Год без сигарет. Минусы и плюсы. Честный отзыв.
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2021
- Год без сигарет. Мало это или много?
Как бросил курить?
Что ощущаешь сейчас?
Стоило ли отказываться от сигарет или, всё-таки, нет?
Ребята, вашему вниманию - мой честный отзыв об отказе от сигарет в течении года.
5 плюсов и 2 минуса отказа от сигарет.
Как бросил курить, почему:
• 7 месяцев без сигарет....
Разгон первой темы подробнее. Страх, из-за которого бросил курить:
• 240 дней без сигарет. ...
Ваши комментарии, касательно отказа от сигарет:
• Психологическая зависи...
Почему люди бросают, и потом опять начинают курить:
• Ты не можешь бросить к...
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62221798af51...
курил 32 года , в 30 лет начал задумываться о том , что пора бы бросить - и так каждые 5 лет , в 35 не получилось - ну ладно в 40 , опять мимо - ну в 45 то точно брошу ! а вот хрен , пока не начались проблемы с ЖКТ так и тормозил с этим . В 46 меня это так достало - сколько можно быть лошарой то ?! на мне как на конченом долбоящере какие то транснациональные компании зарабатывают бабло еще и гробя МОЁ здоровье - за МОИ же деньги ! И вот больше года без табака - самое главное даже не экономия 50т ыр в год , а то что я наконец могу набрать полные легкие воздуха не кашлянув при этом и еще это вонючий запах пропал - когда куришь ты сам не замечаешь ведь , как бы его не пвтались спрятать а курильщика сразу чувствуешь . Вообщем - бросайте эту помойку , это легко сделать поверьте , здоровье потом не купишь уже . Всем добра !
мне почти 45, курил с 11 лет.В целом очень похожая ситуация. На данный момент не курю почти месяц и точно знаю, что курить больше не буду никогда. Первые впечатления исключительно положительные, эйфория прям, и обоняние острее и вкусы приятнее и высыпаюсь (просыпаюсь раньше будильника). И хоть сто метровку и не бегаю, но щаметил, что физические ускорения мне даются сложнее. С другой стороны я теперь гораздо быстрее восстанавливаюсь после этих нагрузок и в целом меньше устаю. Я даже сутулится меньше стал.Да я такой, замечаю каждую мелочь. Аллен Кар "Лëгкий способ бросить курить" - советую всем кто пришëл к решению прекратить употреблять никотин.
@@user-kd7dk8dq2b я слушала ауди Аллена первый раз не до конца(одно и то же по одному месту), второй раз решила "Всё, надо серьёзно подойти", прослушала до конца, вечер не курила. " Ура, я смогла! " А утром 😞 всё сначала. Не помог! Но знаю людей, которые бросили! Рада за них! 🙏
Как вы восстановили лёгкие? ЖКТ тоже важно, поделитесь пожалуйста.
@@user-he1ju9fs4z Мне помогли в начале бросания курить заменители (спрэй и Табекс), плюс Ален Карр.Дороговато выходит, но лично мне помог такой способ.
И вот тут тоже скажу
Мне 33 года, курил с 11 лет
Стаж курения был 22 года, боже....
Как вспомню....
Ужас...
А сейчас уже 5 месяц не курю, класс, пушка, бомба, я не кодирован, не заговор, Сила Воли ☝️💪
Просто взвесил За и Против ☝️
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Сегодня пятый день не курю!!!💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
Уважение ✊🏻
Пишите о дальнейших успехах👍🏻
Сколько одежд и салонов авто я прожег сигаретами,сколько раз чуть не попал в аварии по причине курения за рулем.Никто не верил что я брошу(стаж 30 лет курения),бросил 8 месяцев назад и очень рад этому.Это навсегда,курить-это глупо.
Спасибо Вам за такую мощную поддержку! Вы правы во всем. Здравия!
Просто здоровье уже привет стало передавать 😏
@@user-vh7zn6gi7k Есть такое!
@@user-fh1xe4gb6c Тоже смолил 33 года,сейчас пытаюсь бросить,проблемы с ногами появились🤷
@@user-vh7zn6gi7k у меня после каждой затяжки кашель уже был,поэтому и бросил.Больше года точно вспоминал сигареты.А сейчас удивляюсь,зачем я курил то вообще?В общем удачи Вам,все получится,будьте сильнее,идите на принцип.Оно того стоит
Я как алкоголик в завязке, плюс еще и курящий, прекрасно понимаю, стоит хоть немного нюхнуть спиртного, сразу повылезают все демоны. Поэтому сейчас в глухой завязке с алкоголем, и пытаюсь бросить курить, уже 2 недели без сигарет. Тянет гораздо меньше, но кофе аот не отваживаюсь попробовать, т.к. кофе с сигаретой - основная пища на протяжении пары лет. Давайте пожелаем друг-другу удачи в борьбе со своими демонами. Всем выздоровления.
Ну что ж… жму руку, дружище, и - удачи!
Пишите здесь о своих успехах, это точно будет хорошим стимулом и Вам, и тем, кто зашел почитать комментарии.
Я 10 лет не курю. А тем, что ты бросил, курить можно гордиться🙂
10 лет💥💥💥вот это срок! Просто - мое почтение!
