러닝화 신발끈 구멍이 두 개인 이유 | 부상을 줄이는 운동화 끈 묶는 방법

[@달려라하나]

입문용 러닝화는 어떻게 선택하지?
ua-cam.com/video/xKSCB8n2NzM/v-deo.html

[@soulmoo6133]

힐락과 러너스루프는 다른거에요
힐락 : 구멍2개 다 넣는거
러너스루프 : 앞에구멍 패스하고 뒤에 구멍넣는거
힐락 러너스루프 각각 장점
러너스 루프 : 발이 앞쪽으로 밀리는 것을 방지
힐락 : 발목을 강하게 고정시켜 발이 신발안에서 미끄러지 않도록 하는것(물집방지)

[@gubulgubul]

이렇게 차분한 목소리로
얘기해주시니 러닝이 고급져 지는거같아요
좋은정보 감사합니다 😊

[@달려라하나]

따뜻한 댓글 남겨주셔서 감사해요😍😍 도움이 되셨길 바라요!! 감사합니다

[@enahan]

오늘도 잘 보았습니다.
저도 하나님처럼 끈 안풀리게 두번감는 방법을 쓰고 있네요
안풀려서 정말정말 좋아요 ㅎㅎ
신발끈 구멍 두번째 방법은 알고 있는데 저에겐 신고벗고하는 귀찮음이 더 커서 천천히 달리는 저에겐 그냥 패스합니다.
오늘도 정성스런 영상 잘 보았습니다.
담에도 기대할께요(부담팍팍~~~) ㅎㅎ

[@달려라하나]

진짜 신발끈 풀리면 짜증나쥬~~ 두 번 묶으니 안 풀리고 참 좋아용!!
좀 귀찮긴 하지만~ 고수님들께서 조언주시길 꼭 새로 다시 묶으라더라구요😍😍 다치지 않게 안전한 러닝하셔요🤩 늘 감사드립니다!!

[@워니-g4u]

차분한말투로 설명잘해주시는거 넘좋아요!

[@달려라하나]

재미있게 봐 주셔서 감사합니다!!

[@백두산-z6h]

화이팅 ㅋ

[@노노노노-w8b]

좋은 정보 감사합니다^^

[@달려라하나]

도움이 되셨으면 좋겠습니다😍😍😍 감사합니다

[@turanturan-si2hj]

목소리 차분하고 귀여우심~ ㅎ

[@달려라하나]

아이고 감사합니다

[@oliwwys1581]

너무 이쁘고 목소리도 너무 좋아요

[@달려라하나]

감사합니다~~~^^

[@jood9263]

항상 좋은 영상 잘보고있습니다.

[@달려라하나]

와😍😍 네~~ 감사합니다. 앞으로도 좋은 영상으로 준비해보겠습니다☺️

[@버드-w3g]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍감사합니다

[@달려라하나]

도움이 되셨으면 좋겠습니다😍😍😍 감사합니다

[@abcd-sx1nx]

감사합니다^^

[@달려라하나]

저도 감사합니다

[@kimdg824]

러너스루프 하면 끈이 짧아져서 끈묶기를 못하겠어요

[@달려라하나]

짧은 끈들은 저는 그냥 리본 안 묶고, 매듭만 지어두기도 해왔어요! 도움이 되시길 바라요! 감사합니다.

[@꾸준히잘했다]

2:40

[@헌터스고메]

사랑해❤

[@헌터스고메]

요😅

[@달려라하나]

감사합니다!

[@탁사마-y4t]

끈이 짧노 ㅜㅜ

[@달려라하나]

😦에고 뉴발란스는 긴 편인거 같아요

[@탁사마-y4t]

@달려라하나 뉴발 1080 신는데 저렇게 매니 짧음 ㅜㅜ

[@바다물개-c7c]

구멍이 3개인 이유는 뭘까요??

[@달려라하나]

3개도 있군요!! 마지막 구멍 2개 이용해서 루프 만드시면 될 것 같아요😍 감사합니다