ДЕСЕРТ ИЗ ОДНОГО ИНГРЕДИЕНТА. БЕЗ ВЫПЕЧКИ И ТЕСТА. Волшебные семена чиа на завтрак. Это можно есть
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2021
- Всем привет. Рады вас видеть на канале "Это можно есть". Сегодня мы вам расскажем как сделать невероятно вкусный и полезный десерт всего из одного ингредиента. Основу десерта составят волшебные семена чиа. Такой десерт можно отлично использовать в виде завтрака. Приятного всем аппетита =)
Состав:
- йогурт 1,6%/молоко/ кефир 1% 500 мл
- семена чиа 3 ст л
- сахар 1 ст л (по желанию)
Начинка 1:
- банан
- киви
Начинка 2:
- грецкие орехи/ кешью/ миндаль/ фундук любые на выбор
- мед вместо сахара
Начинка 3:
- малина/ смородина/ вишня любые ягоды на выбор
Начинка 4:
- порошок какао 1 ч л
#чиа #десерт #завтрак
ДЕСЕРТ ИЗ ОДНОГО ИНГРЕДИЕНТА. БЕЗ ВЫПЕЧКИ И ТЕСТА. Волшебные семена чиа на завтрак. Это можно есть
Спасибо, что потратили свое время и посмотрели мое видео.
Мы в соцсетях:
/ litvinov.bogdan
litvinov_bogdan
/ litvinov.bogdan - Навчання та стиль
Десерт из одного ингредиента - это пожевать чиа всухомятку
Суууууупер! Спасибо за идею. Просто, быстро, вкусно и полезно.
На здоровье 🤗
Семена вообще очень полезны, особенно в сочетании с фруктами и отрубями. Рецептик подкупает простотой и полезностью. Будем готовить.
Спасибо, Оль. Наверное, это самый лучший десерт по соотношению пользы и потраченного времени
@@litvinov.bogdan, вот именно.
Одни плюсы - и готовится быстро, и очень полезно. Мой фаворит - с малиной. Спасибо за видео ❤️
Да, видео получилось действительно полезным 🤗
Здравствуйте! Вы куда пропали?
Спасибо за интересный видео рецепт.
🤔😁
Спасибо,Богдан! Всегда с удовольствием смотрю ваши ролики. Вы, молодец. Коротко, по существу и полезно!
Нелли, спасибо большое за поддержку и теплые слова 🤗 Очень рад, что Вам нравятся наши ролики 👍
Спасибо ! В первые от вас услышал о таких семенах ! Завтра буду искать .
На здоровье. Попробуйте, конечно. Крутая штука
Спасибо большое за полезные и вкусные видео. И отдельное за рецептики в описании. Лайк, подписка.))👍❤️
Спасибо за рецепт! Если уж совсем ППшничать, то вместо сахара неплохо бы взять сироп топинамбура, финика или кокосовых соцветий. Якобы у них гликемический индекс не высокий. Я люблю семена чиа, очень интересный продукт. Мне больше всего по душе вариант с ягодами. Чем-то напоминает чиа семя льна, тоже разбухвет и даёт вязкость. Но лён перед применением лучше немного смолоть.
Согласен, 100%. Если есть люди, кот считают гликемический индекс, то можно вообще без подсластителей обойтись. Добавить фрукты, они создадут вкусовой оттенок
@@litvinov.bogdan Богдан, очень приятно, что Вы так внимательны к комментаторам и всегда находите время ответить! По поводу гликемического индекса продуктов недавно слышала мне не, что ГИ жидких кисломолочных продуктов, за исключением ряженки почему то, весьма высок, что конечно расстроило. А с началом теплого сезона хочется добавить в меню холодные супы, ряд которых готовят на кефире. Мне очень нравится литовский холодник и восточный суп с огурцом, мятой и чесноком. Возможно будет не плохой идеей сделать обзор по простым и доступным холодным супам.
Спасибо огромное за рецепт. Немедленно иду в магаз за чиа.
чиа вкусняшкина.уверяю вас.спасибо за дополнительный рецептик.🙏
На здоровье 🤗
Классно,что показали этот рецепт.Оказывается многие не знали.Я делаю на кокосовом молоке,люблю с какао и, конечно ягоды. Спасибо!
На кокосовом молоке вообще шикарно 🤟👍
Оригинально 4 варианта,главное вкусно,надо будет попробовать,и самое главное-прлезно,спасибо!
