🌿 16 min. durchbewegt und mobilisiert | Wohlfühlgymnastik im Stehen, ohne Geräte

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  • Опубліковано 5 жов 2024
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КОМЕНТАРІ • 277

  • @DianaTibudd
    @DianaTibudd 3 місяці тому +34

    guten Morgen liebe Gabi, ich könnte jeden Morgen dasselbe schreiben, nämlich: "Prima, hat mal wieder gut getan, war abwechslungsreich und bietet einen perfekten Start in den Tag!" Und ich freue mich schon wieder auf morgen. Vielen Dank liebe Gabi und dir und allen Mitwirkenden hier einen schönen entspannten Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Vielen vielen Dank, liebe Diana, du bist ein Schatz!😘

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 3 місяці тому +18

    ....ich hatte heute früh erneut ein sehr schönes Zusammentreffen mit der wunderbaren Gabi Fastner. Und was soll ich sagen? Die Gelenke sind gelenkig, Kopf und der ganze Körper sind entspannt und froh gestimmt - ein warmes Wohlfühlgefühl 😅 hat sich eingestellt - vielleicht vergleichbar mit dem Schnurren einer Katze 😊. Wenn Gabi empfiehlt zum Schluß, macht nochmal die Bewegungen, die ihr besonders gern habt, dann kommt neben Dehnen in alle Richtungen unbedingt Rüttel, Schütteln und Schwingen dazu. Mit leiser Musik wird's gerade noch beschwingter. Also...ich sage nur danke an unsere morgendliche - auch morgen wieder - Begleiterin in den Tag und ich wünsche dir und allen, die dich auch getroffen haben oder noch treffen werden, einen Wohlfühl- Tag. Grüße Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Liebe Tina, vielen, vielen Dank! Wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen, beschwingten, erholsamen Samstag und freue mich auf dich, bis zum nächsten Mal🌸🌼🌺

    • @babs887
      @babs887 3 місяці тому +3

      Liebe Christina 💖 Ich grüße dich aus dem sonnigen Lohmar an der schönen Agger und freue mich mit dir über Gabis wundervolle Weckrufe 🥰🌞💚🧡💛 Wir lieben was wir tun und Gabi gibt uns tolle Vibes dazu🍀🤩💙 Machs dir fein und bis zum nächsten Training mit Gabi 😍💖🌺

    • @TheresiaEngel-g76
      @TheresiaEngel-g76 3 місяці тому +3

      Ich schließe mich mit an herzliche Grüße Theresia ❤️🍀🌞🙋‍♀️🤗🌺🌸😘

    • @christinamoller8013
      @christinamoller8013 3 місяці тому +1

      @@babs887
      Vielen Dank Babs für deine immer gute Stimmung. Vielleicht treffen wir uns ja heute bis zum Abend wieder. Alles Gute dir, Tina Möller

  • @babs887
    @babs887 3 місяці тому +12

    ❤💚💛🧡💚💙💜🤍❤️ Soo weich, geschmeidig, locker, frei und offen begrüße ich mit Freude im Herzen 💖 vollkommen beschwingt und selig diesen neuen jungen Tag 🌞🌞🌞mit viel Sonne 🌞🌞🌞🌞und positiven Impulsen🤩😍 Großes HERZENSDANKESCHÖN für deine Inspiration und Freude an der Bewegung liebste Gabi 🥰 Deine fröhlichen Vibes fliegen ohne Umwege zu mir rüber 💖 Allen hier in der Runde einen energetischen und nährenden Tag voller Glückseliger Momente 😍🤩💖Eure Babs 🥰🌞🍀🌺🌸💮🏵️🌻🌼☯️🌍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +2

      Seeeehr schön liebe Babs, das freut mich 🌼🌸💕🍀🥰🌺geniesse den sonnigen Tag! Liebe Grüße aus Tölz!!!

