Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
BEN IK VAN PLANK NAAR KAST GEGAAN?! | niekroozen #12
Вставка
- Опубліковано 4 сер 2024
- In de laatste aflevering zie je het resulstaat waar ik de afgelopen maanden voor heb gewerkt! Is het mij gelukt om van plank naar kast te gaan?
Vergeet je niet te abonneren!!!
Ben je benieuwd naar de volgende video's? Laat het vooral weten!
Volg me ook op:
htttps:// niekr97
/ niekroozenofficial
/ niekroozen
Snapchat: uniekroozen
Welkom, en super leuk dat je rondneust op mijn kanaal!
Mijn naam is Niek Roozen en alles wat ik leuk, grappig of interessant vind ga ik vastleggen op camera! Soms als vlogger soms ook niet!
Als jij ideeën hebt mag je die altijd opsturen!
Is het gelukt?
Jaaaaa🤤🤤
Ja je ziet een duidelijk verschil je bent echt in spiermassa en gewicht aangekomen!
zeker
Niek Roozen jaaaa
Zeker! Potverdikkie😦
en je kunt door het leven als noah centineo
maar echt
niemand begrijpt jou en niemand wilt jou begrijpen
Britt denkt: wrm ben ik ookalweer met stefan 😂😂
voor t geld natuurlijk
"Hij is zo groot, zo hoog en hij ging die kant op" hahahahahah😂
Tinne Oltmans hahahaha hilarisch
😏😏😏
OHHHH HELP NIEK 😂😂😂😂
ja mijn lul ook.
@@akuntas296 Ff normaal aub
Nu van kast naar bulldozer
😂
Top gedaan man Niek. Ik doe het je niet na. Ook mooi dat je niet er mee liep te pronken op yt maar dat je er puur voor jezelf voor hebt geknockt. Lekker gedaan man👍
Jesper 123 dankje man!
Echte leuk video echt knap gedaan💓
Eindelijk!! 🤩❤️
Je videos zijn gewoon zo leuk je maakt me dag weer❤️
Blijf wel genoeg eten om je massa niet te verliezen🤙
@@akuntas296 Hij zegt ook GENOEG dyslect
Haha te laat
Hij is inmiddels alles al weer verloren 😂 Is ook moeilijk hoor om dat te behouden. Heb je een fulltime baan met hobby's en een sociaal leven is het bijna onmogelijk.
@@valhalla7567 Ja is het ook. Maar het is zeker mogelijk. Ik eet de laatste tijd nog even 3 gekookte eieren in de avond, scheelt alweer wat.
@@musicduets ik denk als jij straks een fulltime baan heb, een gezin met kinderen + nog hobby's en vrienden hebt dat het niet meer mogelijk is om zoveel tijd te stoppen in fitnessen en eten. Dat je zo'n lichaam kan bouwen in zo'n korte tijd dat kan maar het beheerst je hele leven en zoals ik al zei als je ook andere tijdrovende dingen in je leven moet onderhouden kan je het wel vergeten en zeker als je zo'n lichaamstype hebt als Niek. Je meot je afvragen of je dan wel gelukkig bent als je alleen maar bezig met met aankomen, eten en sporten 24/7 want je sociale leven gaat er aan onder door en dat is wat Niek nu ook heeft ervaren en dat is wat hij de kijkers ook duidelijk wil maken.
Wijze woorden op het laatst! Top gozer mooie transformatie!
God zeg hey wat een prestatie, respect brother👊🔥💕
Zieke transformatie blijf doorgaan met de serie🔥
respect man! ❤️
Zeker wel gelukt, super serie!
je bent zeker weten van plank naar kast gegaan! Echt knap dat je dit gedaan hebt, je ziet er echt goed uit!!!
Lekker man... Zeker gelukt👍💪👌❤👏😱
Lekker gewerkt🙌🏻❤
Enorm knap Niek, klasse.
Je ziet er goed uit Niek. Gefeliciteerd ❤️
jij ook !
Respect! Je ziet er goed uit!😊
Brit! Kom vooral niet klaar joh.. 😂
nog even wachten
WhahahHahahahaha jeeeeeezzz
nou
Lekker bezig 💪
WAUW goed bezig!
super mooi!
Jeeezus lekker gedaan man
Zeker gelukt! ;)
Vet goed gelukt man!
eindelijk !!
Wow goed gedaan joh respect!
Ik vind t heel mooi dat je gewoon eerlijk laat zien hoe je je foto’s maakt en heel mooi wat je zegt aan het einde van de video!❤️ Je bent zeker van plank naar kast gegaan! X
Sophie Heslinga dankje😍
Ik ben trots op je! Helemaal gelukt en het maakt eigenlijk helemaal niet uit wat anderen vinden want je bent er zelf tevreden mee en daar gaat het om ;)
ASH zekerz!
