настоек, корвалолом, то это точно ПА, а не гипертония. Потом научилась себя держать в руках и не паниковать. А так были цифры 130-150. Потом, как только начинала замечать, что начинается, а это учащается пульс, сразу старалась обрывать дыханием с таб.валидола, пить настойку и отвлекаться на другое, не зацикливать внимание на ПА.
Спасибо огромное,нашел причину панических атак!До их наступления ходили на страшный квест,очень перепугался там,проговорив всю ситуацию и вспомнив что там было,заставил мозг понять что это все прошло и ничего не грозит.Помогло,спасибо!
@@verochkasaharok7566 Это вам так хочется думать, что вы этакие особенные. А вы не особенные, у вас обычный страх на почве подавленных сексуальных желаний.
Тимофей , спасибо Вам за помощь ! Пажалуйста сделайте видио с пошаговом описанием парадоксальной интенсити при панической атаке . Это будет неоценимая помощь тысячам людей , низкий Вам поклон и благодарность за Ваше благородное ремесло и желание помочь людям .
Именно страх смерти является корнем этой проблемы. Вера в Бога и осознание,что смерть это не конец а лишь начало лично у меня убрало все,что связано с этой темой. Желаю всем проснуться и жить в мире и радости🙏❤️
Ваши доводы и объяснения о причине панических атак вызывают доверие, подтверждают, что человек сознательный не идет на поводу у "болезней", наоборот способен их преодолевать. Это идеальное сочетание теории и практики доктора, который не связан путами артодоксальной медицины, а представляет собой проявление нетрадиционных подходов а оздоровлении людей. Благодарю вас за здравые мысли и искренне желают практических успехов!
Какое счастье, что я посмотрела ваше видео! Спасибо вам большое! Это лучшее объяснение того, что нужно делать при па! 🙏👏👏👏 Я ими страдаю уже 6 лет. Что я только не пробовала, и дышала и пила успокоительное, но теперь я знаю этого "зверя" в лицо! Надеюсь это поможет 💪
Здравствуйте! Тимофей, огромная благодарность вам,за столь подробное описание ПА. Проанализировав всё по вашей схеме, стало даже легче. И оказывается, это не так страшно и можно преодолеть все тревожные мысли и па. Благодарю! Рада, что наткнулась на ваш канал.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!!! ЗА ВАШЕ ВИДЕО, КОТОРОЕ МНОГИМ ПОМОЖЕТ!!!! ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ЧУДЕСНОГО САМОЧУВСТВИЯ!!!
то есть вы даже антидепресанты не пили? мне все говорили и психологи и психиатр. и психотерапевт пить АД , что без них якобы не уйдут ПА. посоветуйте как вы справились подробнее пожалуйста
@@alena.carramelя не пил. Мне помогли, ночные аффирмации на сон, физкультура и пытался в голове прорабатывать что это не опасно. Обязательно сместить фокус мыслей, найти о чем думать. Увлечь мозг чем-то другим. И главное нужно время чтобы разорвать патерны. Удачи, у Вас все получится.
@@K0lyanich спасибо что написали. Прошел год с начала ПА и тревожности, не пила тоже антидепрессанты, были всякие противотревожные типа афабазол,атаракс, грандаксин редко , слушаю медитации и афирмации тоже на ночь(так проще засыпать и сон глубокий) и правда прошли ПА (пока тьфу тьфу последние пару месяцев не было) Надеюсь и дальше все будет лучше
У меня нет панических атак и я не знаю,что это такое. Ваше обьяснение и подробный анализ убедительны.Много интересуюсь в этом плане и стараюсь обращать на эти основные моменты, на которых Вы стараетесь сфокусировать внимание слушателей.Вот именно такой подход, я думаю, и тренирует сознание людей, чтоб этих атак вообще не было. Спасибо, доктор! П.Н.А. - УЗБЕКИСТАН, НАМАНГАН
Тимофей,попал на ваше видео первый раз ,благодарен безгранично. Вы как будто объяснили необянимое таким простым языком ,что мне жить захотелось! Для вас отдельное место в раю!
Щиро дякую! Це найкраще пояснення! Вперше панічні атаки сталися після важко перенесеного ковіду. Справилась. Після гіпертонічного кризу знову з'явилася. І далі очікування... Дякую
Страдаю паническими атаками почти 5 лет. И сколько я не изучала информацию, про такое я сьылу впервые, теперь понятно, почему возникают повторные панияеские атаки. Спасибо вам ОГРОМНОЕ!
Благодарю,Тимофей!Очень актуальная тема,когда понимаешь механизм возникновения того или иного явления в организме,то гораздо легче с ними справляться.Проверила,работает на 100 процентов.
Я в мае месяце перенесла анафилактический шок ,после этого чувствую слабость иногда головокружение . Что делать дальше , как себе помочь? Посоветуйте,Доктор ,очень Вас прошу , проведите беседу на эту тему !
Посмотрела вчера ваше видео. Сегодня вышла на улицу впервые за долгое время,не без страха спустилась на лифте с 20 этажа ,попутно собирая толпу.После зашла в аптеку,потом в магазин за водой и отправилась на самую оживлённую набережную.Колбасило не по-детски,потела и тряслась.Но я не вернулась домой ,а гуляла 2 часа,отгоняла дибильные мысли,проговаривала все про себя.Результат супер!!Спасибо вам.Завтра снова пойду на улицу,реально страх перед улицей страшнее,чем панические атаки которые были ,но очень быстро проходили
Надо наладить режим и всё будет отлично. Гуляйте и улыбайтесь всем.Не ведите ночной образ жизни.В 22:00 вы должны лежать в чистой постели и спокойно смотреть кино.Либо слушать тишину и сладко засыпать.А утро оно и в Африке утро.)))Смотрим в зеркало, умываемся, дразним себя в отражение и идём на прогулку или на работу.
Благодарствую ДОК за этот урок! Теперь я понял всю логику этих явлений, мне 72 года, почти каждый вечер делаю много упражнений на растяжки для восстановления разных групп мышц в основном лежа с применением блока и грузов. Система восстановления длится 1-1.5 часа, после этого чувствую себя как проснувшись утром. Ваш урок объясняет нервно психологический смысл, который происходил со мной в последнее время в течение 8 месяцев. Я пока работаю на метеостанции 15 лет электромехаником. Благодарствую за урок!😇🤍💙❤💥💫
Спасибо большое Тимофей вам за подробную информацию, послушав ваш ролик ,поняла в чем причина приступов по ночам у моего ребёнка , а мы ходили несколько месяцев по врачам и ни какого толку ,он Здоров, как показали все исследования и ничего конкретного врачи нам сказать не смогли ,а приступы продолжались ,регулярно он не мог спать по ночам ,его прям трясло ,до слез, до истерики ,страхи что ему очень плохо ...вобщем кошмар.. и только сейчас я понимаю в чем дело , совсем недавно я узнала что он в тот момент переживал сильные неприятности и скрывал это , чтобы меня не расстраивать, теперь все встало на свои места и всё стало понятно.. огромное вам спасибо за все, что вы делаете для людей. Здоровья и счастья вам ,вашей семье и всей вашей команде!
Это лучшее объяснение что я слышала! Спасибо огромное Тимофей. Два года изучаю этот вопрос, ходила к психологам и психотерапевту, но никто не объяснил это так как вы. Оказалось все очень просто 🙏🏻
Да какой же умница сынок!Дай бог тебе здоровья и счастья!Буквально 6 часов назад пережила приступ,подскочило давление до 170(мое давление сейчас обычное 106),вот послушала и буду успокаиваться
Тимофей, спасибо вам за простое и понятное изложение информации... Интуитивно я всегда так и поступала, как вы рекомендуете, и по чуть чуть становилось легче с каждым разом .. Потом узнала про диафрагму и всё другое о чём вы так щедро рассказываете. Сделала себе плакатик с надписью "я молодец" ))) От всего сердца (и диафрагмы) вам благодарность!
Тимофей, как я рада слышать всю эту ценную информацию! Десять лет назад, в течении полтора года я жила как в аду, непонималя что со мной происходит, врачи гоняли по кругу, капельницы, уколы, таблетки, физио, массажи... страшные месяцы прожитые в страхе и вот наступило время, когда мне попалось ваше видео, полностью открывшее все причины следствия, Огромная Благодарность вам!❤❤❤
НЕЙМОВІРНО ДЯКУЮ ВАМ ВСІХ ЗЕМНИХ БЛАГ ВАМ І ВАШІЙИ РОДИНІ ЗДОРОВ'Я І ЩАСТЯ ВЕЛИКОГО Я СТРАЖДАЮ НА СТРАШНІ ПАНІЧНІ АТАКИ БІЛЬШЕ 4 РОКІВ В МЕНЕ 2 РОКИ + АПАТІЮ МАЛА НЕЙМОВІРНО ДО ЖИТТЯ ВИ ДУЖЕ КРАСИВИЙ І МОРАЛЬНО ПРИЄМНИЙ ЧОЛОВІК 💙💛💙💛👏👏
Спасибо большое !!! Паника - для меня было многое не понятно ,откуда она появлялась и очень сильное было удушье . Послушав вас я разобралась в причине . Большое вам СПАСИБО.