@@dogan-life Сильная тяга к курннию, уже через неднлю пропала. А остальное днло техники, не захочешь так и не начнёшь.🙂
Полностью поддерживаю. Я сам 1.5 года не курю
Я рад, что мои простые по сути ролики позволяют мне, пусть и виртуально, знакомиться с такими замечательными людьми✊🏻✊🏻✊🏻
Здравия всем!!!
Курил 22 года потому ,что был глупым ,а не по тому что не мог бросить . Собрался с мыслями, послал нахрен свои мозги ,что бы не искали мне причины снова закурить . Мозги обиделись и больше со мной не общаются по этому вопросу. Только осознание вам поможет ибо это есть Вы
Это лучший совет, который я слышал😁
«послал нахрен свои мозги», - это реально рабочий инструмент, потому, что в таких делах, как отказ от всякого вредного, порой осознаёшь, что наш мозг превращается в «Чужого», который так и норовит доставить каких-нибудь хлопот))
Ха. Я точно так же сделал. Именно - послал нахрен мозги! И это помогло. И каждый раз когда от них прилетал посыл - иди нахрен! Реально обижаются и уходят 😁
🤘🏻🔥🤘🏻 я ж говорю - дельный совет👍🏻
И правда лучший😂
Не курил 2 года и из-за самоуверенности что я сильный согласился на пару тяг ,ну вот результат ,закурил!
Друг не курил 6 лет и закурил! Так,что после года ещё нельзя курильщику со стажем говорить ,что вот я герой и больше ни когда не закурю!
На данный момент бросил( пытаюсь)курить.
Дату выбрал Новый год 2024г.,пока держусь!
Всем удачи в начинаниях!!!!
Я выкурю только две сигаретки на Новый Год... Как мозг обманывает человека, бросающего курить
ua-cam.com/video/dmF2mL7p_R4/v-deo.html
Все все понимают))
@@dogan-life посмотрел Ваше видео,всё правильно там говорите про хитрость мозга,но мне хватило согласиться на две тяги и я закурил снова!!!
Курил 24года, и я любил курить, кофе сигарета, вот мой завтрак, в 40 лет просто смотрю курить уже не модно, купил табекс, посоветовали, и бросил, на много лучше себя чувствую, и горжусь собой😊
Сейчас на табексе сижу. Реально рабочая штука.
Курил 32 года по пачке-полторы в день. Курить нравилось. Ни кашля курильщика ни отдышки не было...Я сам и близкие удивлялись...НО год назад в одно прекрасное утро в субботу у меня инфаркт...Хирург на операционном столе сказал-ты свое откурил...Год не курю...
Здоровья и Добра! Спасибо за то, что поделились!
Что реально курение может к такому недугу?
😁
Смысле курение на самом деле вредно?
@@badtalent6676 нет, конечно, мы шутим) курение это очень полезная штука) по полезности идет на первом месте:
цигун, затем - есть рыбу, и на третьем месте пр полезности - курить.
Красавчик мужик👍. Я не курю уже 78 дней. Полет нормальный👍
Спасибо за поддержку! Желаю Добра и Успехов во всех делах! Держимся✊🏻
1 jaar zonder vergif
Я купил кальян 1,5 года назад, до этого не курил, зависимости не было. С тех пор начал курить его практически каждый день. Могу сказать, что даже такой непродолжительный период зависимости, с учетом перерывов в отпусках, когда летал к родителям, дал о себе знать. Частые головные боли, нервное напряжение в руках, легкий тремор, плохо стал различать силуэты людей издалека, появились проблемы с речью, першение в горле. Может и не все это от кальяна (тоже переболел короной), но недавно сделал 1,5 недельный отдых и почуствовал заметное облегчение, за это время не было головных болей, чувства давления в голове, перестало болеть горло. Никотин в любом виде действует на организм не лучшим образом и чем раньше сознаем это, тем лучше.
Спасибо Вам большое за то, что поделились своим опытом! Это - самое ценное для моего канала. Люди ге только смотрят видео, но и читают комментарии. Ваш - полезный! Желаю Вам отказаться от кальяна совсем, скорейшего восстановления после короны (это очень вредная хрень🙁) и всяческих успехов!
Заходите, как будет время)
Курить не бросают, просто временно отказываются на неопределённый срок. Начинайте отказываться а там посмотрим как пойдёт.
Дыхалка, еще как, лучше работать стала. Гораздо больше сил и выносливости стало! Не курю около 5 лет, в бассейне это очень хорошо ощущается. Бег не очень люблю, а вот в плаванье , там то мои возможности дыхания и раскрылись на полную) здоровья Вам и вашим близким, быть добру !
И Вам по Добру! Здравия и спасибо, что поделились!
Для меня большим плюсом отказа от курения стал здоровый сон и как следствие, большая продуктивность и энергичность. А так я даже ночью просыпался покурить. Не курю с июля 2016
Благодарю Вас! Кстати да, сон у меня тоже улучшился.
Здравствуйте! Скажите а через сколько примерно,уже сон становится лучше?
Давно ждал видео! Лайк, картинка супер 👍
Спасибо на добром слове! Приятно
🤜🏻💥🤛🏻
28 октября год как бросил) курил 32 года. больше к курению не вернусь и рад этому.
Поддерживаю✊🏻
Молодчина, отличный результат и настрой!
