📍20 min. all inculsive Training | Gelenke durchbewegen, Muskulatur stärken | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 326

  • @babs887
    @babs887 3 місяці тому +20

    Was kann es schöneres geben, als morgens mit Gabis genialer Gymnastik in den Tag zu starten 🤸🏃🧘💪 Passgenau um alle Muskeln zu stärken, die Mobilität zu verbessern und ein intensives Körpergefühl wahrzunehmen 🤸🏃🧘💪 Einfach Lebendigkeit wecken und spüren 🥰🤩Und das dürfen wir jeden Morgen erleben😍🤸🏃🧘💪 Immer wieder ein wenig anders, auch mal den Fokus auf ein bestimmtes Thema lenken, aber immer mit einer wundersamen Wandlung, auch wenn diese manchmal klein sein mag, aber wir spüren im Kleinen das Große 🤩🥰 Von Herzen Danke liebste Gabi für dein Wirken und Sein🥰🤩😍Du bewirkst so viel bei uns allen, das ist schon ein Wunder 💓Einen gesegneten Sonntag für uns alle wünscht in Freude eure Babs 💗🍀🌞🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +2

      Vielen lieben Dank liebe Babs, du bist ein Schatz! Freu mich sehr wenn es dir gefallen und wünsch dir einen wunderschönen, sonnigen Herbsttag🍂💕🍁☀️😘

    • @angelikaheller6304
      @angelikaheller6304 3 місяці тому +2

      dir auch einen wunderschönen sonntag du hast wieder die richtigen worte getroffen es ist wunderbar mit gaby zu trainieren einen schönen sonntag an alle hier und bleibt in bewegung 😄👍🧎‍♀🏃‍♀

    • @stephanieklein7210
      @stephanieklein7210 3 місяці тому

      Dem ist nichts hinzuzufügen😊😊🎉 Daaankeee😊❤❤❤

  • @SusiSorglos-u2j
    @SusiSorglos-u2j 2 місяці тому +6

    Keine Gymnastik mit Gaby ist ein verlorener Tag, vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Dankeschön liebe Susi 😘

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 3 місяці тому +21

    ....mit Gabi Fastner nicht nur fast alles durchbewegt, sondern ganz. Du brauchst nur 20 Minuten und alles im Körper ist freundlich begrüßt, gestärkt, durchgeschüttelt. Balance hat uns gehalten und konzentriert waren wir auch. Was will ich mehr, um den Tag augenzwinkernd zu begrüßen und mich bedanken, dass ich das alles erleben darf - hier und jetzt und mit dir und in deiner großen Gruppe angekommen zu sein.
    Ich freue mich über diese kurzen Sportmomente, nehme auch gern mit dir die längeren in Angriff. Danke immer für den schönen sportlichen Tagesbeginn, ebenso für den Tagesausklang, den ich mit dir genieße. Grüße an dich und alle, die sich ebenfalls wieder durchbewegen konnten. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Liebe Tina, vielen, vielen Dank für deine lieben und motivierenden Worte! Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag, immer wieder schön, wenn du dabei bist💕🌺☀️🍂🍁

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 3 місяці тому +24

    Guten Morgen, durchbewegt und aufgewärmt in den Sonntag starten, das vermittelt Lebensfreude. Danke Gabi und einen wunderbaren Tag 🥰🧡💚💙🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr schön! Schönen Tag💕

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 3 місяці тому +4

    Draußen scheint endlich mal wieder die Sonne, drinnen strahlt mein Lächeln nach diesen wunderbaren Übungen, die mich herrlich durchbewegt und gekräftigt haben. Vielen Dank und liebe Sonntagsgrüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar liebe Christine ☀️☀️☀️☀️

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 3 місяці тому +9

    Ein schöner, starker Start in den Sonntag. Vielen Dank.

  • @elkeschemme5160
    @elkeschemme5160 3 місяці тому +4

    Jetzt kann die Radtour starten .. Alle Muskeln sind mobilisiert... Danke dafür 🎉

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 3 місяці тому +4

    Guten Morgen liebe Gabi ❤
    Vielen Dank 💐für sehr gute durchbewegung 👏👍
    Jetzt kann der Sonntag kommen 😊🌞
    Wünsche einen schönen Sonntag und bis später 😘🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Guten Morgen Lena! Schöööönen Sonntag!