    • @babs887
      @babs887 3 місяці тому

      ❤​@@GabiFastner🌺💖🌺💖🌞💖🌞💖🌺🌞💖🌺🌞💖🌺🌞💖🌺🌞💖🌞🌺💖

  • @Marion-Sonne
    @Marion-Sonne 3 місяці тому +5

    ...nun möchte auch ich mich einmal bedanken 😂
    Liebe Gabi, ich gehöre seit Jahren zu deiner Fan Gemeinde 😊. Ich liebe diese kurze Workouts, die aus meinem morgens schwerfälligen und arthrose geplagten Körper einen fitten und gut gelaunten Body machen 💃🙂❤. Ich bin immer noch überrascht, was es für Veränderungen bei Wiederholung einer Übung gibt. Wenn ich Problemzonen habe, bearbeite ich diese gezielt mit deinen unzähligen Videos in deiner Playlist. Und es wirkt💪
    Deine gute Laune und das Wissen, dass Du beiläufig vermittelst ist so wertvoll. Herzlichen Dank 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön liebe Marion😘😘so schön dass Du dabei bist! Freut mich natürlich wenn es Dir gut tut!

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 3 місяці тому +8

    ...ja Gabi kann auch leise!😁🌞👍sehr wohltuend und ein wundervoller Start für den neuen Tag. Da war ich einiges lockerer in Runde zwei .Lieben Dank ❤👍🌞😁🌻

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 3 місяці тому +3

    Ach, hat das gut getan. Dabei hatte ich gar keine Lust auf Bewegung. Bin froh,dass ich den inneren Schweinehund in den Zwinger befördert habe!🐽Gabi, für mich bist du Europameister, mindestens 😉 einen sonnigen gesegneten Samstag
    LG Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Ach wie nett liebe Heidi, danke für deine lieben Worte! Freut mich sehr, dass du mitgemacht hast😘🌺🌸🥰

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 Місяць тому +2

    Beim zweiten Durchgang fühlten sich die Gelenke definitiv sehr viel geschmeidiger an, eine tolle Übungseinheit! Vielen Dank und einen schönen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      Dankeschööön liebe Christine!

  • @NadineKarll-kj7vo
    @NadineKarll-kj7vo 3 місяці тому +5

    Guten Morgen liebe Gabi, ❤Dank für den geschmeidigen Start ins Wochenende, immer wieder so wohltuend mit Dir. 🙏

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 3 місяці тому +10

    Ein geschmeidiger Start in das Wochenende, das hat sehr gut getan. Dankeschön und allen ein schönes Wochenende.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wünsche ich dir auch🙏🙏

  • @RenateBeilig
    @RenateBeilig 3 місяці тому +3

    Liebe Gabi, wunderbar,leise und meditativ bewegt ❣️ Vielen Dank für den schönen Start ins Wochenende 🍀☀️. Herzliche Grüße, Renate 💐🤸🪷😘🙋🌈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Danke dir, liebe Renate für deine netten Worte! Schönes Wochenende💕🌺🌸🌼

  • @PeggyKlaude
    @PeggyKlaude 3 місяці тому +5

    Guten Morgen Gabi und alle die auch eine Runde Training am Morgen einlegen.
    Hat wie immer richtig gut getan. Freu mich schon auf morgen früh. Liebe Grüße, Peggy

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Dankeschön liebe Peggy😘schönes Wochenende

  • @sonjaf1076
    @sonjaf1076 3 місяці тому +3

    Das hat gut getan liebe Gabi. Die zweite Runde fühlte sich wirklich geschmeidiger an. Hab ein schönes Wochenende ☀🌻☀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Liebe Sonja! Dir auch ein schönes Wochenende!

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 3 місяці тому +1

    Guten Morgen Alle 😉
    Ich bin weich und geschmeidig durch die Bewegungen 👍jetzt geht es bewegt in die neue Woche 🍀🤗

  • @anitakloy8038
    @anitakloy8038 3 місяці тому +5

    Das hat richtig gut getan❤und mit Klavierbegleitung, wie schön!

