【ご当地グルメ】しゅんかん(鹿児島県)のレシピ
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- Опубліковано 24 тра 2018
- 薩摩のおもてなし
しゅんかん(鹿児島県)
下ゆで(レンチン)しておくと、火の通りがよくなるのと同時に、味が染み込みやすくなります。
◎材料
豚バラブロック・・・200g
塩・・・大さじ1
たけのこの水煮・・・1個分
にんじん・・・100g
大根・・・200g
ぼごう・・・100g
油揚げ・・・1枚
干しシイタケ(お湯で戻す)・・・2枚
★水・・・600cc
★和風だしの素・・・大さじ1
★砂糖・・・小さじ2
☆地酒・・・大さじ4
☆薄口醤油・・・大さじ2
◎手順
1.豚バラブロックに塩をまぶし、30分つけておく。
2.①の肉を30分ほどたっぷりのお湯(分量外)で煮る。
3.にんじん、大根、ごぼうは6cmくらいの長さ、3cmくらいの立方体に切る。切り終わったら、ラップに包んで500wで5分くらいレンチンする。(ある程度柔らかくなったらOK)
4.たけのこは8頭分くらいにカットする。シイタケはお湯で戻しておく。油揚げは湯通しして4等分にする。
5.鍋に★と☆の半量・③・④・洗った②を入れて煮込む。
6.大根が柔らかくなったら、肉を取り出して1cmくらいの厚さに切って鍋に戻す。
7.肉を鍋に戻したら、残りの☆を加えて落し蓋をし、中火で20分くらい煮込んで完成。