Спасибо Вам огромное за все, что Вы делаете!! Я 15 лет назад пережила эти ПА. У меня было сильное носовое кровотечение с последующей операцией отслойки слизистой носа. 2 года меня мучил страх, что опять пойдёт кровь и я умру Вид крови меня страшно пугал,но в какой-то момент при очередном кровотечении я сказала себе сама, что нет больше не будет течь кровь(это был голос изнутри моего сознания отчаянный) Вы знаете она прекратилась тут же за какую-то минуту! И с тех пор больше не текла .И я сказала себе что больше не буду бояться. Вы правы все идёт от осознания в голове, что и от чего происходит все это! Спасибо вам огромное! Вспомнила эту свою ситуацию и решила поделиться. Главное преодолеть свой страх! У меня это получилось и теперь я стараюсь этого не допускать! Всем здоровья и уверенности в своих силах! Доктору огромное спасибо, сил и здоровья,за помощь,за просвещение!
Спасибо за видео! Да,действительно,я страдаю ПА уже больше 4 лет,и вот пока я не начала относиться к ПА как к чему-то абсолютно не опасному,что не может принести вреда организму....было все очень плохо,доходило до того,что я в течении всей недели вызывала каждый день скорую. Давление,тахикардия,отдышка,диарея,все это было. Но потом как-то тоже посмотрела видео и эта волшебная фраза "От ПА не умирают" и все перевернула на самом деле, я успокоилась и когда начинается ПА,я просто на нее не реагирую. А т.к. это всего лишь неконтролируемый выброс адреналина в кровь и простой механизм "Дерись или умри" (как говорилось в одном из видео), надо просто сжечь этот адреналин (бег,приседания), Я нашла для себя немного другой выход. Я заметила,что когда я вызывала скорую,я начинала ооооочень быстро убираться,неприлично,что врачи приедут,а у тебя сегодня полы не мытые и пыль где-то есть,естесственно до приезда скорой я начинала все это дело убирать. А скорая едет ооочень быстро(минут 10), т.к. симптомы сердечного приступа, все проходило до приезда скорой. Так и начала делать,Па...привет гипер быстрая уборка по дому,скорую уже не вызываю,просто начинаю быстро убираться или присидать,или иду на тренажер бегать))))Спасибо огромное за видео!Очень полезно,кратно и информативно!
Если вечером па, тоже начинаю активно двигаться и делаю зарядку, так легче. Но когда ночью случается, то страшнее, задыхаюсь, вскакиваю, бегу в туалет. Потом посижу и отпускает.
Ещё давно мне соседка по больничной палате сказала одно правило :" Надо уметь самой себя успокаивать". И я его запомнила🤗 Сколько раз мне оно помогало. Теперь я поняла принцип его действия. Спасибо за обучение🌹
Здравствуйте. Столкнулась пару месяцев назад с паникой, пугаю сама себя на этом фоне возникает рост давления и сейчас с помощью вашего ролика понимаю что надо научится спокойнее относится к эпикризесу. Спасибо. Хотелось бы больше роликов о том как помочь себе перестроить эти эпизоды или стрессы чтобы они не вызывали таких бурных реакций 😅❤❤❤Тимофей я рада что мы в ваших руках! Кто Молодец?? Я молодец! И вы Молодец! И Мы Молодцы! ❤
@@dr.karmatsky Здравствуйте Тимофей. А как в итоге убедить себя, что не умрешь? ПА стала чаще и это то меня и пугает. 😁 Боюсь уже и самого приступа. Задумываясь о состоянии организма могу сама и вызвать ПА. Начинается всё с каких-либо ощущений в голове, возможно скачек давления или что-то на подобии. Невролог советует Афобозол и т. п., говорят что без психолога (психиатра) не справиться.
@@АсельНурманова-е5н это смесь называется варан умра очень хороший у меня были панические атаки 20 лет после приёма год как паника ушла но у меня невроз и за этого у меня панические атаки были вот после я не паникую паника не проявляется но все по воле Аллаха конечно попробуйте
Впервые за много лет прочитала Тимофей,что такое ПА,сразу от одного определения легче стало,сколько смотрела роликов,но так подробно и просто не на одном канале не читала. Подписалась сразу на ваш канал,очень нужная информация,у меня вроде как пожилая женщина психотерапевт слушала и смотрела, врач с большим стажем,но......она меня в такой лабиринт завела и вообще попросила чтобы я переписала ей всю мою жизнь сколько помню,а мне уже 60 лет,клоназепам выписала,.... .вот я от этого вообще себя потеряла, всё искала причину ,месяцами из дома не выходила,а оказывается всё на много проще)))))))).Благодарна вам очень,и здоровья вам желаю.!!!
Спасибо за доступное обьяснение, у меня 2 вариант: паника начинается от симптомов организма, к котрым я пострянно прислушиваюсь, ужас один. Буду пробовать справляться
Я дошёл до смысла мироздания, до вопросов- "быть или не быть" , до истощения, уже начал верить во всякие сглазы😂 адреналин тёк рекой, месяц ада. Но справился сам, упал на самое дно, потом встал и переборол это всё. Всем крепкого здоровья и чистого разума.
@@НастяК-ы1б для начала, нужно стать сильнее физически, спорт или физическая работа, хорошее питание, больше мяса, рыбы. меньше думайте, больше делайте.
Полезный ролик . Описание как метод pws. Работа с подсознанием . Диарея (невозможность переварить информацию/ситуацию). В момент самой ситуации важно вспомнить чувства которые ты испытывал :ненужность/никчёмность/неценность/несамость. И залезть дальше ,вспомнить когда впервые в жизни испытали такой набор чувств . Часто бывает что последняя из ситуаций ,лишь пытается показать на первопричину . Я так учусь прорабатывать .. давать мозгу новые программы и установки .
Спасибо огромное, Тимофей!!! Я уже десятки лет страдаю паническими атаками. И сейчас, после просмотра видео, я поняла, насколько я не правильно себя вела во время приступа. Буду следовать Вашим рекомендациям. Напишу позднее, чем все закончится.
Спасибо,Тимофей. Думала умираю, сердце экстросистолы до 21, АСИСТОЛЫ, еще больше напугали и далее по сценарию. Объяснили это великолепно. То, что понимаешь, не так пугает. Не понимание вот, что пугает и убивает. Буду жить. Ура!!!😊
Объясните конкретно пожалуйста… что нужно делать… у меня тревога и страх от того , что я боюсь систолии и аритмии, что теперь то я все.. мне конец, и все по кругу.. врачи говорят- лечите нервы…
Тимофей,благодарю Вас за подробный разбор возникновения ПА. Все очень понятно и наглядно объяснили. Такую схему разбора происхождения ПА слышу впервые. Моя проблема связана со страхом симптомов и ,в связи с этим, я попала в бесконечное повторение данного цикла. На основе Вашего разбора попробую принять и прожить неприятный симптом ( головокружение и экстрасистолия), чтобы затормозить возникновение "пиков" на этапе восстановления. Надеюсь,что осознание Вашего разбора мне в этом поможет. Благодарю.
Здравствуйте. Полностью с вами согласна. Я не медик, но интуитивно понимаю, когда начинается удушье, головокружение, какие-то спазмы, я начинаю массировать шею и до чего могу дотянуться. И все потихоньку проходит. И не надо копаться в голове.😊
Очень познавательно и полезно. Согласна с этим методом, думаю каждый человек в своей жизни сталкивался с этим. Спасибо Тимофей за знания которые в поликлиниках наверное никогда не усвоят.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
САМЫЙ РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЭТО НЕ БОЯТСЯ СМЕРТИ. ПЕРЕСТАНЬТЕ БОЯЬСЯ СМЕРТИ И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ВСЕ ПРОЙДЕТ.
ДАЙ АЛЛАХ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ПУСТЬ ВСЕ КТО ЧИТАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК!
Кто-то боится смерти, а кто то не смерти боится, п боится за близких, как они будут без него и тд, кто отдаст долги, кто защитит и тд
ах. как легко не бояться, а как избавиться от мыслей, которые как табун посещают . когда хочешь заснуть и тут все начинается. оказывается у вас так просто - не боятьсявыздоровы и даете такие советы
Вот единственный правильный ответ. Не бояться смерти. Вот когда с этим смириться и проработать, то панические атаки потихоньку отступают. А то много лишней болтовни.