  • @lackigirl2606
    @lackigirl2606 3 місяці тому +4

    Eine schöne Anleitung geschmeidig in den Tag zu starten ❤️

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 3 місяці тому +2

    Wunderbar liebe Gabi. So ein schöner, sanfter und doch effektiver Einstieg in den neuen Tag. Mit der Musik, den Erklärungen und deiner sanften Stimme war es nochmal so schön. Vielen lieben Dank und einen schönen sonnigen Samstag ☀️😎👋🏻💖🏵️🙋🏻🌺🤸🏻🏃🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Herzlichen Dank liebe Bärbel, ebenso ein sonniges Wochenende 🌷🍀😘

  • @reivozim
    @reivozim 3 місяці тому +3

    💐🌸💮🏵🌹🥀🌺🌻🌼🌷😘 Viieelen Dank ! und ein schönes Wochenende !🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wünsche ich dir auch😘Danke dir

  • @uschi8609
    @uschi8609 3 місяці тому +3

    Mit Wohlfühlgymnastik vom Feinsten, sanft und geschmeidig in den Morgen bewegt. Schön war's wieder und hat sooo gut getan. Danke liebe Gabi, geniesse den Samstag und bis später.....

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar, liebe Uschi, das freut mich! Ich wünsch dir ein wunderschönes Wochenende😘🌺🌼🌸

  • @susannebork7211
    @susannebork7211 3 місяці тому +2

    Dankeschön für diese Übungen, besonders durch die ruhige Hintergrundmusik konnte ich mich entspannt in die Übungen fallen lassen. Wünsche allen ein schönes Wochenende ☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr schön! Schönes WE😘

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 3 місяці тому +1

    Das war eine wunderbare Wohlfűhlgymnastik. Die zweite Runde fiel deutlich einfacher und runder aus. Das zeigt mir, dass ich durch viel Bewegung auch viel erreichen kann an körperlicher Fitness. Allen einen schönen Sonntag😍☀️☀️☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke dir vielmals Christel, wir bleiben dran 👍🍀 schönes Wochenende 😊 Gabi

  • @Linde225
    @Linde225 3 місяці тому +2

    Wunderbar! Durchbewegt, Bauch, Rücken und Hüfte: ALLE WACH!

  • @petrahaeckermann960
    @petrahaeckermann960 3 місяці тому +2

    Super entspannt und durchbewegt in den Samstag ❤ soooo schön 😊!!! Vielen lieben Dank🙏 liebe Gabi für diese tolle Einheit👌 und ein schönes Wochenende🌻🌞 für ALLE von Petra 👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke dir, liebe Petra, wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende
      🌸🌺🌼🍀💕

  • @ritanestler2783
    @ritanestler2783 3 місяці тому +2

    Liebe Gabi, mit diesem schönen workout hast du mir einen wundervollen geschmeidigen Start in den neuen Tag ermöglicht.
    Vielen Dank für deinen täglichen Einsatz. Ich bin gerne auch weiterhin immer mit dabei. 👍🏼😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Vielen vielen Dank, liebe Rita, du bist ein Schatz! Schön, dass du dabei bist😘🌼

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 3 місяці тому +2

    Kurz, angenehm, wohltuend und effektiv.
    Durchbewegt ,wach und volle Energie.
    Danke liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön, sehr gerne 🌷

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 3 місяці тому +2

    Guten Morgen, liebe Gabi!🤩hat wieder sehr gut getan, alle Gelenke perfekt durchbewegt, fühle mich geschmeidiger, besonders wohltuend nach dem gestrigen Fußball Abend, sehr schade für unsere Jungs! Und gut, dass wir dich haben und du uns jeden Tag mit tollen neuen Ideen verwöhnst!😊🥰🌹❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Freut mich, liebe Iris, wenn es dir gefallen hat! Ja, wirklich sehr schade… genieß den Tag💕🌼🌺🌸☀️

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 3 місяці тому

      @@GabiFastner 🌹❤️🤩😊

  • @kermitfrosch6044
    @kermitfrosch6044 3 місяці тому +3

    Das hat sehr gut getan. Gut durchbewegt und man fühlt sich tatsächlich geschmeidiger.😊 liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön 🤗 das freut mich

  • @utefischer6123
    @utefischer6123 2 місяці тому +3

    Sehr schöne Morgenbewegung!
    Und auch mit der Hintergrundmusik!! 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Danke dir, freue mich wenn es dir gefallen hat!