Hey Niek door jou ben ik geïnspireerd geraakt om meer te eten en meer te trainen. Ik ben al vanaf jongs af aan heel dun. Ik ben nu aan het aankomen en ik krijg dus meer calorieën binnen dan dat ik verbrand. Thanks voor de motivatie!
SurfTheC goed bezig😍
Niek Roozen kan je dat dieet misschien doorsturen? Zo echt top zijn
En ook naar mij aub
Succes maat!
oeh je bent wel echt veranderd hoor, dus het is gelukt! :)
Best vidio man ga zo door
Mooi Nederlands
Maar zeker vooruitgang 💪
Damn Niek jaaa je bent echt 100% van plank naar kast gegaan👏🏻🙌🏻👌🏻😍
Nouja... Kast?
ok.
Mooi Nick!
Wow het ziet er echt veel beter uit eerst was je wel echt heel dun😲🔥
Volgende serie: van kast naar KASTOE
boeie
@@akuntas296 aandacht
Blijf wel doorgaan
nou je bent echt vooruit gegaan ik vind van jongen naar man top gedaan
Knap gedaan 💗
Goed gedaan Niek, het resultaat mag er zeker zijn!
begin jij ook maar eens. : )
wow...
nou het is zeker wel gelukt hoor😜
jaaaa 😍😍
Jaa, je ziet er goed uit!!!
Wajo LEKKERDING
Helll yeashhh
3:00 Ik ga stuk!😂 Niek: " gwn naar de McDonalds gaan" zei: heel droog " nee dat niet "
HOLI DAMN!
Jezus, goed gedaan man!!
Halloo dan, ziet er kei netjes uit!😍
Groet ge Daan
Niek
Respect man! En nog een tip! Pindakaas idd maar noten(ongezouten) ook makkelijk te eten en rijk product!
Ikea belde, er is een kast verdwenen genaamd "Niek" Lekker gedaan hoor!
Ai netjes
Nice man👍 zou jij kunnen laten zien wat je zoal op een dag eet ben wel benieuwd
Ik denk de hele tijd dat je Noah Centineo bent💕
kkr
@@akuntas296 Jouw aantal abonnees: 0
Je bent goed uit de kast gekomen!😂
CARICE ICKE wauw serieus😂
😍😍
♥️
Vette video
Ja het is gelukt
Jaa het is gelukt
Wat een lekkerding!!!
Gelukt
Levenstips van dronken Niek 💪🏻
Woow je Bent egt verandert respect hoe lang hed je er over gedaan
12.35 zo blij dat dronken Niek dit nog even verteld❤
Definitie van dronken even opzoeken op Google denk ik..
Hahaha oeps
Super goed resultaat Niek. Als ik even snel uitreken ongeveer 2 kg vet en 10 kg spiermassa erbij in 5 maanden. Dat is echt netjes, en een voorbeeld voor andere skinny jongens die denken dat ze geen massa kunnen aanzetten. Kast!
Rene van Leeuwen thanks!!!
Heb je een train- en of eetschema gebruikt? Zo ja, zou je deze kunnen delen?
yeah
Nau kast wil ik niet zeggen maar ga zo door
Cool
Wel leuk die big Mac reclame van te voren 😅
MaBlackBoy hahahaha
Zeker🤩
Wat voor dieet heb je gedaan?
Wat was je trainings schema ?
Heel goed gedaan! Ben zelf 30kg afgevallen, dus weet hoe zwaar het is om op voeding en sporten te letten. Als je ooit op curacao bent gaan we maar een keertje shooten hé ;)
Hoeveel zit je nu op bench squad en deadlift? en op hoeveel begon je?
@@akuntas296 Hij begon bij sterf uit
Pindakaas!!!!!
Nu van kast naar beest
Hij is ongeveer zo groot, zo hoog en hij ging die kant op🤣🤣😅😅
Oh absoluut! Drankje doen? 🥂
niemand praat tegen jou
Broo niek je ziet er echt goed uit ben er zelf ook mee bezig
Je bent meer nu een tafel geworden😂
🤤🤤
Update over een paar maanden?
En toen leek je op Noah Centineo😂😂👍
Volgende stap, uit de kast komen
Dit is een ontzettend gemene opmerking. Waar is je respect?
Jij en isaaaa???😆
wees er trots op
Nog geen kast, maar als je nog ff doorgaat ben je binnen half jaar wel kastoe
Woow
Je mag trots zijn!
1:17 die diatist haar oogballen damn
Zeker gelukt
Beter komt Tata’s onder de loep terug😂