Niek dit hele project van plank naar kast is zo inspirerend aslin in lig nog steeds gewoon in bed maar gewoon hoe je dit doet is zo ja verdomme hoe zeg je dat nou gewoon leuk!! Echt sick om te zien! Ga zo door x
8 weken is dus helemaal niets. Probeer de instelling het komende jaar vol te houden, waarschijnlijk zal je dan na een jaar echt verandering zien. Heel veel mensen geven het op na 2/3 maanden, maar als je het echt wilt dan is het mogelijk
Ziet er goed uit man! Ik heb hetzelfde postuur als jou en ben ook weer bezig sinds februari 😁 Alleen het eten vind ik het moeilijkste, veelste veel joh
Gast je wordt geen kast in een korte tijd . Je heb sowieso niet een hele goeie lichaamsbouw dus het wordt dan moeilijker om snel groot te worden. Je begint wat meer gespierd te worden als je meer dan een halfjaar , je voeding , slaap en training on point is. Dit is juist het probleem bij heel veel beginnelingen in de sportschool. Je verwachten heel snel progressie maar dat krijg je dus niet. Waardoor ze er uiteindelijk mee stoppen.
Ik vond het goed zoals je er eerst uit zag, niet elke man hoeft super veel spieren te hebben, vind ik. Maar als je hier echt voor wil gaan moet je dat gewoon doen natuurlijk🙃
Leuke video maar mss een tip: als je je progressie foto laat zien kan je het dan volgende keer in de video editen zo naast elkaar, dan kan je wat beter het verschil zien!
Hoooly sh*t! Voor je lichaamsbouw is dit volgens mij al super goed! Je ziet echt wel veel verschil. ❤️ Ook niet onbelangrijk; je voelt je nu fitter en beter 💪 "Er zijn ook mensen die zulke tieten hebben... Oké klaar Niek" 😂😂😂
Goed bezig man! (Je weet dat ring-pull ups harder zijn dan gwn stang pull ups) Jaloers op jou vetpercentage haha ik ben momenteel cutten maar zat op 10,8% toen ik 89,2kg was laatst😂
Hoe je eerst uit zag was je een mager jongetje.. nu met spieren ziet het er mannelijker uit. Dik is niet gezond en mooi maar mager ook niet. Ik denk dat jij toch nog nog nog knapper bent als je minder mager bent. Hou t vol, gezond bezig zo!!
Ik vind dat je een goede progressie hebt gemaakt. Ga zo door en kom een keer trainen bij IZI Fitness Tiel ik heb je al vaker uitgenodigd om te komen trainen alleen helaas geen reactie. Like zodat Niek dit ziet💪
Hoe veel van dit soort 'verzoeken' denk je dat hij krijgt? No offense.. maar daarom reageert hij niet. Het levert hem in principe niks op en hij moet waarschijnlijk wel een pokke eind rijden.
@@stevenhofman3009 dat snap ik zou het alleen leuk vinden om een keer samen te trainen en hij heeft in een eerdere video aangegeven dat je hem altijd kan uitnodigen. Dus niet geschoten altijd mis😉
Eeumh ik kijk alleen deze video maar volgensmij ben je niet minstens 3 of meerdere keren per week naar de gym geweest... want ik ben 15 en binnen 2 maanden flinke vernadering
Jaa een aparte video over je huis! Leuk! Ziet er goed uit mooie progressie.
Thamar L dankje!! En ja ga ik doen!
Niek Roozen Tof! Ben erg benieuwd!
Geen kast, maar wel nette progressie! Keep it up
Steven Zwarts thanks!!!
Niek Roozen 👊🏽
Haha baas
Jij ook hier !! Haha :)
JohannesHoekstra 👊🏽
Super knap Niek! Zie zeker verschil, echt heel mooi!