Здравствуйте у меня стаж курилщика 35 лет курила крепких сигареты в день пачку два сына у меня не курят да и стыдна стала и решила бросить бросила не сломалась не закурила тяжело была я сказала себе я сильная и я уверенна что вы тоже сможете! Главное верить себе я не толька верю себе но и вам! ❤удачи всем Гуля город Талдыкурган
Достойный пример силы воли и стремления к чистоте!
Спасибо Вам за Ваш опыт и Вашу историю🤝
Очень приятно ,что наши симпатии взаимны,об'ясняю: смотрю достаточное колличество др. роликов и нигде не чувствуетсятакой заинтересованности,уважения,просто приветливости авторов к аудитории.Спасибо за это ,Дмитрий!Разные темы ,а интерес никуда не исчезает-успехов вам и разнообразия тем- с вами кайфово!
Огромое спасибо! Очень приятно, что это заметно Зрителю😊
Стараюсь общаться так, как будто друг передо мной)
Спасибо, еще раз! Всех благ✌🏻
Нет ни одного курильщика, не мечтающего бросить. Первая затяжка - это рвотное состояние, кружащаяся голова. И, тем ни менее, преодолевая весь этот негатив, подростки стремятся курить, потому что написано: только для взрослых.
Может, на спорттоварах или книгах писать: «Детям до 18 запрещено»? Сработает?😊
😉отличная мысль!
Должно сработать👍🏻
Еще там должно быть написано: «это может сделать тебя популярным; не открывать! 23+»
Красавчик! Уважение и респектуха! Спасибо за то что делитесь!
Спасибо огромное🤜🏻🔥🤛🏻
Чертовски приятно🙏🏻
Круто! Полезный пример, нужный контент!
Огромное спасибо Вам за поддержку канала и просто - по-человечески, - спасибо!
Спасибо за обзор, поддержку. Вам здоровья)))
Огромное спасибо Вам за поддержку. 🤜🏻💥🤛🏻
152 дня без сигарет. Очень супер мне.
Держитесь! Отличный результат! Больше, чем полгода позади🤜🏻💥🤛🏻
Очень рад за тебя! Ты молодец!
💥💥💥💥💥💥💥Моя благодарность за просмотр и за поддержку💪🏻
А еще спасибо за фотку для аватарки на это видео!
40 лет курил по полторы пачки в день.
Последние годы уже пот вонял никотином.
Два месяца назад случился инсульт.Слава богу без серьезных последствий.
Не курю 2 месяца и не тянет абсолютно.
Очень рад.
Печальная, но поучительная история! Я искренне рад, что смогли бросить✊🏻
От всего сердца желаю держаться этого курса!
Будьте здоровы, большое Вам спасибо, что поделились. Если будет желание, - черкните пару строк о своем состоянии и успехах тут же. Многим людям помогают именно комментарии живых людей, которые победили эту гадость.
Вы больше внушаете доверия, чем каналы милионники, все доходчиво и просто
А Вы меня тронули до душевных слез. Спасибо Вам, пусть Ваше Добро вернется Вам стократно!
Самый кайф от курения у меня был когда на утренней пробежке после 6 км приходишь в курилку и выкуриваешь папиросу беломор .
Потом всё же пришел к тому что это мне не нужно , первый раз бросил на полтора года , второй раз на 8 месяцев и третий раз уже с 1998 года не курю.
Хорошее видео! Я тоже отказался от сигарет и от алкоголя, тоже веду свой канал, делюсь своими изменениями! Удачи вам!✌️👍🤝
Дело хорошее👍🏻 держитесь! И я буду держаться✊🏻
Мне понравилось то, как Вы ведете свои выпуски, понравились темы, которые разбираете, так что я подписался)
@@dogan-life Спасибо! Прорвёмся!
Молодец , весело рассказываешь , подача материала хороша !
Вот за это - отдельная благодарность! Спасибо большое✊🏻
Спасибо коллега .. продолжайте ) 3 доктора с нашего отделения включая меня бросили в этом году курить …держимся )
@@user-dx2fh2ke5w Просто мое почтение, братья и сёстры ✊🏻
Сегодня месяц как бросил. 41 год курил. Думаю, что больше меня ничто не заставить начать заново. 4 попытка . Эх весёлые гранёные стаканчики... Всё из-за них.
Жму руку! Решение достойное✊🏻 Теперь бы еще со стаканчиками подумать))
Да, бля, онииииии
Курил с лет 14,сейчас 24 года,последнее время парил Вейп около года,помогло во многом соскочить с сигарет сейчас вообще не курю уже как неделю😉и никогда не прикоснусь к этому!
Крутой комментарий 👍🏻спасибо за то, что поделились!
20 курил . 2пачка каждый день почти. Одним размахом бросил. Все что нам Аллах дал спос будет осознав эту броси. Хвала Аллага Господов Миров. За все будет спрос . этот гадость прочь . наберите Сила духа и все
Хороший подход, мое уважение!
Спасибо за мотивацию умничка все правильно разложили
Спасибо Вам за поддержку канала! Пишите о своих успехах 🤝
Людей, во многом, мотивирует именно чтение комментариев.
Мне 19 лет, курил кальян 5 лет. Сейчас 6 дней дышу свежим воздухом! БлагоДарю!
Мужик! Хорошее дело задумал, так и продолжай. День за днем, думай о чем думать по кайфу, отвлекайся. Все получится🤜🏻💥🤛🏻
@@dogan-life БлагоДарю! Вы действительно делаете добрые дела, помогая другим становится осознанней. Всего Вам хорошего!)))