@@ИринаХолявчук-с6к здравствуйте Ирина, я Вам так скажу, когда у вас действительно будут проблемы со здоровьем (НЕ ДАЙ БОГ) то у вас не будут ПА)))) поверьте мне☝️😜 ПА это просто когда то ваш организм сильно перепугался, что взял это в привычку. Я понимаю что это очень сложно, но во время ПА дайте панике развиться ещё хуже. Постарайтесь разозлить себя, НАШ МОЗГ НЕ МОЖЕТ ОДНОВРЕМЕННО ОТРАБРАТЬ СТРАХ И ГНЕВ - так что старайтесь наорать на себя и не забывайте контролировать своё дыхание☝️ Честное слово, желаю Вам избавиться от этой фигни, я сам более 15 лет страдал этой заразой.
@@rus.mks05 Спасибо Вам за совет. да. не раз падала в обмороки из-за спазмов. вот и зациклилась.а вот проблем со здоровьем куча операций нет щитовидки осталось 2 см поджелудочной . нет селезенки . отрезали 1.5 метра тонкой кишки - все по вине врачей не могли установить диагноз пичкали аметроптелином по 6 табл. и др.угие вот и посадили все органы.Сейча стараюсь по вашей системе. а так же дыхание вроде получается немного не трусить.Спасибо!!!
1,5 года страдал ПА, собрал весь букет всех симптомов каких только возможно, прошел ряд мощных антидепрессантов и транквилизаторов, психологов , иглотерапию, но вытащил себя сам и горжусь этим.
Это была самая большая победа 🥇
Какой Вы молодец. Я 4 года себя вытягиваю за уши, но наверное чего то не могу или не понимаю, как это сделать
Если можете, подскажите пожалуйста. Буду очень благодарна.
@@БобыкинаНаталиядостаточно найти причину возникновения ПА и затем убрать ее. Дело техники. В 95% случаев достаточно всего лишь одной консультации.
Подскажите и мне пожалуйста
Ждём подсказку
В этой болезни самое страшное ,и печальное что когда ты этим делишься с родными тебя не возпринтмают !!
Даааа
Я тоже так невроз лет 10. Надаел это
Как ты невроз как
Это точно!Меня свекровь,ток понимает))муж ржёт))
@@iezgin0751 у меня конечно меньше ,но за год я научился с ним жить! Бывает конечно вспоминаешь времена кого его не было,и скучаешь! А так плохое самочувствие от него отнимает много сил! Но это наше наказание ,и наше неумение выплескивать эмоции ! Надо в жизни что-то менять!
Уважаемый Тимофей! Тема панических атак и тревожного расстройства сейчас одна из самых актуальных! Я очень вас прошу на ней более глубже остановиться, проработать и дать конкретно пошаговый план устранения этого недуга!. Я уверена, что Вам будут за это благодарны миллионы людей! Огромное спасибо за Ваш труд! Божьих благословений во всем!
это не недуг. ПА это симптом недуга
Благодарю вас от сердца я буду молодцом через вас
Еще раз много спасибо
А в чем эта благодарность миллионов по вашему выражается в материальном смысле, вот что интересно? В том, что не бьют, не убивают и страдать не заставляют? Сотни и тысячи иванов сегодня идут и идут, погибая, и таща за собой на тот свет, невинных людей на чужой, не принадлежащей России, территории!!!!
@@NONAME-sk3rp я жила в больших городах и не было и там панических атак. Тревога от того, что с людьми делает государство и власть ! Раньше людям не могли навязывать так свой образ жизни, каждый жил по своему разумению, ел, что хотел, пил воду, сколько хотелось, спорт тоже никто особо не навязывал. Тревогу могут вызывать даже эти противоречащие друг другу интернетовские инструкции " как жить" от авторитетов. Раньше и в голову не приходило людям сомневаться, к примеиу, что молочное есть можно и нужно. В нас все время поддерживается сомнение: а правильнт, полезно ли мы живем.
@@NONAME-sk3rp есть и в деревне панические атаки)
После ссоры с женой ехал за рулём по трассе,и тут началось нехватка воздуха,сердцебиение,губы онемели и жуткий страх смерти,остановился на обочине,думаю вот и конец ,жена сидит смотрит как на дурака с холодным взглядом,даже не спросила что со мной,короче взял себя в руки и доехали до ближайшего городка и вызвали скорую.Когда скорая приехала сделали кардиограмму,ничего страшного не увидели,сделали укол и отпустили.После этого моя жизнь уже не стала прежней.Я работал водителем,и эти ПА стали появляться где угодно и когда угодно, особенно в пробках.Я перестал принадлежать самому себе,работа стала адом,я стал отказываться от поездок в командировки ничего не объясняя,стал очень нервным и измученным.Самое ужасное,что меня никто не понимал,даже родители..
Поймут только те, кто это ощущает или ощущал
@@Tony300186 да похоже здесь как раз и пишут те, кто это испытал и испытывает
У кого это было Вас поймут. Вы не одиноки!
И как вы от этого избавились?
Хочется посто вас обнять! Вправду говорят: поймет только тот, кто это пережил или переживает…
Сейчас всем перешлю. Это все верно. Урааааа. Наконец Аллах послал разумного человека. Здоровья вам.
Это - чудо врач!
Уже пару лет вместо медицины обращаюсь к метафизике, но д-р Кармацкий - врач от Бога. А Бог - то, вокруг чего вертится метафизика)) - Сознание.
Значит, этого врача смело можно слушать, и доверять - он правду говорит.
Сердечная благодарность доктору и
Всех благ!
Д8
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, с чего начать изучение метафизики?
@@Julia-rv5zt - извините, я тогда спешила. Теперь еще люди интересуются, и я решила написать подробнее.
Если хотите познакомится с метафизиками быстрее, то вот ссылки на некоторые сайты:
"подсказки на пути";
"Фидря Юрий"(все, что найдете);
"Творец (Влад Фридом)";
"Екатерина Коваленко"
(самое простое, но скорее - инфо-я из горячих точек);
"Действительно важное";
"Олмат";
"Key Monkey"
и многие другие.
Если не "зацепило" - забудьте, значит не время.
Доброго Вам завтрашнего дня🌿🕊🌷!
Фффффффффф
Q
Тимофей,потрясающе !!!!Сколько дет я смотрела искала ответы и понимание этой «ПА» ни разу ,ни разуууу ничего толкового и подобного не увидела 😭Какое чувство счастья меня переполнило после просмотра видео !Какое счастье вы несете людям !
не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!
Мощно...😮
@@n.i.9194 ну если бы не было страха, не было бы и проблемы изначально и не с чем было работать))
Я научилась, нет учусь жить с па. Понимать, что это мое второе я, моя нога, рука, луна, носок, туфля. Это моя изюминка. И.... ее стало меньше.
Класс!
Сердце 160,давление от 180 и полезло выше, а мне пофиг, рви меня на части и раскидывай по всей планете? Ну это точно не по мне, уж простите... А потом, если всё обойдётся, после инсульта под себя ходить. Не очень перспектива.
100% врач сказал! Сама прошла это кольцо , это был ужасный период - никто не объяснил , не помог, не понимал, сама выбиралась . И выбралась. Самое главное понимать причину и НЕ боятся что умрёшь, беречь себя и дать помощь организму восстановится и окрепнуть. Я ещё медитации каждый день делала по 20-30 минут , я поверила , что справлюсь и как то страху посмотрела в глаза. Уже 8 лет как не повторялось , хотя сколько стрессов за это время прошла, сейчас намного лучше в моей жизни, не смотря на то , что Мир сходит сума. Но у нас одна жизнь и нам надо быть здоровыми и быть счастливыми. Жаль , что только сейчас увидела видео , а не тогда. Спасибо врачу, людям в помощь ❤
Ваш комментарий очень мотивирует, на прошлой неделе впервые пережил панические атаки, до сих пор не могу отойти, накручиваю себя, жду что повторится. Надеюсь я тоже справлюсь.
Здравствуйте, можно медитацию?
Доброго времени суток Ариночка.Каким образом Вы вышли из панических атак, что делали,принимали?
Это хорошо что так помогло самой выйти. Можно на долго там застрять)
Добрый день.Какие симптомы у вас были ?
Очень обьяснили. Благодарю. Я - молодец! А раньше думала: как же полюбить себя? И Ваши эти слова: " Я - молодец!" дали ответ, да еще с какой энергией! Рада. Большое спасибо. Просто возродили меня. Мне 75.
