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很用心的影片,百忙之中還抽空拍這麼優質的影片。辛苦囉、繼續一起加油💪
讚 從暖身到訓練過程簡單明瞭 希望有時間的話可以多拍這種影片
真讚
有推薦小白菜單嗎
請問有腰肌勞損 的影片嗎?4年前 開公車 受傷的沒開三年了到現在都還沒好 最嚴重時 走路15公尺 都走不到看過 一堆復健科醫師除了電療熱敷 還是電療熱敷 沒屁用 > <後來學會骨盆後縮 我才可以走路但是下背痛到今天都 完全沒好轉 唉
可以找自費的物理治療,推薦給您~
背景音樂那麼大聲?....
好猛RRR
110
點到就彈
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4年前 開公車 受傷的
沒開三年了
到現在都還沒好
最嚴重時 走路15公尺 都走不到
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除了電療熱敷 還是電療熱敷 沒屁用 > <
後來學會骨盆後縮 我才可以走路
但是下背痛到今天都 完全沒好轉 唉
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