  • @petraungemach6788
    @petraungemach6788 13 днів тому +1

    Man merkt total den Unterschied beim 2. Durchgang! Klasse!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 днів тому

      Vielen Dank! Das freut mich sehr 👍

  • @Zilchna
    @Zilchna 2 місяці тому +1

    Liebe Gabi, das hat mal wieder unglaublich gut getan - selbst eine kurze Gymnastik macht den Unterschied zwischen einem müden und grummeligen Morgen oder einem wachen und durchbewegten Start in den Tag. Ja, genau ... das Kiefergelenk hat sich auch über eine Portion Achtsamkeit gefreut 🥰 Danke und einen wunderschönen Tag an alle - Katja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      wunderbar liebe Katja, das freut mich!

  • @m.n.201
    @m.n.201 3 місяці тому +2

    Phantastisch, gut! Ich wünsche Dir liebe Gabi ein schönes 🌞 Wochenende lG Tina
    Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wünsche ich dir auch, Danke dir 😘😘

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 3 місяці тому +2

    Guten Morgen, liebe Gabi 🥰, es ist schon erstaunlich, wie man mit solch "kleinen" Übungen ein derartiges Wohlbefinden erzeugen kann 👍👍👍... das tat sooo gut, und ich fühle mich jetzt richtig " geschmeidig "‼️Du bist wirklich ein Schatz und eine super Trainerin.
    Sonnige Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Liebe Sabine, vielen vielen Dank für deine netten Worte! Du bist ein Schatz, ganz liebe Grüße nach Berlin🌼🌺🌸

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 3 місяці тому +2

    Guten Morgen liebe Gabi tolle Musik schöne Bewegungen hat gut getan. Wünsche einen schönen Samstag. Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Vielen Dank, liebe Bettina🌸🌺🌼

  • @Wini-xz8gc
    @Wini-xz8gc 3 місяці тому +1

    Heute gab es eine Qualitätssteigerung durch die schöne Klaviermusik im Hintergrund! Ich bin jeden Tag dabei und freue mich schon auf den nächsten Tag. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefallen hat! Das Thema Musik ist leider nicht so einfach. Da ich selbst keine Musikrechte besitze kann ich nur Musik ohne Rechte, bzw. eine eingeschränkte Musikauswahl direkt von UA-cam nutzen.
      Außerdem hat jeder einen anderen Musikgeschmack und bevorzugt eine andere Musiklautstärke im Vergleich zu meiner Stimme-Lautstärke. Zuhause müssen auch viele Rücksicht auf Mitbewohner/Nachbarn nehmen. Und Viele wollen auch ganz ohne Musik trainieren…
      Trotzdem erstelle ich immer wieder auch Videos mit relativ leiser Hintergrundmusik. Vielleicht magst du dir auch im Hintergrund deine eigene Wunsch-Musik in Deiner Wunsch-Lautstärke abspielen.
      Vielen Dank für Dein Verständnis.
      Ganz liebe Grüße und viel Freude und Erfolg weiterhin beim Training!
      Gabi

  • @marinakruger-puschel1729
    @marinakruger-puschel1729 2 місяці тому +1

    Guten Tag liebe Gabi 🔆
    Ich bin jedesmal wieder erstaunt wie gut mir Deine Übungen tun. 🙏Dankeschön dass ich deinen Kanal gefunden habe. 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist Marina😘

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 3 місяці тому +1

    Dankeschön, es geht uns gut! Hoffentlich auch Dir! Schönes Wochenende! LG😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar, freut mich! Ja, Danke😘👍schönes Wochenende!