    • @lenahelena8928
      @lenahelena8928 3 місяці тому +1

      @@GabiFastner 🥰👏🌞Danke 😘

  • @brigittedemant934
    @brigittedemant934 3 місяці тому +3

    Nach ca. 10 bewegungsarmen Tagen wegen Krankheit und Besuch war das ein guter Einstieg, um wieder Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Danke, Gabi !

  • @dieterdllang
    @dieterdllang 3 місяці тому +4

    Super - hat auch meinen Muskelkater in den Waden vom Tabata Cardio vertrieben 🙂👍 einen schönen Sonntag 🙋🏻‍♂️🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Sehr gut 👍 dir auch einen wunderschönen Sonntag!

  • @pwerner3653
    @pwerner3653 3 місяці тому +4

    Wir Fasties sind wieder alle durchbewegt💃. Danke Gabi 💖

  • @AndreaJänisch-p9m
    @AndreaJänisch-p9m 3 місяці тому +4

    Danke liebe Gabi für den heutigen Sonntagmorgen. 😊

  • @claudiadrothen-riecks5306
    @claudiadrothen-riecks5306 3 місяці тому +3

    Schönen Sonntag dir und danke fürs Wachwerden mit dir❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wünsche ich dir auch liebe Claudia! Danke dir💕

  • @sieglindeberger3644
    @sieglindeberger3644 3 місяці тому +5

    Super durchbewegt, hat Spaß gemacht, danke liebe Gabi, wünsche allen einen schönen Sonntag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke gleichfalls Sieglinde!

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 3 місяці тому +5

    Jetzt bin ich munter und starte positiv in den Sonntag🐶🌻🐶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar, liebe Petra, schönen Sonntag💕

  • @jasahr2894
    @jasahr2894 3 місяці тому +3

    Hallo Gabi, Hallo, liebe Fastner-Community, für mich hat das Video am frühen Abend zum Einläuten des Feierabends sehr gut funktioniert. Leichte Verspannungen vom Sitzjob gelockert, beginnenden Herbstblues bekämpft und ein zufriedenes Gefühl als Belohnung geerntet. Danke, Gabi!

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 3 місяці тому +3

    Gestärkt und durchbewegt in den Sonntag das war eine wohltat danke Gabi. Schönen Sonntag wünsche ich. Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar, Bettina, wünsch dir auch einen schönen Sonntag!

  • @sylviawegermann81
    @sylviawegermann81 3 місяці тому +5

    Guten Morgen, ich fühle mich immer wieder gut,nach deinen Übungen ❤️

  • @sandymartin8702
    @sandymartin8702 3 місяці тому +4

    Vielen Dank für den Start in den Sonntag. Liebe Grüße

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 3 місяці тому +3

    Alles durchbewegt, und es geht später weiter 🚶🏋‍♂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Super, bis später 🍀🌷

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 3 місяці тому +3

    Guten Morgen liebe Gabi, ich fühle mich durchbewegt und stabilisiert. Der Sonntag kann kommen. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr schön Bärbel! Wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag 💕

  • @angborch3659
    @angborch3659 3 місяці тому +3

    Ich mag Ihre Videos! Vielen Dank! Sie inspirieren und fordern, aber überfordern nicht. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke dir, das freut mich💕

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 3 місяці тому +4

    Ich fühle mich wunderbar gestärkt und prima durchbewegt. Nun bin ich fit für den restlichen Tag. Vielen Dank, liebe Gabi. Dir gelingt es, mich jeden neu zu motivieren.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Renate 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @UlrikeLianeAnnaGötz
    @UlrikeLianeAnnaGötz 3 місяці тому +3

    Guten Morgen, nach dem Urlaub wieder angefangen. Es hat was gefehlt...Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Schön dass du wieder da bist liebe Ulrike💕

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 3 місяці тому +2

    Guten Morgen, liebe Gabi!👋🤗ich hab den Unterschied enorm wahrgenommen! Und fühle mich nach jedem Training ein paar Zentimeter größer 😌Gelenktraining und Muskelaufbau, außerdem gleich gesund Koordination so enorm wichtig! Habt alle einen schönen sonnigen Sonntag!🌻☀️☀️☀️👋🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar liebe Iris 💕schönen Sonntag!