Sanne Dijkstra dankjewel😍
Gap blijf zo doorgaat je komt er wel 🤙🏼
Nice man goed bezig! Zou je volgende video kunnen laten zien wat je nou precies eet en drinkt qua shakes
Zie er goed uit! Losse video van je huis is super leuk. Ga zo door 🍀💪💙
NOG 4 WEKEN MENSEN!!! Ben ik dan kast???
Niek Roozen ik denk het wel
Niek Roozen zekerweten
Nee sorry man, je bent zeker enorm goed bezig maar kast gaat nog wel effe duren hoor ;)
Ga vooral gwn door met waar je mee bezig bent man. Je bent goed begonnen maar nu wel doorzetten
nee lol
Heel lekker bezig, blijf je ding doen! Consistentie is alles!
Bram van der Waal thanks 🙏
Lekker man kijk iedereen kan veranderen als je het maar wil💪🏼 super knap ga zo door😍👏🏼
Niek dit hele project van plank naar kast is zo inspirerend aslin in lig nog steeds gewoon in bed maar gewoon hoe je dit doet is zo ja verdomme hoe zeg je dat nou gewoon leuk!! Echt sick om te zien! Ga zo door x
KOM JE NEST UIT BREEK DIE TENT AFF!!!! GA VOOR GOUD!!!
Hahahahaha! Lekker! Sporten jij!
DATweekaz haaaaah nee sorry
Lekker bezig Niek! You can do this!
Respect man het feit dat je het doet. Gewoon doorgaan, Groet uit Zeeland
Robert Bareman thanks!
Goed bezig! Nog veel succes met trainen
JustJade dankjewel😍
Respect voor jou man je ben zo hard bezig💪🏻♥️
Jaaa, verhuisvideos offz lijken me echt leukk
Iman Maaouane zal ik doen!!
Niek Roozen heuyyyy🥳😂
Ik zou zeggen ga doooor met de serie ;) het werkt motiverend haha
Progressie om trots op te zijn na 8 weken. KEEP UP THE GOOD WORK!
Hidde Goodijk thanks!!
Super vette video! Ik heb precies dezelfde slanke en lange bouw als jou! Je bent echt een inspiratie kerel!
Rob Mastie thanks!!
@@NiekRoozen :)
Zoettttt erg goeddd uit hoor !!! Je ziet zeker verandering 😊👌🏻
Zeker een verandering! Je bent zo goed bezig, keep going! ❤️
Echt vet gaaf, krijg van jou echt motivatie
Ruby Nieboer topp!!
Lekker bezig Niek!
Gaa door! Je gaat de goede richting op respect
Goed bezig man! Doe zo verder, je komt er wel
Gwn doorzetten nu man, gekke inspiratie
Mees Voskuijl thanks!!
Super goed gedaan man trots !
Ik vind dit echt grappig iedereen wilt afvallen en jij wilt aankomen😂
youtube fan hahahahah
Goed bezig Niek!
Ben echt benieuwd naar de komende vooruitgangen. Hopelijk exponentieel 👌
Lieve Dangreau dankje!
Je bent echt goed bezig.
Door deze videos krijg ik echt veel motovatie.
8 weken is dus helemaal niets. Probeer de instelling het komende jaar vol te houden, waarschijnlijk zal je dan na een jaar echt verandering zien. Heel veel mensen geven het op na 2/3 maanden, maar als je het echt wilt dan is het mogelijk
Ricardo Leffering i will try!!!
Gefeliciteerd nieke
wow goeie resultaten man!!
ga je ook verhuis vlogs maken enzo dat zou echt super tof zijn en je bent echt goed bezig respect.
Waauw echt al grote veranderingen te zien!! Blijf zeker doorgaan en je hebt mij en ik denk ook andere al aangezet om ook te gaan sporten !😁💪
Brenda de winter dankjewel! I hope so!
Yess, gaat lekker! Keep it up 🔥🔥
Niks veranderd
veel mooier !!! 😍
Ga door man!! Je ziet t fk erg! Blijf pushen!
rik thanks Rik!
