평소 무기력함,피로가 있으신가요? ''자율신경실조증'' 자세하게 알려드리겠습니다!

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @신죤슨
    @신죤슨 2 місяці тому

    와우 모든 증상을 다 갖고 있는데 ㄷㄷ 열심히 해봐야겠네요 감사합니다❤

  • @dexterh6814
    @dexterh6814 2 місяці тому +1

    남스 어프로치 치료를 받아본 입장으로, 많은 분들이 기능재활치료를 좀 받으시면 좋겠어요.
    원인을 치료하지 않으니 약을 먹고 신경차단술을 받아도 다시 재발하지..

  • @strangehorse4821
    @strangehorse4821 Місяць тому

    선생님 허리디스크가 있는데 상체를 세워서 자도 괜찮을까요?

  • @이재호-i9d
    @이재호-i9d 2 місяці тому

    추석기념 미용실 다녀오셨군요
    추석 잘 보내세요~^^

  • @또또-j4m8c
    @또또-j4m8c 2 місяці тому

    신기하네요 영상보면서 횡경막이 부푸는 호흡을 하고 있다는걸 알게 됐는데 안좋은게 맞죠?
    요즘 잘때 상체가 더워서 땀흘리면서 깨거든요
    근데 알려주시는 목의 신경을 누르면서 호흡을 해봤는데 횡경막(늑골) 위쪽이 부푸는게 신기하네요 이게 맞는거겠죠?
    근데 복식호흡을 할때 횡경막을 늘리는 호흡이지 않나요? 잘못된건가요?

  • @누구인가-p4l
    @누구인가-p4l 2 місяці тому +1

    횡격막이약함=코어가 약함=온몸이 아픔

    • @누구인가-p4l
      @누구인가-p4l 2 місяці тому

      개인적인 경험으로, 노래연습하다가 횡격막을 쓰는법을 알았더니 인생이 행복해졌습니다
      호흡도 운동처럼 힘들게 하면 효과가 좋더군요

  • @tv-hp2vt
    @tv-hp2vt Місяць тому

    병원이 어디신가요?
    딱 저의 증상 이네요~휴

  • @백승훈-w5k
    @백승훈-w5k 2 місяці тому

    이게 우울증 공황이랑 헷갈리법도 하겠던데요

    • @kekek1870
      @kekek1870 2 місяці тому

      우울증과 패턴이 다를수도 있습니다 위 설명은 자율신경실조증 중에서 교감신경계가 조절되지 않는 분에게 해당하는 편입니다.

  • @Theworld-z2t
    @Theworld-z2t 2 місяці тому +2

    거북목 라운드숄더 우울증 소화불량 있는데 나도 이건가