Здравствуйте, мне 37 курил с 16 лет, завязал не курю три недели! Первые пять дней было трудно, щас нормально!
Мое почтение! Держитесь, это отличное решение! Делитесь своими успехами здесь, в комментариях, это людям помогает больше, чем сами ролики.
Нас всё больше, Ф. Морис терпит поражение. Но через два месяца наступает " Серая зона" Без дофаминовая. Тут просто нужно держаться. Ибо тяга снизилась, а если не вспоминать, или сразу чем то заняться, если подкатывает. Всё отлично работает.
👍🏻👍🏻👍🏻отличнейший комментарий! Спасибо Вам за поддержку моего маленького канала и всех людей, которые встали с нами в один ряд✊🏻
Желаю всяческих успехов и всего самого доброго!
С какого месяца становиться легче?
@@user-lw7kf2yg7h завист от физиологии и степени зависимости. В среднем, после третьего месяца. Запускаются механизмы" Альтернативные", вместо никотина, появляется, " Ацетилхолин" Наш естественный стимулятор.
Полезное видео. Больше бы людей последовало вашему примеру. А ещё бесят эти вейпы и стики, некоторые их курят в общественное транспорте. Картинка очень приятная, так и думал, что это Canon. Успехов)
Огромное Вам спасибо за просмотр, и за Ваш комментарий!
Согласен, вся эта околосигаретная хрень, как по мне, еще сильнее вредит, чем сигареты. Ну, а курение этой дряни в общественном транспорте, и в других общественных местах, - явно указывает на проплаченность всей «борьбы» с табакокурением. Увы(
По картинке, спасибо, да, «эрка» с тридцатьпяткой)) наплохо выходит. Я доволен картинкой полностью)
При том, что почти ничего не цветокорил. Только чуть листики и костерок поконтрастнее сделал.
@@dogan-life Стоит бросить курить хотя бы только ради 35-ки RF)))
@@Mr.Sharry точняк😂
)l
Курить не тянет на физическом уровне абсолютно.
Но подсознательно после еды к примеру хочется выйти на балкон типа покурить.
Тут же ловлю себя на мысли:А зачем,я ведь не курю?
Было такое тоже👍🏻
Сам бросаю, не курю уже 4-5 неделя не помню. Одни плюсы, вес да прибавил) сходин на турники, позанимался дома, и норма. Бросайте люди курить это яд, а потом бросить тяжко, очень.
Поддерживаю, - лучше и не начинать!
Ты просто красавчик,молочага!
Огромное спасибо, Бро🤜🏻💥🤛🏻
То, что не куришь, молодца! Знаешь почему ты не ощущаешь разницы от когда курил и когда бросил. Ты стареешь быстрее чем оздоравливаешься от не курения вот и все) Если бы бросил раньше, когда еще был помоложе, ты бы почувствовал разницу, поверь !
Просыпаешься без проблем(лёгкие с утра не сдавливает), в груди больше не болит(потому что ты не куришь, лол), м б физуха чуть лучше стала, вот и вся разница, едва ли это заметно. Восьмой день не курю, курил электронки в основном.
@@Razdalbai17блин, ну, чудес не бывает) Конечно дыхалка х2 не вырастит сразу) Но, если серьезно занимаешься спортом, замечаешь - сил чуть больше, и это чуть больше делает ощутимую разницу)
@@svjatoslavblokhin1178 Я вот недавно прекратил курить, ну вроде как разнца есть, хотя её сложно заметить чисто по ощущениям.
Когда куришь и некуришь,разница коллосальная,особенно в силовых движениях,да жить становится приятнее,это больше психологическая зависимость курить,чем физическая)
Согласен с вами тоже поймал себя на том " что нет чувства что ты молодец раз так долго не куришь "
Да, это слегка странно, но со временем, перестаешь вообще об этом думать.
Уже год и месяц без сигарет. Уже начал даже забывать что я курил 28 лет.
Молодчина🤜🏻💥🤛🏻
Отличный результат! Так держать✊🏻
у меня тоже год... не буду врать== снятся сигареты..только сигареты,но во чтоб во рту -ни разу... мальчики.. мне 71...курила по-многу.. мне говорили,что я не справлюсь с отказом от табака,а я и не рвалась покончить любимой привычкой... подействовало интервью с Виктором Сухоруковым,кому надо найдёте в интернете,он мой ровесник.. После его интервью у меня был только один вопрос для себя--а я? я тоже так хочу быть человеком..Почему Сухоруков? Потому что он любимый артист и я его уважаю.
Спасибо Вам за то, что поделились своей историей! Я уверен, - найдутся люди, которых она вдохновит на то, чтобы отказаться от сигарет.
Здоровья Вам и всего самого Доброго!
не считай время сколько не куришь) забудь об этом вообще )про курево забудь
Все четко больше не кури успехов👍🏻💯
Жму руку, моя благодарность 🤝
Красава!Я тоже месяц как бросил!Мне 40,курил 26 лет!
Вот это реально круто✊🏻
Добро пожаловать в клуб😉
Пишите о своих достижениях и прогрессе - это помогает людям, находящимся на распутье)
Вы очень классный мужик и контент мейкер. Жаль, что вы забросили канал и ютуб так и не продвинул должным образом 🙁
Одна секундочка☝🏻
Во-первых, я Вас благодарю за добрые слова! Это чертовски приятно.