6:20 HAHAHA ging echt stuk
Lekker bezig man!!
ben ook wel benieuwd naar het huis !!!
Knap hoor zie echt veel verschil trots zijn op jezelf!
Nette progress!
CY thanks!
die moeilijke kop die je overal bij trekt blijft het leukst lol
Famke hahahaha
Dit is echt beter zo doorgaan👍🏻
Noor Trooster thankjoe!
Dit is zoiezo beter! Doe je goed 👍🏼
Ziet er goed uit man!
Ik heb hetzelfde postuur als jou en ben ook weer bezig sinds februari 😁
Alleen het eten vind ik het moeilijkste, veelste veel joh
Dave - lekker bezig!
Gast je wordt geen kast in een korte tijd . Je heb sowieso niet een hele goeie lichaamsbouw dus het wordt dan moeilijker om snel groot te worden. Je begint wat meer gespierd te worden als je meer dan een halfjaar , je voeding , slaap en training on point is. Dit is juist het probleem bij heel veel beginnelingen in de sportschool. Je verwachten heel snel progressie maar dat krijg je dus niet. Waardoor ze er uiteindelijk mee stoppen.
Exact, je moet het zien als een investering op lange termijn. Iets wat je 20+ jaar gaat volhouden om je leven te verbeteren.
Klopt! Dit is een goede motivatie om door te pakken!
Jaa ben benieuwd naar je huis
Het maakt niet uit hoe je eruit ziet maar als je je maar goed voelt! Als je dit wilt moet je zeker doorgaan dus ik wens je succes🤗🤗!!!
Rizzar_ lief!
Jajaaaa goed bezig hoor
Duidelijk progressie, hou die motivatie vast je gaat er dan gegarandeerd komen!!
Playcxnplex dankje!!!
huissssss yas
Lekker bezig Niek! Ik vind het huidige wel mooier, mannelijker
Edith van der Voort thanks!!
Je mag trots zijn op waar je nu staat! Leuke serie en keep on going🔥🙏🏻
Anne Weeda thanks!
🔥🔥🔥
BENR 😎😎😎
Ik ga steeds zo stuk om dat filmpje met t elastiek 😂😂🙈🙈
Daantje D 😂😂😂
Ik vond het goed zoals je er eerst uit zag, niet elke man hoeft super veel spieren te hebben, vind ik. Maar als je hier echt voor wil gaan moet je dat gewoon doen natuurlijk🙃
Anna Boot haha ja ik ga er voor!
Respect man
Gido de Vries thanks!!
Jezus Niek wat ben je knap
Huisvideoooo 😍
Isa xoxo jaaa
Het is beter als je gelukkiger zijt
Wow, goed bezig Niek! Vraag me wel af of je optrekken aan ringen niet moeilijker is dan aan iets wat niet beweegt?
Jona Marie ja klopt haha!
Lekker bezig pikk🙌🙌🙌
Hoeveel seizoenen van brugklas zijn er
Hahaha vet grappig
Leuke video maar mss een tip: als je je progressie foto laat zien kan je het dan volgende keer in de video editen zo naast elkaar, dan kan je wat beter het verschil zien!
Thomas Baeke zal ik doen!!
Door blijven gaan en over een jaar ben je super blij dat je niet gestopt bent😎
Aarthos jaaa! Thankjoe’
goeie resultaten hoeveel woog je eerst?
BeastModeON ben van 70 naar 78 gegaan!
Jaaa Niek maak een video van je nieuwe huis
Timo Uuj is goed!
