Ejercicios de Bajo Impacto p/Adultos Mayores Personas Tercera Edad y Abuelos par mantenerse activos
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Hola a todos hoy les dejo una serie de ejercicios de Bajo Impacto diseñados para mantener su cuerpo activo y en forma para lograr un Envejecimiento Saludable y Exitoso.
Son ejercicios suaves para las articulaciones y no causen Dolor para Adultos Mayores, Personas de la Tercera edad y Abuelitos.
Preparados pues vamos a activarno!!
Hice los ejercicios en el estreno maravilloso no pierdo uno aunque hoy tenía miedo porque ayer domingo me dio un cslsmbre en el muslo durisimo pero hice los ejercicios de este nuevo video gracias por preocuparse por los adultos mayores ya cumplo éste sábado 2 75 años pero gracias a Dios bien 😘
Bendiciónes excelente dia
Gracias por ayudar ❤ 4:43
Me gustó ésta rutina, la hice con usted. Gracias 😊
Súper excelente sensacional. Bendiciones y felicidades 🎉🎊🎈 Gracias 🙏🇩🇴
Saludos dios te bendiga gracias
👏👏👏 vamo' las sentadillas! Qué buena rutina Grace
Empecé hoy muy bueno
Excelente rutina gracias, me gusto sin acción no hay transformación
Bendiciones y gracias Grace..... Gracias, gracias, gracias un buen inicio de semana ❤
Gracias excelente ejercicio 👍♥️
Gracias por su rutina.
🌞🏋♀️💯💃❤muchas gracias vejez activa muy buenos 👍 ❤❤
Excelente rutina Grace!!
Muy buenos los ejercicios Gracias!!!!!
Gracias a ti!!
Gracias Grace me en canta tus ejercicios y las rutinas.para mi son cómodos .debido a que tengo un implante de rodilla izq. Estoy tratando de no tener que operarme la otra .Pues no me gustaría tener que operarme la otra..
Gracias Grace,activarme
Gracias, Gracias, Gracias!!!
Gracias lo lograré
Me sentí bien.... gracias
Excelente!
Gracias muy bueno todo😂❤❤❤
Empese hoy, excelente ❤❤❤
Maravilloso ejercicio me sentí muy bien gracias 😅😊
Excelente!
Gracias Grace son muy buenos estos ejercicios me han ayudado a estar más equilibrada. Buen día
Graciasssss kanimoo desde PERU
Grace, hice la rutina descalza. ❤
Buenos días buen inicio de semana Grace muy linda rutina 😅mil gracias gracias gracias bendiciones
Gracias a ti!!
Excelente ejercicios. Gracias.
Gracias a ti
Muy bien
Buenos días estoy lista❤
Hola Grace buenas noches...Voy terminando de realizar la rutina después de un año vuelvo a hacer ejercicio.No porque no quiera ...Tengo a mi esposo enfermo le hacen hemodiálisis y tengo que trabajar y llevarlo a sus consultas y ha estado hospitalizado..
Pues si pero hazlo de vez en cuando para que te relajes y distraigas un rato saludos y cuidate tu también 🤗
Gracias por video eres estupenda ayudas mucho a todas las personas que queremos sentirnos mejor🙏🙏🙏
Buenos días Grace excelente estreno ya lo ise gracias saludos 👍❤️🙏🤗
gracias me encantan tus rutinas gracias Grace
Hola muchas gracias por compartir tus rutinas❤
Hola muy buenos podrías mandar alguno para el abdomen 😊porfa
Con gusto
❤❤❤❤😊😊
Gracias activame ❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🎊👍🌸🇩🇴
Buena noche Grase tengo una enfermedad degenerativa artrosis pero no volví hacer los ejercicios porque nose si me aran bien gracias por la respuesta
Claro Doris la Artrosis es una enfermedad del envejecimiento y una de las terapias principales es el ejercicio así que el ejercicio le va a caer muy bien saludos 💓
Muy bien gracias
👋💯🤗👍👏😘
QUE QUE QUE QUE COMO QUE QUE QUE NO NO VOY AL CORAZÓN CORAZÓN del pecho justo pecho justo área pecho justo pecho justo área del día pecho justo pecho día 6