  • @ankezachert8405
    @ankezachert8405 3 місяці тому +1

    Ich fand es besonders schön heute mit der leichten Musik im Hintergrund ☺️

  • @ruthbhuiyan5210
    @ruthbhuiyan5210 3 місяці тому +2

    Danke, für die schönen sanften aufwach Übungen

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 3 місяці тому +1

    So entspannt durchbewegt bei wunderbarer Klavierbegleitung 🎶 in den zu erwartenden heissen Samstag - wunderbar , danke liebe Gabi ❣️
    Entspanntes Wochenende allen hier 💛🩵

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Herzlichen Dank liebe Steffi, schönen Samstag

  • @wolltraud
    @wolltraud 3 місяці тому +1

    Oh ja, das hat gut getan und mir geht es gut. Einmal alles durchbewegt und geschmeidig kann ich in den Sonntag starten.
    Vielen Dank, liebe Gabi, es hat wie immer Spaß gemacht, mit dir den Tag zu beginnen. 🌞🌞🌞💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️🌞🌞🌞

  • @toscamo6004
    @toscamo6004 3 місяці тому +1

    So wohltuend und genau das Richtige für einen Sonntagvormittag - vor allem auch mit der schönen Musik im Hintergrund! Da ist man gleich ganz entspannt :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Herzlichen Dank! Freut mich 🤗 schönen Sonntag

  • @marionseide1226
    @marionseide1226 3 місяці тому +1

    Guten 👋 morgen liebe Gabi, wunderbar locker und beweglich kann ich nun dank ❤ Dir in den Tag starten. Wünsche Dir ein 💐 schönes Wochenende. Herzlichste Grüße Marion 🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön Marion😘dir auch ein schönes Wochenende

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 3 місяці тому +1

    Kurz und effektiv, gleich kommt noch Pirates dran. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘

  • @ernstk.9330
    @ernstk.9330 3 місяці тому +2

    Vielen Dank liebe Gabi für diesen bewegenden Start ins Wochenende. Es hat wie immer sehr gut getan😊😊

  • @C.M.-hy9qt
    @C.M.-hy9qt 3 місяці тому +1

    Nach dem vielen Sitzen bei einem Regentag haben die vielen abwechslungsreichen Übungen sehr gut getan. Vielen Dank dafür. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr! Schönen Nachmittag 👍🍀 LG Gabi

  • @KatrinWillrodt
    @KatrinWillrodt 2 дні тому +1

    Vielen Dank, alles sehr schön bewegt und starte mit einem warmen Gefühl in den Tag.

  • @sandran.6697
    @sandran.6697 2 місяці тому +1

    Nach einer "verlegenen" Nacht genau das Richtige um alles wieder an die richtige Stelle zu rücken, herzlichen Dank ❤.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому +1

      Gern geschehen liebe Sandra, alles Gute 🌷😘

  • @silviareeb2991
    @silviareeb2991 Місяць тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi, ein sehr wohltuendes Bewegen! In der zweiten Runde fühlte es sich geschmeidiger an 😅 herzlichen Dank und ich wünsche einen angenehmen wunderschönen Mittwoch. LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      Herzlichen Dank 😊😘schönen Mittwoch!

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 3 місяці тому +1

    Liebe Gabi, einfach alles mobil gemacht. Man ist einfach nicht mehr so steif. Spitze. Danke. Lieben Gruß Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar liebe Birgit😘

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 3 місяці тому +2

    Wunderbare Wohlfühlgymnastik 🤗

  • @antroposo
    @antroposo 3 місяці тому +2

    .. Samstag früh durchbewegt, suuuper. Dankeschön lg 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Gern geschehen 😊danke für die lieben Worte

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 2 місяці тому +1

    Guten Morgen, liebe Gabi, es war wieder eine Wohltat. Danke für diese schöne Einheit. Ich freu mich jeden Morgen auf Bewegung und genieße sie. Liebe Grüße von Conny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Conny :-)

  • @anna-mariapastoors3992
    @anna-mariapastoors3992 3 місяці тому +1

    Jetzt fühle ich mich wirklich super durchbewegt, das war wunderbar!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Anna 🌷😘

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 2 місяці тому +1

    Weil es den Gelenken ( meine Kniee haben sich nicht bemerkbar gemacht 😉😀) und den Sinnen so gut tut - heute noch einmal diesen Wohlfühlmoment mit sanfter Musikbegleitung , danke liebe Gabi❣️
    Erfrischenden Tag allen 🩵