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 3 місяці тому

      @@GabiFastner 🙏🌹☀️

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 3 місяці тому +2

    Ein bewegter Start 🤸in den Sonntag, jetzt bin ich wach und freue mich auf meinen Frühstückskaffee. ☕️🥯Dir liebe Gabi und allen anderen hier einen wunderbaren Sonntag ☀️und liebe Grüße von Andrea

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      super Andrea! Lass ihn Dir schmecken!

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 3 місяці тому +3

    All inklusive Training tut mir so gut ,nach par Tagen schwimmen und wandern ,fulle mich durchgesetzt und ab an Sonne ganz liebe grüße aus sommerlichen Dubrovnik 🤩🏊🌞🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar, freut mich! Lass es dir gut gehen💕

  • @kerstinberg-staub970
    @kerstinberg-staub970 3 місяці тому +6

    Gabi Fastner wie immer fantastisch!!!

  • @Eckball51
    @Eckball51 3 місяці тому +2

    Einmal alles durch bewegt, locker und aufgewärmt startet man so gut gelaunt in den Sonntag! Vielen ❤Dank liebe Gabi😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne, schönen Sonntag 🌷😘

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 3 місяці тому +2

    Ganz lieben Dank für den tollen Start in den Sonntag.... Wünsche dir liebe Gaby und allen anderen einen sonnigen Sonntag... liebe Grüsse Sigrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke dir, liebe Sigrid, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag💕🍂🍁🌱

  • @HeidiRiedel-p8k
    @HeidiRiedel-p8k 3 місяці тому +2

    Ohh dieses Video kam sowas von richtig..nach dem steifen aufstehen aus dem Bett..gehts wieder flott und durchbewegt in den Tag,vielen D A N K ❤
    Allen und dir einen schönen Sonntag🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Heidi, auf in den Sonntag 🌷🍀😘

  • @KnutHass
    @KnutHass 3 місяці тому +3

    Prima war heute der Start in den Tag!Ich fühle mich gut bewegt und gekräftigt.
    Danke liebe Gabi und einen schönen Sonntag für uns

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Sonntag 💕

  • @christinemuschler5575
    @christinemuschler5575 3 місяці тому +3

    So kann der Sonntag beginnen! Ich danke dir von ganzem Herzen für die tollen Übungen und Inspirationen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke dir, liebe Christine, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 3 місяці тому +2

    Herrlich durchbewegt und stabil starten wir nun in den Sonntag. Hat wieder richtig Spaß gemacht und gut getan. Allen einen schönenSonntag. Liebe Grüße 🤪❣️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich 👍 schönen Sonntag Anita!

  • @marianneabsmaier4321
    @marianneabsmaier4321 2 місяці тому +1

    schönen guten morgen, immer wieder ein vergnügen. es tut meinen körper unheimlich gut, vorallem die beweglichkeit meiner brustwirbelsäule hat sich deutlich gebessert. danke gabi😊❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Sehr gut! Das freut mich zu lesen liebe Marianne! Schön, dass du dabei bist!

  • @annerodrigues4824
    @annerodrigues4824 3 місяці тому +4

    Super, vielen Dank für dieses wunderbare Video. Es kommt definitiv in die Liste meiner Favoriten.
    Dir, liebe Gabi und allen Trainierenden einen schönen und hoffentlich sonnigen Sonntag.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Vielen Dank, das freut mich! Wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag💕

  • @FranzSeidl-kc3qu
    @FranzSeidl-kc3qu 3 місяці тому +2

    Lockern ist sehr effektiv und hilft zu entspannen, vielen Dank für dieses Video, lg Margit 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Freut mich, wenn’s dir gefallen hat💕

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 3 місяці тому +1

    Von Kopf bis Fuß durch bewegt. Eine schöne runde Trainingseinheit. Der Sonntag kann kommen😍🌷🍀

  • @annettg7298
    @annettg7298 3 місяці тому +2

    Schöner Start in den Sonntag 😊 alles durchbewegt

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Freut mich Annett, Dankeschön

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 3 місяці тому +5

    Guten Morgen 🌞...ein herrliches Körpergefühl und mit viel Elan starte ich in den neuen Tag 👍👌vielen Dank liebe Gabi ❤❤...dieses workout hat sehr gut getan 👍👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Danke liebe Christine, freue mich sehr wenn es dir gefallen hat!