Во-вторых, скоро будет два ролика, касающихся алкашки и курения. К октябрю точно выйдут.
В-третьих, мне не очень интересно рассказывать о вреде бухнины и курения, просто я это перерос, а вот разные интересные вещи, например, обсуждение каких-то книг, или, например, жизненных ситуаций, смотрят мало. И это демотивировало. Я занимался своим вторым каналом о фотографии.
Но все-таки, решил, что переодически буду и сюда что-то выкладывать, не оставлю совсем этот канал.
@@dogan-life отлично и прекрасные новости! Да, ютуб огромный и тяжело заинтересовать массы и как-то выбиться. А пробовали обсуждение книг и тп на Яндекс Дзен? Там вроде и монета хорошая и аудитория найдется я уверен
@@dogan-life новые ролики ждём!
@@LovveLeee спасибо большое!
Для меня деньги были неважны👎Главное были: Внешность, Выносливость,Потенция и Здоровье общее ,которые я потерял при курении👎Мне 45лет,Не курю 6лет,поМолодел,Энергии стало ,Океан,а то к вечеру была всегда усталость,когда курил и в качалке мышцы стали Рости как на дрожжах ,короче одни плюсы и Ни одного минуса...Но временами наплывает закурить ,просто Очень.... Думаю,это будет всю оставшуюся жизнь....Николай
Мое почтение просто!
Мне 39 тоже не курю неделю почти, через сколько внешка начала изменяться?
@@user-lx1gp4xj6b у меня примерно через 5-6 месяцев.
Зависит от исходных данных, степени запущенности 😁 и генетики. Процессы восстановления очень индивидуальны по скорости, но, в целом, первых результатов стоит ждать через пару месяцев
Сегодня не курю 17й день, не знаю почему , но чем дальше тем тяжелее , хотя думал будет наоборот.
Но ведь по сути, ниче тяжело нет, наоборот кайф не курить.
Не начал? Я каждый год бросаю... Через неделю начинал.. Вот сегодня 2 день отказа стаж 24 года
Мужик красава 👍
От души🤜🏻💥🤛🏻
Так и есть, по деньгам за 3 года 100ка экономии. Не курю четвёртый год, стаж курения более 20ти лет. Табекс в помощь, но без желания он не поможет, а так облегчает процес отвыкания здорово.
Спасибо за просмотр, и за комментарий! К октябрю, надеюсь, еще какой-нибудь объектив на сэкономленные прикуплю)))
@@dogan-life первые полгода без сигарет откладывал по сотке каждый день, бросил в середине ноября. Курил синий винстон, на тот момент он 120- 125р стоил. Так вот по весне на скопленные деньги купил Луаз 969м, Луноход короче, который подарил много эмоций, помог и помогает до сих пор по хозяйству, ну и так , как вторая машина, для леса, для души. Вместо этой отравы. На канале кстати есть видео, как я на нём грязюку в лесу мешу. Удачи!
Посмотрю обязательно! Спасибо Вам за поддержку!
Бросил курить больше года назад. 14 лет стажа. Больше не болит голова, сердце и исчезло чуство инородного тела в горле. Пропали мысли что нужно бросать и страх перед раком. Помимо этого ничего не произошло. Начинать опять не хочу ибо и так норм.
Наверное можно считать что ты бросил когда тебе стало насрать не только на сигареты, а ещё и на то что ты бросил, на то сколько ты уже, не куришь и т.д. и вообще об этом думаешь раз в месяц, когда ютуб подобный видос подсунет
Отличный результат, спасибо, что поделились!
Ну, я с выводами согласен - я, вот скоро отмечу трехлетие без этого дерьма, и могу сказать, что уже почти нет этих мыслей. Только вот канал и эти видео активируют меня, а так, сам по себе, почти не думаю об этом уже. Еще год, и думаю, вообще все будет))
56 лет курил,пневмония чуть не оскалился,теперь не курю25 дней,зубы ломит,но держусь,болезнь подвига к этому.сдержатся бы.
Не знаю… меня болезнь, точнее то, как я ее перенес, научила многому. Желаю Вам держаться, постепенно станет легче терпеть. Просто нужно честно себе это сказать: длительное время нужно будет терпеть. С течением времени будет легче. Потом, просто перестанете об этом думать даже
20 лет дымил, ща 3 года чистый. Жизнь совершенно другая
✊🏻✊🏻✊🏻отличный результат!
Опиши в кратце пожалуйста,что именно изменилось!
@@Ukraine-to9qjКурил много, ежедневная головная боль, кашель по утрам до рвоты. Квартира, машина и одежда, всё смердило до ужаса. Близкие страдали от дыма и вони но молчали . Теперь нет этого дорогостоящего дерьма в жизни. Вся семья этому рада, организм тоже) Избавиться от зависимости, которая тебя убивает, это счастье!? Бросить проще, чем нам рассказывают, но не слабаками !)
@@user-tc1hf3ix2k Тоже не курю 4 дня держусь но себе сказал что брошу раз и навсегда
Помогает помогает спасибо...
👍🏻
Не курю месяц это кайф.
Отличный результат🤜🏻💥🤛🏻
Бросить легко ,главное не сорваться
😂точно))
горжусь людьми кто бросил курить
✊🏻✊🏻✊🏻
Благодарю что гордишься мной.