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому +1

      Das liest sich sehr gut liebe Steffi, schönen Freitag 😘🌷

  • @sieglindeberger3644
    @sieglindeberger3644 3 місяці тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi, danke, fühle mich wirklich gut durchbewegt, super, wünsche dir und allen Mitstreitern ein wunderschönes Wochenende mit tollen Erlebnissen, liebe sächsische Grüße ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke schön, Sieglinde, ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende!🌺💕

  • @bestofidea
    @bestofidea 3 місяці тому +1

    So wohltuend, liebe Gabi, vor oim gfreit mi, dass ois wieda hihaut! So schee! Auch so beruhigend, diese Wohlfühlgymnastik, deine Stimme sowie die Musik tun ihr Übriges. Du bist hoid einfach sowas vo guad, wia schee, dass i di hob ❣ Vielen Dank, i druck di gscheid fest und gfrei mi scho wieder aufs näxte Moi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Merci liebe Gaby😘Danke Dir!!! So schee dass Du dabei bist! Druck di zruck! Scheena omd!

  • @corneliakuster5270
    @corneliakuster5270 2 місяці тому +2

    Wegen Corona habe ich weniger Energie, doch dieses Training hat sooo gut getan. 💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Wir bleiben in Bewegung 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @Heidi.c346
    @Heidi.c346 3 місяці тому +2

    Tut sehr gut,vielen Dank, Gabi😊Die Hintergrundmusik ist sehr angenehm und wohltuend

  • @renategerhardt539
    @renategerhardt539 3 місяці тому +1

    Wunderbare Übungen und das Atmen beruhigt.Vielen Dank, liebe Gabi!

  • @karl-heinzgraf5324
    @karl-heinzgraf5324 2 місяці тому +1

    Liebe Gabi, durch dich durfte ich lernen bei allen Übungen meinen Körper zu beobachten. Nur "du und ich"...und keine Ablenkung von außen! Das ist ein wahrer Schatz und ich genieße es fast jeden Tag mit anderen Übugen zu starten. Jutta

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Dankeschön, liebe Jutta! Schön, dass du dabei bist

  • @corneliaschwarzbrunn1258
    @corneliaschwarzbrunn1258 2 місяці тому +1

    Liebe Gabi Fastner, danke für Ihre ausgewogenen Übungen, die mir immer sehr gut tun und die ich über die Jahre auch immer besser ausführen kann 😊 Heute hat mir die entspannende Musik im Hintergrund gefallen. Das könnte öfter so sein (wenn es passt). Alles Gute für Sie, Conni

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Dankeschön liebe Conni😘so schön dass Sie dabei sind!

  • @Teddy-the-dachshund
    @Teddy-the-dachshund 3 місяці тому +1

    Das war super entspannend und hat gerade an einem heißen Tag wie heute soooo gut getan!!! Die entspannende Musik dazu war wunderschön!!! ❤️❤️❤️ Fühle mich so gut jetzt!!! Danke!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschööön, das freut mich!

  • @Lisa18015
    @Lisa18015 3 місяці тому +1

    Liebe Gabi vielen Dank für das Video mit dieser angenehmen 🎶 Musik ,ich mache seid einiger Zeit mit und bin erstaunt über die deutliche Verbesserung der Bewegung ,auch die Koordination ,Stabilität deutlich besser!!! DU bist die Beste 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr! Danke DIR😘😘

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 3 місяці тому +1

    Sehr angenehm am frühen Morgen , liebe Gabi! Die Musik im Hintergrund tat richtig gut von den Übungen ganz zu schweigen. ✨✨✨✨Es hat mir geholfen bei mir zu sein. Sehr, sehr herzlichen Dank 👌💖⭐🙋‍♀!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich 🤗Danke Dir liebe Anke!

  • @sila502
    @sila502 2 місяці тому +1

    Diese Uebungen tun so gut, und die Musik auch. Dankeschøn 🫶🏻

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 3 місяці тому +1

    Das war ein sehr schöner, entspannter Start ins Wochenende🎉 aber ich habe den Gesang deiner Vögel vermisst🎶🐶🐶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Freut mich wenns Dir gefallen hat🙏

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 3 місяці тому +1

    Merci ❤. Heute morgen aufgewacht und überall hat es gezwickt. Das war jetzt das richtige 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich 🤗 alles Gute dir, liebe Petra!