  • @brittab.4567
    @brittab.4567 3 місяці тому +3

    Perfekter Start in den kühlen Herbsttag, einmal gut durchbewegt und in Schwung, jetzt ist mit neuer Energie die Morgenmüdigkeit vertrieben. Danke 👍🏼🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Liebe Britta, wünsch dir einen wunderschönen Sonntag🙏👍🍂🌺🍁🌼

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 3 місяці тому +2

    Liebe Gabi, das Beste ist, wenn ich merke, dass mein Gleichgewicht durch das Training mit Dir so viel besser geworden ist! Danke! ❤

  • @gabidohle528
    @gabidohle528 3 місяці тому +2

    Hat super geklappt!
    Schütteln und schwingen finde ich toll.😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Gabi, LG Gabi

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 3 місяці тому +3

    Das war ein sehr schöner Start in Sonntag 🥰 alles gut durchbewegt und gelockert 👍 super, Dankeschön liebe Gabi 🤗☀️🌻 jetzt gibt’s Frühstück ☕️🥐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich 🤗lass es Dir schmecken!

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 3 місяці тому +2

    Auch wenn es mir heute echt schwer gefallen ist, waren das super Übungen. Manchmal muss man halt auch die Zähne etwas zusammenbeißen, um sich danach viel besser zu fühlen. Vielen Dank, liebe Gabi. 🙏 LG Tina 🤗😴

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Genau so ist es Tina, bravo fürs mitmachen 🌷👍🍀 LG Gabi

  • @claudiatimm7012
    @claudiatimm7012 3 місяці тому +2

    Danke, bin wach und warm.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar, liebe Claudia💕

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 3 місяці тому +2

    Guten Morgen Gabi 🥰 bin gut gestärkt und durchbewegt😅war mal wieder richtig toll mit Dir zu üben 🙏 und es macht Spaß 👍LG Hannelore und einen sonnigen Tag🌤👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Hannelore 🤗 LG Gabi

  • @traudibaer9918
    @traudibaer9918 3 місяці тому +2

    Einfach wunderbar so in den Sonntag zu starten . Danke

  • @CZCz-nk7ht
    @CZCz-nk7ht 3 місяці тому +2

    Wunderbar durchbewegt in den Tag. Vielen Dank! ❤

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 3 місяці тому +2

    Tolles, ganzheitliches Training 👌⚘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Finde ich auch Ritschi 😊 Dankeschön

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 3 місяці тому +2

    Wunderbar, danke und einen super Sonntag😊

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 3 місяці тому +1

    Super und Nachmittags Training. Ich fühle mich jetzt prima durchbewegt und lockerer. War wie immer sehr gut. Vielen Dank und einen schönen Sonntag Abend wünsche ich dir liebe Gabi noch. 💐👏🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr! Schönen Abend💕💕

  • @evawieser
    @evawieser 3 місяці тому +2

    Das war heute früh das perfekte warmup bei meinem 4-teiligen Workout. 💪🏼🙂 Alles etwas durchbewegt und gekräftigt, ein super Start in den Sonntag. 👍🏼🙂 danke, liebe Gabi! 🌻😘🍃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Wunderbar liebe Eva, schönen Sonntag 🌷😘

    • @evawieser
      @evawieser 3 місяці тому

      @@GabiFastner Danke dir! 🌻🙂

  •  9 днів тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi, war wie immer, sehr sehr schön und nun locker ans Sonntagsfrühstück. 😅 Wünsche dir einen schönen Tag . LG Ruth❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 днів тому

      Wunderbar liebe Ruth! Lass es Dir schmecken💕

  • @birgitwelzel3274
    @birgitwelzel3274 3 місяці тому +2

    Die Übungen haben richtig gut getan. Habe noch den bewegten Oktober dazu gemacht. Jetzt bin ich gut gelockert und gekräftigt.

  • @steffiristic
    @steffiristic 3 місяці тому +2

    Vielen Dank für diese Übungen 💞 Ich wünsche dir und der Community einen wunderschönen Sonntag 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Sonntag Steffi💕

  • @ilkilk3486
    @ilkilk3486 3 місяці тому +2

    Das hat gut getan. Seitdem ich deine Übungen regelmäßig mache bin ich beweglicher geworden. Danke Gabi❤

  • @dieFarbheilerin
    @dieFarbheilerin 3 місяці тому +2

    Das ist Mal wieder ein tolles Programm. Einfach und sehr effektiv. Vielen Dank 😘.