))
Очень полезная и положительная тема, однозначно табак это зло. Сам курил 23 года, как уволился с военной службы перестал, организм сам понял что не надо ему это. Уже 10 лет не курю и не хочется... Пару раз попробовал сигарету - даже и не тянет.
Спасибо Вам за поддержку! Приятно 😊
У Вас отличный результат по отказу, думаю, многие курильщики хотят достичь такого результата. Это реально заслуживает уважения!
А пробовать снова, лучше не стоит
100%
Вы молодец
🫶🏻
Спасибо тебе
Жму руку!
Благодарю , я глядя на тебя, бросил курить, держусь пока, ( 3месяца)
Держись, Брат✊🏻
Спасибо тебе огромное за то, что поделился!
А че держаться просто заруби себе что это яд, как надо себя так любить, что в себя этот яд пускать, я децствительно не курю уже неделю и не буду, курила 33 года
Этот не просто наркота, 2 место по зависимости среди всех наркотиков. Не курю месяц, попыток было много. Но уже тошнило от этой привычки. Курение зло.
Уважение! Не забывайте делиться успехами здесь. Это очень помогает людям, стоящим на первой ступени отказа от сигарет.
@@dogan-life Спасибо, обязательно буду делиться прогрессом, желаю всем завязать с курением, задуматься о своём здоровье. Могу сказать одно, я дышу, дышу и кайфую, без чувства что задыхаюсь, уже это того стоит.
Ещё один месяц без отравы. Уверенность в том что положен конец крепнет.
К сожалению запах сигарет слышу каждый день из за курящих соседей, в другие разы бы сорвался, но сейчас я свободен.
@@nikitross7466 я ощущаю больше хорошей уверенности между строк. Это замечательно🤝
Пройдет столько же времени, и будет полгода. А там, - и год. Жму Вашу руку!
Надеюсь, на продолжение 🤜🏻💥🤛🏻
@@dogan-life Так и будет)
не знаю не курю 10 месяцев тяга никуда не исчезла, пару раз в день хочется закурить
А курили сколько до этого?
Благодарю
Это я Вас благодарю! За просмотр и за комментарий!
Без сигарет лучше будет это факт, никотиновый крючок это плохо. Без сигарет и на алкоголь тянуть меньше будет...
💯 %! Не бухаю уже четвертый год👍🏻
А с чего ты взял что набор нескольких килограмм это минус?
😂😂😂
Мужик, ну как нет изменений по физухе? Ты сам-то хоть как-то развиваешься, усилия прилагаешь, превозмогаешь себя вчерашнего или только с пакетами поднимаешься на третий этаж? 😂 Я по себе скажу, когда курил на велике еле еле 50 км проезжал, а когда бросил то и по 80 - 100 км вкатывал. Я к тому, что с лёгкими изменения чуть ли не сразу происходят, выносливость увеличивается, да и силовые и те, лучше. Ну если ничего не делать, а ждать прогресса и улучшений, то тогда тебе пакет с продуктами в руки и вперёд до третьего этажа. Сорян за каламбур. Ну я просто не понимаю, как так то?!
Я 33 года без сигарет))) Даже не начинал))))
Вот - красава просто☝🏻✊🏻
@@dogan-life вы так и не начали курить вновь?
@@KosmalLL нет) мне уже на это по-барабану вообще)
Как будто забывать стал, что вообще курил
Но вот мамон никуда не уходит - это прям замотало)
Пока ковидом болею тоже надо попробывыть,если силы воли хватит
Первое, - держитесь, выздоравливайте!
Ну и да, пробуйте бросить курево. От него только проблемы..
Пишите, что как будет продвигаться✊🏻✊🏻✊🏻
Курил 5-6 лет, сейчас уже неделю без никотина вобще хорошо себя чувствую сердце успокоилось и аппетит появился, мне 18 и я рад что прошёл через все это дерьмо сейчас а некоторые мои сверстники только начинают.
Год это ни о чём,я так борзо не курил 3 года, потом дымел как паровоз,второй раз 2 года и срыв:)) Сейчас мне 40, попытка номер 3:))Надеюсь финальная.Проблема в том,что после таких сроков,ты уверен что одна сигарета за компанию абсолютно безобидна.На след день ты стрельнул,а потом купил.Так что держитесь и успехов
Про это есть видео на канале: «я только 2 на новый год и все». Классика😂
Ух,10 лет как не курю ужо🤗,пол миллиона рублей сэкономил🤗,чё то надо делать с этой кучей денег🙄,в банк отнесу наверное🤗пусть там лежат на чёрный день.
Курил 22 года не курю 5 месецев. До етого раз бросал на 14 дней.
Крутой результат✊🏻здравия и всего самого доброго!
Мне 51,курил 32года не курю 3 месяца,это у меня третая попытка.
Жму руку за то, что держитесь, не сдаетесь и поделились своей историей!
А тут уже 50к просмотров)))
Я сам в афиге))
Буду снимать ответы на некоторые комментарии, наверное, скоро.
Раз люди смотрят)
Респект! Надеюсь ты на закурил) Месяц не курю и не собираюсь)
Спасибо за поддержку✊🏻
Я 12 октября 2023 завершил третий год без этого дерьма, и пошел на четвертый
❤
✊🏻✊🏻✊🏻
на счет объектива ) качество отличное ) надо будет потестить
О! Благодарю, приятно слышать!
