Esercizi ideali per il mio disturbo, sono bastate due sedute per stare meglio, sicuramente invogliano a continuare. I tuoi video sono oltrettutto rilassanti, grazie da una che non ama andare in palestra.
Sei bravissima, sei chiara e dai le indicazioni anche verbalmente in modo che ti si possa seguire anche quando la posizione impedisce di guardarti. Grazie
Grazie mille Ivana! Spero tu riesca a trovare un po’ di tempo da dedicarti, queste sequenze anche se solo di 20 minuti aiutano ad armonizzare il corpo ed a migliorare la postura. ☺️
@@barbarabaliviera76 io ho una scoliosi lombo sacrale convessa quasi vicino al coccige, molto molto bassa. Ho molto dolore e mi limita nei movimenti. Quale esercizio mirato devo fare x fsrla tornare dritta?
@@marylolly3313 La scoliosi non si può curare completamente ,se non con la chirurgia, che però è consigliabile fare solo nei casi più gravi. Il grado della curva può però migliorare o essere mantenuto stabile con degli interventi specifici, in base al grado della scoliosi e la tua età. Ti consiglio comunque di consultare un ortopedico, anche per quanto riguarda la fisioterapia. Non ti consiglio metodi fai da te.
Ciao Barbara. Questi esercizi vanno bene per chi ha la ipolordosi e in più 2 piccole ernie zona lombare e4 vertebre che si toccano e 1 disidratata. Grazie ❤️ ❤️ ❤️
Grazie mille, spero che i miei esercizi possano esserti utili. Hai ragione che i video sono in controluce, ma è stato fatto volontariamente....vedere una sagoma e non una persona...e ascoltare la descrizione. 😊
Ti ho scoperta oggi! Non sai quanto mi sei stata d'aiuto! Grazie!
Esercizi ideali per il mio disturbo, sono bastate due sedute per stare meglio, sicuramente invogliano a continuare. I tuoi video sono oltrettutto rilassanti, grazie da una che non ama andare in palestra.
Barbara la seguo dall'inizio pandemia e per me è chiara e precisa. Per la mia schiena è ottimo ed evito palestra con tutte le condizioni.
Sei bravissima, sei chiara e dai le indicazioni anche verbalmente in modo che ti si possa seguire anche quando la posizione impedisce di guardarti. Grazie
Brava davvero. Mi ha invogliata più di tutti gli altri tutorial. Spero di poter cominciare al più presto. Grazie signora Barbara
Grazie mille Ivana! Spero tu riesca a trovare un po’ di tempo da dedicarti, queste sequenze anche se solo di 20 minuti aiutano ad armonizzare il corpo ed a migliorare la postura. ☺️
@@barbarabaliviera76 io ho una scoliosi lombo sacrale convessa quasi vicino al coccige, molto molto bassa. Ho molto dolore e mi limita nei movimenti. Quale esercizio mirato devo fare x fsrla tornare dritta?
@@marylolly3313 La scoliosi non si può curare completamente ,se non con la chirurgia, che però è consigliabile fare solo nei casi più gravi.
Il grado della curva può però migliorare o essere mantenuto stabile con degli interventi specifici, in base al grado della scoliosi e la tua età.
Ti consiglio comunque di consultare un ortopedico, anche per quanto riguarda la fisioterapia. Non ti consiglio metodi fai da te.
, Esercizi mirati ed efficaci, grazie bel video!
Grazie, ho seguito i tuoi esercizi sei bravissima
Barbara sei bravissima, aspetto nuovi video.ti seguo
Miglior ginnastica su UA-cam
Grazie mille, mi fa piacere e continua perché vedrai che ti sentirai bene! 😍
Ti seguo che è un piacere
Davvero bravissima. Grazie
Ciao Barbara. Questi esercizi vanno bene per chi ha la ipolordosi e in più 2 piccole ernie zona lombare e4 vertebre che si toccano e 1 disidratata. Grazie ❤️ ❤️ ❤️
Grazie bravissima e adatta a me
Bellissimo glicine!!
Fatto esercizi !!! Che fatica ma come sto bene adesso 😅
Grazie mille. Spero di dormire meglio stanotte
Bravissima
bene, ma il controluce non è adatto per i video :)))
Grazie mille, spero che i miei esercizi possano esserti utili. Hai ragione che i video sono in controluce, ma è stato fatto volontariamente....vedere una sagoma e non una persona...e ascoltare la descrizione. 😊
@@barbarabaliviera76 ok ciao 😇👍
Forse il suono della voce nn é perfetto