  • @GabrielaScheppmannHamburgExclu
    @GabrielaScheppmannHamburgExclu 3 дні тому +1

    Einfach nur SUPER!!!! DANKE, liebe Gabi

  • @marlisebruder296
    @marlisebruder296 3 місяці тому +3

    War toll durchbewegt danke Gaby👍👏👏👏🙏💖🙋🏼‍♀️🇨🇭

  • @suziewho4362
    @suziewho4362 3 місяці тому +1

    Wunderbares Morgen-Aufwach-Training! DANKE 🤩🌺

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl 3 місяці тому +2

    Guten Morgen super durch bewegt
    Danke liebe Gabi schönen Sonntag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 💕

  • @lisku9364
    @lisku9364 3 місяці тому +1

    Danach noch diese Einheit gemacht. Auch dafür Danke! LG Lissi

  • @wolltraud
    @wolltraud 3 місяці тому +2

    Danke schöööööön‼️✅
    Ein herrlicher Start in den Sonntag. So viel Spaß haben die Bewegungen gemacht. Ein kleiner Aufwand für einen großen Nutzen. Danke sehr‼️❤️💐🙋🏼‍♀️❤️💐🙋🏼‍♀️❤️💐🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Das freut mich sehr!💕

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 3 місяці тому +2

    🥰immer wieder eine ganz, ganz wohltuende Work out Erfahrung mit dir, liebe Gabi! 👏🤩😄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne liebe Adelheid 🤗 LG Gabi

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 3 місяці тому +2

    Das war eine Wohltat für den ganzen Körper. 20 Minuten vollgepackt mit wichtigen Übungen für den Alltag, zur Stärkung, Mobilität und für die Ballance, sehr gut 👍🏻. Ich danke dir von Herzen dafür liebe Gabi und ich wünsche einen wunderschönen Sonntag 🍀🌺🙋🏻🍁🌻👋🏻💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Das freut mich sehr liebe Bärbel dass Dir das Training gefallen hat 🤗 schönen Sonntag 🌷😘🍀

  • @agneskuglstatter9764
    @agneskuglstatter9764 Місяць тому +1

    Liebe Gabi, das war wieder super, gerade bei dem schlechten Wetter würde man sonst nichts machen. Vielen lieben Dank Agnes 😊😊

  • @sabinemoner4641
    @sabinemoner4641 3 місяці тому +2

    Danke Gabi, es tut richtig gut 😊

  • @peterschlenhardt1457
    @peterschlenhardt1457 3 місяці тому +1

    Wir sind jetzt schon seit einigen Wochen regelmäßig dabei und schätzen Deine unaufgeregte Art, uns in den Tag zu bringen inzwischen sehr. Seitdem fühlen wir uns im Alltag deutlich stabiler und dabei wohler.
    Unsere, dem Alter entsprechende Problemchen, sind deutlich besser beherrschbar geworden.
    Dir für deine Arbeit herzlichen Dank und mit unserer Unterstützung wollen wir unsere Wertschätzung deutlich machen.
    Herzliche Grüße
    Andrea und Peter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschööön Andrea und Peter💕so schön dass Ihr dabei seid! Freu mich auf unsere nächsten gemeinsamen Trainingseinheiten!!!

  • @BirgitZorn-e9j
    @BirgitZorn-e9j 11 днів тому +1

    Hi Ronnie , tolles Video und schöne Landschaften. Schlaue Entscheidung, man muss sich auch selbst einschätzen können ob man etwas durchführen kann. Bringt nichts, wenn du dir die Beine brichst. Ganz liebe Grüße aus der alten Heimat von den Zornies😊

  • @siegfriedberger1717
    @siegfriedberger1717 11 днів тому +1

    Erst gerade entdeckt , viele tolle Übungsreihen , für jedes Fitnessstadium. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 днів тому

      Sehr gerne Siegfried, freut mich

  • @yvonneklonne3647
    @yvonneklonne3647 3 місяці тому +2

    Sehr gut getan, herzlichen Dank und schöne Woche 🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wünsche ich dir auch Yvonne, freut mich 🌷😘