Если что, на канале ДОГАН ФОТО последние ролики все сняты на связку R6+RF 35 mmF/1,8. Есть дыхание фокуса, в остальном - отличный объектос!
Даже по цветопередаче и наверное, даже по микроконтрасту. Не «элька», но очень близко.
Восемь лет назад бросил курить, десять килограмм веса прибавилось сразу, хоть и спорт и работа в движении а хрен там, ни на грамм не могу скинуть😂
У меня такая же фигня)
Но возвращаться к сижкам не собираюсь)
Буду пробовать сбросить вес и дальше. Посмотрим, что будет. Пока три с половиной года: вес побеждает)
Но еще не вечер😉
Весил 82 всегда бросил 100-105 начал весить
Да, у меня тоже с этим жопа. Иначе выразиться не могу
Я курил более около 15ти лет, ел сигареты пачками, мне дал свободу только ИИСУС ХРИСТОС, освободил от этого чудом. И я радуюсь этому. ТОЛЬКО СЫН БОЖИЙ МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ ИСТИНУЮ СВОБОДУ. ОН ЖИВОЙ, ПРИЗОВИТЕ ИМЯ ГОСПОДА ХРИСТА В СВОЮ ЖИЗНЬ. АМИНЬ.
А можете рассказать по подробнее?
Не курю полгода. Плюс 3 кило и никак не уходят ни пп, ни спорт зал не помогают.
3 норма)) у меня 12)) и та же самая фигня. Год уже. Ну спортом прям активно не занимаюсь, по причине еще большей активации аппетита)
Решил дать себе еще чуть время. Дойти и созреть нужно. Я на пути, и Вы тоже. Скинем мы это, всему свое время. А не курить лучше, чем курить. По-любому🙌🏻
Табекс, фенибут 1 месяц( 2р/д), витамины
Топ
🤜🏻🔥🤛🏻
Не курю 1.5 месяца, стал восне кричать что-то, курю три ночи под подряд ,во сне конечно. В первый месяц всего 3 раза курил восне.
Беспокоит что стал говорить ,раньше такого небыло, видимо сильные эмоции, бессознательные
Молодец, спасибо за Ролик ☝️
Не курю с 8 Августа 2023 года, 8 декабря было 4 месяца как отказался от Курения, не курю ☝️💪
Тяжело скажу вам первые два месяца, а потом ещё два месяца тяжело..
Но сейчас от меня перестало вонять Табачиной, от тела, от кожи, всё стало легче и чище ☝️🔥
Поэтому Бросайте Братья Курить 🤝
Не курите, это вред, это бред...
Откажись и ты 🤝🔥
Закреплю-ка я этот просто отличный комментарий!
Спасибо от души от всех ребят, кто бросает и читает это✊🏻
@@dogan-life Спасибо за поддержку Вам Автор 🤝👍
Я только За ☝️
Закрепите, и пусть читают и бросают эту плохую привычку 💪🔥
@@Boom2la согласен я с Вами полностью🤝
А Вы - молодчина! Отличный результат, и поддержку оказываете другим, - это важно очень✊🏻
@@dogan-life 💪🤝
Не курю 4 месяца,не понимаю еще бросил или не бросил,нет чувства завершения
Иногда появляются сомнения,надеюсь они исчезнут на сроке в один год,потому что если эти сомнения будут через год-полтора-это будет печально
В голове я понимаю что курение деструктивно и что я экономлю огромные бабки и не вливаю их в казну вместе с акцизом,но как будто жук в башке сидиь и постоянно подкидывает сомнения
Огромное спасибо Вам за поддержку моего маленького канала, ну и, разумеется, за то, что поделились.
Насчет сомнений хочу сказать, что они у меня бывают до сих пор, если под сомнениями рассматривать тягу покурить.
А я не курю год и восемь месяцев.
Но, во-первых, таких «сомнений» стало меньше (раза два за год), а, во-вторых, - я позволяю им жить своей жизнью
Мало ли в чем сомнения бывают))
Уже все сделано, говорю я себе.
Можешь хотеть, брат, но курить мы не будем😁
Так и иду дальше…
Думаю, на эту тему можно ролик записать поподробнее…
@@dogan-life думаю стоит,потому что многие так же как и я думают что после преодоления физической ломки все будет хорошо и тяги не будет и не даже не знают о психологической составляющей вопроса ,психологическая зависимость прям сильная раз сомнения появляются даже если прошло больше года
Спасибо за подтверждение моей мысли!
Думаю, это, действительно важно.
Просто предупредить людей, на всякий случай.
153 дня без сигарет.Это кайф!!!
Очень круто!
Мое почтение✊🏻✊🏻✊🏻
Бросить курить это просто! Я сама бросала тысячу раз
😂😂
Для меня самая большая проблема в том, что в мозг очень сильно въедается позитивный образ курения. Например, кажется невероятно эстетичным закурить сигарету любуясь красивым закатом или летним вечером на балконе расслабиться покурив сигарету. Однако, по факту ты вдыхаешь в себя настоящую отраву и ничего эстетичного в этом нет. Но мозг тяжело переубедить. Это как будто прошивка конкретная.
Согласен полностью, - снимал об этом небольшое видео - ответы на вопросы, там это было. Называется по-научному: позитивное подкрепление. Фишка в том, что можно перепревить эстетику себе.
То есть, делать, что-то эстетичное, не куря.
