Impingement-Syndrom: So können Sie besser schlafen ✅

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @jonathanmillerfineart-7372
    @jonathanmillerfineart-7372 Рік тому +6

    Herr Dutine´s Tipps sollte man ernst nehmen. Sie sind hilfreich und effektiv. Mit seinem Schulterbügel bin ich mein extrem starkes und schmerzahfte Impingement Syndrom ohne jegliche Medikamente innert kurzer Zeit dauerhaft losgeworden. Ganz toll!👍👍👍

    • @Schulterhilfe
      @Schulterhilfe  Рік тому

      Hallo Jonathan, vielen Dank für das Feedback. Wir freuen uns natürlich sehr, das die Schulterhilfe geholfen hat. Danke und alles gute weiterhin, LG Nicko

  • @renater.2818
    @renater.2818 Рік тому +3

    Ich habe die Schulterhilfe seit 2007, damals bestellt bei einer sehr schmerzhaften Frozen Shoulder. Die Schulterhilfe hat mir sehr geholfen bei der Heilung und bis heute mache ich die Übungen, wenn es mal wieder in der Schulter zwickt.
    Große Empfehlung 😊👍👍

    • @Schulterhilfe
      @Schulterhilfe  Рік тому

      Hallo Renlate, wow das freut uns sehr! das du uns so lange schon die Treue hälst und die Schulterhilfe immer noch zu schätzen weißt. Viel Erfolg und gesunde Schultern weiterhin, LG Nicko

  • @elkser74
    @elkser74 Рік тому

    Hab eine entzüdete,und verdickte sehne, kann ich da ihre übungen machen

    • @Schulterhilfe
      @Schulterhilfe  Рік тому +1

      Die gezeigten Übungen im liegen müssten Sie einfach mal ausprobieren, welche bei Ihnen etwas Linderung bringen. Was die Schulterhilfe angeht, ja da es während des Training den Gelenkspalt öffnet, so dass man in der Regel auch mit Entzündung üben kann. Allerdings sollte die Intensität erst langsam gesteigert werden, ggf. durch zielgerichtetes Kühlen zusätzlich die Entzündung behandeln. Gute Besserung! VG Nicko

  • @monikakuhn-pfeifer2907
    @monikakuhn-pfeifer2907 Рік тому

    Hallo Herr Duttine,
    Haben Sie Erfahrungen bei Schultersporn? Ich bekomme jetzt Ultraschall Behandlungen. Hilft hierbei auch die Schulterhilfe?
    Mache privat noch Therabandübungen, die Sie auch angezeigt haben. Habe die Schmerzen jetzt ca. 2,5 Monate.
    Vielen Dank für ihre Antwort dazu.
    MfG

    • @Schulterhilfe
      @Schulterhilfe  Рік тому +1

      Hallo, in vielen Fällen ist es trotz Schultersporn möglich, dass mit der Schulterhilfe trainiert werden kann, um so die Schmerzen zu reduzieren und so dem Impingement-Syndrom effektiv entgegenwirken zu können. In wenigen Fällen kann ein Schultersporn zu groß sein, dass die Schulterhilfe Übung evtl. nicht schmerzfrei auszuführen ist.
      Viele Grüße, Nicko Duttine

  • @kirstengiebelmann6746
    @kirstengiebelmann6746 7 місяців тому

    Die Übungen sehen richtug gut aus. Ich habe das Impingementsyndrom seit knapp 5 Monaten, kann keine Nacht mehr durchschlafen, wache von Schmerzen auf. Entzündung ist raus, Gelenkspalt zwar verengt (7 mm), aber für mein Verständnis ist noch genügend Platz. Den Arm bekomme ich derzeit nicht mehr unter das Kissen. Schmerzmittel helfen gar nicht. Da mittlerweile der ganze Arm betroffen ist, frage ich mich, ob die Ursache auch aus dem Rücken kommen kann?
    Kleiner Tipp für akut Betroffene wie mich: abends ein Basenbad machen. Ich mache es als Fußbad. Ca. 30 Minuten später geht es meiner Schulter/Arm deutlich besser.

    • @Ladylein-tf2vz
      @Ladylein-tf2vz 7 місяців тому

      Hallo, können Sie arbeiten gehen? Habe diese Symptome seit 6 Wochen, bin Büromitarbeiterin und krankgeschrieben.

    • @kirstengiebelmann6746
      @kirstengiebelmann6746 7 місяців тому

      @@Ladylein-tf2vz Hallo, da ich wegen was anderem krank geschrieben bin, hat der Arm "Ruhe". Ich glaube nicht, daß ich derzeit arbeiten könnte, mir fällt es schon schwer einen Stift zu halten, geschweige denn am PC zu arbeiten. Bekomme seit April Physio. Das lindert etwas. Aber nachts ist es nach wie vor sehr schwierig. Schlafe seit 5 Monaten nicht mehr durch.

    • @Ladylein-tf2vz
      @Ladylein-tf2vz 7 місяців тому

      @@kirstengiebelmann6746 oh das tut mir aber leid. Wünsche dir eine gute Besserung. Mir tun meine Finger morgens sehr weh, die Decke kann ich nicht heben, tut weh. Du kannst durch das Syndrom keinen Stift halten? Das ist ja Wahnsinn. :(

    • @kirstengiebelmann6746
      @kirstengiebelmann6746 7 місяців тому

      @@Ladylein-tf2vz waren Sie schon beim Arzt? Das hört sich auch sehr schmerzhaft an.

  • @AngieSchmid-su3zs
    @AngieSchmid-su3zs 7 місяців тому +1

    Wenn die Schulter stark schmerzt kann ich mich nicht auf die Schulter legen bzw hoch intern Kopf legen 😮

  • @nordica7438
    @nordica7438 9 місяців тому

    Mir schmerzt die rechte Schulter und ich liege auf der linken Seite - bzw. auch gern mal auf dem Bauch - was dann ???? danke

  • @TanjaWerner-kn8fc
    @TanjaWerner-kn8fc 6 місяців тому

    Baumeln lassen funktioniert z.T nur, wenn ich ihn mit der anderen Hand festhalte

  • @snahsi6967
    @snahsi6967 5 місяців тому

    Leider hab ich das impingement-syntrom beidseitig seit fast einem Jahr.Schmerzen bis an den Rand der Verzweiflung

    • @Schulterhilfe
      @Schulterhilfe  5 місяців тому

      Hallo, ohje das hört sich sehr belastend an. Hast du dir schon ein paar Tipps bei uns angeschaut? Und unser Hilfsmittel die Schulterhilfe? Meld dich dazu gerne auch telefonisch zur Beratung, Tel. 06104-9531234 Gute Besserung und LG Nicko

  • @TanjaWerner-kn8fc
    @TanjaWerner-kn8fc 6 місяців тому +1

    Also in die Position bekomme ich die Schulter gar nicht (1. Idee)

  • @gabrieleteusch225
    @gabrieleteusch225 Рік тому

    Muss zur Zeit mit Krücken gehen.Das bereitet meiner Schulter grosse Schmerzen.
    Was kann ich noch tun

    • @Schulterhilfe
      @Schulterhilfe  Рік тому

      Hallo, versuchen soviel wie möglich zu entlasten, z.B. mit einer Pendelübung: ua-cam.com/video/RT3wh56ZVnY/v-deo.html
      Oder falls sich eine Entzündung bildet oder schon akut ist mit Kühlung mehrfach im Bereich Schleimbeutel kühlen, falls vorne im Bereich Achselübergang auch Schmerzen sind, auch die Bizepssehne kühlen. Gute Besserung und Liebe Grüße Nicko