Мне 65 Подозревал. О панических атаках Что то есть такое К примеру убежден мысль любая бесследно не проходит Сегодня раза два справился с атаками просто полежал Боли одышки проходят без лекарств Это невероятно
Спасибо доктор Вы молодец 😁👌👌👌👌
У меня случались понические отаки, давление низкое а сердцебиение 170, поднимался сахар до 25, думала что все, конец. И теперь вспомнила что это происходило если у ребёнка был приступ эпилепсии, это я боюсь его смерти вовремя приступа, но я научилась принимать таблетки и уже готовилась к ней и сама себе говорила Все прошло пройдёт и это. Спасибо за подробный росклад, с уважением.
@Свидетель Иеговы ❤🙏🌈💌❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🥰🤗🌍🤝👏🤲🙌👐❤БОЖЕНЬКА❤ВСЕХ❤ЛЮБИТ.❤ХРИСТОС❤НАРОДИВСЯ!❤🙏💌🌈🌟💛❤СЛАВИТЕ❤ЙОГО!❤🙏🌈💌🌟💛❤ЗИ❣СВЯТОМ.❤АНГЕЛА❤ХРАНИТЕЛЯ❤ВСЕМ!❤С❣БОГОМ❤🙏💌🌈🌟💛❤С❣МОЛИТВОЙ.❤🙏💌🌈🌟💛❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🥰🤗🌍🤝👏🤲🙌👐❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏💌🌈🌟💛💙💖💚💝💗💓💕💞🧡💜💟❣💯❤❤❤❤❤❤❤❤❤✍🤳⏳💥⏰💫☃️🔥⛄☄🌀🚦💌🌈🙏❤
@@ФросКат Мысль -энергия ,куда направляете свои мысли туда и идёт энергия...меняйте отрицательные мысли на положительные!
Люди, люблю Вас, дышите глубже, всё хорошо
Спасибо доктор,я живу в Германии и поэтому не могу посещать ваши курсы, но ваши ролики смотрю все и очень вам благодарна.Живите долго и хранит вас Бог.
В Берлине есть замечательная клиника доктора Клауса Бернхардта. И написанная им книга Panikattacken und…., в том числе переведённая на русский язык 😊
Вот это круто обьяснили😊❤( все наконец-то понятно стало)-огромное человеческое спасибо 😊
@@RomarioLettz Добрый вечер, я живу в Берлине. Я посмотрела у них на сайте, прием стоит достаточно дорого. Еще есть платные видео курсы. У вас был личный опыт с этой клиникой?
Привет из города Кассель. Мне хорошо помогла Ашваганда.
Доброго времени суток.я тоже живу в Германии.а есть такой врач или клиника как в Берлине.я живу в nrw.недалеко от Мюнстра
ДАЙ БОГ ВСЕМ БОЛЕЮЩИМ ЗДОРОВЬЯ 🙏🙏🙏
Зря Богу не кланяетесь. Так бы без ПА были. А то все на словах в комментариях вы Бога шиллите.
Насчет задыхания. Была первая паническая атака, где у меня перехватило горло, и я полминуты не могла сделать вдох. Было страшно. Стала искать способы помочь себе. И нашла. Как только начинается этот спазм, я кулаком с силой надавливаю на точку солнечного сплетения. Можно даже усилить нажим, упершись кулаком в стену. И вот результат. В последний раз я уже не боялась, все быстро закончилось и уже давно этого нет! Кто молодец? Я - молодец!
😂😂😂 капец! А у кого сердце сильно бьётся? Тоже надо кулаком в грудь шарахнуть?
Я вами горжусь
От прочитанного, стало вдруг смешно, только потому, что уже пол года мучаюсь с тем же и последнее время пришла к выводу, что для меня самый эффективный метод схож с вашим. У меня спазмирует диафрагму и брюшную полость. Я ложусь напол и начинаю стучать по животу, когда чувствую ослабление спазма, на чинаю делать дыхательное упражнение. Помогает, спазмы всё слабее и прошли панические атаки🤷♀️
Что лучше выбрать флуоксетин, эсциталопрам и циталопрам
@@Qwerty23457 Начните с фенотропила. Не антидепрессант, но работает как антидепрессант и без побочек. Почитайте инструкцию.
"Не справлюсь" - сработало сердце! Точно, последнее время так и думаю. Провоцирующий фактор - причина панических атак! Осознание и проработка причины все устраняет! Не забывать себя похвалить - 10 раз! Мне очень нравятся все Ваши выводы.
Да Вы во всем правы! Вот теперь. Я все поняла. Благодарю. Как же Вы. Доступно все довёли до нас. Вы просто Чудо! Доктор С большой буквы.. Замечательный. Умный. Доступный. Ролик.
Ага. Тимофей меня предупреждал!!!! Враза на всегда! Ну Тимофей Вы Умничка!!!!
У меня была паническая атака при ковиде в больнице. Хотите верьте, хотите нет, начинала читать Отче Наш, сразу проходило.
Почему не верим? Конечно верим!
Кто во что верит, то и помогает, самовнушение очень сильная штука
Даааааааа!!!!!! Я искала этот комментарий!!!!!
Это правда
Кто не испытал П.А. хоть засоветуй. Искать ПРИЧИНУ этому.
такой молодой врач,а такой грамотный!💪
А почему вы так удивляетесь ,моей матери на позвоночник, делала операцию девушка нейрохирург 27 лет ,и хорошо сделала!
Какой он врач, бармолей.
@@Alexey-kk Бывает,и очень немало молодых грамотных врачей, они такими становятся, потому что очень любят свою профессию, и всегда поднимают свою квалификацию, по медицине!
@@СашаКуватов-у3м они любят только деньги и лохов, которые несут им деньги.
@@Alexey-kk да нет,он доктор Айболит
Хоть один адекватный врач может все объяснить. Три ролика посмотрела, сняла почти все вопросы в организме. Круче и умнее доктора ещё не встречала. Спасибо Вам Тимофей и низкий поклон за бесценные знания.
Посмотрите еще Сергея Бурдука! Все подробно объясняет
Мы все живём в"трудные времена",предсказанные в Библии (2 Тимофею 3:1 ), поэтому многие подвержены стрессу. Мне помогают справляться с тревогами советы из Библии. Вот один из них: МОЛИТВА. Богу далеко не всё равно, что с нами происходит. Поэтому рассказывайте ему в молитве обо всём, что вас гнетёт и не даёт вам покоя. В Библии записано:"Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность. И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса"(Филиппийцам 4:6,7). Желаю Вам добра и спокойствия!
@@ФросяФ Гонишь ?
Кстати, насчёт Библии. Невролог назначил такие антидепрессанты, что даже появились мысли суицида. Вот так(((Лучше я буду Новый Завет читать!!! А Тимофею спасибо, хочет искренне помочь❤
@@ФросяФСлава Богу!!!
Тимофей огромная благодарность за Ваш труд и любовь к людям 🙏💚
Тимофей. Ваши ролики чрезвычайно полезны людям. Огромная благодарность за Добро, Любовь, которую дарите от чистого сердца людям. Мне Ваши ролики помогают.
Вот она медицина будущего!Тимофей умница и гений!!,Бог в него вложил новые знания,которыми он охотно и искренне делится.Удачи во всём нашему любимому доктору!
У меня месяц назад были ПА,до этого не понимала что это такое,пока у меня тоже не начались.Каждый день в одно и то же время начиналась ПА,сильная сильная паника,это не только тебе эмоционально плохо,а именно физически.Голова так кружилось,что лежала и смотрела в потолок,и думала сейчас сознание потеряю.Я потеряла прежнюю себя,то спокойствие которое раньше было, не понимала что делать,ничего не помогало,мучалась,не могла работать,не могла ничего делать.Просто хотелось плакать от страха.В один день утром проснулась,у меня пришло уведомление от какого то акаунта утренняя молитва,подумала ладно зайду посмотрю,вдруг поможет,и помолилась. Такое облегчение пришло на меня не представляйте.Весь день от радости прыгала 😂После этого дня больше не было панических атак Слава Богу🙏
@@Viki78993 Я не читала определенную молитву.Я от сердца молилась своими словами.То что я бы сказала своему земному отцу,то и сказала Ему.Ведь он сказал Лук 11:9-13: "И Я скажу вам: просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам, ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят. Какой из вас отец, когда сын попросит у него хлеба, подаст ему камень? или, когда попросит рыбы, подаст ему змею вместо рыбы? Или, если попросит яйца, подаст ему скорпиона? Итак, если вы, будучи злы, умеете даяния благие давать детям вашим, тем более Отец Небесный даст Духа Святого просящим у Него."Я сидела,закрыла глаза,и говорила,Господь я знаю что ты меня любишь,я знаю что ты хочешь помочь меня,я знаю что я и моя семья в руках Господа,я знаю что ты слышишь меня.И я почувствовала его присутствие рядом.Он как будто меня обнял.Я так хорошо помню эту теплоту,но описать словами сложно.Все Господь слышит,любит и хочет помочь,но он хочет чтобы мы сами просили ему об этом,ведь он нас так любит что дал свободу выбора,и без нашего согласия он не сделает это.И он говорит просите и дано будет вам.Это означает,что мы должны просить,а не говорить что он все видит и поможет.Только всемогущий Бог может лечить то,что врачи не в силах лечить.Моя мама пришла к Господу,покаялась ,и лечилась от рака 4-ой степени.Сейчас она каждый день прославляет Господа,ходит в церковь,читает библию,молится.Но перед диагнозом она не хотела так отдаваться Богу.
