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【ご当地グルメ】ちゃんちゃん焼き(北海道)のレシピ

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  • Опубліковано 5 лют 2018
  • アツアツをいただきましょう!
    ちゃんちゃん焼き(北海道)
    野菜は好きなものを入れてOKです。ホットプレートがない場合は、フライパンでもOK。
    仕上げに追加でバターを加えても美味しいです。
    ◎材料
    シャケ・・・2切れ
    塩・胡椒・・・適量
    キャベツ(ざく切り)・・・1/4玉
    玉ねぎ(薄切り)・・・1/2個
    人参(短冊切り)・・・1/3本
    しめじ(石づきを取ってほぐす)・・・1/2パック
    えのき(石づきを取ってほぐす)・・・1/2株
    バター・・・15g
    <たれ>
    みそ・・・大さじ3
    酒・・・大さじ2
    砂糖・・・大さじ1
    醤油・・・小さじ1
    ※ホットプレート・・・1台
    ◎手順
    1.各材料を食べやすい大きさに切る。シャケには塩・胡椒を振る。
    2.小さめのボウルに<たれ>の材料を入れて混ぜ合わせる。
    3.ホットプレートを160度に温め、バターを入れて溶かす。バターが溶けたらシャケを入れて両面こんがり焼く。
    4.シャケに焼き色がついたら中央に配置し、周りを①で用意した野菜で囲み、②のたれを全体にかけて蓋をする。
    5.野菜に火が通ったら、シャケを崩して混ぜ合わせ完成。お好みで胡椒をかけて食べましょう。

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