  • @uweradler8502
    @uweradler8502 3 місяці тому +1

    Danke Gaby,Christine und Uwe

  • @kathrinmuller1693
    @kathrinmuller1693 3 місяці тому +1

    Vielen Dank für das tolle Training. Fühle mich IMMER danach so viel besser als vorher...und trotzdem mache ich es viel zu selten 😢

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne liebe Kathrin, bis ganz bald beim Training 🌷😘🍀🤗

  • @WildeGartenLiebe
    @WildeGartenLiebe 3 місяці тому +1

    Guten Morgen und vielen Dank liebe Gabi, ich gehe beschwingt und locker in den Tag. Für dich auch einen schönen Tag,☀️😊💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wünsche ich dir auch liebe Andrea, auf in den Dienstag 🌷😘

  • @christinegustavel8780
    @christinegustavel8780 3 місяці тому +1

    Gezielt gelockert, bewegt und gefordert - es ist immer wieder ein besonderes Erlebnis mit Gabi in den Tag zu starten und selbst neue Eindrücke und Erfahrungen sammeln, wie gelenkig man im Alter von 70 Jahren noch sein kann und wie gut 👍 es tut. Dankeschön 🌹 liebe Gabi ❤🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Dankeschön liebe Christine! So schön dass du dabei bist!

  • @claudiabecker4673
    @claudiabecker4673 3 місяці тому +2

    Hat wieder soooo gut getan, ich bin fast jeden Tag dabei, vielen lieben Dank, liebe Gabi😃🙃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Claudia 😘🌷🍀

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 3 місяці тому +2

    Schön abwechslungsreich, liebe Gabi! 😊 starte gut in deinen Sonntag! 😊❤ Dankeschön für die schöne Einheit!❤❤

  • @monikahoff9176
    @monikahoff9176 15 днів тому

    Liebe Gabi, wunderbar, es fällt leicht mit Dir wieder durchzustarten und macht Lust auf mehr.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Dankeschön liebe Monika, schön, dass du dabei bist💕

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 3 місяці тому +1

    Dank dir, liebe Gabi habe ich meinem Körper etwas Gutes getan. Beweglicher und gekräftigter geht es in den Tag. Herzliche Grüße 🌺🙋‍♀.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Anke!

  • @janwachsmuth9635
    @janwachsmuth9635 29 днів тому +1

    Da ich heute nur wenig Zeit habe gab es nur diese kurze Stunde für mich. Toll, wie man mit so kurzer Zeit so gut durchgesetzt werden kann. Danke für die tollen Übungen. Jetzt kann ich mich den Weihnachtsvorbereitungen widmen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  29 днів тому

      Sehr schön 🙏das freut mich

  • @UrsulaSchumacher-eq6qb
    @UrsulaSchumacher-eq6qb 3 місяці тому +4

    Schönen Sonntag grüße aus Italien habe ihn mit begonnen ciao ciao

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      liebe Grüße nach Italien!

  • @tanjahuber7865
    @tanjahuber7865 22 дні тому +1

    wow mega, danke. Die 20 mins waren so fix vorüber. Danke dafür.

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 3 місяці тому +1

    Liebe Gabi das war wieder gut ,meine Knochen haben geknackt 😅,ich bin ja schon 61.Dein Sport tut mir jeden Tag gut❤

  • @brigittepeter8442
    @brigittepeter8442 3 місяці тому +1

    Immer wieder soo inspirierend für mich..gebe ich weiter an
    meine ❤ GYM-Gruppe . herzl.Dank Gabi...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Brigitte 😘 viel Erfolg in der Gruppe

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 3 місяці тому +1

    Vielen dank lieb Gabi das war wirklich "all inclusive" denn ich habe in meine ganzen körper eine guten Gefühl und s😅special meine Gelenken sind dadurch sehr locker✌️👌👍😘🤗🥰🌻🌹🌺Einen schönen Tag wünsche ich dir 💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Vielen Dank! Freut mich sehr! Wünsch dir auch einen wundervollen Tag💕🍂🍁🌱

  • @sabrinamunzert1237
    @sabrinamunzert1237 3 місяці тому +2

    Vielen Dank liebe Gabi.
    Fühle mich so richtig durchbewegt ❤❤❤

  • @akd7310
    @akd7310 3 місяці тому +1

    Tolle kurzes und knackiges Training, top 🔝! Schön, dass alle Gelenke einmal durcfgeschüttelt wurden! Hat mir sehr gut getan 💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr! Einen entspannten Abend 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @katrinbo8642
    @katrinbo8642 3 місяці тому +1