  • @CZCz-nk7ht
    @CZCz-nk7ht 3 місяці тому +1

    Zum Tagesbeginn etwas Body awareness. Das ist absolut herrlich.
    Auch das macht man im Alltag viel zu wenig. Nur wenn die "Maschine" Ausfallerscheinungen hat, ist der Jammer groß.
    ❤ Danke für diese schöne Anleitung ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Freut mich wenns Dir gut getan hat😘

  • @evawieser
    @evawieser 3 місяці тому +2

    Eine perfekte Morgengymnastik, ideal zum in-Schwung-Kommen. 👍🏼🙂 vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌺

  • @christineluck7971
    @christineluck7971 3 місяці тому +1

    Liebe Gabi, danke für die sehr schöne Übungen, herzlichst Christine

  • @christianef3940
    @christianef3940 2 місяці тому +1

    Vielen Dank für deine vielfältigen Übungen. Es tut mir sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Christiane 😘🌷

  • @Qaywsx
    @Qaywsx 2 місяці тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi, nach drei Tagen im Bett mit Magendarm ist das jetzt meine Erlösung! Du bringst mich wieder auf die Beine 💃. Tausend Dank! Ganz herzliche Grüße von Petra aus Köln!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Guten Morgen, schön dass Du wieder dabei bist 😘🌷🍀 gute Besserung weiterhin. LG Gabi

  • @claudiabecker4673
    @claudiabecker4673 2 місяці тому +1

    Hat soo gut getan, sich durchzubewegen, und dazu die sanfte Musik, herzlichen Dank:)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Dankeschön liebe Claudia, freut mich sehr 🌷😘🍀

    • @claudiabecker4673
      @claudiabecker4673 2 місяці тому

      @@GabiFastner 🤗

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 місяці тому +1

    Unglaublich, wie beweglich man in den vielen Jahren, Dank dir, liebe Gabi, geworden ist. Ein sehr wirkungsvolles Training. 👍

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 3 місяці тому +1

    Ein entsprechender Start in meinen Sonntag! 😊 mit Musik war auch mal schön Gabi!😊 ich danke dir ganz sehr!❤😊

  • @pepper1869
    @pepper1869 2 місяці тому +1

    Super gute Mobilisation am Morgen😊

  • @franzmaierhofer7645
    @franzmaierhofer7645 3 місяці тому +2

    Danke! Das waren tolle Übungen .❤❤❤

  • @tinechristiansen7207
    @tinechristiansen7207 2 місяці тому +1

    Hallo, Gabi. Ich mache seit anderthalb Jahren ein paar Mal der Woche mit. Bei dir fühle ich mich sehr wohl, und heute mit Musik, was mir gut gefallen hat. LG Tine aus Luxembourg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Dankeschön liebe Tine, freut mich sehr!

  • @sabinemunzenberg8378
    @sabinemunzenberg8378 3 місяці тому +1

    Ach, wie herrlich! Wieder einmal sooo schön. Wellness pur, die schöne Musik, die wohltuenden Übungen. Immer wieder etwas Neues. Unerschöpflich!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Herzlichen Dank liebe Sabine, schönen Sonntag 🌷😘🍀

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 3 місяці тому +1

    Ein guter Start ins Wochenende, vielen Dank.

  • @Christina-fb9wd
    @Christina-fb9wd 3 місяці тому +2

    Guten Morgen, gefällt mir gut deine Übungen.😊

  • @annetteringe803
    @annetteringe803 3 місяці тому +1

    Schön ...deine beiden Videos von heute .Dankeschön ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich 🤗 danke dir

  • @bettina6732
    @bettina6732 2 місяці тому +1

    vielen Dank für diesen schönen Start in den Tag💞

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 3 місяці тому +2

    Guten Morgen liebe Gabi ❤😊
    Vielen Dank 🙏 diese Übungen mit so eine entspannte Musik 🎵 haben mir richtig gut getan 🫠 jetzt kann der Tag beginnen 🤩☀️
    Wünsche allen ein schönes Wochenende ☀️
    Bis später 😘🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr schön! Freut mich liebe Lena :-) Schönes WE!