Я Вас не знаю,но знаю что Господь Вас знает и он может вам помочь прямо сейчас.Только будьте честны с Ним,то что чувствуете говорите Ему.Если хотите плакать,можете плакать.Только будьте искренним с Ним.Он Вас обязательно услышит.
Я могу дать вам свой телеграм,там можем общаться,если будут вопросы 🫶🏻
Какую молитву вы читали?
Слава Богу!!!
Скажите, пожалуйста, что за молитва?
Моя жизнь была просто мучение!!! Так скажет любой человек, имевший ПА. Порой казалось, что я "в аду". Мое тело, мои мысли...не передать словами. И главное в те годы об этом не говорили, и людей с подобными симптомами рядом не было. Казалось , что схожу с ума!!!! Никому не могла объяснить, ЧТО со мной происходит!! Это очень долгая история....
Главное, сейчас самое ужасное позади 🙏
Работа с психологом ( гештальт ) не помогла с ПА , но зато были проработаны глубинные страхи, с самого детства.
А вот затем я нашла курс Павла Федоренко. И работа пошла непосредственно уже с ПА. Это метод КПТ ( коммуникативно поведенческая терапия).
Я поняла суть, как это происходит, откуда " ноги растут". И я обрела уверенность в себя и СЧАСТЬЕ!!!
Только тот человек, который сам прошел " муки ада" может понять другого человека, попавшего в беду. И Слава Богу, что для меня он нашелся и для многих тысяч, испытавших это!!!
Желаю всем вам , страдающим ПА, найти выход и стать счастливыми людьми!!! Это реально!! Это возможно!!!
Вы прошли курсы психотерапии, ответьте пожалуйста, я умираю.
Вы заставили меня плакать, как я устала...
Когнетивно а не комуникотивно
Тимофей,ты какое- то чудо!
Откуда у тебя Такие знания?
Ты настоящий прирожденный целитель!
Благодарю тебя за то,что безвозмездно ими делишься!
Целую твои ручки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да,много смотрела роликов на эту тему,но так как доходчиво и толково объяснили вы,доктор,не встречала,спасибо вам огромное за ваш труд и желание помочь.С медициной у нас всем понятно какая ситуация,поэтому единственное наше спасение это такие неравнодушные и грамотные специалисты как вы,доктор.
Врачи всегда смотрят, как на дураков.
Спасибо вам, Тимофей! У меня так и было: боялась самого эпикризиса. И "ждала" его снова и снова, боялась и не могла себя контролировать. Была вот эта ужасная цепочка на протяжении нескольких месяцев. Слава Богу, она стала сокращаться и последний раз она была уже очень давно! Желаю всем, чтобы не было этих ужасных паник и мы все могли жить и радоваться, дышать полной грудью! 🤗🙏🏻
в войну да, радоваться самое то
2 года очередь до операции. В итоге понос. Как разрешить аопрос
@@ТатьянаВ-б1ю помогите пол года мучаюсь как 4 утра начинаются приступи после инсульта помогите целый день мучает
А как же гормональная теория п а? Дочь парализует не может сдвинуться с местам при па длится уже длительное время началось с половым созреванием,
zdrastvuyte ya xacu svami opsujdat bolezn umenya toje
Спасибо большое! Очень полезно. После утраты родного человека появились ПА с пульсом 180-190. Но я справилась с этой ситуации. Посмотрев ролик про сердце и вот новое видео про ПА все подтвердило. Не устану благодарить за все ваши ролики т.к вы изменили мою жизнь в лучшую сторону. Теперь все симптомы каких-то болезней я воспринимаю спокойно и обосновываю из-за какого стресса это произошло и на какие органы он повлиял. И все проходит. Магия.
Эта магия осознанности.
И д-р Кармацкий помогает этой осознанности появиться.
Очень мудрый и ответственный врач - уважение и глубокая благодарность за человеческую позицию!
А знаете что самое смешное и страшное? При первом в жизни ПА, звонишь в скорую, (дозваниваясь с 5 раза) в полуобморочном состоянии с пульсом 190, еле объясняя ситуацию, просишь помощи. А тебе говорят "наркотики употребляли?" "Ну выйдете на воздух, ну выпейте успокаивающее, будет хуже звоните." Куда ещё хуже, я впервые в жизни звоню в скорую, куда хуже, если мой мозг говорит что все мы умираем? Я общем интернет мне в помощь. И каналы таких золотых людей.
@@Anna0bello ,и что? БЫЛ пульс 190,и что? Где он сейчас ваш#бешыннныйпульс? А,где,вы? Здесь и сейчас с вами ВСЁ ПРЕКРАСНО!
@@ТатьянаГончарова-э3ъ да, всё прекрасно. Спасибо....я умничка, со всем справилась. Помните что нужно себя хвалить? Давайте все вместе. Кто тут молодец?
Анна расскажите о ролике про сердце , почему вы говорите что успокоились ?
Спасибо вам! Вы запустили новый механизм восприятия моей ситуации ❤️
Спасибо Тимофей! Очень интересно и актуально! Неделю трепыхалось сердце, было страшновато. Подумала про ПА, что, хорошо бы Ваше мнение послушать на тему ПА, и.... чудо-новый ролик! А сама я до выхода этого ролика, пересмотрела про давление и сердце Ваши ролики, из которых поняла, что у меня дергания сердца - это выздоровление, проанализировала, нашла причину своей накрутки, сама себе сказала, что не надо бояться, хвалила себя. И все легко прошло, я успокоилась. Спасибо, Доктор, я начинаю прислушиваться, что со мной происходит, как будто изучаю язык организма, как иностранный, это очень интересно!!!!!!!!!
Ксения, напишите пожалуйста какие ролики Вы смотрели про дергание сердца?
Большое спасибо за разъяснение этого нервного состояния ни один врач в лечебном заведении не пытается пришедшему человеку с подобным состоянии объяснить причину этого состояния.Сразу:уколы капельницы и выкачка денег а проблема остаётся неразрешенной на годы и лишает радости и человек проживает жизнь в страхе смерти.А с точки зрения пациента такое поведение врача жестоко.Потому что молчаливый врач не рассказавший пациенту истинную причину его состояния может довести человека до суецида.Спасибо что у нас есть сегодня возможность вот так общаться с теми кто желает помогать людям.
@@ЕленаКостина-ф4йЕлена, первый называется "Не дай инфаркту миокарда убить себя. Запомни главную смертельную ошибку". Второй видео ролик "ГИПЕРТОНИЯ- простое лечение". Вообще, смотрю все эфиры Тимофея, много интересного узнаю, когда он отвечает на вопросы людей, на совершенно разные, про здоровье!
@@tayaabramenko5137 Не несите чепухи. Лучше покажитесь психиатру.
Мне и зю 0х
Спасибо большое,вы отправили меня в прошлое,и я нашла эпизод,после чего у меня начали панические атаки.Я благодарно Вам за этот ролик🙏🏼
Как все просто на словах, особенно если ты никогда не был в такой ситуации. Оказывается надо просто перестать бояться. Гениально. Вот почему только никто не хочет перестать бояться?))))))))
Организм - такая сложная штука... Моя история.. В 2009 умер муж от пневмонии. Ооооочень тяжело отходила. Но, как грворят- время лечит, да,,, со временем боль утихает. В 2018 у меня конфликт на работе, не заслуженно директор обвиняла во всем подряд, перед тем как уволить меня, и все для того, чтоб взять невестку свою на работу. Я заболеваю, кашель продолжался три месяца, чем только не лечили меня, и ХОБЛ ставили, и астму... Я сама нахожу в интернете причины кашля- пневмония,,,,,, и тууут понеслось,,,, сердцебиение, задыхание, я думала конец... В скорой сделали укол, сказали ПА. На тот момент я про это ничего не знала... Терапевт сказала, что по мне психушка плачет,,, от этого мне еще лучше стало. Пила больше года всякие успокоительные, антидепрессанты,,, дошло до феназепама... Вобщем заработала еще и гастрит. И все это время что то болело, то сердце, то,почки,,, организм дал сбой... Параллельно я просвещалась в интернете про ПА... Дыхание и все такое... Научилась переносить эти атаки.. Сейчас ооочень редко бывают., но я не боюсь их. Сегодня посмотрела ролик, судя по нему, я должна была на тот момент вспомнить причину, причина- пневмония, если я правильно понимаю, ( страх смерти), ведь все началось с кашля,,, и я могла умереть... Или конфликт на работе запустил всю эту историю? Не могу никак понять... Простите, что много напечатала. А вообще- я молодец, что смогла это все пройти!