И Вам спасибо за поддержку 🤗
@@litvinov.bogdan Не за что, Богдан,не всё же фаворитам ютубовской кухни красоваться!да и на самом деле вы подсказали интересные варианты с семенами чиа,мы в семье использовали только один,просто с молоком и сахаром,успехов вам и вашему каналу!
Очень интересный и познавательный ролик!Я об этих семенах слышу впервые,супер завтрак!Спасибо,вы молодцы!!!
Спасибо ❤️
Спасибо за видео. Никогда не слышал о таких семенах. Интересно
На здоровье 👍 Крутой продукт, продается в любом крупном супермаркете
Дякую. Спробую
Смачного)
Очень интересно и познавательно... Замечательный получается десерт) Благодарю за информацию и рецепт! Обязательно буду готовить) думаю, что не проблема купить эти семена. Всем привет, хорошего дня!
Спасибо, Ир 🤗 Эти семена, очень крутая штука. Стоят у нас около 60 грн за 250 г. Т.к. расход у них небольшой, такой пачки хватит реально надолго
@@litvinov.bogdan у нас такая пачка будет стоить рублей 150 (+ -) Пошла искать, надеюсь, что куплю 🤔
Спасибо,Богдан.Прекрасные рецептики.Выглядят красиво и вкусно.И полезно.Витаминный десерт.Еще не ела такое)))
Спасибо, Надь ❤️ Попробуйте, оно того стоит. И вкусно и полезно и интересно 👍
Никогда раньше не слышала о таких семенах, как всегда, очень интересно и красиво, молодцы спасибо
Спасибо, Константиновна 🤗
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!! Желаю Вам крепчайшего здоровья, счастья, благополучия и всех благ. Искренне надеюсь на новые видео с новой квартиры в 2022. 🎄🎄🎄🎆🎆🎆
С Новым Годом, Сергей. 🍾🥂🎄 Спасибо, за такие теплые и приятные пожелания. Все что Вы написали 100% взаимно. Мы обязательно вернёмся на канал. Даже есть в мыслях снять часть контента про ремонт
@@litvinov.bogdan давно пора. Ждём с нетерпением. 🤝
👍👍👍👍👍
Семена Чиа использую для приготовления в пост ,, черной икры,, .. Вкусно и полезно, т.к. туда входит льняное масло, водоросли Нори....... А сладкие рецепты с Чиа еще не пробовала... Спасибо, все выглядит очень вкусно и аппетитно...
Ну вот и новое видео, а то я уже стал переживать, чуть не запаниковал 😊, вообще не когда не слышал о таких семенах, увижу - возьму на пробу! Ну а раз они выводят шлаки и очищают желудок, то и т/бумаги прикупить лишним не будет 😂✌️
Ахахах, будет прямоток после этих семян. Если серьезно, то обязательно купите. Классная вещь 🤟
Богдан доброе утро вам, благодарю ! Пишите пожайлуста и дальше список продуктов Василия, мне это очень удобно, и всем тоже. Благодарю за ваши рецепты, чтоб ваш канал расцветал.
Богдан! Фудживара Ёши за 8 месяцев более 100К подписчиков набрал.... потому что регулярно делает выпуски. Сами блюда не столько важны, сколько коммуникация с аудиторией и харизма! Ты можешь!
Артем, спасибо большое за поддержку. Очень редко получаем комментарии такого содержания 🤗 Я понимаю, я слежу за каналами, которые за более краткий период уже набрали более 1 млн подписчиков и десятки млн просмотров. Пока не раскусили в чем именно секрет таких результатов. По качеству контента они ничем не лучше
С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ 💖🙏 🙏🌼🌺🌸
Спасибо 🤗 И Вас также
🔥🔥 я делала только с немолоком пока
Богдан привет!!! Как всегда всё на высоте!!! Обязательно буду делать. Ждём сорбет! Всех благ и процветания!!! Ждём очередной шикарный ролик с очередным шикарным рецептом.
Добрый день, Т-рекс 🖐️ Как всегда, очень рад Вас читать 🤗
Богдан-выше всех похвал👍👍👍❤.
Спа-си-бо ❤️🤗
@@litvinov.bogdan 🤩🤩🤩❤👍
Доброго дня, Богдан. Вы давно не выкладывали видео, все ли с вами в порядке ??? В такое время ковидное, очень надеемся, что вы здоровы и с вами все хорошо !!!