Hoooly sh*t! Voor je lichaamsbouw is dit volgens mij al super goed! Je ziet echt wel veel verschil. ❤️ Ook niet onbelangrijk; je voelt je nu fitter en beter 💪
"Er zijn ook mensen die zulke tieten hebben... Oké klaar Niek" 😂😂😂
CelinaxWillemsen hahahaah sollyyy 😍
@@NiekRoozen Hahaha nee was hilarisch 😂👌
tank
Ja meer zien van het huis lijkt me leuk
goed bezig man, is zeer moeilijk om van een skinny fysiek iets te maken👌
U oma thanks!!!
Heb je die kast van IKEA?
Hoe lang ben jij
Nice progress bro, je bent echt wel veranderd, ga zo door!!
Veradox dankjewel!!!
en video van ne nieuw huis zou super leuk zijn 🤪
Goed bezig man! (Je weet dat ring-pull ups harder zijn dan gwn stang pull ups) Jaloers op jou vetpercentage haha ik ben momenteel cutten maar zat op 10,8% toen ik 89,2kg was laatst😂
Kip Met rijst haha dankjewel! Mooie naam ook
Niek Roozen haha thanks :P
Waar is z'n shirt van?
Max bulkpowder
Niek je bent echt super goed bezig en ziet echt en duidelijk verschil, ga zo door !!
Van splinter naar plank ahahahhaha 😂😭
Lois Peperkamp 😂😂😂😂
Wat is je gewicht nu en wat was je gewicht toen?
Tom Drieskens van 70 naar 78!
@@NiekRoozen lekker man, er zal ook een groot deel watergewicht zijn omdat je nu zoveel eet. Hoe groot ben je eigenlijk?
Ringen is ook lastiger dan een pull up bar dus 3 is nog best goed
😍
Hoe lang ben jij wel nie 2 meter? Haha
Vanessa Roos 190cm😂
Ik heb je net gezien op het strand in Bloemendaal
Woon je nog bij je ouders? Of heb je je eigen huis?
Wim van den Berg heb nu een huis gekocht voor mezelf!
huis vlogs!!!
Meikjhux Tube ga ik doen!
Hoe je eerst uit zag was je een mager jongetje.. nu met spieren ziet het er mannelijker uit. Dik is niet gezond en mooi maar mager ook niet. Ik denk dat jij toch nog nog nog knapper bent als je minder mager bent. Hou t vol, gezond bezig zo!!
Hoe lang ben je?
Elias Zalmai 190cm!
Dapper hoor!!
Jaa je moet meer laten zien over je huis en als je verhuisd bent, dan moet je je nieuwe kamer laten zien.
Van hoeveel kilo naar hoeveel kilo?
Erik mouthaan Fanclub van 70 naar 78!
Niek Roozen wauw dat is zeker niet verkeerd!😍💪🏻
Ik vind dat je een goede progressie hebt gemaakt. Ga zo door en kom een keer trainen bij IZI Fitness Tiel ik heb je al vaker uitgenodigd om te komen trainen alleen helaas geen reactie. Like zodat Niek dit ziet💪
Hoe veel van dit soort 'verzoeken' denk je dat hij krijgt? No offense.. maar daarom reageert hij niet. Het levert hem in principe niks op en hij moet waarschijnlijk wel een pokke eind rijden.
@@stevenhofman3009 dat snap ik zou het alleen leuk vinden om een keer samen te trainen en hij heeft in een eerdere video aangegeven dat je hem altijd kan uitnodigen. Dus niet geschoten altijd mis😉
GunGamingZ als ik in de buurt ben kom ik langs!!
Vet goed
3:55
wat is je verandering qua gewicht?
Tijn Rodenburg 8 kilo aangekomen
Kan je je oefeningen zeggen ?
Van plank naar plank
Eeumh ik kijk alleen deze video maar volgensmij ben je niet minstens 3 of meerdere keren per week naar de gym geweest... want ik ben 15 en binnen 2 maanden flinke vernadering
Sam Rood ben van 70 naar 78 kilo gegaan dat noem ik wel verandering?
En ben zeer gediciplineerd;)
Niek Roozen goed om te horen!! Blijf zo door gaan