Ну по идее директор на работе вас и пытался "уничтожить", скорее всего так организм воспринял его давление.
ПА - это подавленная сексуальность. Посмотрите Цапенко или даже постарайтесь к нему попасть на приём.
Скажите так чем и как вы лечились?
@@АрррооотмааАрома Если не можете позволить себе грамотного психотерапевта, медитации или нейрографика.
Спасибо за комментарий, он дал мне себя понять на вашем примере.
ДА КАКОЙ ВЫ СУПЕР ДОКТОР-МНОГИМ ДОКТОРАМ НУЖНО У ВАС ПРАКТИКУ ПРОЙТИ!!!!!
А я вот для себя не могла сформулировать , что такое ПА, ТЕПЕРЬ стало понятно, и многое меняет. Спасибо. Кто молодцы-мы молодцы!!!
БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ. НАСТОЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК, ПРЕКРАСНЫЙ ВРАЧ!
Наконец-то услышала то, что искала и что мне очень нужно, очень благодарна Вам. Помогай Вам Господи!
Огромная благодарность за такое тщательное "разжевывание" данной проблемы, очень помогло !
Причину панических атак пока надеш можно с ума сойти. Причин много, но я убедилась, что это наследственное заболевание.
@@ЛидияА-щ5эКакая наследственность???? Когда детей рожают у родителей панические атаки имеются??? Все молодые какие у них серьёзные болезни???
Это многое объясняет, пол года уже мучаюсь, прошёл всех врачей, УЗИ, ЭКГ, монитор, велосипед, фгс, анализы всё в порядке, всё в видео совпадает с моим случаем, буду атаковать атаку в ответ.
Согласна с вами. У меня начались ночные ПА и очень сильные с повышением давления, высоким пульсом, туалетом по большому и малому и все это в зрелом возрасте. Очень пугалась и боялась этого, ПА участились, почти каждую ночь. Прочитав все про них, стала запрещать себе бояться и вести себя более спокойно, сделала настойку их 4-х аптечных настоек пустырника, пиона, боярышника, валерианы-все в один флакон и по чайн.ложечке в рюмочку с водичкой при приступах. И ПА стали реже и реже. Главное отгонять от себя страх, ну и помогать себе дыханием, настойкой, отвлечься вообще на др.дело, например, помыть посуду. Все зависит от нашей нервной системы.
Все зависит от Вас ,от того,,Как Вы воспринимаете жизнь.
Что
А давление при ПА до каких цифр подымалось?
@@alenamatveeva693 максимально первый раз скакнуло до 180, это при моем-то всегда пониженном100-110. От этих цифр у меня еще больше страх и паника, трусило всю. Если снижается пустырником и смесью настоек, корвалолом, то это точно ПА, а не гипертония. Потом научилась себя держать в руках и не паниковать. А так были цифры 130-150. Потом, как только начинала замечать, что начинается, а это учащается пульс, сразу старалась обрывать дыханием с таб.валидола, пить настойку и отвлекаться на другое, не зацикливать внимание на ПА.
@@ИннаГирина-д9д , вот и у моей мамы всё точно так , как вы описали.Посоветую ей тоже настойку которую вы примете.Ьудьте здоровы!.
Спасибо огромное,нашел причину панических атак!До их наступления ходили на страшный квест,очень перепугался там,проговорив всю ситуацию и вспомнив что там было,заставил мозг понять что это все прошло и ничего не грозит.Помогло,спасибо!
Правда
Много панических атак
У людей одиноких,когда нет поддержки,не к кому обратиться,не кому обнять и успокоить
90%
Взрослеть нужно, тогда не будет никаких атак.
Наоборот, когда ты бежишь к кому то из за своих проблем, то ты начинаешь как раз себя жалеть, тревожится и т.д.
Чью
@@kassandra152 Много Вы знаете
Такое состояние ,больше всего у порядочных,здравомыс лящих людей
У пофигистов
Такого состояния не бывает
@@verochkasaharok7566 Это вам так хочется думать, что вы этакие особенные. А вы не особенные, у вас обычный страх на почве подавленных сексуальных желаний.
Тимофей , спасибо Вам за помощь !
Пажалуйста сделайте видио с пошаговом описанием парадоксальной интенсити при панической атаке . Это будет неоценимая помощь тысячам людей , низкий Вам поклон и благодарность за Ваше благородное ремесло и желание помочь людям .
Именно страх смерти является корнем этой проблемы. Вера в Бога и осознание,что смерть это не конец а лишь начало лично у меня убрало все,что связано с этой темой.
Желаю всем проснуться и жить в мире и радости🙏❤️
Умничка доктор! Я рада, что однажды нашла Вас!!!👍
Ваши доводы и объяснения о причине панических атак вызывают доверие, подтверждают, что человек сознательный не идет на поводу у "болезней", наоборот способен их преодолевать. Это идеальное сочетание теории и практики доктора, который не связан путами артодоксальной медицины, а представляет собой проявление нетрадиционных подходов а оздоровлении людей. Благодарю вас за здравые мысли и искренне желают практических успехов!
1
Супер. Доступно и наконец-то понятно. Ни кто так здорово не объяснял, только запутывали. Врач молодец, а благодаря ему теперь и я молодец.
Добрый вечер Тимофей. Спасибо за ролик. Ваши ролики по психосоматике творят чудо. У меня угшли ПА. Спасибо вам. Кто молодец? Я молодец.
Благодарю! После вашего видео реально стало спокойнее. Есть понимание как себя вести и что вообще происходит.
Какое счастье, что я посмотрела ваше видео! Спасибо вам большое! Это лучшее объяснение того, что нужно делать при па! 🙏👏👏👏 Я ими страдаю уже 6 лет. Что я только не пробовала, и дышала и пила успокоительное, но теперь я знаю этого "зверя" в лицо! Надеюсь это поможет 💪
Кто молодец-я молодец!а доктор Кармацкий-просто супер молодец.!!!он помогает нам жить и лечить себя!!благодарюююю
спасибо большое) Сначала убрать страх и не дать появиться другим страхам. Кто молодец? Я молодец))
Здравствуйте! Тимофей, огромная благодарность вам,за столь подробное описание ПА. Проанализировав всё по вашей схеме, стало даже легче. И оказывается, это не так страшно и можно преодолеть все тревожные мысли и па. Благодарю!
Рада, что наткнулась на ваш канал.
Спасибо, более или менее похоже на правду. С ПА пять лет уже. Постоянно ищешь материалы, чтобы себе помочь. Всем здоровья!
Цапенко смотрите, это подавленная сексуальность. Можете нейрографику порисовать.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!!! ЗА ВАШЕ ВИДЕО, КОТОРОЕ МНОГИМ ПОМОЖЕТ!!!! ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ЧУДЕСНОГО САМОЧУВСТВИЯ!!!
Всё верно ! Мучали панические атаки 20 лет ! Спасибо моему доктору психиатру, он мне объяснил так же. Три раза восприняла спокойно и с юмором и вуаля!
то есть вы даже антидепресанты не пили? мне все говорили и психологи и психиатр. и психотерапевт пить АД , что без них якобы не уйдут ПА. посоветуйте как вы справились подробнее пожалуйста
@@alena.carramelя не пил. Мне помогли, ночные аффирмации на сон, физкультура и пытался в голове прорабатывать что это не опасно. Обязательно сместить фокус мыслей, найти о чем думать. Увлечь мозг чем-то другим. И главное нужно время чтобы разорвать патерны. Удачи, у Вас все получится.
@@K0lyanich спасибо что написали. Прошел год с начала ПА и тревожности, не пила тоже антидепрессанты, были всякие противотревожные типа афабазол,атаракс, грандаксин редко , слушаю медитации и афирмации тоже на ночь(так проще засыпать и сон глубокий) и правда прошли ПА (пока тьфу тьфу последние пару месяцев не было)
Надеюсь и дальше все будет лучше
Тимофей, спасибо за ваш труд. Все понятно, доступно! Полностью с вами согласна. Побольше бы таких врачей!