Чашка кофе, запись мыслей в красивый блокнот, смотря на тот же закат… я стараюсь фотографировать. Ну я вообще люблю это дело, но стараюсь не пропускать эстетические моменты, типа заката… Вы очень хорошо все описали, я прям Вас понимаю.
А вообще, спустя уже больше трех лет без этого дерьма, конечно, я больше понимаю это мозгом. То есть, вспоминаю, как это было.
Но никак не переживаю уже такое. Если закуситься и бросить, вся эта эстетика курения отлетит через какое-то время…
💪👍👏
🤝🤝🤝
Я тоже бросил курить. Но через некоторое время подсел на... Вы не поверите! На чай! Оказалось, что чай наркотик не меньше табака! Я его и жую, и нюхаю, но пока воздерживаюсь покурить! Как избавиться от этой зависимости?
Если это серьезно, то не знаю. Во-первых, я не какой-то гуру по зависимостям, просто поделился своим опытом насчет сижек.
Во-вторых, - заядлый кофеман)) чай мне … не важен, скажем так.
И тут мы плавно перетекаем в ту часть ответа, которая должна звучать, если Вы угараете)
Нужно подсесть на кофе. Это намного более вкусно. И жевать и нюхать. И курить его трудней)
Хорошего здоровья тебе. Я уже не курю полтора года, набрал вес 15 кг, но я до отказа от курения был дрищеват весил 61 кг при росте 173 а теперь вешу 76 хожу регулярно спортзал И это не жир вообще у меня цель набрать 80 кг
Вот это красавчик! Жму руку🤝
Надеюсь твой пример позволит другим взять себя в руки и двигаться дальше!
🤜🏻💥🤛🏻
Крепкого здоровья и всего самого Доброго!
Я тоже сегодня бросил,по Аллену Карру, укусила меня соседская собака за плечо,разделся ,на рану глянуть,а сам скелет скелетом,испугался
@@user-zr1qz2pj5u добро пожаловать на борт! Все будет хорошо, отказ от этого дерьма абсолютно точно - принесет свои позитивные плоды👍🏻
@@dogan-life и тебе удачи
@@user-zr1qz2pj5u жму руку!
Обычная столовая соль тоже наркотик если рассуждать что без соли не один человек долго не продержится
Соль это натрий, который необходим для передачи импульсов в нервной системе и мышечных сокращений. 5гр соли в день это физиологическая необходимая норма. Ее нельзя исключать из рациона полностью и сравнивать с сигаретами неуместно. Сигареты нам совершенно не нужны для нормального функционирования организма, а соль нужна, но не в огромных количествах, как привыкли ее добавлять большинство людей.
Решил значится и я завязать эту пакость, только начал, сутки пока без сигарет. Кружится голова и постоянно хочется жрать, жру щавель и зелёный лук
Держитесь👍🏻
Пишите об успехах. Это помогает другим людям.
40 лет курил бросил 5 лет некурил сорвался по пьянке год курю теперь труднее бросить спасибо за ролик ты мне опять дал толчок
Бросишь и в этот раз, ничего страшного. Только давай теперь, вместе с бухниной? Подумай….
Сейчас сколько не куришь Доган
@@TOP_SERIAL_KZ 20 октября 2023 было 3 года. Но я уже забил вообще.
Никак не заставлю себя ролик пильнуть, потому, что особо рассказывать не о чем.
Все более-менее нормально. Я уже и думать про это забыл)
@@dogan-life красавчик братан. А алкоголь пьешь?
Хотела о себе рассказать: мне почти 30. В 25 пришла в 12 шаговое сообщества и почти 5 лет как не пью.
Последние 3 года нахожусь в перманентном бросании курить и больше двух месяцев никогда не получалось. И честно говоря пить бросать было легче, чем курить.
Сегодня первый день как зашла в чистоту от курения. Надеюсь что получится. Пью табекс и пустырник
@@TOP_SERIAL_KZ держись! Все получится✊🏻
У тебя отличные результаты УЖЕ! А будут еще круче ✌🏻
Я не бухаю почти 5 лет. И я из той редкой породы людей, которым алкашка не приносила никаких проблем в психическом, ментальном, социальном планах. Бросил все равно, может, позже сделаю видос про свой опыт.
Он не подойдет большинству людей, но, может, так - послушать чисто будет интересно.
Короче, я сейчас пытаюсь взять уже себя в руки, чтобы меньше жрать. Это прям очередной вызов для меня))
Так что я тоже на пути👋🏻
Заходи в комменты.
Не пропадай - пиши об успехах. Я буду неподалёку…
330 дней без сигарет
Молодчага! Дожимаем до года, и дальше - вся жизнь в чистоте!
Мне 46 лет, вчер бросил курить в обед
Жму руку!
Пишите здесь же, об успехах✊🏻
Месяц не курю ,но тяга есть сильная
Держитесь! Со временем тяга уменьшится✊🏻 пишите о своих успехах здесь, если хотите)) я всем отвечаю)
Я некурящий!!! Так надо говорить, а не "я бросил"! Бросил значит типа временно, а некурящий - это вообще игноришь эту адскую тему!
НЛП мне не близко. Но Вам спасибо за мнение, - возможно, кто-то возьмет на вооружение!
Здравствуйте я 10 дней не курю сложно
Приветствую! Почему сложно? В чем проблема?