У нас все хорошо. Ковидом переболели около года назад, слава Богу в легкой форме. Перестали снимать, т.к. купили квартиру и делали в ней ремонт. Оказалось, что ремонт отнимает все силы, на остальные хобби не остается времени и желания. Но мы уже заехали, так что скоро опять начнем снимать. Спасибо, что Вы про нас не забываете, это очень приятно 🤗
@@litvinov.bogdan Слава Богу 🙏
🌻🌻🌻До Новых Встреч!😊🌻🌻🌻С Наступающим Новым Годом Вас 😊🌻🌻🌻Всем Здоровья 🙏🌻🌻🌻Любви и счастья!!!😊🌻🌻🌻
Даже не представлял насколько эти семечки полезные 👍
Честно говоря, я сам был очень удивлен, когда готовился к видео
Впервые слышу, у нас такого в продаже ни разу не видела, как увижу, обязательно попробую🤝
Можете смело заменять семенами льна. Эти семена по полезности и составу очень похожи.
Проверила цену, дороже мяса, но... его же надолго хватит. Будем пробовать. 👍😜
Как всегда 👍👍👍! И что к пасхи не будет рецепта шашлыка?
Спасибо 🤗 Так у нас на канале уже есть рецепт шашлыка. Кстати, классное видео было
@@litvinov.bogdan Повторение мать учения! В этом году может понадобиться рецепт шашлыка на сковороде(погода способствует. ) 😉 А если серьёзно просто не пропадайте так на долго. ☺️
@@user-oo1hp6bt6p хорошо, постараемся выходить в эфир чаще 🤗 Просто купили новострой и делаем ремонт сейчас, это занимает очень много времени и сил
@@litvinov.bogdan мои поздравления! Дай Бог скорейшего свершенния задумок!
@@litvinov.bogdan Поздравляю!!! Удачи вам!
Уже заждались видео с новостройки. Можно даже с ободраными стенами. А может даже новая рубрика обед на стройке.
Привет, Сергей. Сложно снимать ремонт. Это нужно посреди рабочего дня мотаться на объект, вешать звук и снимать, потом монтировать. Вообще на это не хватает сил. Очень много энергии отнимает этот процесс. Но с ремонтом все по плану. Думаю, скоро будем заезжать 😉
@@litvinov.bogdan Рад за Вас! Новоселье это застолье, а значить нужно много угощений ждём рецепты праздничного стола. Бог в помощь в продолжении ремонта.
А теперь блюдо для мясоедов: большой кусок Стриплоина фаршированный семенами Чиа! 😂 Ну а жене и с ёгуртом зайдёт 🤔👍
😅😅😅🤣👍
Приветствую успешного блогера.
Не ели , не слышали. 👍😜
Добрый вечер, Тань 🖐️ Ага, такой успешный, что аж страшно 😅
@@litvinov.bogdan у меня есть Владимир. Более 700 тысяч подписчиков, а просмотров мало. И таких много встречала, отлично готовят, а никто не смотрит. 🤷♀️😜
Привет, Богдан! А что, чиа в Украине на каждом шагу продается? В МСК не вижу. Может, в гипермаркетах, типа Метро, Евроспар? А так- только интернет-магазины со здоровым питанием)))
У нас почти в любом крупном гипермаркете продается. В Метро и Ашане точно есть. Думаю в Каруселе и Ленте тоже должен быть. Нужно просто внимательно поискать
В любом супермаркете есть, в отделах здорового питания. На ВБ полно, веган фуд тот же - популярный продукт, все продают. Не дешево конечно, но оно того стоит. Надо иметь ввиду, что разбухают сильно, добавлять понемногу.
@@Bepo4ka чаще всего бываем в задрипанных Пятерочках, Дикси, Магнитах. Там нету. Надо посмотреть в Да и в Перекрестке. Или уж ехать в большие)))
@@user-wr6df5xi3k в перекрестке точно есть, на днях видела на прилавках с ЗОЖными продуктами. Заметить не так то просто - фасовка небольшая, упаковка не особо приметная. Если не попадется, то можно заказать в вайлдберрис, там уж этого добра навалом.
Интересно, а с семенами льна можно такой десертик замутить?
Честно, я не пробовал. Но Вы можете проэкспериментировать и написать, как получилось
Привет ! Вы куда пропали ? Без вас не интересно !
Добрый день. Мы делали ремонт в новостройке. Скоро вернемся к съемкам видео
Богдан, привет, хочу тоже поварской канал сделать, как думаешь стоит?