    Liebe Gabi, es war genau das richtige für mich heute. Hatte sehr viel Stress und meine Gelenke, besonders Beine, Schmerzen seitdem.
    LG

  • @renatewimmer363
    @renatewimmer363 2 місяці тому +1

    Vielen Dank liebe Gabi einen schönen Sonntag . Gruss Renate

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Herzlichen Dank liebe Renate, sehr gerne

  • @mechthildvarnhorst
    @mechthildvarnhorst 17 днів тому +1

    Danke Gabi!! sogar mein mann (der Sportmuffel) macht gerne mit und findet es toll wie du es machst! Schönes Wochenende!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 днів тому

      Sehr gerne liebe Mechthild, schönes Wochenende und liebe Grüße auch an Deinen Mann 🍀🌷

  • @Iris-w3r
    @Iris-w3r 3 місяці тому

    Tolle Fitness zum Start in den Tag. Erst denkt man, es ist alles viel zu einfach, aber am Ende spürt man den ganzen, durchbewegten Körper. Danke, es macht Spass mitzumachen.

  • @jogiprinz5384
    @jogiprinz5384 Місяць тому +1

    Ganz hervorragend. Ich mache mit sehr gerne bei ihr. Sie ist sehr freundlich. Es gibt viele Videos von ihr und man kann jeden Tag etwas Anderes machen. Fantastisch.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      Vielen vielen Dank! Schön, dass du dabei bist💕

  • @ulrikerud-bschoch9455
    @ulrikerud-bschoch9455 3 місяці тому +1

    Ich wusste erst bei den Übungen,wie steif ich durch eine 6stündige Autofahrt geworden bin.Danke,liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne liebe Ulrike💕

  • @christianegrabow2960
    @christianegrabow2960 3 місяці тому +1

    Liebe Gabi, danke! Das war wieder ein super Start in den Sonntag. 😃🤸‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Christine 🤗

  • @GabrielaBald-pc8rk
    @GabrielaBald-pc8rk 3 місяці тому +1

    Danke Gabi ,es macht immer wieder Spaß mit dir mitzumachen ! Alles einmal durchgeweht und der Tag kann starten !!!!😉😜👍🏼🙋🏽‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar liebe Gabriela 🌷😘 LG Gabi

  • @muecke24508
    @muecke24508 3 місяці тому +1

    Moin moin liebe Gabi 🤗 Ich finde ja früh morgens deine kurzen Workouts echt Klasse 👍 Kurz und knackig , man ist wach und ich habe auch das Gefühl meinen Körper gekräftigt zu haben und das in 20 min. Das täglich sollte doch ausreichen für einen gesunden Körper . Zumal 20 min moderat sind und es noch richtig Spaß macht sich auch mal kurz auszupowern. Meine Erfahrung lieber täglich 20 min als 1 mal 1 Stunde und völlig ko dann hat man auch keine Lust mehr . Ich hab Spaß mir gehts gut damit und ich freue mich täglich auf dich 🤗Danke für deine Abwechslung und einen schönen Tag 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому +1

      Suuuuper👍genau so😘so schön dass Du dabei bist!

  • @barbaraherrmann2544
    @barbaraherrmann2544 3 місяці тому +2

    Viiiiiielen Dank liebe Gaby ❤

  • @susanne9527
    @susanne9527 26 днів тому +1

    Liebe Gabi, jede Übung mit Dir ist ein Gewinn für meinen Körper, Geist und Seele! Allen noch einen schönen Weihnachtstag. Liebe Grüße Susanne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  26 днів тому

      Dankeschön liebe Susanne, schönen Feiertag 😘🌷

  • @kassakassa
    @kassakassa 3 місяці тому +1

    😊 vielen lieben Dank Gabi für das tolle Sonntagstraining 🎉🎉 Es war wie immer superb und mit den Ermunterungen an den richtigen Stellen 😂😂❤❤❤❤ 😊Dankeschön diesmal fanden meine Katzen das Fuss kreisen sehr interessant 😅😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Sehr gerne 🤗 liebe Grüße auch an Deine Katzen 🌷😘🍀