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 3 місяці тому +1

    Guten Morgen, das war ja toll mit dieser wunderbaren ruhigen Begleitmusik.
    ich finde es immer sehr interessant und hilfreich, wenn du von Übungen zwei Durchläufe machst. Wirklich immer wieder erstaunlich zu sehen, wie sich Bewegungsmöglichkeit und das Befinden ändern nach der ersten Runde.
    deshalb wieder einmal vielen lieben Dank, liebe Gabi und einen schönenStart ins Wochenende.
    liebe Grüße, Andrea

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      wunderbar liebe Andrea! Das freut mich .-) Dir auch ein schönes WE!

  • @jeanpierrebunter878
    @jeanpierrebunter878 2 місяці тому +1

    Meine Rückenmuskulatur etwas erkundet, was befreiend wirkt! Vorher-nachher-Effekt erstaunlich!

  • @LisiSunSol
    @LisiSunSol 2 місяці тому +1

    Vielen Dank für dieses wohltuende Training ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Danke dir, freut mich, wenn’s dir gut getan hat!

  • @JuliaLiedtke
    @JuliaLiedtke 3 місяці тому +1

    Moin, Moin …. Die leise Musik im Hintergrund hat mir sehr gefallen … gerne öfter 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke fürs Feedback! Freut mich😘

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 3 місяці тому +1

    Wunderbar, das hat soooo gut getan ❤ jetzt bin ich bereit um walken zu gehen 😉☺️ Dankeschön und hab einen schönen Tag liebe Gabi 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr! Schönen Tag😘😘

  • @ireneschwaiger5284
    @ireneschwaiger5284 3 місяці тому +1

    Gar nicht so unanstrengend bei den Temperaturen ☀️☀️☀️
    Jetzt durchbewegt unter die Dusche 🚿😁👌
    Liebe Grüße aus Salzburg 🙋‍♀️💖☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar, liebe Irene , liebe Grüße zurück!

  • @KnutHass
    @KnutHass 3 місяці тому +1

    Das hat gut getan,der neue Tag kann beginnen! Vielen Dank liebe Gabi wach und bewegt nach diesen
    Übungen.
    👍

  • @ritaschroder7421
    @ritaschroder7421 2 місяці тому +1

    Danke für deine schönen Übungen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Sehr gerne liebe Rita 😊

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 3 місяці тому +1

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Guten Morgen Jerome, sehr gerne

  • @anemonecarl9946
    @anemonecarl9946 3 місяці тому +2

    Fühle mich sehr wohl nach diesen Übungen, wie immer! Gruß aus Hamburg von Anemone

  • @reginaldgerlach3360
    @reginaldgerlach3360 3 місяці тому +1

    Hallo Gabi ! Sehr angenehmes Training . Danke 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne 😊 schönen Sonntag

  • @papagirl27
    @papagirl27 3 місяці тому +1

    Hat gut getan, danke ! Schöne Musik, schöne Stimme, gute Anleitung :)

  • @schultzgirl7
    @schultzgirl7 2 місяці тому +1

    Heute mit Musik,klasse lieben Dank💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Gern geschehen 😊 LG Gabi 😘

  • @bettinakiesewetter5682
    @bettinakiesewetter5682 2 місяці тому +1

    Das war genau richtig heute...danke Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Bettina 🌷😘🤗

  • @ursulakopke3342
    @ursulakopke3342 2 місяці тому +1

    Sehr entspannend am Abend

  • @ClaudiaLandmann-gy2wk
    @ClaudiaLandmann-gy2wk 3 місяці тому +1

    Genau das was ich heute Morgen gebraucht habe 😍

  • @monikamarz3770
    @monikamarz3770 3 місяці тому +2

    Das war wieder toll.
    Dankeschön