Alimentazione Yoga: cosa mangio in un giorno! *SUMMER EDITION*
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- Опубліковано 10 лют 2025
- Ciao in questo video ti mostro quello che mangio in un giorno d'estate come insegnante di yoga! :) Quindi nel video troverai per lo più ricette vegane e glutenfree anche se ci tengo a precisare personalmente e nella vita di tutti giorni mangio di tutto per motivi di salute (carne, pesce, uova, latticini inclusi) e qualora si volesse seguire un regime vegetariano o vegano è sempre IMPORTANTISSIMO farsi seguire da uno specialista esperto al fine di evitare eventuali carenze o squilibri alimentari!
Per tutti i dettagli sugli ingredienti e proprietà di alcuni alimenti utilizzati nel video puoi leggere il post correlato che trovi qui sul mio blog: ciaoyoga.tumblr...
Per maggiori info sulla polvere di açai puoi invece guardare questo mio precedente video: • Video
Per la merenda trovi altri spunti anche qui: • Video
Per altri video sull'alimentazione yoga puoi dare invece un'occhiata a questa playlist: • Strudel di Mele Vegano...
Io spero veramente che questo "What I eat in a day" versione estiva ti piaccia e ti sia utile per darti alcune nuove idee sane, fresche e gustose! :) Se si non dimenticare di farmelo sapere lasciando un bel pollice in sù a questo video o iscrivendoti al mio canale se ancora non l'hai fatto! Grazie per il tuo supporto!
A presto!
Namasté!
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All rights reserved Daniela Masella
Bello, Grazie di averlo condiviso :)
Ma la cena e priva di proteine?
Haï le proteine della frutta secca del pesto ma se vuoi poi sostituire con dell humus di legumi 🙏🏻
@@Ciaoyoga ok grazie
Buongiorno , va bene fare colazione con latte di mucca x chi pratica yoga .
Paolo Maria ciao Paolo io personalmente preferisco i latti vegetali perché purtroppo quelli che possiamo acquistare noi ai supermercati sono di dubbia derivazione ma alla base considera che la dieta yoga è comunque latteo vegetariana! 🙏🏻quindi si a latticini e derivati in teoria 🙏🏻
@@Ciaoyoga , quelli che compriamo al supermercato sono di dubbia derivazione , ma si riferisce al latte vaccino ?
Paolo Maria si esatto puoi darmi del tu ☺️
Posso venire da te per un giorno? :p Quello che mangi è fenomenale... :) Purtroppo io non ho tempo di preparare tutte queste cose, oltre a questo abito con i miei genitori, anche loro di fretta, e sono costretta ad adeguarmi. Mangio varie volte cose confezionate, già pronte, va bene lo stesso?
Arianna Negrelli avere da mangiare va bene ...ad oggi credimi posso risponderti solo così