Конечно стоит. Это очень интересное увлечение. Разовьет очень много новых навыков. Но нужно настраиваться на то, что в ближайшем будущем заработать на этом не получится
Спасибо за совет!
Богдан, у тебя канал с вопросительным знаком или как?? Я бы еще с грибами сделал.
Ничего не понял, но очень интересно 😅
чего не снимаете?
Блииннн, я тоже постоянно готовлю, но почему же тоже не худею!?
Думаю, чтобы похудеть Вам нужно контролировать общую калорийность за день 😅
Где вы? Куда пропали? Когда новые ролики? 🤔 🤔🤔
Думаю, скоро вернемся к съемкам 🤗
Привет, Вы где??? Такое ощущение что у ВАС не ремонт, а стройка с нуля. С не терпением ждём новые видео на новой кухни. 😉
Добрый день, Сергей. Спасибо что не забываете про нас 🤗 По сути, у нас и есть стройка с нуля 😅 Мы взяли новострой, голые стены. Абсолютно все нужно делать самим
@@litvinov.bogdan как продвигается? Сколько ждать? Когда НОВОСЕЛЬЕ? Может новое блюдо на НОВОСЕЛЬЕ?
а ну вернись !!! ты где ? тук тук ) долго ждать ??)
Богдан, ну что за ёлки - метёлки! Ты решил нас бросить? Мы же скучаем по твоим роликам!
Марин, добрый вечер. Очень приятно, что Вы про нас еще не забыли 🤗 Мы на финишной прямой нашего ремонта. Отдали очень много сил и времени на этот процесс, на ютуб физически не хватает жизненной энергии. Но скоро переедем и продолжим снимать рецепты. А еще думаю снимем обзор на новую кухню, возможно на всю квартиру
@@litvinov.bogdan Непременно! Обзор и на всю квартиру, и на кухню в особенности. Будем ждать.
Уважаемый Богдан! Почему вы забросили канкал ? А как же мы ? Скажите хотябы что у вас всё в порядке !
Привет, Сема. У нас все хорошо. Канал пока поставили на паузу, т.к. купили квартиру и делали в ней ремонт. Оказывается это отнимает очень много сил, на ютуб совсем ничего не остается. Мы уже переехали, скоро начнем снимать
@@litvinov.bogdan Урааа! Очень рад что у вас всё в порядке! Здоровья, хорошего настроения! Будем ждать с нетерпением новых рецептов от вас!
Всё видосы закончились?
На некоторое время - да. Сейчас все силы и время уходят на ремонт в новостройке. Планируем вернуться на ютуб осенью
а где видосики?)
Погрязли в ремонте квартиры( Не хватает времени часто снимать. Но скоро выйдет новое видео с проверкой рецепта 😃
@@litvinov.bogdan ждем
придется разориться и купить на пробу чиа!
Судя по всему придется 😉
Семена льна полезнее и дешевле.
Значит применяйте лен)
@@litvinov.bogdan логично
Богдааааан!!!! Куда пропал???? Все в порядке? Жив-здоров???? Напиши хоть ТРИ буквы!!!! Представляю, какие слова народ начнет предлагать!!! А я всего лишь имею ввиду слово "жив"! :)))
Я жив) Добрый день, Валентина. У нас все хорошо. Мы еще боремся со своим ремонтом в новой квартире. Думаю, скоро будем переезжать. Но, к сожалению, ремонт отнимает слишком много сил, на ютуб ничего не остается. Мы вернемся на канал чуть позже
@@litvinov.bogdan замечательная новость! Скорейшего окончания ремонта, сил и средств на его завершение, и ждём похвастушки!
@@litvinov.bogdan Богдан! Как дела с ремонтом? Кто кого добил? Вы его, или он вас?
Богдан!Куда же вы делись?Ни своих рецептов не выкладываете,и у Василия раскладки нет без вас.В отпуске,что ли?
Добрый день, Г.К. Нет, мы не в отпуске, к сожалению 😅 Просто мы доделываем ремонт в новостройке, туда уходят все силы и время. Скоро вернемся на ютуб 🤗 Спасибо, что не забыли про нас
А где же мёд???
Остался за кадром) Вы очень внимательный зритель)
:(
:(
@@litvinov.bogdan Так давно новых работ нет(
забросили канал) а подписчики растут
Та не забросили мы канал) Просто взяли паузу на особо важные события
Не ври, тут много ингредиентов
😂 Ок