У меня нет панических атак и я не знаю,что это такое. Ваше обьяснение и подробный анализ убедительны.Много интересуюсь в этом плане и стараюсь обращать на эти основные моменты, на которых Вы стараетесь сфокусировать внимание слушателей.Вот именно такой подход, я думаю, и тренирует сознание людей, чтоб этих атак вообще не было.
Спасибо, доктор!
П.Н.А. - УЗБЕКИСТАН, НАМАНГАН
Тимофей,попал на ваше видео первый раз ,благодарен безгранично. Вы как будто объяснили необянимое таким простым языком ,что мне жить захотелось! Для вас отдельное место в раю!
Щиро дякую! Це найкраще пояснення! Вперше панічні атаки сталися після важко перенесеного ковіду. Справилась. Після гіпертонічного кризу знову з'явилася. І далі очікування... Дякую
Спасибо. Нужно сразу для себя понять причину панической атаки.
И вашему дому мир, Тимофей.
Страдаю паническими атаками почти 5 лет. И сколько я не изучала информацию, про такое я сьылу впервые, теперь понятно, почему возникают повторные панияеские атаки. Спасибо вам ОГРОМНОЕ!
Почему?
Благодарю,Тимофей!Очень актуальная тема,когда понимаешь механизм возникновения того или иного явления в организме,то гораздо легче с ними справляться.Проверила,работает на 100 процентов.
Благодарю Вас Тимофей! Всё чётко и ясно как и всегда! Кто молодец? Я молодец!!! 😊👍
Я в мае месяце перенесла анафилактический шок ,после этого чувствую слабость иногда головокружение . Что делать дальше , как себе помочь? Посоветуйте,Доктор ,очень Вас прошу , проведите беседу на эту тему !
Посмотрела вчера ваше видео.
Сегодня вышла на улицу впервые за долгое время,не без страха спустилась на лифте с 20 этажа ,попутно собирая толпу.После зашла в аптеку,потом в магазин за водой и отправилась на самую оживлённую набережную.Колбасило не по-детски,потела и тряслась.Но я не вернулась домой ,а гуляла 2 часа,отгоняла дибильные мысли,проговаривала все про себя.Результат супер!!Спасибо вам.Завтра снова пойду на улицу,реально страх перед улицей страшнее,чем панические атаки которые были ,но очень быстро проходили
Молодец. Так все и пройдет.
Надо наладить режим и всё будет отлично. Гуляйте и улыбайтесь всем.Не ведите ночной образ жизни.В 22:00 вы должны лежать в чистой постели и спокойно смотреть кино.Либо слушать тишину и сладко засыпать.А утро оно и в Африке утро.)))Смотрим в зеркало, умываемся, дразним себя в отражение и идём на прогулку или на работу.
Благодарствую ДОК за этот урок! Теперь я понял всю логику этих явлений, мне 72 года, почти каждый вечер делаю много упражнений на растяжки для восстановления разных групп мышц в основном лежа с применением блока и грузов. Система восстановления длится 1-1.5 часа, после этого чувствую себя как проснувшись утром. Ваш урок объясняет нервно психологический смысл, который происходил со мной в последнее время в течение 8 месяцев. Я пока работаю на метеостанции 15 лет электромехаником. Благодарствую за урок!😇🤍💙❤💥💫
Спасибо большое Тимофей вам за подробную информацию, послушав ваш ролик ,поняла в чем причина приступов по ночам у моего ребёнка , а мы ходили несколько месяцев по врачам и ни какого толку ,он Здоров, как показали все исследования и ничего конкретного врачи нам сказать не смогли ,а приступы продолжались ,регулярно он не мог спать по ночам ,его прям трясло ,до слез, до истерики ,страхи что ему очень плохо ...вобщем кошмар.. и только сейчас я понимаю в чем дело , совсем недавно я узнала что он в тот момент переживал сильные неприятности и скрывал это , чтобы меня не расстраивать, теперь все встало на свои места и всё стало понятно.. огромное вам спасибо за все, что вы делаете для людей. Здоровья и счастья вам ,вашей семье и всей вашей команде!
Это лучшее объяснение что я слышала! Спасибо огромное Тимофей. Два года изучаю этот вопрос, ходила к психологам и психотерапевту, но никто не объяснил это так как вы. Оказалось все очень просто 🙏🏻
В моем случае помогло когда я снизил стресс, убрав хронический стресс ушли и панатаки
Пейте настойку ,пион ,пустырник ,валерьянка и волосардин или волокардин в один флакон и по чайной ложечке пить ,очень помогает
Я 12 лет
@@милачижеговазначит у вас не атаки
Классное видео советую. Уже год без панических атак кайфую от жизни. По сути в видео все верно сказано.
Огромное спасибо!!!❤️
Наконец услышала толковое объяснение )))
Жить стало лучше 👍
Да какой же умница сынок!Дай бог тебе здоровья и счастья!Буквально 6 часов назад пережила приступ,подскочило давление до 170(мое давление сейчас обычное 106),вот послушала и буду успокаиваться
Тимофей, спасибо вам за простое и понятное изложение информации... Интуитивно я всегда так и поступала, как вы рекомендуете, и по чуть чуть становилось легче с каждым разом .. Потом узнала про диафрагму и всё другое о чём вы так щедро рассказываете. Сделала себе плакатик с надписью "я молодец" )))
От всего сердца (и диафрагмы) вам благодарность!
Тимофей, как я рада слышать всю эту ценную информацию! Десять лет назад, в течении полтора года я жила как в аду, непонималя что со мной происходит, врачи гоняли по кругу, капельницы, уколы, таблетки, физио, массажи... страшные месяцы прожитые в страхе и вот наступило время, когда мне попалось ваше видео, полностью открывшее все причины следствия, Огромная Благодарность вам!❤❤❤
Во Благо!
НЕЙМОВІРНО ДЯКУЮ ВАМ ВСІХ ЗЕМНИХ БЛАГ ВАМ І ВАШІЙИ РОДИНІ ЗДОРОВ'Я І ЩАСТЯ ВЕЛИКОГО Я СТРАЖДАЮ НА СТРАШНІ ПАНІЧНІ АТАКИ БІЛЬШЕ 4 РОКІВ В МЕНЕ 2 РОКИ + АПАТІЮ МАЛА НЕЙМОВІРНО ДО ЖИТТЯ ВИ ДУЖЕ КРАСИВИЙ І МОРАЛЬНО ПРИЄМНИЙ ЧОЛОВІК 💙💛💙💛👏👏
Спасибо огромное ❤️. Конечно все паникеры( мы))), попросят более подробные ролики и даже эфир. Более адекватного объяснения не слышала.
Спасибо большое !!! Паника - для меня было многое не понятно ,откуда она появлялась и очень сильное было удушье . Послушав вас я разобралась в причине . Большое вам СПАСИБО.
Спасибо Вам огромное за все, что Вы делаете!! Я 15 лет назад пережила эти ПА. У меня было сильное носовое кровотечение с последующей операцией отслойки слизистой носа. 2 года меня мучил страх, что опять пойдёт кровь и я умру Вид крови меня страшно пугал,но в какой-то момент при очередном кровотечении я сказала себе сама, что нет больше не будет течь кровь(это был голос изнутри моего сознания отчаянный) Вы знаете она прекратилась тут же за какую-то минуту! И с тех пор больше не текла .И я сказала себе что больше не буду бояться. Вы правы все идёт от осознания в голове, что и от чего происходит все это! Спасибо вам огромное! Вспомнила эту свою ситуацию и решила поделиться. Главное преодолеть свой страх! У меня это получилось и теперь я стараюсь этого не допускать! Всем здоровья и уверенности в своих силах! Доктору огромное спасибо, сил и здоровья,за помощь,за просвещение!
Главное - это вылечить свой страх, а не преодолеть.
Спасибо за видео! Да,действительно,я страдаю ПА уже больше 4 лет,и вот пока я не начала относиться к ПА как к чему-то абсолютно не опасному,что не может принести вреда организму....было все очень плохо,доходило до того,что я в течении всей недели вызывала каждый день скорую. Давление,тахикардия,отдышка,диарея,все это было. Но потом как-то тоже посмотрела видео и эта волшебная фраза "От ПА не умирают" и все перевернула на самом деле, я успокоилась и когда начинается ПА,я просто на нее не реагирую. А т.к. это всего лишь неконтролируемый выброс адреналина в кровь и простой механизм "Дерись или умри" (как говорилось в одном из видео), надо просто сжечь этот адреналин (бег,приседания), Я нашла для себя немного другой выход. Я заметила,что когда я вызывала скорую,я начинала ооооочень быстро убираться,неприлично,что врачи приедут,а у тебя сегодня полы не мытые и пыль где-то есть,естесственно до приезда скорой я начинала все это дело убирать. А скорая едет ооочень быстро(минут 10), т.к. симптомы сердечного приступа, все проходило до приезда скорой. Так и начала делать,Па...привет гипер быстрая уборка по дому,скорую уже не вызываю,просто начинаю быстро убираться или присидать,или иду на тренажер бегать))))Спасибо огромное за видео!Очень полезно,кратно и информативно!
