국군도수체조 거울모드

[@hyxxg]

0:06 다리운동
0:18 팔운동
0:31 목운동
0:44 가슴운동
0:55 옆구리 운동
1:08 ..?
1:21 몸통 운동
1:33 팔다리
1:45 ..?
1:57 뜀뛰기 운동
4:12 ..다리 운동
4:25 숨쉬기 운동

[@윤회스코]

6 등배
9 온몸

[@jhkim-challenge]

다리
팔
목
가슴
옆구리
등배
몸통
제1팔다리
온몸
뜀뛰기
제2팔다리
숨쉬기

[@KIMNAMSUCK]

국군도수체조
1. 다리 운동 - 0:01
2. 팔 운동 - 0:19
3. 목 운동 - 0:31
4. 가슴 운동 - 0:43
5. 옆구리 운동 - 0:56
6. 등배 운동 - 1:08
7. 몸통 운동 - 1:21
8. 팔다리 운동 1 - 1:33
9. 온몸 운동 - 1:46
10. 뜀뛰기 운동 - 1:58
(1회반복은 생략)
11.팔다리 운동 2 - 4:12
12. 숨쉬기 운동 - 4:25

[@단구스]

다팔목가 옆등몸 팔온뜀팔숨 다리 팔 목 가슴 옆구리 등배 몸통 팔다리 온몸 뜀뛰기 팔다리 숨쉬기

[@Ani-fj5bd]

Thanks, going to keep it as my morning excerse.😎 No fun to do it in ordinary way. Don't like what we do in my country

[@prism13181]

@2:08

[@우응-j2r]

다리 팔 목 가슴 옆구리 등배 몸통 팔다리 온몸 뜀뛰기 제자리 숨쉬기

[@이혜옥-l8d]

다리
팔
목
가슴
옆구리
등배
뮴통