Надо маме рассказать, каждый день скорую помощь ночам вызывает, теперь же симптомы, что и у вас, а надо просто взять себя в руки, спасибо))
Молодец, все правильно.
Интересно,где вы живёте ,что скорая так быстро приходит!? А вообще ,очень хорошая мотивация🙂👍
Если вечером па, тоже начинаю активно двигаться и делаю зарядку, так легче. Но когда ночью случается, то страшнее, задыхаюсь, вскакиваю, бегу в туалет. Потом посижу и отпускает.
@@ИнзиляРешетченко нужно не сидеть, а потряситесь или поприседайте.
Ещё давно мне соседка по больничной палате сказала одно правило :" Надо уметь самой себя успокаивать". И я его запомнила🤗 Сколько раз мне оно помогало. Теперь я поняла принцип его действия. Спасибо за обучение🌹
Я пробую успокоить, но очень редко получается. Особенно когда переживаешь за ребёнка.
@@user-elenaleto А смысл себя доводить до инфаркта или инсульта? Вашему ребёнку от этого станет легче?
@@aammssaamm вам же сказали, что человек пытается, но пока не получается.
@@ТатьянаАхтарова А доводить себя до инвалидности получается без проблем? 😂
Не всегда получается себя успокоить. Есть заболевания с такими же проявлениями, но там без медикаментов не выбраться!
Здравствуйте.
Столкнулась пару месяцев назад с паникой, пугаю сама себя на этом фоне возникает рост давления и сейчас с помощью вашего ролика понимаю что надо научится спокойнее относится к эпикризесу.
Спасибо.
Хотелось бы больше роликов о том как помочь себе перестроить эти эпизоды или стрессы чтобы они не вызывали таких бурных реакций 😅❤❤❤Тимофей я рада что мы в ваших руках! Кто Молодец??
Я молодец!
И вы Молодец!
И Мы Молодцы! ❤
Благодарю Вас!
@@dr.karmatsky
Здравствуйте Тимофей. А как в итоге убедить себя, что не умрешь?
ПА стала чаще и это то меня и пугает. 😁 Боюсь уже и самого приступа.
Задумываясь о состоянии организма могу сама и вызвать ПА. Начинается всё с каких-либо ощущений в голове, возможно скачек давления или что-то на подобии. Невролог советует Афобозол и т. п., говорят что без психолога (психиатра) не справиться.
Я бы по советовала бы смесь варан умра продаётся в исламских магазин попробуйте
@@Залина-к6ъ здравствуйте в что это?
@@АсельНурманова-е5н это смесь называется варан умра очень хороший у меня были панические атаки 20 лет после приёма год как паника ушла но у меня невроз и за этого у меня панические атаки были вот после я не паникую паника не проявляется но все по воле Аллаха конечно попробуйте
Как все ясно вы объяснили, доступно и понятно, спсиьот вам большое за это, что помогаете нам "психам"))
Всем здоровья ❤️ и хорошего настроения ✌️
Впервые за много лет прочитала Тимофей,что такое ПА,сразу от одного определения легче стало,сколько смотрела роликов,но так подробно и просто не на одном канале не читала. Подписалась сразу на ваш канал,очень нужная информация,у меня вроде как пожилая женщина психотерапевт слушала и смотрела, врач с большим стажем,но......она меня в такой лабиринт завела и вообще попросила чтобы я переписала ей всю мою жизнь сколько помню,а мне уже 60 лет,клоназепам выписала,....
.вот я от этого вообще себя потеряла, всё искала причину ,месяцами из дома не выходила,а оказывается всё на много проще)))))))).Благодарна вам очень,и здоровья вам желаю.!!!
Самая лучшая объяснение панической атаки которая видел слышал ...молодец!!
Сама в прошлом медик, но вас с удовольствием слушаю... Спасибо...
Спасибо за доступное обьяснение, у меня 2 вариант: паника начинается от симптомов организма, к котрым я пострянно прислушиваюсь, ужас один. Буду пробовать справляться
Я дошёл до смысла мироздания, до вопросов- "быть или не быть" , до истощения, уже начал верить во всякие сглазы😂 адреналин тёк рекой, месяц ада. Но справился сам, упал на самое дно, потом встал и переборол это всё. Всем крепкого здоровья и чистого разума.
🤝
Как вы справились?
@@НастяК-ы1б для начала, нужно стать сильнее физически, спорт или физическая работа, хорошее питание, больше мяса, рыбы. меньше думайте, больше делайте.
Полезный ролик . Описание как метод pws. Работа с подсознанием . Диарея (невозможность переварить информацию/ситуацию). В момент самой ситуации важно вспомнить чувства которые ты испытывал :ненужность/никчёмность/неценность/несамость. И залезть дальше ,вспомнить когда впервые в жизни испытали такой набор чувств . Часто бывает что последняя из ситуаций ,лишь пытается показать на первопричину . Я так учусь прорабатывать .. давать мозгу новые программы и установки .
Спасибо огромное, Тимофей!!! Я уже десятки лет страдаю паническими атаками.
И сейчас, после просмотра видео, я поняла, насколько я не правильно себя вела во время приступа.
Буду следовать Вашим рекомендациям.
Напишу позднее, чем все закончится.
Как дела ? Чем закончилось ?
Дела как? Живая?
Надо было давно найти грамотного психотерапевта. Хотя бы нейрографику научитесь рисовать.
@@aammssaamm это что? Разукрашивать что ли картинки? И что успокаивает
@@Solnce5977 Попробуйте начать с банальной вежливости. Она точно успокаивает.
Я избавился от ПА уже как 6 месяцев, и могу что советы автора работают! Огромное спасибо!
Спасибо,Тимофей. Думала умираю, сердце экстросистолы до 21, АСИСТОЛЫ, еще больше напугали и далее по сценарию. Объяснили это великолепно. То, что понимаешь, не так пугает. Не понимание вот, что пугает и убивает. Буду жить. Ура!!!😊
Объясните конкретно пожалуйста… что нужно делать… у меня тревога и страх от того , что я боюсь систолии и аритмии, что теперь то я все.. мне конец, и все по кругу.. врачи говорят- лечите нервы…
@@ВандаЯзвинская аритмия бывает приобретённой из за перенесенного стресса или осложнения после вирусной инфекции
@@НаталиМазина-м1в так и что делать? Чем спасаться? Врачи отвечает лечите нервы , так ту пугаешься систол и аритмии
@@ВандаЯзвинская я с аритмией живу ,просто пью успокаительные ,травяные чаи ,есть анаприлин ,но ненадолго снимает аритмию
К сожалению у нас нет врача аритмонолога ,а лишь кордиологи ,которые не умеют лечить аритмии
Тимофей,благодарю Вас за подробный разбор возникновения ПА. Все очень понятно и наглядно объяснили. Такую схему разбора происхождения ПА слышу впервые. Моя проблема связана со страхом симптомов и ,в связи с этим, я попала в бесконечное повторение данного цикла. На основе Вашего разбора попробую принять и прожить неприятный симптом ( головокружение и экстрасистолия), чтобы затормозить возникновение "пиков" на этапе восстановления. Надеюсь,что осознание Вашего разбора мне в этом поможет. Благодарю.
Ну как успехи?получилось?
@@КсенияЕрмакова-щ2рпохоже нет
Благодарю, уважаемый Тимофей. Всем мира и добра.
Вот это круто обьяснили😊❤( все наконец-то понятно стало)-огромное человеческое спасибо 😊
Гениальный человек. Спасибо вам, всех благ☀️🫂
Самая хорошоя личная это Намаз и попросить Аллаху помоч и все .Аллаху Акбар ☝
Здравствуйте. Полностью с вами согласна. Я не медик, но интуитивно понимаю, когда начинается удушье, головокружение, какие-то спазмы, я начинаю массировать шею и до чего могу дотянуться. И все потихоньку проходит. И не надо копаться в голове.😊
поищите на ютуб - нейрокоррекция. метод олега графа...
Тимофей Карницкий - 2 способа убрать панические атаки
Очень познавательно и полезно. Согласна с этим методом, думаю каждый человек в своей жизни сталкивался с этим. Спасибо Тимофей за знания которые в поликлиниках наверное никогда не усвоят.
Тимофей, спасибо за Вашу замечательную работу. Вы умница, мне очень нравится вся Ваша работа и каждое видео.
Обязательно проработаю свою паническую атаку👍